9 Vorteile von Loquat und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 9 gesundheitlichen Vorteile von Loquat und Nebenwirkungen.

Loquat oder gemeinhin Mispel genannt, wissenschaftlich bekannt als Mespilus germánica, ist ein großer Strauch oder kleiner Baum und nach der Frucht dieses Baumes benannt.

Die Frucht wird seit der Römerzeit angebaut und ist ungewöhnlich, da sie im Winter erhältlich ist und bei Markierung gegessen wird.

Es wird roh und in einer Vielzahl von Gerichten gegessen. Wenn die Gattung Mespilus in die Gattung Crataegus aufgenommen wird, lautet der korrekte Name für diese Art Crataegus Germanica Kuntze.

Wenn Sie schon einmal durch Süd-Zentral-China gelaufen sind und über einen kleinen immergrünen Strauch oder Baum mit leuchtend orangefarbenen Früchten gestolpert sind, dann kennen Sie vielleicht die Mispel.

Wissenschaftlich als Eriobotrya japonica bekannt, wird die Mispel aufgrund ihres köstlichen sauren Geschmacks, ihres süßen Fruchtfleischs und ihrer köstlichen Säfte im Volksmund wegen ihrer Früchte angebaut.

Birnenförmig und etwas größer als eine Pflaume, wurde der Geschmack der Mispelfrucht mit einer Kreuzung zwischen Mango und Pfirsich verglichen.

Diese besondere Obstsorte mag in China beheimatet sein, wurde aber vor über einem Jahrtausend in Japan eingebürgert und hat sich in anderen Ländern in Asien, im Nahen Osten, in Nordamerika, Südamerika und im Mittelmeerraum verbreitet.

Die Mispelfrucht wird zur Herstellung von Marmeladen und Gelees verwendet und auch pur oder getrocknet gegessen.

Die Blätter der Pflanze haben sich auch als vorteilhaft erwiesen, wenn sie getrocknet und zu Tee gebrüht werden, der in Japan ein beliebtes traditionelles Heilmittel ist.

Aus den zerkleinerten Blättern können auch Umschläge und Salben hergestellt werden, die topisch auf Wunden und Schmerzen aufgetragen werden.

Mispelfrüchte und -blätter enthalten Pektin, Eisen, Kalium, Vitamin A, Vitamin C und Ballaststoffe, wodurch sie sehr effektiv bei der Verbesserung der allgemeinen menschlichen Gesundheit sind.

Herkunft und verwandte Arten

Trotz ihres lateinischen Namens oder des wissenschaftlichen germanischen Mespilus, was Deutsch oder germanische Mispel bedeutet, ist sie in Südwestasien und auch in Südosteuropa beheimatet, insbesondere an den Schwarzmeerküsten Bulgariens und der modernen Türkei.

Es wird möglicherweise seit 3.000 Jahren kultiviert. Der antike griechische Geograph Strabo bezieht sich auf Epsilon in Geographica, Buch 16, Kapitel 4.

Die Blüte hat lange Kelchblätter, die an der Frucht verbleiben. Blütenknospe mit Blütenblättern und Kelchblättern Blütenknospe. Die Kelchblätter befinden sich hinter den Kronblättern.

Loquat-Typen

Bis vor kurzem war der germanische Mespilus die einzige bekannte Art der Mispel. 1990 wurde jedoch in Nordamerika eine neue Art entdeckt, die jetzt Mespilus canescens heißt.

Die Mispel (Eriobotrya japonica) ist entfernter verwandt als Gattungen wie Crataegus, Amelanchier, Peraphyllum und Malacomeles, wurde aber als eng verwandt angesehen und ist immer noch als „japanische Mispel“ bekannt.

Kazimierz Borowicz schloss aus einem umfangreichen Studium der Literatur und Pflanzenproben, dass die wahre Heimat der Mispel (Mespilus germanica) nur im südöstlichen Teil der Balkanhalbinsel, in Kleinasien, im Kaukasus, auf der Krim, im Norden des Iran liegt , und möglicherweise auch Turkmenistan.

Beschreibung und Ökologie

Die Mispel benötigt warme Sommer und milde Winter und bevorzugt sonnige, trockene Plätze und leicht saure Böden.

Unter idealen Bedingungen wird die sommergrüne Pflanze bis zu 8 Meter hoch. Im Allgemeinen ist er kürzer und strauchartiger als ein Baum.

Mit einer Lebensdauer von 30-50 Jahren ist die Mispel recht kurzlebig. Seine Rinde hat eine graubraune Farbe mit tiefen vertikalen Rissen, die rechteckige Platten bilden, die dazu neigen, sich abzulösen.

Die Blätter sind dunkelgrün und elliptisch, 8-15 Zentimeter (3,1-5,9 Zoll) lang und 3-5 Zentimeter (1,2-2,0 Zoll) breit. Die Blätter sind unterseits dicht behaart (flaumig behaart) und färben sich im Herbst rot, bevor sie abfallen.

Es kommt in Südeuropa vor, wo es im Allgemeinen selten ist. Es wird berichtet, dass es in einigen Wäldern im Südosten Englands eingebürgert wurde, aber in wenigen Gärten gefunden wird.

Die Blüten haben fünf breit ovale weiße Blütenblätter. Die Blüten erscheinen im späten Frühjahr, sie sind zwittrig, werden von Bienen bestäubt und sind selbstfruchtbar. Die Blume ist 6 Zentimeter (2,4 Zoll) breit.

Die rötlich-braune Frucht ist ein Trester mit einem Durchmesser von 2-3 Zentimetern (0,79-1,18 Zoll) und durchgehenden, sich weit ausbreitenden Kelchblättern um eine zentrale Grube herum, was der Frucht ein “hohles” Aussehen verleiht.

Anbau und Verwendung

Die Mispel wurde um 700 v. Chr. nach Griechenland und um 200 v. Chr. nach Rom eingeführt. Es war eine wichtige Obstpflanze während der Römerzeit und des Mittelalters.

Im 17. und 18. Jahrhundert wurde sie jedoch durch andere Früchte verdrängt und wird heute kaum noch angebaut.

Mispelsamen sind eine der wenigen Früchte, die im Winter essbar werden, was sie zu einem wichtigen Baum für Gärtner macht, die das ganze Jahr über Früchte zur Verfügung haben möchten.

Mispelpflanzen können auf den Wurzelstock einer anderen Art, beispielsweise Birne, Quitte oder Weißdorn, gepfropft werden, um ihre Leistung in verschiedenen Böden zu verbessern.

Loquat-Früchte sind zäh und sauer, werden aber essbar, nachdem sie weich gemacht, „geritzt“, gefroren oder lange genug auf natürliche Weise gelagert wurden.

Sobald das Erweichen beginnt, nimmt die Haut schnell eine faltige Textur an und wird dunkelbraun, und das Innere wird auf die Konsistenz und den Geschmack reduziert, die an Apfelmus erinnern.

Dieser Prozess kann Neuankömmlinge mit Mispeln verwechseln, da eine weiche Frucht aussieht, als wäre sie schlecht geworden. Einmal markiert, kann die Frucht roh gegessen werden und wird oft als Nachtisch gegessen oder zur Herstellung von Mispelgelee verwendet.

Sie werden in „Níspero-Käse“ verwendet, der Zitronenquark ähnelt, der aus Fruchtfleisch, Eiern und Butter hergestellt wird. Mispel-Sorten, die für ihre Früchte angebaut werden, umfassen ‘Hollandia’, ‘Nottingham’ und ‘Russian’, die großfrüchtige Sorte ‘Dutch’ (auch bekannt als ‘Giant’ oder ‘Monsters’), ‘Royal’, ‘Giant of Breda’ und ‘großer Russe’.

Wie man Mispelfrüchte isst

Was Sie nicht bekommen, ist viel zu essen von jeder Mispel (sie enthalten mehrere hübsche klobige Steine, die „Nuggets“ geben einfach nicht das richtige Bild ab) und ich esse sie am liebsten, indem ich das Fleisch direkt aus der Mispel schöpfe Obst mit einem Löffel.

Es ist eine Delikatesse mit Wein, Portwein oder Käse. Sie können das Fruchtfleisch auch mit Zucker und Sahne mischen, aber ich denke, das verringert seinen Geschmack. Es ist ein Genuss, es zum Frühstück in Joghurt zu geben.

Mispeln sind jedoch wahrscheinlich am besten dafür bekannt, dass sie zu Gelatine oder Käse verarbeitet werden, wenn die Früchte im Ganzen gekocht und durch ein Sieb passiert werden.

Sie brauchen eine ziemlich große Anzahl, um mehr als nur ein kleines Glas zu machen, aber der Spaß wird darin bestehen, Ihre Freunde dazu zu bringen, zu erraten, worum es geht.

9 gesundheitliche Vorteile der Mispelmispel

Werfen wir einen genaueren Blick auf die vielen gesundheitlichen Vorteile von Loquat.

1.- Vorteile von Loquat für den Blutdruck

Einer der vielen Nährstoffe, die in der Mispel in gutem Zustand gefunden werden, ist Kalium, das als Vasodilatator für das Herz-Kreislauf-System wirkt.

Durch die Reduzierung von Stress und Druck auf Blutgefäße und Arterien kann Kalium den Blutdruck senken und die Herzgesundheit schützen.

Kalium wird oft als Gehirnverstärker angesehen, da es den Blutfluss zu den Kapillaren im Gehirn erhöht, was die Wahrnehmung verbessern kann.

2.- Vorteile von Loquat für Diabetes

Mispeltee wird oft als Mittel zur Vorbeugung oder Behandlung von Diabetes empfohlen , da gezeigt wurde, dass er den Blutzucker bei denjenigen, die ihn regelmäßig einnehmen, signifikant senkt.

Die einzigartigen organischen Verbindungen im Mispeltee sind in der Lage, den Insulin- und Glukosespiegel zu regulieren und so den Körper vor Diabetes zu schützen.

Auch für Diabetiker ist es wichtig, Blutzuckerspitzen und -abfälle zu vermeiden, und dieser Tee kann helfen.

3.- Vorteile von Wollmispel bei Krebs

In der Mispel sind mehrere Antioxidantien vorteilhaft für die menschliche Gesundheit. Antioxidantien sind in der Lage, freie Radikale im Körper zu neutralisieren, die als natürliches Nebenprodukt des Zellstoffwechsels entstehen.

Diese Moleküle mit ihren ungepaarten Elektronen können dazu führen, dass gesunde Zellen mutieren, was zu chronischen Krankheiten, einschließlich Krebs, führt. Mispeltee wurde speziell mit niedrigeren Raten von Lungen- und Mundkrebs in Verbindung gebracht.

4.- Atmungssystem

Schleimlösende Substanzen sind wichtig bei der Behandlung von Erkältungen und anderen Infektionen der Atemwege. Loquat-Tee wird als schleimlösendes Mittel verwendet, entweder wenn es getrunken oder gegurgelt wird, da es Husten und Ausstoß von Schleim und Schleim verursachen kann.

Hier können Bakterien leben und wachsen, während sie andere Symptome verschlimmern. Wenn Sie sie also aus Ihren Atemwegen entfernen, können Sie sich schnell besser fühlen.

5.- Erhöht die Immunität

Mispel ist eine wunderbare Quelle für Vitamin C, das eine Schlüsselkomponente des Immunsystems eines jeden Menschen ist. Vitamin C hilft, die Produktion von weißen Blutkörperchen zu stimulieren, der ersten Verteidigungslinie des Körpers gegen Krankheitserreger, und wirkt auch als Antioxidans, um chronischen Krankheiten vorzubeugen.

Darüber hinaus ist Vitamin C für die Produktion von Kollagen erforderlich, das das Wachstum und die Reparatur von Geweben im ganzen Körper nach Krankheiten oder Verletzungen unterstützt.

6.- Hilft bei Verdauungsstörungen

Pektin ist eine besondere Art von Ballaststoffen, die in Mispelfrüchten vorkommen und oft als Verdauungshilfe gepriesen werden.

Ballaststoffe können Stuhl ansammeln und die peristaltische Bewegung stimulieren, was zur Regelmäßigkeit des Stuhlgangs beiträgt.

Wenn Sie an Verstopfung, Durchfall, Krämpfen, Blähungen oder anderen Magenbeschwerden leiden, können Ballaststoffe diese Entzündung lindern und die Gesundheit Ihres Darms verbessern.

7.- Vorteile von Loquat für Cholesterin

Obwohl der genaue Mechanismus nicht vollständig verstanden wird, hat die Forschung die Mispel direkt mit einem niedrigeren Cholesterinspiegel bei Personen in Verbindung gebracht, die regelmäßig Obst und Tee konsumieren.

Dieser gesundheitliche Nutzen der Mispel ist sehr aufregend, aber auch im großen Maßstab relativ unbewiesen, und Studien, um mehr darüber herauszufinden, sind im Gange.

8.- Vorteile von Loquat für Knochen

Der Verlust der Knochenmineraldichte ist für viele Menschen mit zunehmendem Alter ein großes Problem, insbesondere für Frauen nach der Menopause.

Glücklicherweise hat sich gezeigt, dass Mispel aufgrund ihrer reichhaltigen Mischung aus Vitaminen, Nährstoffen und hormonähnlichen Chemikalien den Verlust der Knochendichte in verschiedenen Teilen des Körpers verhindert.

9.- Reguliert das Kreislaufsystem

Ein hoher Eisengehalt in der Ernährung einer Person ist wichtig, wenn sie Anämie und ihre brutalen Symptome vermeiden will. Eisen kommt in hohen Konzentrationen in der Mispel vor, was eine gute Nachricht für Ihre roten Blutkörperchen ist.

Eisen ist ein notwendiger Bestandteil von Hämoglobin, das sauerstoffreiche rote Blutkörperchen durch den Körper transportiert und so die Durchblutung ankurbelt. Dies kann die Heilung beschleunigen, die Energie steigern und sicherstellen, dass alle Organsysteme mit voller Kapazität arbeiten!

Nebenwirkungen von Loquat

Wenn wir etwas in großen Mengen konsumieren, kann es aus dem einen oder anderen Grund giftig sein, aber wenn Sie zu viel Mispelblattextrakt (eine konzentrierte Form, die gelegentlich in Naturkostläden oder Läden mit natürlichem Ursprung verkauft wird) konsumieren, passiert etwas Seltsames.

Menschen haben als Folge davon über eine toxische Myopathie berichtet, die aus unspezifischen Schmerzen und Schwäche besteht. Konsumieren Sie die Mispel und ihre Derivate in Maßen