Die meisten von uns haben noch nie von Ashitaba gehört, es ist ein in Asien beheimatetes Kraut. Die Ashitaba-Pflanze wird seit Hunderten von Jahren von den Menschen in Japan als hausgemachtes Heilmittel auf pflanzlicher Basis verwendet. Es sieht so aus, als hätten die Einheimischen in Japan etwas Großes vor. Ashitaba hat mehr Nährstoffe als Brokkoli, Kohl, Spargel, Sellerie und Gurken. Es stammt aus der Lebensmittelfamilie der „Apiaceae“, zu der Sellerie, Karotten, Fenchel, Petersilie, Dill, Koriander und Kreuzkümmel gehören. Es ist bekannt, dass es das Qi aktiviert, von dem angenommen wird, dass es die zirkulierende Lebenskraft ist, die eine Person umgibt.
Ashibata-Tee ist bekannt für seine bennischen Eigenschaften wie Sitotoksik, Antidiabetikum, Antioxidans, Entzündungshemmer, Antihypersensibler und auch antibakterieller. Ashitaba ist ein Schatz an gesundheitlichen Vorteilen, darunter 13 Mineralien, 11 Vitamine, Carotin, Saponine, Proteine, Ballaststoffe, Germanium, Glykoside, Chlorophyll, Enzyme, Cumarine und eine seltene Art von Flavonoiden namens Chalkone. Einige Leute wenden sich Ashitaba als Ersatz für andere Blattgemüse zu, insbesondere weil der Geschmack deutlich milder ist und eher an Selleriewurzel oder Guavenblätter erinnert als an Spinat oder Grünkohl.
Nach der Ernte produziert Ashitaba eine goldene Flüssigkeit, die voll von den heilenden Eigenschaften ist, die einige Länder jetzt aus dem nährstoffreichen Saft ernten, um „Superfood“-Getränke herzustellen. Aufgrund der berichteten gesundheitlichen Vorteile von Ashitaba wird es weltweit untersucht. Die gesundheitlichen Vorteile von Ashitaba-Tee sind großartig bei Anämie, haben Kalzium für starke Knochen, reduzieren unerwünschte Wassereinlagerungen und verbessern die Herzgesundheit. Es ist auch voll von Ballaststoffen, Proteinen zum Aufbau starker Muskeln und Chlorophyll für die Heilung.
Inhaltsverzeichnis
Gesundheitliche Vorteile Von Ashitaba-Tee
1. Antioxidantien
Antioxidantien spielen mehrere Rollen bei der Unterstützung des menschlichen Körpers und lassen den Menschen funktionsfähig leben. Die natürlichen Antioxidantien im Ashitaba-Tee können das Immunsystem verbessern, Entzündungen von Gelenken und Haut vorbeugen und das Risiko altersbedingter Beschwerden senken. Der Gehalt an Antioxidantien im Ashitaba-Tee bekämpft Zellschäden durch freie Radikale. Freie Radikale sind für viele Schäden im Körper verantwortlich. Diese Effekte treten häufiger auf der Haut auf als auf anderen Organen des Körpers.
2. Verbessert Den Schlaf
Ashitaba enthält Melatonin, ein Antioxidans, das nicht nur die Alterung verlangsamt, indem es freie Radikale bekämpft, sondern Ihnen auch zu einem erholsamen Schlaf verhilft. Melatonin ist ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Es wird hauptsächlich von der Zirbeldrüse freigesetzt. Als Ergänzung wird es oft zur kurzfristigen Behandlung von Schlafstörungen wie Jetlag oder Schichtarbeit eingesetzt.
3. Hilft Beim Abnehmen
Zwei der 20 Flavonoide (4-Hydroxyderricin und Xanthoangelol) im Chalkone des Ashitaba-Tees haben die aggressivste Wirkung bei der Reduzierung von Mengen an viszeralem Fett und subkutanem Fett. Es ist bekannt, dass es den Stoffwechsel erhöht, was beim Abnehmen hilft. Die Glykosidverbindung in Ashitaba ersetzt den Zucker, den Ihr Körper benötigt, und reduziert so effektiv Ihr Verlangen nach Süßigkeiten. Es schafft auch einen alkalischen pH-Wert im Körper, der hilft, den Appetit zu unterdrücken und das Verlangen nach fettigen Lebensmitteln zu reduzieren.
4. Verbessert Die Verdauung
Der Verdauungstrakt spielt eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit, da er für die Aufnahme von Nährstoffen und die Beseitigung von Abfallstoffen verantwortlich ist. Die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Verdauungssystems ist unerlässlich, da es Lebensmittel in Nahrung umwandelt. Die Chalkone des Ashitaba-Tees entspannen den Darm und erleichtern eine effektive Verdauung und verbessern den Stuhlgang. Der Tee ist auch harntreibend und hilft dem Körper, überschüssiges Wasser freizusetzen, was zu einer besseren Verdauung führt.
5. Entgiftet Blut
Basically, detoxification means cleansing the blood. Blood detoxification is the key to living a healthy life. This is done by removing impurities from the blood in the liver, where toxins are processed for elimination. Being rich in chlorophyll and B12 vitamin the nutrition properties in ashitaba tea help in the formation of hemoglobin and red blood cells without any strain on your liver.
6. Treats Diabetes
Diabetes is a disease in which the body’s ability to produce or respond to the hormone insulin is impaired, resulting in abnormal metabolism of carbohydrates and elevated levels of glucose in the blood and urine. Diabetes can be prevented or delayed with healthy lifestyle changes. Ashitaba tea has anti-diabetic properties because it has the ability to reduce insulin usage. The chalcones in Ashitaba tea can regulate the blood sugar level.
7. Verbessert Die Herzgesundheit
Herzkrankheiten machen fast ein Drittel aller Todesfälle weltweit aus. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit und kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen beeinflussen. Ashitaba-Tee kann den Blutzucker regulieren. Ashitaba-Tee ist auch reich an Kalium, um die ordnungsgemäße Funktion des Herzmuskels zu fördern. Das Kalium im Ashitaba-Tee macht Ihr Herz stark und verbessert die Muskelfunktion.
8. Stärkt Das Immunsystem
Ashitaba-Tee ist eine ausgezeichnete Behandlung für Erkältung und Grippe. Die natürlichen Antioxidantien im Ashitaba-Tee können Ihr Immunsystem verbessern und stärken. Die gesundheitlichen Vorteile von Ashitaba-Tee stimulieren das Immunsystem, um Infektionen zu bekämpfen. Die entzündungshemmende Eigenschaft von Ashitaba-Tee kann das Auftreten von Arthritis, Gelenkentzündungen und Gelenksteifheit verhindern.
9. Verbessert Die Gehirnfunktion
Zu den gesundheitlichen Vorteilen des Ashitaba-Tees gehört die Stärkung der Gehirnfunktion. Sie brauchen gesunde Gehirnnerven, um großartige kognitive Funktionen zu haben. Der hohe Gehalt an B12-Vitaminen stimuliert das Wachstum des Nervenwachstumsfaktors. Es kann Gedächtnisverlust infolge von Demenz, Alzheimer-Krankheit und Parkinson-Krankheit verhindern. Ashitaba-Tee erhöht die Gehirnfunktion, einschließlich Konzentration, Aufmerksamkeitsspanne und Gedächtnis.
Unter dem Strich sind die gesundheitlichen Vorteile von Ashitaba-Tee zahlreich. Das Trinken von Ashitaba-Tee ist eine einfache, bequeme und natürliche Methode, um gesund und jung auszusehen. Der Nährwert in diesem Supertee macht ihn zu einem Vorteil für unsere Gesundheit. Zu den gesundheitlichen Vorteilen gehören unter anderem die Verbesserung des zentralen Nervensystems, die Vorbeugung der Entwicklung von Diabetes und die Beseitigung von Magenproblemen.
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