8 Hausmittel gegen Bauchschmerzen (und wie man sie anwendet)

Gute Hausmittel gegen Magenschmerzen sind beispielsweise Fencheltee, selbstgemachtes Serum sowie Zitronenmelisse und Kamillentee, da sie schmerzstillend, verdauungsfördernd und krampflösend wirken.

Magenschmerzen können durch einfachere Erkrankungen wie Angstzustände oder die Einnahme bestimmter Medikamente wie Antibiotika und Abführmittel verursacht werden und werden nicht immer als ernstes Problem angesehen.

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Wenn die Bauchschmerzen jedoch anhaltend sind oder von Symptomen wie blutigem Stuhl, starkem Durchfall, Fieber oder Kurzatmigkeit begleitet werden, kann dies auf eine Gastroenteritis, Nahrungsmittelallergien oder eine entzündliche Darmerkrankung hinweisen. In diesen Fällen ist es wichtig, einen Gastroenterologen oder Allgemeinmediziner zu konsultieren, um die Ursache zu ermitteln und eine Behandlung zu empfehlen.

Einige gute Tees gegen Magenschmerzen sind:

1. Fencheltee mit Kamille

Fencheltee mit Kamille ist ein gutes Hausmittel gegen Magenschmerzen, da er beruhigende und verdauungsfördernde Eigenschaften hat.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten;
• 1 Teelöffel Fenchelsamen;
• 300 ml Wasser.

So geht’s:

In einer Pfanne Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Schalten Sie den Herd aus, geben Sie Fenchel und Kamille hinzu, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie das Ganze 5 Minuten lang ruhen. Abseihen und bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.

Kontraindikationen: Dieser Tee wird nicht für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 12 Jahren empfohlen.

Auch nicht empfohlen für Personen, die gegen Kamille und Pflanzen derselben Kamillengewächse wie Gänseblümchen, Ambrosia und Chrysanthemen, Anis oder die Verbindung Anethol allergisch sind.

Dieser Tee sollte auch von Menschen mit Hyperöstrogenismus, von Frauen mit Brustkrebs, die eine Hormonersatztherapie einnehmen, und von Menschen, die Eisenpräparate einnehmen oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, gemieden werden.

2. Zitronenmelisse- und Kamillentee

Ein guter Tee gegen Bauchschmerzen ist Zitronenmelisse mit Kamille, denn er hat schmerzstillende, krampflösende und beruhigende Eigenschaften, die Schmerzen und Beschwerden lindern können.

Zutaten:

• 1/2 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten;
• 1/2 Teelöffel getrocknete Zitronenmelissenblätter;
• 1 Tasse (Tee) Wasser.

So geht’s:

Wasser in einer Pfanne oder einem Wasserkocher zum Kochen bringen. Den Herd ausschalten, Kamille und Zitronenmelisse hinzufügen, die Pfanne abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Abseihen und über den Tag verteilt maximal 4 Tassen dieses Tees trinken.

Kontraindikationen: Dieser Tee wird nicht für Kinder unter 12 Jahren und für Personen empfohlen, die gegen Kamille und Pflanzen derselben Kamillengewächse wie Gänseblümchen, Ambrosia und Chrysanthemen allergisch sind.

Dieser Tee sollte von Personen, die Medikamente einnehmen, an Hypotonie leiden und von schwangeren oder stillenden Frauen nur unter ärztlicher Beratung und Anleitung eingenommen werden.

3. Selbstgemachtes Serum

Selbstgemachtes Serum ist ein gutes Hausmittel gegen Magenschmerzen, da es der Dehydrierung entgegenwirkt, da es Wasser und Mineralsalze ersetzt, die durch Erbrechen und Durchfall, wie sie beispielsweise bei Gastroenteritis und Dengue-Fieber häufig auftreten, verloren gehen.

Zutaten:

• 1 Liter gefiltertes, abgekochtes (aber bereits kaltes) oder abgefülltes Mineralwasser;
• 1 gehäufter Esslöffel Zucker oder 2 gestrichene Esslöffel Zucker (20 g);
• 1 Teelöffel Salz (3,5 g).

So geht’s:

Alle Zutaten gut vermischen, bis eine transparente Masse entsteht. Trinken Sie mehrmals täglich 2 bis 3 Liter in kleinen Schlucken, nicht mehr als ein halbes Glas auf einmal.

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4. Boldo-Tee

Boldo-Tee wird zur Behandlung von Verdauungsstörungen, zur Bekämpfung von Darmkoliken, zur Entgiftung der Leber und zur Bekämpfung von Blähungen eingesetzt und lindert auf natürliche Weise die Symptome von Magenschmerzen.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Boldoblätter;
• 150 ml kochendes Wasser.

So geht’s:

Geben Sie den gehackten Boldo in eine Tasse kochendes Wasser, lassen Sie ihn 10 Minuten ruhen und trinken Sie ihn 2 bis 3 Mal täglich warm, insbesondere vor und nach den Mahlzeiten.

Kontraindikationen:  Boldo-Tee sollte nicht von stillenden Frauen und Kindern verwendet werden.

Dieser Tee ist auch kontraindiziert für Menschen mit akuter Hepatitis, Gallensteinen, Entzündungen der Gallenwege, Pankreatitis, Leber- oder Gallenblasenkrebs oder die Medikamente wie Lithium, Paracetamol, Ibuprofen, Carbamazepin, Phenytoin, Simvastatin, Antikoagulanzien oder Antimykotika einnehmen.

5. Lorbeertee

Lorbeertee hat eine entzündungshemmende und krampflösende Wirkung und hilft, Darmkrämpfe bei Magenschmerzen zu lindern.

Darüber hinaus hat dieser Tee auch eine adstringierende Wirkung, was ihn bei Durchfall nützlich macht.

Zutaten:

• 1 trockenes Lorbeerblatt;
• 1 Tasse (Tee) Wasser.

So geht’s:

Kochen Sie das Wasser in einer Pfanne oder einem Wasserkocher. Nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, fügen Sie das Lorbeerblatt hinzu, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie es 10 Minuten ruhen. Das Getränk abseihen und über den Tag verteilt bis zu 4 Tassen dieses Tees trinken.

Kontraindikationen: Dieser Tee wird nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen und sollte auch nicht von Kindern verwendet werden.

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6. Schwarzer Tee mit Zitrone

Schwarzer Tee wird bei Magenschmerzen empfohlen, da er die Verdauung fördert und den Darm entzündet. Dadurch eignet er sich hervorragend zur Bekämpfung von Magenschmerzen und zur Linderung von Durchfall.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete schwarze Teeblätter;
• 1 Tasse Wasser;
• Saft einer halben Zitrone.

So geht’s:

Kochen Sie das Wasser in einer Pfanne oder einem Wasserkocher. Nachdem Sie den Herd ausgeschaltet haben, fügen Sie den schwarzen Tee hinzu, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie ihn 5 Minuten lang ruhen. Das Getränk abseihen und Zitronensaft hinzufügen. Trinken Sie maximal 3 Tassen dieses Tees pro Tag.

Kontraindikationen: Dieser Tee ist für Kinder unter 12 Jahren kontraindiziert. Aufgrund des Koffeingehalts sollte dieser Tee von schwangeren oder stillenden Frauen nur unter ärztlicher Anleitung getrunken werden.

7. Pfefferminztee

Pfefferminztee hat antiseptische, beruhigende und schmerzstillende Eigenschaften und hilft, Symptome von Magen-Darm-Problemen wie Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen zu lindern.

Zutaten:

• 150 ml Wasser;
• 1 Esslöffel gehackte Pfefferminzblätter.

So geht’s:

Kochen Sie das Wasser, geben Sie die Pfefferminzblätter in den Behälter und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten lang abdecken. Dann abseihen und trinken. Es wird empfohlen, diesen Tee bis zu dreimal täglich nach den Mahlzeiten zu trinken.

Kontraindikationen: Pfefferminztee wird nicht für schwangere oder stillende Frauen sowie für Kinder unter 5 Jahren empfohlen.

Dieser Tee ist auch bei Menschen mit Reflux, Hiatushernie, Nierensteinen, Gallensteinen und Gallenblasenentzündung kontraindiziert.

8. Ká von Mutamba

Mutamba-Tee (Guazuma ulmifolia) wirkt krampflösend, entspannt die glatte Darmmuskulatur und hilft so bei Anfällen von Magenschmerzen und Durchfall.

Zutaten:

• 2 bis 3 Esslöffel trockene Mutamba-Rinde;
• 1 Liter kochendes Wasser.

So geht’s:

Die getrockneten Mutamba-Schalen und das Wasser in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 10 Minuten lang zum Kochen bringen. Dann vom Herd nehmen, abdecken und 10 bis 15 Minuten ruhen lassen. Anschließend abseihen und 2 bis 3 Mal täglich trinken.

Kontraindikationen: Dieser Tee sollte während der Schwangerschaft nicht ohne Anleitung eines Geburtshelfers eingenommen werden. Mutamba-Tee sollte nicht von stillenden Frauen, Kindern oder Personen verwendet werden, die empfindlich auf Koffein reagieren oder zu Hypoglykämie neigen.

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