Als „Kraut der Langlebigkeit“ bekannt, werden die gesundheitlichen Vorteile von Pennywort-Saft als Grundnahrungsmittel in der traditionellen chinesischen, indonesischen und ayurvedischen Medizin verwendet. Praktiker behaupten, dass die Heilpflanze die Kraft hat, die Gehirnleistung zu steigern, Hautprobleme zu heilen und die Gesundheit von Leber und Nieren zu fördern – und einige Studien scheinen zuzustimmen. Zu den interessantesten gesundheitlichen Vorteilen von Pennywort-Saft gehören seine Fähigkeit, Haarausfall zu verhindern, Wundheilung zu beschleunigen, die Hautpflege zu unterstützen, die Wahrnehmung zu fördern, Nervenstörungen zu lindern, Atemprobleme zu behandeln, Toxizität zu reduzieren, das Herz zu schützen, die Stimmung zu verbessern und das Kreislaufsystem zu heilen .
Diese seltsam geformten Blätter sind der wertvollste Teil der Pflanze und werden am häufigsten in der Kräutermedizin verwendet. Dieses Kraut wirkt, indem es eine ungeordnete Art und Weise der Nahrungsaufnahme verhindert und diesen Prozess durch einen verbesserten Fortschritt der Nährstoffverdauung korrigiert.
Pennywort kann verwendet werden, um alles von Angstzuständen bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu behandeln. Die hohe Konzentration einzigartiger Triterpenoidverbindungen (auch bekannt als Saponine), die darin enthalten sind, ist der Grund für die Kraft dieser Pflanze.
Gesundheitliche Vorteile Von Wassernabelsaft
1. Förderung des Wachstums neuer Gehirnzellen
Pennywort löst die Freisetzung von Brain-derived Neurotrophic Factor (BDNF) aus, einem Protein, das eine grundlegende Rolle bei der Neurogenese spielt. BDNF verbessert nämlich die Bildung neuer Gehirnzellen und verhindert die Gesundheit bestehender, indem es die Plastizität des Gehirns erhöht, die Kommunikation zwischen Gehirnzellen verbessert und die Dendritenverzweigung verbessert.
2. Verhindert Haarausfall
Pennywort-Saft erhöhte das Haarwachstum bei sechs Ratten und erhöhte die Anzahl der Haare pro Bereich und die Länge jedes Haares [Beleg]. Obwohl es noch besser ist, wenn es mit Aloe Vera, Eclipta alba (falsches Gänseblümchen), Ocimum sanctum (heiliges Basilikum) und Emblica officinalis (Amla) kombiniert wird.
3. Antioxidative Wirkungen auf das Gehirn haben
Jeden Tag werden unsere Gehirnzellen von zahlreichen Neurotoxinen wie Blei, Arsen, Aluminium und Mononatriumglutamat angegriffen, die Migräne, Gehirnnebel und Stimmungsschwankungen verursachen können. Wassernabelsaft hat eine antioxidative Wirkung und wird verwendet, um die Wirkung freier Radikale zu minimieren. Seine Antioxidantien neutralisieren die Schäden durch freie Radikale und verhindern, dass sie unsere Gehirnzellen schädigen.
4. Behandlung von Angstzuständen und Verbesserung der Stimmung
Aufgrund des stressigen, schnelllebigen Lebens, das wir führen, ist Angst zu einer der häufigsten Krankheiten geworden, die die moderne Gesellschaft betreffen. Und hier kommt Wassernabelsaft ins Spiel, da er sowohl chronischen als auch akuten Stress reduzieren kann. Während es die Ruhe und Wachsamkeit um 100 % verbessern kann, reduziert Pennywort-Saft die Angst um 50 %. Ein weiterer Beweis dafür, dass es zur Verringerung von Angstsymptomen verwendet werden kann, ist die Tatsache, dass es die akustische Schreckreflexreaktion minimieren kann, die einer der Hauptindikatoren dafür ist, dass jemand gestresst ist.
5. Verbesserung der Schlafqualität
Wir können nicht betonen, wie wichtig guter Schlaf für die Gesundheit des Gehirns ist. In einem unserer vorherigen Artikel haben wir bereits erwähnt, dass Schlafmangel zu geistiger Erschöpfung und Verlust des Kurzzeitgedächtnisses führen und Ihre Konzentration und Aufmerksamkeitsspanne beeinträchtigen kann. Deshalb müssen Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit ernst genommen und angemessen behandelt werden. Normalerweise verursacht durch Angst, Stress und Depression, wird Schlaflosigkeit mit Schlaftabletten und ähnlichen Mitteln behandelt. Leider ist dies keine optimale Lösung für das Wohlbefinden des Patienten, da diese Pillen ihr Gedächtnis und sogar ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können (wie im Fall von Ambien). Auf der anderen Seite ist Wassernabelsaft ein natürliches und sicheres Heilmittel, das seit Jahrhunderten zur Verbesserung des Schlafs eingesetzt wird. In der ayurvedischen Medizin zum Beispiel
6. Schärfung des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten
Wassernabelsaft hilft bei der Steigerung der gesamten kognitiven Funktion, sagt eine Studie aus dem Jahr 2016. Die Forscher verglichen die Vorteile des Wassernabelextrakts und die Vorteile von Folsäure zur Verbesserung der kognitiven Funktion bei Patienten, die einen Schlaganfall erlitten. Die Ergebnisse waren erstaunlich. Während beide Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbesserung der allgemeinen kognitiven Fähigkeiten dieser Patienten gleichermaßen nützlich waren, war Pennywort stärker bei der Verbesserung des Gedächtnisses.
7. Dient als starkes Antidepressivum
Eine weitere häufige psychische Störung, bei der Wassernabelsaft helfen kann, ist Depression. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2016 erlebten Patienten, die es 2 Monate lang einnahmen, signifikant weniger Stress, Angstzustände und Depressionen. Eine separate Tierstudie behauptet auch, dass Pennywort-Saft einige der häufigsten Symptome chronischer Depressionen verbesserte.
8. Steigerung der Wirksamkeit von Vitamin E
Vitamin E ist eines der wichtigsten Vitamine für unsere Herzgesundheit, aber es ist auch wichtig für unsere Gehirnfunktionen. In Kombination mit Vitamin C beugt Vitamin E nachweislich dem altersbedingten kognitiven Verfall vor. Es verbessert auch unsere kognitiven Funktionen, minimiert Gedächtnisverlust und, was noch wichtiger ist, es reduziert das Risiko von Krankheiten wie Alzheimer und Demenz erheblich. Darüber hinaus dienen die Nahrungsergänzungsmittel, die Wassernabelsaft und Vitamin E kombinieren, auch als unglaublich starke Antioxidantien und Nahrungsergänzungsmittel für das Gehirn.
9. Vorbeugung und Behandlung von Alzheimer
Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge ist Wassernabelsaft ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung der Stimmung und der kognitiven Fähigkeiten sowohl bei gesunden Senioren als auch bei Alzheimer-Kranken. Patienten mit dieser neurodegenerativen Erkrankung haben im Allgemeinen einen viel niedrigeren Acetylcholinspiegel, einen Neurotransmitter, der das Gedächtnis und das Lernen beeinflusst. Um den Abbau dieser Substanz zu verhindern, werden zahlreiche starke Medikamente wie Aricept verschrieben.
Auch hier kann Wassernabelsaft helfen. Es enthält nämlich Triterpene, chemische Verbindungen, die auch den Abbau von Acetylcholin verhindern können. Sie schützen Gehirnzellen vor hoher Toxizität, indem sie die Anhäufung von Amyloid-Plaques reduzieren, die bei Patienten mit Alzheimer auftreten.
Wassernabel ist nicht nur eine Pflanze, sondern auch ein Kraut. Mit Vorsicht behandeln, da es sich um ein Arzneimittel handelt. Bevor Sie Wassernabel in Ihre Ernährung aufnehmen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um zu sehen, ob es für Sie sicher ist. Die übermäßige Verwendung von Wassernabelsaft kann Schwindel verursachen.
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