9 Vorteile Von Schwarzkümmelöl, Die Es Zu Einer Starken Ergänzung Machen

Menschen haben Schwarzkümmelöl seit Tausenden von Jahren wegen seiner therapeutischen Vorteile verwendet. Es wurde traditionell zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt, und neuere Forschungen haben gezeigt, dass es auch bei der Behandlung einer Vielzahl anderer Erkrankungen nützlich sein kann.

Schwarzkümmelöl wird durch Pressen der Samen des Schwarzkümmels ( Nigella sativa L ) gewonnen. Diese kleine Pflanze gehört zur Familie der Ranunculaceae und wächst in verschiedenen Teilen Asiens, Afrikas und Europas. Es ist mit dem in Nordamerika als „Queen Anne’s Lace“ (Daucus carota) bekannten Unkraut verwandt.

Es wird häufig in Ayurveda, einer ganzheitlichen Medizinpraxis, die ihren Ursprung in Indien hat, und in der Unani-Tibb-Medizin verwendet, die traditionell in muslimischen Kulturen in Süd- und Zentralasien praktiziert wird. Schwarzkümmelöl ist reich an Vitamin E, Thymochinon und Omega-3-Fettsäuren. Es wird traditionell als Hilfsmittel bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Asthma und Allergien eingesetzt . Neuere Forschungen haben gezeigt, dass es auch bei der Behandlung einer Vielzahl anderer Erkrankungen nützlich sein kann.

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Schwarzkümmelöl wird seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet, und neuere Forschungen haben gezeigt, dass es auch bei der Behandlung einer Vielzahl anderer Erkrankungen nützlich sein kann. Es wird von einigen zur Behandlung von Asthma, Diabetes, Bluthochdruck, Gewichtsverlust und anderen Erkrankungen verwendet. 

Heute wird Schwarzkümmel zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungstrakts wie Blähungen, Koliken, Durchfall, Ruhr, Verstopfung und Hämorrhoiden verwendet. Es wird auch bei Atemwegserkrankungen wie Asthma, Allergien, Husten, Bronchitis, Emphysem, Grippe, Schweinegrippe und Verstopfung eingesetzt.

Schwarzkümmel sind auch als Schwarzkümmel, Schwarzkümmel, Kalonji und schwarze Zwiebelsamen bekannt. Schwarzkümmelöl enthält Thymochinon, eine antioxidative und entzündungshemmende Verbindung, die auch tumorreduzierende Eigenschaften haben kann.

Schwarzkümmelöl ist weit verbreitet und kann in der Ölabteilung der meisten Naturkostläden gefunden werden. Es kann auch online gekauft werden, für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, es vor Ort zu finden. 

Gesundheitliche Vorteile Von Schwarzkümmelöl Schwarz

Schwarzkümmelöl kommt einer Vielzahl von Gesundheitszuständen zugute. Es wird verwendet, um alles zu behandeln, von Herzproblemen und Husten bis hin zu Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis, Verbrennungen, Herpesbläschen und Pilzinfektionen.

1) Schwarzkümmelöl Stärkt Die Immunität

Eine in der Fachzeitschrift „Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine“ veröffentlichte Studie fand heraus, dass Schwarzkümmelöl immunstärkende Eigenschaften hat. Die Forscher stellten fest, dass dieser Effekt wahrscheinlich nicht nur auf den Gehalt an Antioxidantien zurückzuführen ist, sondern auch darauf, dass es Thymochinon enthält. Laut einer in der Zeitschrift „Phytotherapy Research“ veröffentlichten Studie stimuliert Thymochinon die Produktion weißer Blutkörperchen, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen, und erhöht auch die Fähigkeit von Makrophagenzellen, eindringende Bakterien zu zerstören.

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2) Schwarzkümmelöl Hat Krebshemmende Eigenschaften

Eine 2016 in der Zeitschrift „Food and Chemical Toxicology“ veröffentlichte Studie ergab, dass Schwarzkümmelöl eine krebshemmende Wirkung gegen hepatozelluläres Karzinom hat, das eine gefährliche Art von Leberkrebs ist. Die Forscher stellten fest, dass Schwarzkümmelöl wahrscheinlich als Antioxidans wirkt, um den durch freie Radikale verursachten oxidativen Stress zu unterdrücken, und auch eine entzündungshemmende Wirkung zeigt, die das Tumorwachstum hemmen kann. Darüber hinaus fanden sie heraus, dass Thymochinon für die meisten dieser Effekte verantwortlich sein könnte, da es in der Lage war, Proteine ​​namens Akt-Kinase (AKT) abzuschalten. Es ist bekannt, dass AKT viele Signalwege aktiviert, die an der Tumorentwicklung beteiligt sind. Eine andere Studie, die in derselben Zeitschrift veröffentlicht wurde, fand ebenfalls heraus, dass Schwarzkümmelöl oxidativen Stress und Entzündungen bei Leberkrebspatienten kontrollieren konnte.

3) Schwarzkümmelöl Hat Antioxidative Eigenschaften

Diese Antioxidantien helfen, Ihre Zellen vor Schäden durch Moleküle freier Radikale zu schützen. Sie können auch eine Anti-Aging-Wirkung auf Ihre Haut haben, indem sie sie vor ultravioletter Strahlung schützen, die eine der Hauptursachen für die Hautalterung (sowie Falten und Altersflecken) ist.

4) Schwarzkümmelöl Kann Die Nebenwirkungen Einiger Medikamente Reduzieren

Eine Studie ergab, dass diejenigen, die bestimmte Medikamente gegen Diabetes einnahmen, ihren Glukose- und Triglyceridspiegel deutlich stärker senken konnten, wenn sie zusätzlich Schwarzkümmelöl erhielten. Warum das so ist, ist nicht genau bekannt, aber es ist möglich, dass die oben genannten Antioxidantien eine Rolle spielen.

5) Schwarzkümmelöl Hat Antimikrobielle Eigenschaften

Schwarze Samen sind mit Thymochinon beladen, daher sollte es nicht überraschen, dass sie stark gegen Bakterien wie Staphylococcus aureus und Escherichia coli sind, die Krankheiten verursachen können. Schwarzkümmel wurde sogar zur Behandlung schwerer Fälle von Gastroenteritis eingesetzt.

Bei topischer Anwendung hat Thymochinon auch antimikrobielle Eigenschaften. In einer Studie fanden Forscher heraus, dass es bei der Behandlung von Hautinfektionen wie Abszessen, Furunkeln und Wunden bei Mäusen ohne toxische Wirkungen auf Organe wie Leber oder Niere wirksam ist. Thymochinon ist auch das, was Schwarzkümmelöl zu einem starken Insektizid macht – eine Studie zeigte, dass es für Fruchtfliegen genauso tödlich war wie das chemische Pestizid DDT.

6) Schwarzkümmelöl Kann Ein Antikrebsmittel Sein

Viele glauben, dass Schwarzkümmel Krebs heilen können, aber es gibt immer noch nicht genügend Beweise für die gesundheitlichen Vorteile von Schwarzkümmelöl, um irgendwelche Behauptungen über seine Fähigkeit zur Krebsbekämpfung aufzustellen.

Es gibt jedoch einige Studien, die die Auswirkungen von Thymochinon auf Krebs bei Menschen und Tieren untersuchen. Eine Studie ergab, dass Thymochinon Lungenkrebszellen abtötete, indem es Apoptose oder den programmierten Zelltod auslöste – eine normale Körperfunktion, wenn es darum geht, die Vermehrung schädlicher Zellen wie Tumorzellen zu stoppen. Eine andere Studie ergab, dass Thymochinon bei topischer Anwendung auf Hauttumoren die Größe und Anzahl von Papillomen (durch Viren verursachte Hautwucherungen) reduzierte. In beiden Fällen achteten die Forscher darauf, darauf hinzuweisen, dass ihre Ergebnisse nicht darauf hindeuten, dass Menschen schwarze Samen essen sollten, um Krebs vorzubeugen oder zu heilen.

Eine andere Studie fand heraus, dass Thymochinon das zelluläre Antioxidans-Reaktionselement aktivierte. Die Aktivierung dieses natürlichen Abwehrsystems schützt Zellen und wurde mit der Vorbeugung oder Heilung einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Krebs, in Verbindung gebracht.

7. Schwarzkümmelöl Kann Bei Asthma Und Allergien Helfen

Schwarzkümmelöl wird seit Jahrhunderten als wirksames Mittel gegen Atemwegserkrankungen, einschließlich Asthma, verwendet. Tatsächlich zeigen einige Studien, dass es sogar wirksamer ist als moderne Medikamente! Der Autor von The Bible Prescription, Dr. Richard M. Ivy, sagte: „Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass viele Asthmapatienten nach oraler Einnahme oder Auftragen auf die Haut (topisch) eine schnelle Linderung von verengten Atemwegen verspüren. ” 10 Schwarzkümmelöl verursacht keine Nebenwirkungen wie pharmazeutische Medikamente8. Schwarzkümmelöl kann bei der Genesung nach einem Schlaganfall helfen.

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8. Hilft Bei Der Aufrechterhaltung Des Blutzuckerspiegels

Schwarzkümmelöl kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren. Die tägliche Einnahme von Schwarzkümmelöl kann daher Diabetikern helfen, ihren Zustand zu bewältigen. In einer Studie in Pakistan beobachteten Wissenschaftler die Auswirkungen der Einnahme von 50 Milligramm Nigella sativa auf den Blutzuckerspiegel von Diabetikern mit Bluthochdruck. Sie fanden heraus, dass es nach sechswöchiger Behandlung mit diesem Nahrungsergänzungsmittel zu einer signifikanten Abnahme des Serumglukosespiegels (Blutzucker) und des glykosylierten Hämoglobins kam. Glykosyliertes Hämoglobin wird gebildet, wenn rote Blutkörperchen über einen längeren Zeitraum hohen Glukosekonzentrationen ausgesetzt werden. Das Ergebnis ist, dass diese Messung die durchschnittlichen Blutzuckerkonzentrationen während der letzten zwei bis drei Monate oder länger widerspiegelt.“

9. Hilft Bei Der Behandlung Von Hautkrankheiten

Schwarzkümmelöl ist etwas, das Sie gerne als Zutat in Ihrer Hautpflegeroutine sehen würden. Wieso den? Nun, das Öl enthält eine große Menge an Antioxidantien, was es vorteilhaft für die Haut macht. Antioxidantien können helfen, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern und Entzündungen zu reduzieren. Sie werden auch zur Behandlung verschiedener Hautkrankheiten eingesetzt. In einer Studie trugen 20 Patienten mit leichter bis mittelschwerer atopischer Dermatitis zweimal täglich Schwarzkümmelöl auf ihre Haut auf. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung des Juckreizes nach zwei Wochen, der Schuppenbildung nach vier Wochen und des Erythems nach acht Wochen.