7 Hausmittel gegen Hypothyreose

Einige Hausmittel gegen Hypothyreose sind Löwenzahntee, Ginseng, Centella Asiatica, Ashwagandha und Fucus, da sie Eigenschaften haben, die zur Linderung der Symptome und zur Regulierung der Schilddrüsenhormone beitragen.

Eine Hypothyreose führt beispielsweise zu Symptomen wie übermäßiger Müdigkeit, Schläfrigkeit, fehlendem Wunsch, alltäglichen Aktivitäten nachzugehen und Konzentrationsschwierigkeiten.

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Hausmittel ersetzen jedoch nicht die vom Endokrinologen empfohlene Behandlung und sollten nur ergänzend eingesetzt werden. Es ist wichtig, dass vor Beginn der Anwendung von Hausmitteln ein Arzt konsultiert wird.

Top-Hausmittel

Einige Hausmittel gegen Hypothyreose sind:

1. Fucus-Tee

Der Fucus, bekannt alsVesikuläre Tinteoder Bodelha, ist eine jodreiche Alge und wird daher häufig bei Hypothyreose eingesetzt, da sie die Schilddrüsenhormone reguliert.

Zutaten:

• 1 Esslöffel getrockneter Fucus;
• 500 ml Wasser.

Anwendung:

Um den Tee zuzubereiten, geben Sie den getrockneten Fucus in Wasser, kochen Sie ihn auf und lassen Sie ihn dann 10 Minuten ruhen. Schließlich müssen Sie es zwei- bis dreimal täglich abseihen und trinken, um die Symptome einer Hypothyreose zu lindern.

2. Löwenzahntee

Löwenzahn ist eine Heilpflanze, die auf das Nervensystem einwirkt und das Wohlbefinden verbessert, indem sie Symptome wie Müdigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten lindert, da sie Stoffe wie Ballaststoffe, Mineralsalze, Kalium, Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Natrium und die Vitamine B, C und D enthält.

Zutaten:

• 1 Teelöffel Löwenzahnblätter;
• 1 Tasse Wasser.

Zubereitungsmodus:

Sie müssen das Wasser kochen und dann die Blätter in die Tasse geben und 3 Minuten ruhen lassen. Zum Schluss ist es notwendig, ihn abzuseihen und 2 bis 3 Mal am Tag warm zu trinken. Entdecken Sie weitere Vorteile von Löwenzahn und wie Sie ihn verwenden.

3. Enziantee

Enzian ist eine Pflanze, die neben der Verbesserung der Stimmung auch eine starke tonisierende Wirkung hat und es Ihnen ermöglicht, die mit einer Schilddrüsenunterfunktion verbundenen Symptome zu bekämpfen. Daher ist dieser Tee eine gute Option zur Ergänzung einer medizinischen Behandlung und zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

Zutaten:

• 1 Teelöffel Enzianblätter;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Zubereitungsmodus:

Die Zutaten hinzufügen, 5 Minuten ruhen lassen und dann abseihen. Dieser Tee kann 1 bis 2 Mal täglich eingenommen werden.

4. Sauerampfer-Tee

Sauerampfer, auch Sauerampfer oder Essigkraut genannt, ist eine Pflanze mit starken stimulierenden Eigenschaften und daher in der Lage, den Stoffwechsel anzukurbeln und die negativen Auswirkungen einer Hypothyreose zu lindern.

Zutaten:

• 1 Tasse kochendes Wasser;
• 1 Teelöffel getrocknete Sauerampferblätter.

Zubereitungsmodus:

Die Sauerampferblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben, abdecken und etwa 3 Minuten ruhen lassen. Anschließend die Mischung abseihen und je nach Bedarf zwei- bis dreimal täglich trinken.

5. Centella asiatica-Tee

Dieser Tee eignet sich hervorragend zur Anregung der Durchblutung und wirkt daher tonisierend, regt den Stoffwechsel an und lindert die für eine Schilddrüsenunterfunktion typischen Müdigkeitssymptome. Darüber hinaus trägt Centella Asiatica auch zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Steigerung der Konzentration bei.

Zutaten:

• 1 Teelöffel Centella Asiatica;
• 1 Tasse Wasser.

Zubereitungsmodus:

Bringen Sie das Wasser zum Kochen und sobald es zu sprudeln beginnt, geben Sie die Blätter hinzu und schalten Sie den Herd aus. Abdecken, 3 bis 5 Minuten ruhen lassen, dann abseihen und 2 bis 3 Mal am Tag trinken. Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile von Centella Asiatica.

6. Ginseng-Tee

Ginseng ist eines der besten natürlichen Stimulanzien zur Behandlung von Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und geistiger Erschöpfung. Daher kann es während der Behandlung einer Hypothyreose eingesetzt werden, um alle Symptome schneller zu bessern.

Zutaten:

• 1 Tasse Wasser;
• 1 Teelöffel Ginseng.

Zubereitungsmodus:

Das Wasser aufkochen, die Zutaten hinzufügen, die Tasse abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Dann muss es abgeseiht und noch warm getrunken werden, bis zu 2 Mal am Tag.

7. Ashwagandha-Tee

Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die dabei helfen kann, das endokrine System auszugleichen und die Schilddrüsenfunktion zu verbessern. Daher wird angenommen, dass Ashwagandha Stress und Entzündungen reduziert, was für Menschen mit Hypothyreose von Vorteil sein kann.

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Ashwagandha-Wurzel;
• 120 ml Wasser.

Zubereitungsmodus:

Geben Sie 1 Teelöffel getrocknete Ashwagandha-Wurzel in kochendes Wasser. Anschließend 15 Minuten ruhen lassen, abseihen und warm trinken. Es wird empfohlen, über einen Zeitraum von 6 Monaten 1 Tasse Tee pro Tag zu trinken.

Andere hausgemachte Optionen

Eine weitere hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit der Schilddrüse zu gewährleisten, ist der Verzehr einer Paranuss pro Tag, da sie genügend Selen und Zink enthält, um die Schilddrüsenhormone zu regulieren. Darüber hinaus ist der Verzehr von jodreichen Lebensmitteln wie Meeresfrüchten und Fisch auch gesund für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie essen sollten, um Ihre Schilddrüse zu regulieren.

Sehen Sie sich auch das folgende Video an, um zu erfahren, wie Ernährung dazu beitragen kann, die Symptome einer Hypothyreose zu lindern

Diät bei Schilddrüsenproblemen

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