7 natürliche Heilmittel gegen Kehlkopfentzündung

Natürliche Heilmittel fürLaryngitiskann Symptome lindern, die durch eine Entzündung Ihres Kehlkopfes (auch bekannt als Kehlkopfentzündung) verursacht werdenLarynx). Der Kehlkopf befindet sich am oberen Ende der Atemwege zu Ihrer Lunge und enthält Ihre Stimmbänder.

Reizungen oder Infektionen können eine Schwellung Ihrer Stimmbänder auslösen, was wiederum zu Heiserkeit in Ihrer Stimme führt.Einige einfache Maßnahmen, wie zum Beispiel eine Ruhepause für die Stimme und ein Schluck Tee, können helfen. Sie können auch Linderung verschaffen, indem Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen und Dehydrierung und Mundtrockenheit zu vermeiden.

Pflanzliche Produkte und Nahrungsergänzungsmittel
In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie verschreibungspflichtige Medikamente. Das bedeutet, dass einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht das enthalten, was auf dem Etikett steht. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf unabhängig getestete Produkte und konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder einen Apotheker. 

Eine Anmerkung zu Naturheilmitteln

Natürliche Hausmittel können die Symptome lindern, aber sie können nicht die zugrunde liegende Ursache einer Kehlkopfentzündung behandeln. In einigen Fällen möchten Sie möglicherweise rezeptfreie Medikamente hinzufügen, die bei den Symptomen helfen können, wie z. B. Mucinex (Guaifenesin), um den Schleim zu verdünnen.

Ihr Arzt kann Ihre Optionen mit Ihnen besprechen, aber hier sind einige natürliche Heilmittel gegen Kehlkopfentzündung, die Sie ausprobieren können.

1. Ruhen Sie Ihre Stimme aus

Lehrer, Verkäufer und Sänger leiden häufig unter einer Stimmermüdung mit Symptomen wie Heiserkeit und Halsschmerzen aufgrund von Überbeanspruchung.

Zahlreiche Studien zeigen, dass Stimmruhe, einschließlich Nichtsprechen oder Räuspern, zu den wichtigsten Maßnahmen zur Linderung von Kehlkopfentzündungen und anderen Beschwerden gehört. Allerdings halten viele Menschen die Stimmruhe (auch nach einer Operation) nicht vollständig ein.Fragen Sie Ihren Arzt nach dem besten Ansatz.

2. Trinkwasser

Um die Genesung Ihrer Stimmbänder zu unterstützen, ist es wichtig, eine Dehydrierung zu vermeiden. Experten der Duke University empfehlen 64 Unzen Wasser pro Tag, aber Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie an einer gesundheitlichen Erkrankung (z. B. einer Nierenerkrankung oder Lungenproblemen) leiden, die zu Einschränkungen bei der Aufnahme führen könnte.

Probieren Sie aromatisiertes Wasser und Lebensmittel wie Gurken mit hohem Wassergehalt. Vermeiden Sie jedoch Alkohol und Koffein, da diese dazu neigen, die Stimmbänder auszutrocknen.

Kurkumamilch und Kehlkopfentzündung
Einige Gesundheitsdienstleister empfehlen Kurkumamilch, um die Symptome einer Kehlkopfentzündung zu lindern. Dem Trinken warmer Milch mit einer Prise Kurkuma wird eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben.

3. Verwendung eines Luftbefeuchters

Das Einatmen von Dampf kann helfen, die Stimmbänder zu beruhigen und zu heilen. Ihre Symptome können sich bessern, wenn Sie mehrmals täglich drei bis fünf Minuten lang Dampf durch die Nase einatmen, entweder aus der Dusche im Badezimmer oder sogar mit einem feuchten Waschlappen, den Sie über die Nase halten.

Auch ein Luftbefeuchter, der die Luftfeuchtigkeit im Raum zwischen 30 und 50 % hält, kann hilfreich sein. Achten Sie jedoch darauf, das Gerät sauber zu halten und verzichten Sie gänzlich auf die Verwendung eines Luftbefeuchters, wenn Sie an einer Schimmel- oder Mehltauallergie leiden.

4. Eukalyptusöl inhalieren

Trockene Luft kann zu Kehlkopfentzündungssymptomen führen.Wenn Sie die Dampfinhalation zu Hause ausprobieren, fügen Sie Eukalyptusöl hinzu. Es kann helfen, Kehlkopfentzündungen sowie Erkältungs- und Grippesymptome, Nebenhöhlenentzündungen und Halsentzündungen zu lindern.

5. Verwendung von Lutschtabletten

Zu den Halspastillen, die am besten wirken, gehören Rotulme oder solche, die Pektine und Glycerin enthalten.

Ein Kraut, von dem angenommen wird, dass es die Atemwege beruhigt, Königskerze (Ich habe eine Menge Spanisch) ist sowohl in Tee- als auch in Lutschtablettenform erhältlich.Es wird angenommen, dass bestimmte Verbindungen in den Blättern und Blüten der Königskerze als Linderungsmittel wirken und Entzündungen in der Haut und im Rachen lindern.

6. Kräutertees trinken

Ein Schluck Kräutertee kann die Symptome einer Kehlkopfentzündung lindern. Zu den Optionen gehören:

• Süßholzwurzel
• Ingwer
• Kamille
• Glatte Ulme
• Pfefferminztee

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über pflanzliche Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel. Bei manchen Menschen ist dasglycyrrhiziertDa die Säure in Lakritze nachweislich Bluthochdruck verursacht, ist es wichtig, entsprechende Produkte zu verwendendeglycyrrhiziniertSüßholzextrakt (oder DGL).

Hilft Honig bei Kehlkopfentzündung?
Einige Studien deuten darauf hin, dass die Verwendung von Honig bei der Linderung von Heiserkeit und Halsschmerzen von Vorteil ist. Die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen die Verwendung von Honig zur Linderung von Husten, er sollte jedoch nicht an Babys unter einem Jahr verabreicht werden. Die Forschungsergebnisse zur Behandlung von Kindern sind jedoch gemischt und es sind weitere Studien erforderlich.

7. Gurgeln mit Salzwasser

Das Gurgeln mit Salzwasser kann helfen, die Symptome von Halsschmerzen zu lindern, die Menge an Bakterien und Viren in Ihrem Mund zu reduzieren und die Heilung zu fördern.

Um eine Salzwasserlösung herzustellen, mischen Sie 1/2 Teelöffel Salz mit 1 Tasse warmem Wasser.

Führen Sie beim Salzwassergurgeln folgende Schritte aus:

1. Gurgeln Sie 10–15 Sekunden lang mit einer Portion Salzwasser.
2. Spuck es aus.
3. Wiederholen Sie die Schritte mit der restlichen Lösung.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Es ist zu erwarten, dass die Symptome einer Kehlkopfentzündung, einschließlich Stimmveränderungen, sieben bis zehn Tage anhalten.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes haben:

• Eine heisere Stimme und Halsschmerzen, die sich nicht gebessert haben
• Ein anhaltendes Fieber
• Geschwollene Lymphknoten
• Schwierigkeiten beim Atmen

Möglicherweise benötigen Sie eine Diagnose für Allergien, GERD oder eine Infektion, die Ihre Kehlkopfentzündung verursacht. Richtlinien zur Diagnose von Heiserkeit empfehlen beispielsweise aLaryngoskopie(Sichtbarmachung der Stimmbänder), wenn die Symptome länger als vier Wochen anhalten.

Möglicherweise benötigen Sie auch Allergietests und -behandlungen, verschreibungspflichtige Medikamente gegen Infektionen oder in manchen Fällen eine Operation zur Entfernung von Knötchen oder Polypen, wenn andere Therapien nicht helfen.Bedenken Sie, dass Symptome wie Heiserkeit ein Zeichen für eine ernste Erkrankung, einschließlich Kehlkopfkrebs, sein können.

Wenn Hausmittel Ihre Symptome nicht lindern, ist möglicherweise eine zusätzliche Behandlung erforderlich. Möglicherweise werden Sie an einen HNO-Arzt überwiesen, der auf Erkrankungen der Hals-Nasen-Ohrenheilkunde (HNO) spezialisiert ist.