8 Knoblauchtees gegen Grippe (und wie man sie zubereitet)

Knoblauch-Grippe-Tee ist eine ausgezeichnete natürliche Option, um Grippesymptome schneller zu bekämpfen, da er reich an Allicin und Vitamin C ist und antioxidative Eigenschaften hat, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Knoblauchtee kann pur, mit Knoblauch oder durch Zugabe anderer Zutaten wie beispielsweise Zitrone, Ingwer, Honig oder Propolis zubereitet werden, die die Wirkung von Knoblauch verstärken und so zur Linderung von Entzündungen, Halsschmerzen oder Husten beitragen.

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Obwohl er natürlich ist, sollte Knoblauchtee nicht von Kindern unter 2 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen oder Personen, die Antikoagulanzien einnehmen, eingenommen werden. Wenn er in seiner Zusammensetzung Honig oder Propolis enthält, sollte er nicht von Personen verwendet werden, die gegen Honig, Propolis oder Pollen allergisch sind.

8 Knoblauchtees gegen Grippe

Einige Optionen für Knoblauchtee gegen Grippe sind:

1. Einfacher Knoblauchtee

Zutaten:

• 1 zerdrückte oder gehackte Knoblauchzehe;
• 1 Tasse Wasser.

Zubereitungsmodus:

Kochen Sie das Wasser, stellen Sie den Herd ab und geben Sie es mit dem zerdrückten Knoblauch in die Tasse. Etwa 5 Minuten ruhen lassen, abseihen, abkühlen lassen und täglich 1 Tasse Tee trinken.

2. Knoblauch- und Zitronentee

Zutaten:

• 1 Knoblauchzehe;
• 200 ml Wasser;
• 1 Esslöffel Zitronensaft.

Zubereitungsmodus:

Kochen Sie das Wasser. Anschließend die zerdrückte oder gehackte Knoblauchzehe in das kochende Wasser geben und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen, Zitronensaft hinzufügen und trinken.

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3. Knoblauchtee mit Ingwer

Zutaten:

• 3 Knoblauchzehen, geschält und gehackt;
• 1 cm Ingwerwurzel oder ½ Teelöffel gemahlener Ingwer;
• 3 Tassen Wasser;
• Honig zum Süßen (optional).

Zubereitungsmodus:

Wasser mit Knoblauch aufkochen. Vom Herd nehmen und Ingwer und Honig hinzufügen. Anschließend abseihen und servieren. 

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4. Knoblauchtee mit Zitrone und Ingwer

Zutaten:

• 3 Knoblauchzehen, geschält und halbiert;
• 1/2 Tasse Zitronensaft;
• 1 cm Ingwerwurzel oder ½ Teelöffel gemahlener Ingwer;
• 3 Tassen Wasser;
• Honig zum Süßen (optional).

Zubereitungsmodus:

Wasser mit Knoblauch aufkochen. Vom Herd nehmen und Zitronensaft, Ingwer und Honig hinzufügen. Anschließend abseihen und servieren. 

5. Knoblauchtee mit Honig

Zutaten:

• 1 zerdrückte oder gehackte Knoblauchzehe;
• 1 Esslöffel Honig;
• 1 Tasse Wasser.

Zubereitungsmodus:

Kochen Sie das Wasser, stellen Sie den Herd ab und geben Sie es mit dem zerdrückten Knoblauch in die Tasse. Lassen Sie es etwa 5 Minuten ruhen. Dann abseihen, abkühlen lassen, Honig hinzufügen und täglich 1 Tasse Tee trinken.

6. Knoblauch-, Zitronen- und Propolis-Tee

Zutaten:

• 1 zerdrückte oder gehackte Knoblauchzehe;
• 20 bis 30 Tropfen Propolis;
• Saft von 1 Zitrone;
• ½ Glas Wasser.

Zubereitungsmodus:

Kochen Sie das Wasser, stellen Sie den Herd ab und geben Sie es zusammen mit dem Knoblauch in eine Tasse. Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten ruhen. Dann abseihen, abkühlen lassen, Zitronensaft und Propolis hinzufügen und trinken.

7. Knoblauchtee mit Nelken

Zutaten

• 1 Knoblauchzehe, gehackt und zerdrückt;
• 1 Nelke;
• 1 Tasse Wasser.

Vorbereitungsmodus

Kochen Sie das Wasser, wenn es kocht, schalten Sie den Herd aus und geben Sie das Wasser mit dem Knoblauch und den Nelken in eine Tasse. Dann abseihen, warten, bis er warm ist, und den Tee trinken.

8. Knoblauchtee mit grünem Tee

Zutaten:

• 1 Knoblauchzehe, gehackt und zerdrückt;
• 1 Beutel grüner Tee;
• 1 Tasse Wasser.

Zubereitungsmodus:

Geben Sie das Wasser in einen Topf und erhitzen Sie es, bis es kocht. Schalten Sie den Herd aus und geben Sie das Wasser in eine Tasse mit Knoblauch und grünem Tee. 5 Minuten ruhen lassen, dann abseihen, abkühlen lassen und dann trinken.

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Vorsicht beim Trinken von Knoblauchtee

Knoblauchtee kann einige Nebenwirkungen hervorrufen, wie z. B. einen geschwollenen Bauch, Blähungen, Magenschmerzen, Mundgeruch oder sogar schwere allergische Reaktionen bei Menschen, die gegen Knoblauch allergisch sind. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer schweren allergischen Reaktion erkennen.  

Darüber hinaus ist Knoblauchtee für Kinder unter 2 Jahren oder für Personen mit Gastritis, Magen- oder Darmgeschwüren, niedrigem Blutdruck oder Blutungen kontraindiziert.

Während der Schwangerschaft oder Stillzeit sollte Knoblauchtee nur nach ärztlichem Rat eingenommen werden, da er insbesondere bei übermäßiger Anwendung abtreibend wirken oder den Geruch der Muttermilch verändern kann. 

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Knoblauchtee sollte bei Menschen mit Blutgerinnungsproblemen oder bei der Einnahme von Antikoagulanzien mit Vorsicht angewendet werden, ebenso wie Ingwer.

Menschen mit einer Knoblauchallergie sollten keinen Knoblauchtee trinken. Ebenso müssen bei einer Allergie gegen Honig, Propolis, Pollen, Ingwer, Nelken, grünen Tee oder andere Teezutaten diese Zutaten aus dem Tee entfernt werden, um schwerwiegende allergische Reaktionen zu vermeiden.

Sehen Sie sich das folgende Video mit Tipps zu weiteren Hausmitteln gegen Grippe an:

Hausmittel gegen Grippe

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