8 Hauptursachen für Fettleber

Eine Fettleber wird meist durch ungesunde Lebensgewohnheiten verursacht, etwa durch eine fett- und kohlenhydratreiche Ernährung, eine sitzende Lebensweise und übermäßigen Alkoholkonsum. Eine Fettleber kann jedoch auch durch Medikamenteneinnahme, Diabetes, Hepatitis B oder C, Mangelernährung und Morbus Wilson verursacht werden.

Eine Fettleber oder Lebersteatose verursacht normalerweise keine Symptome und wird bei Routineuntersuchungen festgestellt. Mit fortschreitender Krankheit können jedoch Symptome wie Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, Schwellung des Bauches, Gelbfärbung der Haut und Augen sowie weißlicher Stuhl auftreten.

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Bei Anzeichen und Symptomen, die möglicherweise auf eine Fettleber hinweisen, ist es wichtig, dass ein Hepatologe oder Allgemeinarzt konsultiert wird, damit die Diagnose gestellt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann. Normalerweise wird eine Verbesserung der Essgewohnheiten und des Lebensstils empfohlen.

Hauptursachen

Die Hauptursachen für eine Fettleber sind:

1. Fettleibigkeit, Diabetes und Insulinresistenz

Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz sind die am häufigsten auftretenden Erkrankungen, die zur Fettansammlung in der Leber beitragen. In diesen Fällen besteht ein Ungleichgewicht zwischen der Produktion und Verwendung von Triglyceriden durch den Körper, was zu einer Zunahme der in der Leber gespeicherten Fette führt.

Was zu tun:Es ist wichtig, dass die Empfehlungen des Arztes befolgt werden, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Es ist wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Auf diese Weise ist es möglich, Gewicht zu reduzieren, die Fettverbrennung zu fördern und den Glukosespiegel zu regulieren.

2. Hoher Cholesterin- oder Triglyceridspiegel

Ein hoher Cholesterinspiegel ist eine der Hauptursachen für eine Fettleber, insbesondere wenn der Triglyceridspiegel steigt und das gute Cholesterin HDL abnimmt.

Was zu tun:Es wird empfohlen, den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln zu reduzieren und ballaststoffreichen Lebensmitteln sowie Obst und Gemüse den Vorzug zu geben. Dadurch ist es möglich, das Risiko einer Fettablagerung in der Leber zu verringern und der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Sehen Sie, was Sie essen sollten, um den Cholesterinspiegel zu senken.

3. Lebensmittel, die reich an Fett und Zucker sind

Die Ansammlung von Fett in der Leber hängt auch mit dem Lebensstil zusammen. Die Kombination aus dem Verzehr zucker-, fett- und ballaststoffreicher Nahrungsmittel sowie einer sitzenden Lebensweise führt zu einer Gewichtszunahme und einer Verschlechterung der Lebersteatose.

Was zu tun:In diesem Fall ist es wichtig, die Essgewohnheiten zu verbessern, den Verzehr verarbeiteter, fett- und zuckerreicher Lebensmittel zu reduzieren und ballaststoffreichen Lebensmitteln sowie Obst und Gemüse den Vorzug zu geben. Darüber hinaus ist es wichtig, sich regelmäßig körperlich zu betätigen, da dadurch das im Körper gespeicherte Fett und der zirkulierende Zucker als Energiequelle genutzt werden können und so die Fettansammlung in der Leber reduziert wird.

4. Übermäßiger Alkoholkonsum

Eine Fettleber kann auch bei übermäßigem Alkoholkonsum auftreten. Dieser Überschuss liegt dann vor, wenn die tägliche Alkoholmenge bei Frauen mehr als 20 g und bei Männern mehr als 30 g beträgt, was 2 bzw. 3 Dosen entspricht.

Was zu tun:Es wird empfohlen, den Konsum alkoholischer Getränke zu reduzieren, da dadurch Leberentzündungen und Fettansammlungen reduziert, die Symptome gelindert und eine Besserung gefördert werden können.

5. Hepatitis B oder C

Menschen mit chronischer Hepatitis B oder Hepatitis C haben ein höheres Risiko, an einer Fettleber und anderen damit verbundenen Krankheiten zu leiden, da die durch Hepatitis verursachten Läsionen in den Leberzellen die Funktion des Organs erschweren und die Ansammlung von Fett begünstigen.

Was zu tun:Es ist wichtig, die Empfehlungen Ihres Arztes zur Behandlung von Hepatitis zu befolgen. Dazu können die Einnahme von Medikamenten, Ruhe, Flüssigkeitszufuhr, die Reduzierung des Konsums alkoholischer Getränke und eine leichte, gesunde Ernährung gehören.

6. Einnahme von Medikamenten

Die Einnahme von Medikamenten wie beispielsweise Amiodaron, Kortikosteroiden, Östrogenen oder Tamoxifen trägt zur Fettansammlung in der Leber bei. Dies liegt daran, dass die Einnahme dieser Medikamente zu einer Schädigung der Leber und in der Folge zu einer Lebersteatose führen kann.

Was zu tun:In diesen Fällen ist es wichtig, dass eine Beurteilung durch den Arzt durchgeführt wird, der die Einnahme des Medikaments angezeigt hat, da so eine Einschätzung über die Möglichkeit eines Aussetzens oder Wechselns des Medikaments getroffen werden kann.

7. Morbus Wilson

Morbus Wilson ist eine seltene Krankheit, die sich im Kindesalter manifestiert. Sie ist dadurch gekennzeichnet, dass der Körper nicht in der Lage ist, überschüssiges Kupfer im Körper zu verstoffwechseln, was zu einer Vergiftung führt. Dieses überschüssige Kupfer wird normalerweise in der Leber gespeichert, was zu Zellschäden führt und die Ansammlung von Fett im Organ erleichtert. Erfahren Sie mehr über Morbus Wilson und seine Behandlung.

Was zu tun:Es ist wichtig, dass der Hausarzt konsultiert wird, damit der Kupferspiegel im Blut überprüft und die am besten geeignete Behandlung angezeigt werden kann. Generell empfiehlt der Arzt den Einsatz von Medikamenten, die Kupfer binden und dessen Ausscheidung über Darm und Nieren fördern. Darüber hinaus wird empfohlen, den Verzehr kupferhaltiger Lebensmittel, wie beispielsweise Trockenfrüchte, Pilze und Nüsse, zu reduzieren.

8. Unterernährung

Unterernährung führt zu einem Rückgang der Lipoproteine ​​im Körper, den Molekülen, die für den Fettabbau verantwortlich sind. Das Fehlen dieser Lipoproteine ​​macht es den Triglyceriden unmöglich, die Leber zu verlassen, die sich schließlich im Organ ansammeln und eine Fettleber verursachen.

Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um eine Behandlung einzuleiten, die darin besteht, die Menge der über den Tag aufgenommenen Kalorien schrittweise zu erhöhen. In einigen Fällen kann auch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln angezeigt sein. Verstehen Sie besser, wie Mangelernährung behandelt wird.

So bestätigen Sie

Überschüssiges Fett in der Leber weist normalerweise keine Anzeichen oder Symptome auf und wird normalerweise zufällig diagnostiziert, wenn sich eine Person im Rahmen ihrer Routineuntersuchungen einer Ultraschalluntersuchung des Bauches unterzieht. Bei Verdacht beurteilt der Arzt die Werte der Leberenzyme TGO und TGP sowie die Konzentration von Bilirubin, Cholesterin und Gamma-GT im Blut, um die Krankheit zu bestätigen.

In schwerwiegenderen Fällen, wenn die Lebersteatose nicht im Frühstadium erkannt und behandelt wird, kann es zu Symptomen wie beispielsweise schlechter Verdauung, häufiger Müdigkeit, Appetitlosigkeit und einem geschwollenen Bauch kommen. Schauen Sie sich die Hauptsymptome einer Lebersteatose an.

Komplikationen durch überschüssiges Fett in der Leber

Komplikationen durch Fettansammlungen in der Leber hängen vom Lebensstil des Patienten und damit verbundenen Faktoren wie Diabetes, Fettleibigkeit oder Immunerkrankungen ab. Im Allgemeinen kommt es jedoch zu einer fortschreitenden Leberentzündung, die zur Entstehung schwerwiegender Erkrankungen wie einer Leberzirrhose führen kann. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Leberzirrhose erkennen.

Um die Folgen einer Fettansammlung in der Leber zu vermeiden, wird empfohlen, sich reich an Obst und Gemüse zu ernähren und den Verzehr von Lebensmitteln mit viel Fett und Zucker zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Sie regelmäßig Sport treiben, mindestens 30 Minuten am Tag. Wie die Ernährung bei einer Fettleber im Detail aussehen sollte, erfahren Sie in diesem Video im Detail:

WIE MAN ENDGÜLTIG ÜBERFETT IN DER LEBER ENTWICKELT

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