9 Möglichkeiten, eine Erkältung schnell zu überwinden

Eine Erkältung ist sehr häufig, ebenso wie die verschiedenen Heilmittel und Möglichkeiten, eine Erkältung zu überwinden. Nach einer Erkältung kann sich eine Person ein bis zwei Wochen krank fühlen. Es gibt jedoch einige wirksame Mittel, die Ihnen helfen können, eine Erkältung schnell zu überwinden.

Bei einer Erkältung ist es wichtig, die Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen, um Schleim und Verstopfungen zu lösen. Erkältungspatienten sollten viel Wasser, klare Brühe, Suppen, Säfte und warmes Zitronenwasser mit Honig trinken . Das Trinken von Flüssigkeiten verhindert auch eine Austrocknung . Es ist wichtig, Kaffee, Alkohol und koffeinhaltige Limonaden zu vermeiden, da diese die Austrocknung verschlimmern.

Es ist sehr wichtig, sich bei einer Erkältung auszuruhen, damit Ihr Körper schnell heilen und eine Erkältung schnell überstehen kann. Ruhe ist eine der am meisten unterschätzten Methoden, um eine Erkältung zu überwinden, und Menschen, die unter einer Erkältung leiden, gehen normalerweise ihren täglichen Aktivitäten nach, ohne ihrem Körper die dringend benötigte Ruhe zu gönnen, um eine Erkältung zu überwinden.

Die verstopfte oder verstopfte Nase bei einer Erkältung kann sehr lästig sein. Die Verwendung von rezeptfreien Nasensprays und -tropfen mit Kochsalzlösung kann helfen, die Verstopfung und Verstopfung einer Erkältung schnell zu lindern. Man kann auch Kochsalzlösungstropfen in ein Nasenloch geben und dieses Nasenloch dann vorsichtig mit einer Ballonspritze absaugen, um den Schleim abzusaugen und die Verstopfung zu lindern. Auch salzhaltige Nasensprays können verwendet werden, um die Verstopfung zu lindern und eine Erkältung schneller zu überwinden.

Gurgeln mit warmem Salzwasser hilft vorübergehend bei der Linderung von Kratzen oder Halsschmerzen . Lutschtabletten und Halssprays können auch zur Linderung von Halsschmerzen und zur Überwindung einer Erkältung eingesetzt werden.

Dies ist ein sehr beliebtes Erkältungsmittel, das seit Jahrhunderten verwendet wird. Den ganzen Tag über warme Flüssigkeiten wie Tee, Hühnersuppe oder Gemüsesuppe zu trinken, lindert nicht nur Halsschmerzen, sondern lindert auch eine Verstopfung, indem es den Schleimfluss erhöht, und ist eine der besten Möglichkeiten, eine Erkältung zu überwinden.

Es ist sehr wichtig, mehr als ausreichend Stunden Schlaf zu haben, wenn Sie an einer Krankheit, einschließlich einer Erkältung, leiden. Weniger Schlaf schwächt das Immunsystem und der Körper kann sich bei Schlafmangel nicht so einfach von der Kälte befreien. Man muss also viel schlafen, um die Erkältung zu bekämpfen und eine Erkältung auf einfache und entspannende Weise zu überwinden, indem man viel Schlaf bekommt.

Ein Luftbefeuchter oder Verdampfer fügt der Luft Feuchtigkeit hinzu, was hilft, die Verstopfung zu lösen, und ein wirksames Mittel ist, um eine Erkältung schnell zu überwinden. Es ist wichtig, das Wasser zusammen mit der Reinigung des Geräts täglich zu wechseln.

Der tägliche Verzehr eines Teelöffels Honig während einer Erkältung, insbesondere vor dem Schlafengehen, hilft, den Hals zu beruhigen und hilft Ihnen auch, besser zu schlafen. Honig hat auch entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die auf natürliche Weise die Infektion der Erkältung bekämpfen. Aufgrund der klebrigen Natur des Honigs gleitet er langsam Ihren Hals hinunter und bedeckt und lindert die Halsschmerzen. Honig kann auch konsumiert werden, indem man einen Teelöffel Honig in warmes Wasser gibt und trinkt. Kindern unter einem Jahr sollte kein Honig verabreicht werden. Honig ist eine der effektivsten und besten Möglichkeiten, eine Erkältung auf natürliche Weise zu überwinden.

Die Einnahme von OTC-Medikamenten wie Antihistaminika, Dekongestiva und Analgetika bietet eine Linderung der Symptome und hilft Ihnen somit, eine Erkältung schnell zu überwinden. Aspirin sollte nicht bei Kindern oder Jugendlichen angewendet werden, da Aspirin mit dem Reye-Syndrom in Verbindung gebracht wurde, das eine seltene und tödliche Erkrankung ist.