9 Lebensmittel, die Sie nach einer Tonsillektomie essen sollten

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Kalte Getränke wie Eiswasser und Apfelsaft lindern Halsschmerzen und halten Sie nach einer Tonsillektomie mit Flüssigkeit versorgt.
  • Smoothies sind kalt und beruhigend und können die für die Heilung notwendigen Nährstoffe liefern.
  • Avoid hot, acidic, or sharp-edged foods like tomatoes and spicy foods to prevent irritation.

Nach einer Tonsillektomie können weiche Nahrungsmittel und kühle Getränke helfen, Ihre Halsschmerzen und Schwellungen teilweise zu lindern. Versuchen Sie in den ersten Tagen nach der Operation, überwiegend flüssige Lebensmittel zu sich zu nehmen, und wählen Sie in den nächsten zwei Wochen weiche Lebensmittel, die leicht zu schlucken sind.

Swip Health / Joshua Seong


1. Kalte Getränke

Kalte Getränke können dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen, da sie Ihren verletzten Hals kühlen und für die nötige Feuchtigkeit sorgen.

Nach der Operation ist es wichtig, vor allem in den ersten 72 Stunden viel Flüssigkeit zu trinken. Während dieser Zeit sollten die ersten Dinge, die Sie essen oder trinken, mehr Flüssigkeit als feste Nahrung enthalten. Die Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, die Haut feucht zu halten, was für die Wundheilung und Schmerzlinderung wichtig ist.

Eine gute Wahl sind Eiswasser, Apfelsaft und weißer Traubensaft. Vermeiden Sie Getränke mit hohem Zitronensäuregehalt wie Zitrusfrüchte, Tomatensaft und Limonade, da diese brennen und Schmerzen verursachen können.

Dehydrierung ist ein häufiger Grund für Besuche in der Notaufnahme nach einer Operation. Allerdings kann eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme das Risiko zusätzlicher Krankenhausbesuche verringern. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen einer Dehydrierung bemerken, wie z. B. verminderte Urinausscheidung, trockene Augen oder trockener oder rissiger Mund oder Nase.

2. Warme Getränke

Auch warme Getränke wie Tee oder Kaffee können nach der Operation ein wohltuendes Gefühl haben.

Achten Sie nur darauf, dass Ihre Getränke nicht zu heiß sind. Chirurgen raten generell von heißen Flüssigkeiten ab, da diese Ihre Schmerzen verschlimmern können. Darüber hinaus kann Hitze zu einer Vasodilatation (Erweiterung der Blutgefäße) führen, was zu Blutungen führen kann.

3. Eischips und Eis am Stiel

Wenn Sie keine Lust mehr auf Flüssigkeiten haben, können Eiswürfel oder Eis am Stiel eine gute Wahl sein. Sie helfen Ihnen nicht nur dabei, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sondern das eisige Gefühl kann auch Ihre Halsschmerzen lindern.

4. Eis

Eiscreme ist nach einer Tonsillektomie eine beliebte Wahl, und das aus gutem Grund. Eine Studie zeigte, dass der Verzehr von Eis nach einer Tonsillektomie mit weniger Schmerzen verbunden war.

Wenn Sie unter Übelkeit oder Erbrechen leiden (eine Nebenwirkung von Anästhetika und Schmerzmitteln), können Milchprodukte die Magenbeschwerden verschlimmern. Versuchen Sie, Eis durch Sorbets, Fruchtpops oder Fruchteis zu ersetzen.

5. Smoothies

Smoothies sind nicht nur kalt und beruhigend für den Hals, sondern können auch dabei helfen, die benötigten Nährstoffe während der Genesung bereitzustellen. Probieren Sie Ihre eigene Mischung aus gesunden Zutaten wie Joghurt, gefrorenem Obst, Milch, Kokoswasser und sogar Proteinpulver für einen zusätzlichen Energieschub.

6. Apfelmus

Weiche Speisen wie Apfelmus lassen sich leicht schlucken und können auch kühl auf den Hals wirken. Sie können auch versuchen, Ihr eigenes Obstpüree mit Optionen wie Pfirsichen, Birnen und Aprikosen zuzubereiten.

7. Haferflocken

Haferflocken haben eine weiche Konsistenz und liefern außerdem Nährstoffe wie Ballaststoffe. Achten Sie nur darauf, dass es nicht zu heiß oder zu dick ist. Bei Bedarf etwas zusätzliches Wasser oder Milch hinzufügen.

8. Suppe oder Brühe

Warme, klare Suppe oder Brühe können helfen, Halsschmerzen zu lindern und die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie in den ersten Tagen jegliche Essensreste in der Suppe. Auch auf Tomatensuppe sollten Sie verzichten, da die Säure den Hals reizen kann.

9. Pudding oder Gelatine

Auch weiche, milde Lebensmittel wie Pudding und Gelatine können nach einer Tonsillektomie leicht verschluckt werden. Vermeiden Sie den Verzehr von roter Gelatine oder anderen Nahrungsmitteln mit roter Lebensmittelfarbe, da dies den Eindruck erwecken kann, als würde Ihr Hals bluten.

Zu vermeidende Lebensmittel und Getränke

Manche Speisen und Getränke können Ihren Hals reizen, egal ob sie heiß oder säurehaltig sind oder harte Kanten haben. Zu vermeidende Beispiele sind:

  • Tomatensaft
  • Limonade
  • Heiße Getränke oder Suppe
  • Rohes Gemüse
  • Rohe Äpfel oder Zitrusfrüchte
  • Tomaten und Tomatenprodukte
  • Scharfe Speisen
  • Cracker
  • Chips
  • Milchprodukte, wenn Sie aufgrund der Narkose unter Übelkeit und Erbrechen leiden

Lebensmittel, die später in der Woche hinzugefügt werden können

Nach den ersten Tagen nach der Tonsillektomie und wenn Ihre Schmerzen nachlassen, können Sie mehr weiche Lebensmittel hinzufügen, wie zum Beispiel:

  • Obst: Obstkonserven und weiches, frisches Obst wie Melone und Bananen
  • Stärkehaltige Lebensmittel: Feinkornbrot (ohne Kerne oder Nüsse), einfache Muffins, Kekse, Pfannkuchen, French Toast, Waffeln und weißer Reis
  • Fleisch und Proteine: Eier, Hüttenkäse, Tofu, gehacktes oder fein gehacktes Fleisch, Hühnchen und Fisch
  • Gemüse: Gemüsekonserven oder weiches, gut gekochtes frisches Gemüse wie Karotten, Erbsen, Kürbis und Kartoffeln oder Süßkartoffeln, gebacken oder püriert ohne Schale
  • Suppen und Pasta: Suppen mit weichen Stücken, Aufläufe, Spaghetti oder Makkaroni und Käse

Wie lange sollte man nach einer Tonsillektomie weiche Lebensmittel essen?

Fragen Sie immer Ihren Arzt, aber im Allgemeinen sollten Kinder bis zu zwei Wochen nach der Operation weiche Lebensmittel zu sich nehmen.Erwachsene müssen möglicherweise eine Woche länger weiche Lebensmittel zu sich nehmen. Vermeiden Sie bei der Einführung normaler Lebensmittel harte, kratzende Lebensmittel, die den Hals verletzen können.