7 Vorteile von ätherischem Lavendelöl und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 7 gesundheitlichen Vorteile von ätherischem Lavendelöl.

Das ätherische Lavendelöl ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle, da es zart und nicht hautreizend ist.

Es hat auch beruhigende und entspannende Eigenschaften.

Ätherisches Lavendelöl ist das Symbol der Aromatherapie und hat keine Kontraindikationen (außer bei einer bestimmten Art von Allergie im Zusammenhang mit dieser Pflanze).

Ratgeber zur Aromatherapie ist die Verwendung von Lavendel-Officinalis-Öl, das als echtes Naturheilmittel gilt.

Beispielsweise beruhigt ätherisches Lavendelöl die Nerven, entspannt die Muskeln, wirkt antidepressiv, wirkt gegen Muskelverspannungen, erleichtert den Schlaf, wirkt antiseptisch und antibakteriell und fördert die Verdauung.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches ätherische Öl Sie kaufen sollen, wählen Sie ätherisches Lavendelöl.

Es ist wirklich vielseitig und wird anderen wahrscheinlich nicht für die üblichen Probleme des Alltags dienen.

Gesundheitliche Vorteile von ätherischem Lavendelöl

Hier sind einige der wichtigsten Anwendungen und gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Lavendelölen im Alltag.

Mal sehen, inwiefern das ätherische Lavandin-Öl in Bezug auf die medizinischen Eigenschaften seinem Cousin Lavendel ähnlich oder vorteilhafter ist.

Ätherisches Lavendelöl, das aufgrund seiner vielen Eigenschaften, Vorteile und Anwendungen als König der ätherischen Öle gilt

1. Bekämpfe Depressionen

Lavendelöl steigert das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen, die Hoffnung und die mentale Stärke und bekämpft gleichzeitig effektiv Depressionen.

Dies kann bei der Abwehr von Depressionen sehr hilfreich sein für diejenigen, die aufgrund eines Scheiterns in ihrer Karriere oder in persönlichen Beziehungen, Unsicherheit, Einsamkeit, Stagnation, Tod einer Person oder aus anderen Gründen an Depressionen leiden.

Das lindert auch Ängste. Als Antidepressivum kann es akut depressiven Patienten in der Rehabilitation routinemäßig verabreicht werden.

2. Verhindert Infektionen

Ätherisches Lavendelöl hat bestimmte Verbindungen, die zu seinen antiseptischen Eigenschaften beitragen. Aufgrund dieser Eigenschaft kann Lavendelöl Wunden davor schützen, septisch zu werden.

Es hat sich als wirksam erwiesen, um zu verhindern, dass Einschnitte septisch werden oder sich mit Tetanus infizieren, insbesondere nach Operationen, Kaiserschnitten und anderen Wunden.

3. Reduzieren Sie Schmerzen

Das Wort Analgetikum bedeutet einfach ein Mittel, das Schmerzen und Entzündungen reduziert.

Ätherisches Lavendelöl hilft, Schmerzen in Muskeln und Gelenken sowie Zahn- und Kopfschmerzen zu lindern, die durch Virusinfektionen wie Husten und Erkältungen, Grippe, Fieber und Pocken verursacht werden können.

4. Hautpflege

Dies ist eine interessante Eigenschaft des ätherischen Lavendelöls. Es lässt die Narben und Spuren von Furunkeln, Akne und Pocken auf der Haut verblassen.

Dazu gehört das Verblassen von Dehnungsstreifen, Operationsspuren und Fettrissen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt.

5. Husten behandeln

Dieses ätherische Öl hält Husten und Schleim von den Atemwegen und Lungen fern.

Darüber hinaus lindert es Bronchitis und Verstopfung der Nasenwege, des Kehlkopfes, des Rachens, der Bronchien und der Lunge.

Es lindert auch Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und einen Anstieg der Körpertemperatur, der mit Kälte verbunden ist.

6. Heilt nervöse Störungen

Ein Nervin ist ein Mittel, das das Nervensystem in Ordnung und bei guter Gesundheit hält.

Lavendelöl wirkt als Stärkungsmittel für die Nerven und das Nervensystem.

Hilft bei der Heilung vieler nervöser Störungen, wie z. B. Zittern der Hände oder Gliedmaßen, Nervosität, Schwindel, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit und Krampfanfälle, Langsamkeit und schlechte Reflexe. Stärkt die Nerven und aktiviert sie.

7. Wunden heilen

Lavendelöl beschleunigt die Heilung von Wunden, Schnitten und chirurgischen Einschnitten und schützt sie auch vor Infektionen.

Diese Eigenschaft macht es angreifbar. Dies wird durch seine anderen Eigenschaften als antiseptische und heilende Substanz unterstützt.

Verwendung von ätherischem Lavendelöl

Unter den Hauptverwendungen können wir die folgenden finden:

1. Aromatherapie

Aromatherapie mit ätherischem Lavendelöl, wie folgt: Gießen Sie einfach in einen Diffusor für ätherische Öle (Reibschale) ein wenig Wasser und nur einen Tropfen ätherisches Lavendelöl für jeden Quadratmeter des Raums oder der Umgebung, in der sich das befindet.

Auf diese Weise verbreitet sich der Duft des Öls in der Umgebung und sorgt für Entspannung.

2. Gelassener Schlaf

Versuchen Sie für einen besseren Schlaf und ruhige Nächte, den Nachttisch neben Ihr Kopfkissen oder ein mit ätherischem Lavendelöl getränktes Tuch zu stellen.

Eine andere Idee ist, ein gefülltes Kissen mit getrockneten Lavendelblüten vorzubereiten und ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzuzufügen.

Diese Methode ist auch für Kinder geeignet.

3. Insektenstiche

Verschiedene natürliche Heilmittel, die bei Insektenstichen verwendet werden, basieren auf ätherischem Lavendelöl.

Ätherisches Lavendelöl ist so empfindlich, dass es auch pur verwendet werden kann, aber der Einfachheit halber können nur ein oder zwei Tropfen eines Teelöffels Aloe Vera Gel verschüttet werden, um es einfach auf die Haut aufzutragen.

4. Bade- und Fußbadesalze

Wenn Sie Ihren Füßen ein Bad oder eine besondere Pflege widmen möchten, können Sie ätherisches Lavendelöl verwenden, das hilft, Verspannungen zu lösen.

Geben Sie in das Kletterfußbecken 2 Esslöffel Salz und 4 Tropfen ätherisches Lavendelöl – dies kann 1 Tasse grobes Salz und 10-15 Tropfen ätherisches Lavendelöl für das Wasser in der Wanne ergeben.

5. Ökologisches Deo

Mit ätherischem Lavendelöl kann man eine Backpulverbasis für einen Lufterfrischer herstellen, der mit einer Puderquaste auf die Haut aufgetragen wird.

Mischen Sie einfach 2 Esslöffel Backpulver und 4 Tropfen ätherisches Lavendelöl. In einem Glas aufbewahren und nach Bedarf verwenden, wie Talkumpuder auf die Haut auftragen.

Für ein noch duftenderes Deodorant können Sie 2 Tropfen ätherisches Geranienöl hinzufügen.

6. Massieren

Ätherisches Lavendelöl ist nützlich für Massagen, Anti-Stress und Muskelentspannung.

Es kann pur verwendet oder in kleinen Mengen mit Aloe-Vera-Gel oder auf Pflanzenölbasis wie Süßmandelöl gemischt werden.

Bei rheumatoider Arthritis ist eine Massage mit ätherischem Lavendelöl angezeigt.

7. Anti-Schuppen

Eines der vielen nützlichen ätherischen Öle von Lavendel bezieht sich auf die Behandlung von Schuppen.

Das regelmäßige Massieren der Kopfhaut mit ätherischem Lavendelöl regt die Durchblutung an, entspannt und kann bei der Bekämpfung von Schuppen hilfreich sein.

8. Einatmen

Ätherisches Lavendelöl eignet sich zur Inhalation zur Behandlung von Rhinitis und Sinusitis.

Geben Sie 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl in einen Topf mit einem Liter kochendem Wasser und einem Teelöffel Backpulver.

Bewegen Sie sich und atmen Sie den Rauch ein, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, um den Dampf nicht zu zerstreuen.

9. Lavendelkompression

Abhängig von der Art der zu behandelnden Schmerzen können heiße oder kalte Lavendelkompressen hergestellt werden.

Kalte Kompressen sind sinnvoll bei Prellungen, während warme Kompressen zum Beispiel bei Nackenschmerzen und Muskelkrämpfen zu empfehlen sind.

Tauchen Sie ein Tuch oder eine Gaze in heißes oder kaltes Wasser und tragen Sie einige Tropfen ätherisches Lavendelöl auf, bevor Sie es als Kompresse auf die zu behandelnde Stelle legen.

10. Akne

Das ätherische Lavendelöl ist laut Aromatherapie eines der am besten geeigneten zur Behandlung von Akne.

Es hemmt Bakterien, die Hautinfektionen verursachen können, hilft, die Talgsekretion der Haut auszugleichen und verringert das Risiko von Narbenbildung.

Sie können eine kleine Menge ätherisches Lavendelöl in Aloe-Vera-Gel oder eine Gesichtscremebasis für zusätzlichen Schutz hinzufügen, bevor Sie es auf die Haut in kritischen, von Akne betroffenen Bereichen auftragen.

Ein paar Worte der Vorsicht: Obwohl keine Nebenwirkungen bekannt sind, sollte es während der Schwangerschaft vermieden werden. Es ist nicht reizend, nicht toxisch und nicht sensibilisierend.