Unter Mikrobiom versteht man die Gesamtheit aller natürlicherweise im Körper vorkommenden Mikroorganismen und kommt beispielsweise im Darm, in der Vagina, auf der Haut sowie in der Mund- und Nasenhöhle vor.
Das Mikrobiom kann von Person zu Person unterschiedlich sein und trägt dazu bei, den Körper vor anderen krankheitsverursachenden Mikroorganismen zu schützen, da sie die Entwicklung des Immunsystems fördern. Menschen erwerben die Mikrobiota zum Zeitpunkt der Geburt und die anfängliche Zusammensetzung hängt von der Art der Geburt ab, also davon, ob es sich um eine vaginale Geburt oder einen Kaiserschnitt handelte.
Die Mikrobiota ist dynamisch und kann sich im Laufe der Zeit aufgrund von Umweltfaktoren wie Bewegung, Ernährung, Medikamenten und anderen Belastungen verändern.
Inhaltsverzeichnis
Unterschied zwischen Mikrobiom und Mikrobiota
Das Mikrobiom ist die Gemeinschaft verschiedener Mikroorganismen, die im menschlichen Körper vorkommen, miteinander interagieren und durch Umweltbedingungen beeinflusst werden können.
Die Mikrobiota ist die Gemeinschaft von Mikroorganismen, die an einem bestimmten Ort im Körper vorkommen, beispielsweise in der Darm- oder Vaginalmikrobiota.
Zusammensetzung des menschlichen Mikrobioms
Je nach Standort kann das Mikrobiom in folgende Kategorien eingeteilt werden:
1. Darmmikrobiota
Die Darmmikrobiota-Bakterien kommen in der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts vor, da sich dort die für ihre Entwicklung notwendigen Nährstoffquellen befinden. Die Gruppe der Bakterien, die die Darmmikrobiota bilden, sind Actinobakterien, Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobakterien und Fusobakterien.
Um die Gesundheit der Darmmikrobiota zu erhalten, ist eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung wichtig, die präbiotische Lebensmittel enthalten muss, d.
Wenn es zu einem Ungleichgewicht der normalen Darmmikrobiota kommt, kann dies zu einer sogenannten Dysbiose führen, die Symptome wie Blähungen, Aufstoßen und Bauchschmerzen verursachen kann. Verstehen Sie, was Dysbiose ist.
2. Mikrobiota vaginal
Die vaginalen Mikrobiota sind die Mikroorganismen, die natürlicherweise in der Vagina in größerer Menge vorkommenLactobacilluseStreptokokken. Diese Mikroorganismen können je nach Menstruationszyklus und im Laufe des Lebens einer Frau variieren.
Diese Mikroorganismen tragen zur Aufrechterhaltung des vaginalen pH-Werts bei, verhindern die Vermehrung und Anhaftung pathogener Mikroorganismen an der Vaginalwand und verringern so das Risiko von Infektionen oder Vaginalproblemen.
Wenn die vaginale Mikrobiota verändert ist, können Infektionen wie Candidiasis oder bakterielle Vaginose auftreten, die Juckreiz, stinkenden Vaginalausfluss und Brennen beim Wasserlassen verursachen können. Veränderungen können durch verschiedene Faktoren wie sexuelle Aktivität, Vaginalduschen, Intimhygiene und chronischen Stress auftreten.
3. Mikrobiota der Haut
Die Hautmikrobiota, auch kutane Mikrobiota genannt, besteht aus Mikroorganismen, die aktiv an der Bildung der Hautbarriere und dem Hautschutz beteiligt sind. Wenn die Hautbarriere zusammenbricht oder sich das Gleichgewicht der Mikrobiota verändert, können systemische Erkrankungen entstehen.
Die Mikroorganismen, die auf der Haut zu finden sind, variieren je nach Region: In den Talgdrüsenregionen sind diePropionibacteriumsp. und an feuchten Orten,StaphylokokkeneCorynebakterium.Pilze der Gattung Malassezia dominieren in den zentralen Regionen des Körpers und der Arme, während am Fuß eine Kombination verschiedener Mikroorganismen, wie zMalassezia spp., Aspergillus spp., Cryptococcus spp., Rhodotorula spp., Epicoccum spp., zwischen anderen.
4. Mikrobiota oral
Die Mikroorganismen, aus denen die orale Mikrobiota besteht, befinden sich auf der Oberfläche der Zähne und im Schleimhautgewebe des Mundes. Einige Mikroorganismen, die im Mund vorkommen können, sind unter anderem Firmicutes, Fusobacteria, Proteobacteria, Actinobacteria, Bacteroidetes und Chlamydiae.
5. Atemwegsmikrobiota
Die respiratorische Mikrobiota wird von Mikroorganismen gebildet, die natürlicherweise in den Nasenhöhlen, im Rachen und im Kehlkopf vorkommen und in der Schleimhaut vorkommen, um die Stelle vor anderen pathogenen Mikroorganismen zu schützen.
Die wichtigsten Bakteriengattungen in der respiratorischen Mikrobiota sind Firmicutes, Actinobacteria, Bacteroidetes, Proteobacteria und Fusobacteria.
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