Entzündetes Zahnfleisch, auch Gingivitis genannt, entsteht meist durch die Ansammlung von bakteriellem Zahnbelag aufgrund schlechter Mundhygiene oder wird durch unbehandelten Diabetes, schlechte Ernährung, ein geschwächtes Immunsystem oder die Verwendung von Zahnspangen verursacht.
Neben Zahnfleischentzündungen kommt es häufig auch zu Symptomen wie Rötungen, Schmerzen und teilweise auch Blutungen, beispielsweise beim Zähneputzen und Mundgeruch.
Die beste Behandlung einer Zahnfleischentzündung besteht darin, angesammelten Zahnstein vollständig zu entfernen, indem Sie Ihre Zähne täglich richtig putzen, mit einer weichen oder elektrischen Zahnbürste und Zahnseide verwenden. Es wird jedoch empfohlen, den Zahnarzt für eine Beurteilung, die Entfernung von Zahnstein von den Zähnen und gegebenenfalls den Einsatz von Medikamenten zur Schmerz- und Entzündungslinderung aufzusuchen.
Inhaltsverzeichnis
Hauptursachen
Die Hauptursachen für entzündetes oder geschwollenes Zahnfleisch sind:
1. Hat Mundhygiene
Eine schlechte Mundhygiene kann durch die Vermehrung natürlich im Mund vorkommender Bakterien zu Zahnfleischentzündungen führen. Dies geschieht vor allem dann, wenn sich Essensreste zwischen den Zähnen ansammeln und die Mundhygiene mangelhaft ist.
Dadurch können sich Bakterien im Mund vermehren und sich am Zahn festsetzen, wodurch bakterieller Zahnbelag entsteht und Entzündungen im Zahnfleisch gefördert werden.
Was zu tun:Sie sollten Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen oder elektrischen Bürste putzen und mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden, um Speisereste zu entfernen, die sich zwischen Ihren Zähnen ansammeln. Darüber hinaus können Sie eine Mundspüllösung verwenden, die durch Zugabe von 10 ml 10 Volumenteilen Wasserstoffperoxid oder Chlorhexidin, verdünnt in ¼ Glas Wasser, zubereitet und einmal täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, ausgespült wird. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen.
2. Rauchgewohnheit
Die Gewohnheit des Rauchens führt aufgrund des in Zigaretten enthaltenen Nikotins zu Zahnfleischentzündungen, was zu einer verminderten Durchblutung des Zahnfleisches führt und zusätzlich zu einer stärkeren Ansammlung von Zahnstein auf den Zähnen führt, was zu Entzündungen oder Schwellungen des Zahnfleisches führt.
Darüber hinaus führt das Nikotin in Zigaretten zu einem Sauerstoffmangel im Blut, was die Heilung von entzündetem Zahnfleisch erschwert.
Was zu tun:Sie sollten regelmäßig Ihren Zahnarzt aufsuchen, um Ihre Zähne reinigen zu lassen und Zahnstein zu entfernen. Darüber hinaus wird empfohlen, mit dem Rauchen aufzuhören, um eine Verschlimmerung der Zahnfleischentzündung zu vermeiden, die zu Schäden an Knochen und Gewebe, die die Zähne halten, und Zahnverlust führen kann. Schauen Sie sich einige Tipps an, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können.
3. Unbehandelter Diabetes
Diabetes ist eine Krankheit, die zu Veränderungen in den Blutgefäßen führt, die dicker werden können, wodurch die Menge an Nährstoffen, die das Zahnfleisch erreichen, verringert wird. Darüber hinaus wird es schwierig, von den Zellen im Mund produzierte Abfälle zu entfernen, was zu einer Schwächung des Zahnfleisches und der Zähne führt und das Risiko von Infektionen erhöht.
Wenn Diabetes nicht unter Kontrolle ist, führt ein hoher Blutzuckerspiegel außerdem zum Wachstum von Bakterien, die Entzündungen oder Schwellungen des Zahnfleisches verursachen können.
Was zu tun:Sie müssen auf eine angemessene Mundhygiene achten, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, Zahnseide verwenden und von Ihrem Zahnarzt empfohlene Mundspülungen verwenden. Darüber hinaus sollten Sie einen Endokrinologen aufsuchen, um den Diabetes unter Kontrolle zu halten und das Risiko einer Entzündung oder Schwellung des Zahnfleisches zu vermeiden. Schauen Sie sich einfache Tipps zur Kontrolle von Diabetes an.
4. Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kommt es bei einigen Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen und der Zunahme des Blutvolumens im Körper, die während der Schwangerschaft normal sind, häufig zu einer Empfindlichkeit des Zahnfleisches, das anschwellen, sich entzünden und rot werden und sogar beim Zähneputzen bluten kann.
Was zu tun:Sie sollten eine weiche Zahnbürste verwenden und Ihre Zähne weiterhin regelmäßig putzen und Zahnseide verwenden. Darüber hinaus wird empfohlen, dass Sie Ihren Zahnarzt konsultieren, um die Gesundheit Ihres Mundes und Ihrer Zähne zu beurteilen.
5. Verwendung fest installierter Geräte
Die Verwendung festsitzender kieferorthopädischer Apparaturen kann die Reinigung Ihrer Zähne erschweren, was die Ansammlung von Speiseresten zwischen den Zähnen und die Bildung von bakteriellem Zahnbelag und Zahnstein begünstigt, was zu Schwellungen oder Entzündungen des Zahnfleisches führen kann.
Was zu tun:Die Mundhygienegewohnheiten müssen verbessert werden. Bei festsitzenden kieferorthopädischen Geräten muss zusätzlich zur Zahnseide eine Interdentalbürste verwendet werden, die die Reinigung zwischen den Zähnen oder anderen schwer zugänglichen Stellen im Mund erleichtert und einen günstigen Ort für die Bildung von bakteriellen Plaques darstellt.
6. Zahnersatz
Die Verwendung schlecht platzierter oder unzureichend gereinigter Zahnprothesen kann zur Ansammlung von Speiseresten und zur Bildung von Plaque führen, was zu Zahnfleischentzündungen und in der Folge zu Schwellungen führen kann.
Was zu tun:Es ist wichtig, auf eine angemessene Mundhygiene zu achten und mindestens zweimal täglich die Zähne zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Darüber hinaus ist es bei herausnehmbarem Zahnersatz wichtig, dass dieser nachts entfernt wird, damit Mund und Prothese nach Anweisung des Zahnarztes gereinigt werden können. Informieren Sie sich über weitere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie bei Zahnersatz treffen sollten.
7. Schlechte Ernährung
Schlechte Ernährung und ein Mangel an Vitaminen wie A, B, C, D, E und K, Coenzym Q10 und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kalium, Kupfer, Mangan und Selen können zu Zahnfleischveränderungen führen, die die Vermehrung von Bakterien im Mund ermöglichen und die Reaktion des Immunsystems gegen diese Bakterien behindern, was zu Entzündungen, Infektionen und Schwellungen im Zahnfleisch führt.
Was zu tun:Sie sollten sich ausgewogen ernähren, einschließlich frischem Obst und Gemüse sowie Proteinen wie Fisch oder Huhn und Vollkornprodukten, da diese die für die Zahnfleischgesundheit notwendigen Nährstoffe enthalten. Darüber hinaus empfiehlt es sich, einen Ernährungsberater zu konsultieren, der die Art der Ernährung entsprechend dem Nährstoffmangel individuell festlegen sollte.
8. Geschwächtes Immunsystem
Einige Erkrankungen können das Immunsystem schwächen, wie zum Beispiel Leukämie, HIV-Infektion oder die Behandlung mit Chemotherapie oder Strahlentherapie bei Krebs, wodurch die Abwehrkapazität des Körpers gegen Mikroorganismen verringert wird, die Infektionen und Entzündungen im Zahnfleisch verursachen können, die in einigen Fällen Blutungen verursachen können.
Was zu tun:Um die Ansammlung von bakteriellem Zahnbelag zu vermeiden, der Infektionen und Entzündungen im Zahnfleisch verursachen kann, muss auf eine gute Mund- und Zahnhygiene geachtet werden. Daher wird empfohlen, Ihre Zähne mindestens dreimal täglich zu putzen, täglich Zahnseide zu verwenden und regelmäßig Ihren Zahnarzt aufzusuchen.
9. Einnahme von Medikamenten
Einige Medikamente wie Phenytoin, Haloperidol, Kortikosteroide, Propranolol, Olanzapin oder Antidepressiva wie Fluoxetin, Paroxetin, Amitriptylin oder Nortriptylin können die Speichelproduktion beeinträchtigen und den Mund trockener machen, was neben der Entstehung von Karies auch das Risiko von Zahnfleischerkrankungen wie Entzündungen oder Schwellungen erhöht.
Was zu tun:Sie sollten weiterhin Medikamente einnehmen und Ihrem Arzt das Auftreten von geschwollenem oder entzündetem Zahnfleisch melden. Darüber hinaus ist es wichtig, regelmäßig Ihren Zahnarzt aufzusuchen, um die Gesundheit Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zähne zu beurteilen und bei Bedarf beispielsweise künstlichen Speichel zu verwenden.
Hausmittel gegen Zahnfleischentzündungen
Einige Hausmittel wie beispielsweise Wasserstoffperoxidlösung, Lakritztee oder Kurkumapaste eignen sich gut als Ergänzung zur Behandlung von geschwollenem oder entzündetem Zahnfleisch und können in Form von Mundwasser oder in Form einer Paste nach dem Zähneputzen angewendet werden, da sie entzündungshemmend, schmerzstillend, antiseptisch und antibakteriell wirken und so zur Linderung der Symptome beitragen. Erfahren Sie, wie Sie Hausmittel gegen Zahnfleischentzündungen zubereiten.
Um die Mundgesundheit zu erhalten und zu verhindern, dass das Zahnfleisch erneut anschwillt und sich entzündet, sollten Sie außerdem Ihre Zähne täglich mit einer weichen Bürste und Zahnpasta putzen sowie Zahnseide und Mundwasser verwenden, um die Speisereste, die sich zwischen den Zähnen ansammeln und Zahnfleischentzündungen, Karies oder Infektionen verursachen, so weit wie möglich zu entfernen.
Sehen Sie sich das Video mit weiteren Tipps zur Vermeidung und Behandlung von entzündetem oder geschwollenem Zahnfleisch an:
Wie behandelt man Gingivitis und Mundgeruch?
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