7 Heilmittel gegen Blähungen: aus der Apotheke und selbstgemacht (und wie man sie anwendet)

ByDr. J. K. Hartmann

Blähungsmittel wie Simethicon, Aktivkohle oder das Enzym Alpha-D-Galactosidase sind hervorragende Optionen zur Linderung der Schmerzen und Beschwerden, die durch übermäßige Magen-Darm-Blähungen verursacht werden.

Diese Mittel wirken in der Regel schnell, es gibt aber auch Hausmittel, die in Form von Tee zur Linderung der Blähungen eingesetzt werden können, wie zum Beispiel Fencheltee oder Pfefferminztee, die möglicherweise weniger Nebenwirkungen haben.

Bevor Sie Medikamente gegen Blähungen einnehmen, sollten Sie unbedingt Ihren Hausarzt oder Gastroenterologen konsultieren, da übermäßige Blähungen durch Krankheiten wie Reizdarmsyndrom oder funktionelle Dyspepsie verursacht werden können. Schauen Sie sich andere Ursachen für überschüssiges Darmgas an.

Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.

Heilmittel aus der Apotheke

Die vom Arzt normalerweise empfohlenen Apothekenmittel gegen Blähungen sind:

1. Simeticona

Simethicone ist ein Arzneimittel, das hilft, die Gasansammlung zu reduzieren, indem es die Blasen aufbricht, die die Gase zurückhalten, deren Ausscheidung erleichtert und dabei hilft, durch überschüssiges Gas im Magen oder Darm verursachte Beschwerden, Schmerzen und Druck zu lindern.

Anwendung:Simethicon muss oral eingenommen werden, und die normalerweise empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt 80 bis 125 mg, 3 bis 4 Mal täglich, also alle 6 bis 8 Stunden, wobei die Höchstdosis von 500 mg pro Tag nicht überschritten werden darf. Erfahren Sie, wie Sie Simethicon einnehmen.

Dieses Mittel sollte nicht bei einer Allergie gegen die Bestandteile der Formel und bei Darmverschluss oder -durchbruch angewendet werden. Darüber hinaus sollte Simethicon während der Schwangerschaft oder Stillzeit nur nach ärztlicher Anweisung angewendet werden.

2. Dimethico

Dimethicone ist ein Arzneimittel, das hilft, Blähungen zu lindern, da es als Antischaummittel wirkt, d.

Im Allgemeinen wird Dimethicon in Kombination mit anderen Substanzen wie beispielsweise Metoclopramid und Pepsin (Digeplus) gefunden und hilft auch bei der Behandlung anderer Magenbeschwerden und Darmblähungen, wie etwa geschwollener Bauch, Bauchschmerzen, schlechte Verdauung oder übermäßiges Aufstoßen.

Anwendung: Die Dosis von Dimethicon + Metoclopramid + Pepsin (Digeplus) für Erwachsene beträgt 1 bis 2 Kapseln vor den Hauptmahlzeiten oder wie vom Arzt empfohlen. Die maximale Tagesdosis sollte diese Anzahl Kapseln nicht überschreiten.

Dieses Arzneimittel sollte nicht von Kindern, Jugendlichen, schwangeren oder stillenden Frauen oder von Personen mit Magen-Darm-Blutungen, -Verschluss oder -Durchbruch, Parkinson-Krankheit oder Epilepsie in der Vorgeschichte eingenommen werden.

3. Aktivkohle

Aktivkohle ist eine gute Option zur Reduzierung von Blähungen im Darm, da sie Gaspartikel im Magen oder Darm absorbiert.

Darüber hinaus verfügt dieses Mittel über durchfallhemmende Eigenschaften, da es die Aktivierung von Toxinen und die Wirkung von Mikroorganismen im Magen-Darm-Trakt verhindert und so Durchfall und überschüssige Blähungen lindert.

Anwendung:Die Aktivkohletablette muss oral eingenommen werden. Die normalerweise empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt 4 bis 6 Tabletten pro Tag, aufgeteilt auf zwei Dosen, zwischen den Mahlzeiten oder wie vom Arzt empfohlen.

Dieses Mittel sollte nicht von Kindern unter 2 Jahren oder von Personen verwendet werden, die gegen einen der Bestandteile der Formel allergisch sind.

Auch bei akutem oder anhaltendem Durchfall sollten Kinder keine pflanzliche Aktivkohle verwenden. Darüber hinaus sollte die Verwendung von Aktivkohle während der Schwangerschaft oder Stillzeit nur auf ärztliche Empfehlung erfolgen.

4. Alpha-D-Galactosidase

Alpha-D-Galaktosidase ist eine gute Option zur Behandlung von Blähungen, da es sich um ein Enzym handelt, das Zucker aus Kohlenhydraten spaltet, die Verdauung unterstützt und überschüssige Blähungen reduziert, die durch die Darmgärung von Lebensmitteln wie beispielsweise Hülsenfrüchten, Kichererbsen oder Linsen entstehen.

Anwendung:Alpha-D-Galactosidase muss oral eingenommen werden und die Dosis muss vom Arzt empfohlen werden, da sie je nach Symptomatik variiert.

Dieses Mittel kann von Erwachsenen oder Kindern über 12 Jahren angewendet werden. Es wird jedoch empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, um sich über die geeignete Dosis und Anwendungsdauer beraten zu lassen.

5. Laktasetabletten

Bei übermäßigem Blähungen aufgrund einer Laktoseintoleranz können Laktasetabletten angezeigt sein. Dies liegt daran, dass sie dem Körper bei der Verdauung von Laktose helfen und so Symptomen wie einem aufgeblähten Bauch, Schmerzen und Blähungen vorbeugen.

Anwendung:Die Laktasetablette muss oral eingenommen werden, bevor laktosehaltige Lebensmittel eingenommen werden, und die Dosierung muss vom Arzt oder Ernährungsberater empfohlen werden, nachdem der Mangel an Laktaseenzymen diagnostiziert wurde.

Dieses Arzneimittel sollte nicht von Diabetikern, Personen, die an Galaktosämie leiden oder allergisch gegen einen der Bestandteile der Tablette sind, eingenommen werden.

6. Rifaximina

Rifaximin ist ein orales Antibiotikum, das aufgrund seiner Wirkung gegen gaserzeugende Bakterien hilft, Schwellungen im Bauchraum und die Blähungen zu reduzieren. Dieses Arzneimittel ist im Allgemeinen gegen Darmbakterien bei Menschen mit hepatischer Enzephalopathie angezeigt.

Anwendung:Die allgemein empfohlene Dosis von Rifaximin für Erwachsene beträgt 1 Tablette, oral, zweimal täglich oder wie von einem Arzt verordnet.

Die Verwendung dieses Mittels sollte nur nach ärztlicher Beratung erfolgen, der die Dosis und Behandlungsdauer entsprechend der zu behandelnden Erkrankung festlegen kann, und sollte nicht bei Darmverschluss oder Allergie gegen die Bestandteile der Formel angewendet werden.

7. Probiotika

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die dabei helfen können, den Magen zu entleeren und überschüssige Blähungen zu reduzieren.

Probiotika finden sich beispielsweise in fermentierten Lebensmitteln wie Naturjoghurt, Kefir und Sauerkraut. Darüber hinaus sind sie in Form von Kapseln, Flüssigkeiten oder Beuteln in Apotheken oder Reformhäusern erhältlich.

Idealerweise gehören probiotische Lebensmittel und Produkte dazuBifidobacterium lactisoderBifidobacterium longum, Zum Beispiel. Dies liegt daran, dass sie dazu beitragen, die Menge an Blähungen und Entzündungen im Darm zu reduzieren, da sie die Verdauung von Ballaststoffen fördern, Blähungen vorbeugen und entzündungsfördernde Substanzen wie Zytokine ausgleichen.

Anwendung:Um eine gesunde Darmflora zu erhalten, wird empfohlen, mindestens 1 probiotisches Quellfutter pro Tag zu sich zu nehmen.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren und die Packungsbeilage zu lesen, um herauszufinden, welche Dosis eingenommen werden sollte. Erfahren Sie mehr über Probiotika.

Natürliche Heilmittel gegen Blähungen

Einige natürliche Heilmittel gegen Blähungen sind Tees oder Aufgüsse aus:

  • Anis, Muskatnuss, Kardamom oder Zimt:begünstigen die Beseitigung von Gasen;
  • Anis:verhindert Muskelkontraktionen, indem es die Entspannung der Darmmuskulatur fördert;
  • Ingwer:fördert die Verdauung und lindert Krämpfe, da es Muskelkrämpfe reduziert;
  • Pfefferminze:reduziert den natürlichen Stuhlgang und verhindert so die Ausscheidung von Gasen. Es wird nicht für Personen empfohlen, die unter Verstopfung leiden.

Tee aus diesen Kräutern ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit Blähungen, die Schmerzen, Blähungen und Bauchbeschwerden verursachen. Erfahren Sie, wie Sie Tees mit Kräutern zubereiten, die bei der Behandlung von Blähungen helfen.

Sehen Sie sich das Video unten mit weiteren Tipps gegen Blähungen an:

So beseitigen Sie überschüssiges Gas schnell

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So vermeiden Sie Gase

Um die Bildung von Gasen zu vermeiden, ist es wichtig, einige Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, wie zum Beispiel:

  • Reduzieren Sie den Fettkonsum in Ihrer Ernährung;
  • Verbrauchen Sie laktosearme Lebensmittel;
  • Vermeiden Sie kohlensäurehaltige oder kohlensäurehaltige Getränke wie Erfrischungsgetränke oder Bier;
  • Kauen Sie keinen Kaugummi;
  • Gehen Sie nach den Mahlzeiten etwa 15 bis 30 Minuten spazieren.
  • Vermeiden Sie das Rauchen.

Darüber hinaus wird empfohlen, den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Blähungen verursachen, wie zum Beispiel Bohnen, Brokkoli oder Zwiebeln, zu reduzieren und bei Krankheiten, die zu Blähungen führen, wie zum Beispiel dem Reizdarmsyndrom, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um eine entsprechende Ernährungsberatung zu erhalten. Finden Sie heraus, wie Ihre Ernährung bei Reizdarmsyndrom aussehen sollte.