Ein toxischer Arbeitsplatz ist ein berufliches Umfeld, das dysfunktional, stressig und unproduktiv ist. Vielleicht ist der Chef ein Tyrann, oder die Unternehmenskultur ist darauf ausgerichtet, um jeden Preis zu gewinnen. Oder vielleicht sind Ihre Kollegen beleidigend, rücksichtslos oder geradezu gemein.
Inhaltsverzeichnis
Notiz
Was auch immer die zugrunde liegenden Ursachen sein mögen, ein toxisches Arbeitsumfeld kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit, Ihr Glück und Ihre berufliche Entwicklung gefährden.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) berichten, dass Stress das größte Gesundheitsproblem am Arbeitsplatz und ein erhebliches Gesundheitsrisiko am Arbeitsplatz darstellt.Zu lange an einem giftigen Arbeitsplatz festzusitzen, kann also sowohl beruflich als auch persönlich seinen Tribut fordern.
Natürlich möchten Sie es lieber vermeiden, in einem solchen Umfeld einen Job anzunehmen. Die Herausforderung besteht darin, dass die Warnsignale, die auf eine dysfunktionale Organisation hinweisen, subtil sein können, insbesondere während des Vorstellungsgesprächs.
7 Anzeichen eines giftigen Arbeitsplatzes
So wie ein gutes erstes Date sich in einen Albtraum einer langfristigen Beziehung verwandelt, können problematische Arbeitgeber am Anfang ein gutes Spiel reden. Wenn Sie nicht nach den richtigen Anzeichen suchen, übersehen Sie möglicherweise die Probleme, bis Sie bereits auf der Gehaltsliste stehen. Hier sind einige Anzeichen für einen giftigen Arbeitsplatz, auf die Sie achten sollten:
1. Eigenartige Schlagworte in Stellenanzeigen und Leitbildern
Zu lernen, wie man Stellenanzeigen entschlüsselt, ist aus Gründen wichtig, die nichts damit zu tun haben, den Personalchef mit Ihrem Lebenslauf und Anschreiben zu beeindrucken. Sobald Sie verstanden haben, was die verschiedenen Schlagworte bedeuten, erhalten Sie einen Einblick in die Kultur, Werte und Erwartungen des Unternehmens – und können so herausfinden, ob Sie wirklich dort arbeiten möchten.
Vor einigen Jahren nutzte Textio, ein auf „Augmented Writing“ spezialisiertes Softwareunternehmen, seine Predictive Engine, um gängige Schlagworte in Stellenanzeigen von zehn großen Tech-Arbeitgebern zu analysieren. Die Ergebnisse boten Einblicke in die Unternehmenskultur dieser Unternehmen. Zu den gebräuchlichen Ausdrücken von Amazon gehörten beispielsweise „schnelllebige Umgebung“ und „wahnsinnig“, während die von Slack „dauerhafte Beziehungen“ und „sorgfältige Fürsorge“ enthielten.
Toxizität anhand von Schlagworten zu erraten, ist alles andere als eine perfekte Wissenschaft. Sie sollten jedoch darauf achten, wie Unternehmen in ihren Stellenangeboten, Leitbildern und Marketingmaterialien über sich selbst sprechen. Es lohnt sich zu wissen, wie sie sich selbst sehen, denn das könnte sich darauf auswirken, wie die Organisation Sie behandelt.
2. Kostenlose Sachen
Wann kommt Ihnen eine Mitarbeitervergünstigung eigentlich nicht zugute? Wenn es eine Falle ist. Kostenloses Essen, subventionierte Fahrpreise für Autos sowie Videospiele und Tischfußball im Pausenraum klingen großartig. Aber in Wirklichkeit sind diese Vergünstigungen nur darauf ausgelegt, Sie im Büro zu halten.
Wenn Unternehmen Ihr Leben wirklich verbessern wollten, würden sie Ihnen genug Geld bezahlen, um Ihre eigenen Snacks und Spielzeuge zu kaufen, und Sie dann nach Hause gehen lassen, um sie zu genießen.
3. Eine viel jüngere Belegschaft
Haben Sie schon einmal ein Vorstellungsgespräch in einem Unternehmen geführt, in dem fast alle jung zu sein scheinen – gerade erst mit dem College oder einem vergleichbaren Abschluss? Wenn Sie ebenfalls am Anfang Ihrer Karriere stehen, scheint das eine Menge Spaß zu machen. Gibt es einen besseren Weg, neue Freunde zu finden, als mit Gleichaltrigen zusammenzuarbeiten?
Aber ein Personal, das eher jung ist, hat echte Nachteile, die über die Probleme hinausgehen, die ein Team ohne Diversität mit sich bringt. Einerseits ist ein Unternehmen, das hauptsächlich junge Leute einstellt, möglicherweise auf der Suche nach Kosteneinsparungen. Arbeitnehmer mit weniger Erfahrung erhalten in der Regel weniger Lohn.Das könnte eine schlechte Nachricht sein, wenn es darum geht, über eine Gehaltserhöhung zu verhandeln.
Ein jüngeres Team kann auch ein Zeichen dafür sein, dass ein Arbeitgeber nach Arbeitskräften sucht, die nicht viele andere konkurrierende Prioritäten haben – wie zum Beispiel Kinder oder alternde Eltern, die Pflege benötigen. Das ist schon schlimm genug, wenn Sie jemand sind, der diese Prioritäten hat. Schließlich sind nicht alle jungen Menschen frei von Verantwortung. Aber selbst wenn nicht, möchten Sie vielleicht irgendwann einmal ein Leben führen.
Notiz
Ein Unternehmen, das immer verfügbare Mitarbeiter sucht, ist möglicherweise nicht das Richtige für Sie, wenn Sie reisen, für einen Marathon trainieren oder etwas unternehmen möchten, das viel Zeit in Anspruch nimmt.
4. Mitarbeiter, die müde, deprimiert oder ängstlich wirken
Wenn möglich, ist es immer eine gute Idee, zu fragen, ob Sie das Büro besichtigen können, wenn Sie ein persönliches Vorstellungsgespräch führen. Wenn Sie ein Vorstellungsgespräch aus der Ferne führen, versuchen Sie, die Einstellung der Personen einzuschätzen, mit denen Sie sprechen.
Achten Sie dabei auf die Stimmung, die das Personal vermittelt. Scheinen die Leute etwas deprimiert zu sein? Es ist möglich, dass sie durch die Arbeit in einem giftigen Büroraum erschöpft sind. Schließlich ist es schwierig, fröhlich und engagiert zu sein, wenn man am Rande eines Burnouts steht.
5. Viel Umsatz
Wenn Sie Ihre Recherchen vor dem Vorstellungsgespräch durchführen, lesen Sie aktuelle Nachrichten über das Unternehmen und achten Sie auf Anzeichen einer Fluktuation im Management. Schauen Sie sich Websites wie Comparably, Glassdoor und Indeed an, die Arbeitgeberbewertungen anbieten, um Mitarbeiter-Feedback darüber zu erhalten, wofür das Unternehmen gerne arbeitet. Schauen Sie sich dann Ihre Kontakte auf LinkedIn an. Haben Sie Kontakte, die für das Unternehmen gearbeitet haben? Wenn ja, prüfen Sie, ob sie dazu neigen, längere Zeit zu bleiben, oder ob sie sich so schnell wie möglich auf eine neue Gelegenheit stürzen. Eine hohe Fluktuation kann ein Warnsignal für einen giftigen Arbeitsplatz sein.
Bedenken Sie, dass die durchschnittliche Betriebszugehörigkeit eines Arbeitnehmers nach Angaben des Bureau of Labor Statistics (BLS) 4,1 Jahre beträgt.Wenn Sie feststellen, dass viele Leute in kürzerer Zeit das Unternehmen verlassen, überlegen Sie, was das für das Umfeld in der Organisation bedeuten könnte.
6. Ein angehender Chef, der stolz darauf ist, schwierig zu sein
Manchmal nehmen Personalmanager das Rätselraten aus dem Vorstellungsgespräch heraus und sagen Ihnen direkt, dass es schwer ist, für sie zu arbeiten. „Ich habe hohe Ansprüche“, sagen sie vielleicht. Oder: „Ich erwarte das Beste von mir selbst und auch von meinem Team.“
Das hört sich großartig an. Wer möchte nicht für eine Führungskraft mit hohen Idealen und großen Zielen arbeiten? Bedenken Sie jedoch, dass jemand, der Ihnen von seinem Führungsstil erzählt, nicht unbedingt ein verlässlicher Erzähler ist. Würde Ihnen ein mitfühlender, aber prinzipientreuer Anführer sagen, dass er das Beste erwartet? Wahrscheinlich nicht – sie würden davon ausgehen, dass das eine Selbstverständlichkeit war.
Notiz
Auch ausweichendes Verhalten ist ein schlechtes Zeichen. Wenn Personalmanager oder HR-Mitarbeiter Ihre Fragen nicht beantworten, überlegen Sie es sich noch einmal, bevor Sie ein Angebot annehmen.
7. Dein Bauch sagt Nein
Dies ist keine Wissenschaft, daher kann es schwierig sein, mit Sicherheit zu sagen, wie es sein wird, für ein Unternehmen zu arbeiten. Ein Teil des Vorstellungsgesprächs besteht darin, zu lernen, auf sein Bauchgefühl zu hören. Aber wenn Sie das eine hören und Ihr Instinkt das andere sagt, hören Sie auf diese innere Stimme. Es könnte Sie warnen, sich von einem giftigen Arbeitsplatz fernzuhalten.
Sogar ein virtueller Arbeitsplatz kann giftig sein
Während der COVID-19-Pandemie gingen viele Arbeitnehmer, deren Arbeitsplätze mit Telearbeit vereinbar waren, ins Homeoffice. Einige kehren möglicherweise nie in ein physisches Büro zurück. Aber nur weil ein Arbeitsplatz virtuell ist, heißt das nicht, dass er unterstützend, gesund oder produktiv ist.
Hier sind ein paar Anzeichen dafür, dass ein virtueller Arbeitsplatz giftig ist:
Mobbing, Diskriminierung oder anderes destruktives Verhalten.Unabhängig davon, ob das Problem vom Chef, vom Personal oder vom Kundenstamm herrührt, können Umgebungen, die diese antagonistischen Verhaltensweisen unterstützen – beispielsweise vermittelt in Direktnachrichten oder Zoom-Meetings – der Produktivität und dem Engagement schaden.
Schlechte Kommunikation.Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist es wichtig, sich über Arbeitsprioritäten, Erwartungen und Ziele einig zu sein.
Mangelnde Unterstützung.Selbst der proaktivste Macher braucht hin und wieder Anleitung. Wenn Ihr Vorgesetzter selten verfügbar ist und Ihr Team schwer zu fassen ist, fällt es Ihnen schwer, etwas zu erledigen.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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