6 wirksame ayurvedische Nasenbehandlung bei Sinusitis

Sinusitis ist eine Erkrankung, die eine Entzündung des Gewebes verursacht, das Ihre Nebenhöhlen auskleidet. Bei gesunden Menschen sind die Nebenhöhlen typischerweise mit Luft gefüllt. Bei Menschen, die an einer chronischen Sinusitis ¹ leiden , verstopfen die Nebenhöhlen jedoch und füllen sich mit Flüssigkeit. In einem solchen Zustand beginnen häufig Keime zu wachsen, was zu einer Nebenhöhlenentzündung führt.

Abgesehen von Infektionen können die Nebenhöhlen auch durch Allergien, Erkältungen oder sogar Grippe verstopft oder infiziert werden. Dies führt zu verschiedenen Komplikationen wie Kopfschmerzen , Atembeschwerden und Schnarchen. In schweren Fällen kann eine Sinusitis auch zu einer Meningitis ² oder Hirnfieber ³ führen .

Hier sind einige der häufigsten Erkrankungen, die zu einer Verstopfung der Nebenhöhlen führen:

• Erkältung
• Allergische Rhinitis , eine Entzündung der Nasenschleimhaut
• Nasenpolypen sind kleine Wucherungen, die in der Nasenschleimhaut auftreten
• Eine Septumdeviation, also eine Verschiebung oder Abweichung in der Nasenhöhle
• Pilze können auch bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem eine Sinusitis verursachen.

Im Allgemeinen gibt es zwei Arten von Sinusitis: akute 4 und chronische. Akute Sinusitis ist eine Entzündung der Nebenhöhlen, die bis zu vier bis fünf Wochen anhält. Eine chronische Sinusitis5 hingegen kann mindestens ein paar Wochen andauern und über Jahre hinweg anhalten. Die Ursache einer chronischen Sinusitis ist schwer zu identifizieren und auch schwieriger zu behandeln.

 

Die ayurvedische Nasenbehandlung bei Sinusitis beinhaltet die Verflüssigung und Beseitigung belasteter Körperenergien durch den Einsatz von Kräutern und Diät. Ayurveda-Medikamente helfen, Sinusitis von der Wurzel her zu heilen. Die ayurvedische Nasenbehandlung von Sinusitis ist als Kaphaya Shirashool Chikitsa bekannt. Der ayurvedische Glaube besagt, dass eine schlechte Verdauung, eine Ansammlung von Giftstoffen im Körper und die Unterdrückung der natürlichen Selbstreparatur- und Ausgleichsmechanismen des Körpers zu chronischen Krankheiten wie Sinusitis beitragen. ⁶

Es wird fest davon ausgegangen, dass es neben der Reizung der Atemwege auch viele Giftstoffe gibt, die im Körper zu einer Entzündungsreaktion auf Fremdkörper führen, die die Epithelauskleidung der Atemwege der Lunge schädigen. Dies wiederum führt zu allergischen und überempfindlichen Reaktionen in Ihrem Körper.

Die ayurvedische Behandlung von Sinusitis konzentriert sich auf einen mehrgleisigen Ansatz und umfasst eine Vielzahl von Entgiftungsprozessen durch Ernährungsumstellungen, Änderungen des Lebensstils und orale Medikamente. Bei der ayurvedischen Strategie zur Behandlung von Sinusitis geht es darum, die Verdauung und den Stoffwechsel zu verbessern und die tief im Körper verankerten Giftstoffe zu entfernen und so die Ursache künftiger Stoffwechselgifte zu beseitigen. Nach dem Glauben des Ayurveda ermöglicht eine gesunde Verdauung dem Körper, reines Nährstoffplasma zu produzieren, das Ihre Lunge und das Atemwegsgewebe nährt. Außerdem fördert es die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers. ⁷

Hier sind einige natürliche ayurvedische Heilmittel zur Behandlung von Sinusitis.

Jala Neti ist eine der ältesten Techniken, die seit vielen Jahren zur Reinigung der Atemwege und zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Nasengang eingesetzt wird. Es handelt sich um eine natürliche Technik, die zur Vorbeugung vieler Atemwegserkrankungen wie Sinusitis ^{8 eingesetzt wird.}

Diese Technik, auch Jal Neti Kriya genannt, reinigt den Nasenweg, um Verstopfungen und Schleim zu entfernen. Bei dieser Methode wird Wasser in ein Nasenloch gegossen und aus dem anderen Nasenloch ausgespült. Dies trägt dazu bei, die Nasengänge sauber zu halten, reinigt auch die Nebenhöhlen und hält die Atemwege frei von Giftstoffen und Schmutz. Da die Nebenhöhlen schließlich durch Giftstoffe und Verunreinigungen verstopft werden, die Entzündungen und andere Atemwegserkrankungen verursachen, hilft Jala Neti, die Verstopfung der Nebenhöhlen zu reduzieren, indem es die Nasenhöhlen kontinuierlich spült und Infektionen vorbeugt ^9.

Hier sind einige der Vorteile von Jala Neti:

• Regelmäßiges Praktizieren dieser Technik trägt dazu bei, den Nasengang sauber zu halten und die Kraft des Atmungssystems zu stärken.
• Es ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Sinusitis und Asthma und erleichtert den Patienten auch das Atmen.
• Es ist eine hervorragende Methode, um Augen, Ohren und Nase vor Infektionen zu schützen.
• Es ist auch nützlich für Menschen mit Bronchitis, da es die Nasengänge freihält und Sie nicht durch den Mund atmen müssen.
• Es hat auch eine kühlende Wirkung auf Ihr Gehirn, da es dem Körper überschüssige Wärme entzieht. Dies hat sich ^sogar bei der Behandlung von Migräne als wirksam erwiesen .

Um diese Technik zu üben, benötigen Sie einen Jal Neti-Topf mit einer länglichen Düse, die klein genug ist, um in die Nasenlöcher eingeführt zu werden. Ein Jal-Neti-Topf aus Kupfer soll am effektivsten sein. Sie benötigen lauwarmes Wasser oder Wasser mit Raumtemperatur, dem Sie eine Prise Salz hinzufügen und dieses dann in den Jal Neti-Topf gießen.

So üben Sie Jala Neti:

• Dies können Sie entweder im Sitzen oder im Stehen tun. Nach vorne biegen, damit das Wasser in der richtigen Position fließen kann.
• Platzieren Sie die Düse des Neti-Topfes in Ihrem linken Nasenloch. Der Kegel des Topfes am Ende der Düse sollte sich in Ihrer Nase befinden.
• Neigen Sie nun Ihren Kopf zur rechten Seite und öffnen Sie Ihren Mund zum Atmen. Stellen Sie die Neigung Ihres Kopfes so ein, dass das Wasser aus dem linken Nasenloch in die rechte Nase fließt und schließlich ausgespült wird.
• Gießen Sie das Wasser weiter in das linke Nasenloch, bis das Wasser im Topf aufgebraucht ist.
• Füllen Sie Ihren Topf erneut und wiederholen Sie den Vorgang mit dem rechten Nasenloch.

Bei den ersten paar Malen ist es normal, dass es zu Reizungen in der Nase, Husten oder Niesen kommt. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Nase nach Abschluss des Vorgangs trocken anfühlt, da es sonst zu Infektionen kommen kann. Trinken Sie dieses Wasser nicht, da die Giftstoffe aus Ihren Nasengängen in Ihren Körper gelangen können.

Das regelmäßige Auftragen einer Paste aus Kurkumapulver ¹¹ , trockenem Ingwerpulver ¹² und Amba Haldi (Mango Haldi oder wilder Kurkuma) auf den Bereich, in dem sich Ihre Nebenhöhlen befinden, hilft, die Entzündung in der Auskleidung Ihrer Nebenhöhlen zu beseitigen.

Dazu müssen Sie alle drei Zutaten zu gleichen Teilen mischen. Nehmen Sie einen halben Teelöffel dieser Mischung aus allen drei Pulvern und geben Sie zwei Teelöffel Wasser hinzu. Nun erhitzen, bis eine dicke Paste entsteht. Tragen Sie diese Paste im warmen Zustand auf den Bereich der Nebenhöhlen auf. Waschen Sie die Paste nach 15 Minuten mit warmem Wasser ab.

Nehmen Sie einige Karamellsamen und legen Sie sie in ein kleines Stück Baumwolltuch. Binden Sie es in einen Beutel. Erhitzen Sie diesen Beutel in einer heißen Pfanne und tragen Sie heiße Salbe auf die Bereiche Ihrer Nebenhöhlen auf.

Karamellsamen sind reich an Antioxidantien. Sie sind für ihre starken entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, die zur Linderung einer verstopften Brust beitragen und außerdem ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen Erkältungen und Nebenhöhlenentzündungen sind.

Sie können auch zunächst zwei Teelöffel Karambolsamen in einer Pfanne rösten, bis Sie den Duft der Samen wahrnehmen. Legen Sie nun diese gerösteten Samen in ein Baumwolltuch und formen Sie daraus einen Beutel für die Heißaufbereitung. Abgesehen davon, dass Sie diesen Beutel über Ihre Nebenhöhlen legen, können Sie ihn auch auf Ihrer Brust reiben, um einer verstopften Nase und einer verstopften Nase vorzubeugen .

Eine andere Möglichkeit, mit Hilfe von Karamellsamen etwas Linderung für die Nase zu erzielen, besteht darin, eine Kräutermischung herzustellen, indem man die Samen mit einigen anderen ayurvedischen Kräutern mischt. Hier ist wie:

• Geben Sie 1 Teelöffel Karambolsamen, ein paar Basilikumblätter ¹³ , einen halben Teelöffel trockenes Ingwerpulver, 1 Gewürznelke, 5 schwarze Paprikaschoten, einen halben Teelöffel Kurkuma und eine dritte Tasse Jaggery in eine halbe Tasse Wasser. Diese Mischung zum Kochen bringen und die Flüssigkeit abseihen. Lassen Sie die Flüssigkeit abkühlen.
• Nehmen Sie zweimal oder dreimal täglich 2 Teelöffel dieser Kräutermischung zu sich, um wirksame Ergebnisse bei Sinusitis und anderen Atemwegserkrankungen zu erzielen.

Auch das Inhalieren einer selbst hergestellten Kochsalzlösung kann helfen, Ihre Nebenhöhlen zu entlasten ¹⁴ , vor allem um eine verstopfte Nase zu reinigen.

Es ist ganz einfach, zu Hause eine Kochsalzlösung herzustellen, indem man steriles Wasser, Backpulver und Salz verwendet. Sie müssen lediglich die folgenden Elemente kombinieren:

• Sauberes Wasser
• 1/4 Teelöffel Salz
• 1/4 Teelöffel Backpulver

Nachdem Sie diese Zutaten vermischt haben, gießen Sie diese Mischung in Ihre hohlen Handflächen. Riechen Sie es nun mit Ihren hohlen Handflächen in Ihre Nase. Machen Sie es mit einem Nasenloch nach dem anderen.

Wenn Ihnen dies unangenehm erscheint, können Sie die Lösung auch mit einer sauberen, trockenen Sprühflasche als Nasenspray anwenden. Sanft in jedes Nasenloch sprühen und bis zu zwei- bis dreimal täglich wiederholen.

Mandelöl gilt als Kraftpaket an Vitaminen und Mineralstoffen, die beim Lösen von Schleim hilfreich sind. Wenn der in den Nasengängen vorhandene Schleim schmilzt, kommt es zu einer Verringerung der mit einer Sinusitis verbundenen Schmerzen. Dies führt auch dazu, dass sich etwaige verstopfte Nasenlöcher öffnen. Es gibt auch viele andere Vorteile von Mandelöl, die bei verschiedenen Atemwegserkrankungen helfen können ¹⁵ .

So können Sie Mandelöl als ayurvedische Nasenbehandlung bei Sinusitis verwenden.

Für diesen Eingriff ist zunächst reines Mandelöl erforderlich. Geben Sie einfach ein paar Tropfen Mandelöl in eine Pipette. Legen Sie sich mit dem Gesicht nach oben auf das Bett. Geben Sie nun 1 bis 2 Tropfen Mandelöl in beide Nasenlöcher.

Neben den oben beschriebenen ayurvedischen Heilmitteln zur Behandlung von Sinusitis gibt es hier noch einige weitere Tipps, die helfen können, die Symptome einer Sinusitis zu lindern.

Ayurveda empfiehlt zur Behandlung von Sinusitis eine Vata-Kapha-beruhigende Diät. Dies liegt daran, dass man davon ausgeht, dass Vata-Kapha die Hauptursache für Sinusitis ist. Zu heiße Speisen wie Suppen sowie zu kalte Speisen wie Eis sollten Sie vermeiden. Warme Mahlzeiten, die nicht scharf, nahrhaft, leicht verdaulich und ölfrei sind, sind die beste Option, wenn Sie an einer Nebenhöhlenentzündung leiden.

Sorgen Sie stets für ausreichend Flüssigkeit, indem Sie mindestens 3 bis 5 Liter Wasser trinken. Sie können auch darüber nachdenken, Ihrem Wasser bestimmte Gewürze hinzuzufügen, um Entzündungen zu lindern und die Nebenhöhlen zu reinigen. Gewürze wie Basilikum, Kurkuma, Ingwer usw. helfen dabei, die Giftstoffe, die sich im Körper angesammelt haben, loszuwerden. Diese Gewürze sorgen auch für einen regelmäßigen Stuhlgang, was ein weiterer entscheidender Faktor bei der ayurvedischen Behandlung von Sinusitis ist.

Kochen Sie etwas Wasser und geben Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl, Nelkenöl und einige Minzblätter hinzu. Beim Einatmen hilft dieser Dampf dabei, die verstopften Nebenhöhlen zu befreien.

Nehmen Sie etwas frischen Ingwer oder frischen Knoblauch mit Honig und Kurkuma, um die Nebenhöhlenentzündung zu lindern.

Schwarzer Pfeffer, Zimt, Knoblauch und Ingwer können bei der Reinigung Ihrer Nebenhöhlen helfen. Vermeiden Sie gleichzeitig den Verzehr von Auberginen, Bananen, Tomaten und Paprika, da diese Ihre Nebenhöhlen verstopfen.

Viele Menschen verzichten wegen der vielen damit verbundenen Nebenwirkungen auf die Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente gegen Sinusitis. Für solche Menschen kann die Entscheidung für ayurvedische Behandlungen gegen Sinusitis und andere Atemwegserkrankungen von Vorteil sein. Die oben genannten ayurvedischen Heilmittel können sich als äußerst wirksam bei der Linderung der Symptome einer Sinusitis erweisen. Es kann jedoch einige Tage dauern, bis Sie einen signifikanten Unterschied in Ihrem Zustand bemerken. Diese ayurvedischen Heilmittel können Ihnen auch zu einer schnellen Genesung von einer Sinusitis verhelfen. Bedenken Sie jedoch, dass Sie zur Behandlung einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Zustand auch nach 2 bis 3 Wochen nicht verändert hat.

Verweise:

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