6 Vorteile von Rinderkollagen und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 6 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Rinderkollagen und Nebenwirkungen.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in unserem Körper, und das liegt daran, dass es für viele Aspekte unserer Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.

Leider können viele Dinge unseren Kollagenspiegel verringern, vor allem beginnen wir mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise, Kollagen zu verlieren, aber wir können Kollagen auch aufgrund von hormonellen Veränderungen, Drogen, Alkohol, verarbeiteten Lebensmitteln, Weißzucker, gehärteten Ölen, Überarbeitung verlieren. Strahlung, fluoridiertes Wasser, übermäßige Sonne, Ernährungsmängel, Dehydration, Stress und Trauma.

Aus diesem Grund ist es wichtig, mit externen Kollagenquellen, wie z. B. Rinderkollagen, zu ergänzen.

Wie allgemein bekannt ist, gibt es eine große Anzahl von Lebensmitteln, die Kollagen in ihrer Zusammensetzung enthalten, aber manchmal kann es schwierig sein, die Teile von Tieren zu verzehren, in denen die größte Menge davon vorkommt.

Zum Glück für viele ist eine der praktischsten Möglichkeiten, die Vorteile von Rinderkollagen zu nutzen, die Zubereitung von Brühen mit den Knochen; Eine weitere Option ist die Einnahme von kollagenreichen Nahrungsergänzungsmitteln.

Da es den Zellen einen dichten Kollagen-Punch verleiht, ist ein Rinder-Kollagen-Supplement eine der vorteilhaftesten und direktesten Möglichkeiten, Ihre Kollagenaufnahme zu erhöhen.

Wenn Sie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit hydrolysiertem Kollagen verwenden, ist der Proteinabbau sozusagen bereits auf halbem Weg, da die verwertbaren kleinkettigen Aminosäuren und Peptide einsatzbereit sind; Ihr Körper muss sie nur für Sie arbeiten lassen.

Was genau bedeutet das also, was ist Rinderkollagen und warum sollten Sie es unbedingt in Ihr Gesundheitsprogramm aufnehmen? Lass es uns herausfinden.

Gesundheitliche Vorteile von Rinderkollagen

1.- Arthrose behandeln

Die Forschung über den Wert von Kollagen bei der Behandlung von Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Arthritis geht weiter, aber es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass hydrolysiertes Kollagen Patienten mit Osteoarthritis (OA) helfen könnte.

Wenn Sie OA haben, versteift sich der Knorpel in Ihren Gelenken und verliert an Flexibilität.

Diese Abnahme der Gelenkgesundheit macht den Patienten noch anfälliger für Gelenkschäden.

Im Laufe der Zeit kann diese degenerative Gelenkerkrankung dazu führen, dass sich der Knorpel abnutzt und Schmerzen verursacht, und schließlich können die Knochen sogar aneinander reiben.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Kollagenhydrolysat sicher ist und einige Schmerz- und Funktionsmessungen bei Männern und Frauen mit OA oder anderen arthritischen Erkrankungen verbessert.

Da Knorpel aus Kollagen besteht, ist es sinnvoll, dass die Ergänzung mit diesem Baustein dazu beitragen kann, die Stärke und das Gerüst des Knorpels selbst aufzubauen.

Kollagenhydrolysat (das mit hydrolysiertem Kollagen identisch ist) ist als mögliche medizinische Behandlung von Osteoporose von Interesse.

Einige Forscher glauben, dass sein hohes Maß an Sicherheit es zu einer hervorragenden Langzeitbehandlung für Osteoarthritis und Osteoporose macht, die chronische Erkrankungen sind.

Wenn Sie an einer dieser Erkrankungen leiden, sollten Sie daher Rinderkollagen in Ihren Behandlungsplan für Arthritis- und/oder Osteoporosediät aufnehmen.

2.- Verbessert die Darmgesundheit

Kollagen enthält lebenswichtige Aminosäuren, die für Ihr gesamtes Magen-Darm-System von Vorteil sind.

Dazu gehören Magen und Darm. Studien zeigen, dass eine dieser Aminosäuren, Glycin, tatsächlich die Verdauung verbessert, indem sie die Magen- oder Magensäure erhöht.

Diese Säure ist eine essentielle Verdauungsflüssigkeit, die im Magen produziert wird.

Durch die Verwendung von Kollagen zur Erhöhung des niedrigen Magensäurespiegels können Sie Ihre Nahrung besser verdauen, was Sodbrennen und GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) verhindern und helfen kann.

Darüber hinaus kann es helfen, die Symptome von Erkrankungen wie dem Leaky-Gut-Syndrom und ängstlichen entzündlichen Darmerkrankungen zu reduzieren, die auch zu einer niedrigen Magensäure führen.

Glycin ist auch hilfreich bei der Entgiftung, was großartig für Ihre Verdauungsgesundheit und Ihre allgemeine Gesundheit ist.

Glycin ist eine der Vorläuferaminosäuren für Glutathion, ein wichtiges Antioxidans und Entgiftungsmittel im Körper.

3.- Muskeln aufbauen und Gewebe reparieren

Eine weitere Besonderheit der gesundheitlichen Vorteile von Rinderkollagen ist ein Strukturprotein, das in Kühen vorkommt, daher ist es von Natur aus eine superreiche Proteinquelle.

Genauer gesagt, Rinderkollagen enthält Kollagen vom Typ I und III, die die besten Arten von Kollagen sind, die man konsumieren kann, wenn es um Muskeltraining und Erholung geht.

Kollagene vom Typ I und III sind besonders kompatibel mit den Sehnen und Bändern, die Sie bei jedem Training verwenden.

Durch den Konsum von Kollagen vor und nach dem Training kannst du deinem Körper dabei helfen, sich besser und schneller von körperlichen Anstrengungen aller Art zu erholen.

Das Rinderperikard wird auch weithin in medizinischen Anwendungen verwendet, einschließlich bioprothetischer Herzklappen, Duraverschluss, Knochen- und Zahnmembranen und chirurgischer Verstärkung.

Da es hauptsächlich aus Kollagen besteht, ist das Rinderperikard stark und elastisch.

Lyophilisierte Rinderkollagenmatrix wurde sogar bei der postoperativen Wundheilung verwendet. In einer Pilotstudie „biete die Rinderkollagenmatrix Typ I eine sichere und leicht verfügbare Alternative zu traditionellen Heilmethoden der zweiten Absicht.“

Untersuchungen zufolge scheint die Verwendung von Schweinekollagen (von einem Schwein) unterdessen nicht sicher zu sein.

4.- Es bewirkt eine größere Schlaftiefe

Falls Sie es nicht wussten, eine der Aminosäuren, die reichlich in Kollagen enthalten ist, ist Glycin, das nichts anderes als ein Immunnährstoff ist, der unter anderem eine gesunde Entzündungsreaktion unterstützt und auch einen erholsameren und tieferen Schlaf bewirkt.

Human- und Tierstudien haben gezeigt, dass Glycin Neurotransmitter in einer Weise beeinflusst, die eine bessere Schlafqualität fördert, weshalb Rinderkollagen ein natürliches Schlafmittel ist.

Bei Tieren zeigen die Ergebnisse, dass die orale Verabreichung von Glycin die Freisetzung von extrazellulärem Serotonin im präfrontalen Cortex erhöht.

Die Ergebnisse von drei Studien am Menschen zeigen, dass Glycin die Schlafqualität subjektiv und objektiv ohne schwerwiegende Nebenwirkungen verbessert.

5.- Verbessert die Qualität der Haut

Wenn es innerlich eingenommen wird, kann Kollagen die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut verbessern, was es zu einem großartigen natürlichen Hautpflegeprodukt macht.

Auf die gleiche Weise ist es gut, die Bildung von Elastin und anderen Verbindungen in der Haut zu fördern, die für die Aufrechterhaltung ihres jugendlichen Tons, ihrer Textur und ihres Aussehens verantwortlich sind. Um dies herum haben sich die gesundheitlichen Vorteile von Rinderkollagen verdient gemacht um die sichtbaren Anzeichen von Falten zu reduzieren, Schwellungen zu verringern und verschiedene andere Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen.

Viele Menschen berichten von einem Rückgang der Cellulite beim Verzehr von kollagenhaltigen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, da sich Cellulite aufgrund eines Mangels an Bindegewebe bildet, wodurch die Haut ihren straffen Ton verliert.

Eine Studie, die auf der Untersuchung der Anti-Aging-Eigenschaften der gesundheitlichen Vorteile von Rinderkollagen basierte, ergab, dass bei nur zwei Fünftel Gramm Kollagenhydrolysat, das einmal täglich bei Frauen zwischen 35 und 50 Jahren verwendet wird, es schützt die Hautelastizität, Hautfeuchtigkeit, transepidermaler Wasserverlust (Trockenheit) und Hautrauhigkeit.

Nach nur vier Wochen zeigten diejenigen, die Kollagen verwendeten, im Vergleich zu denen, die ein Placebo verwendeten, eine statistisch signifikante Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und der Hautverdunstung sowie eine merkliche Abnahme der Anzeichen einer beschleunigten Alterung.

6.- Es funktioniert als topische Behandlung

Die gesundheitlichen Vorteile von Rinderkollagen werden typischerweise auch genutzt, um bei mehreren häufigen Problemen zu helfen.

Bei Juckreiz in der Nähe des Anus (analer Juckreiz) kann eine 5-prozentige Rinderkollagencreme, die zwei- oder mehrmals täglich aufgetragen wird, Abhilfe schaffen.

Kollagen aus Fleisch kann auch helfen, Hämorrhoiden-Symptome zu reduzieren, wenn es äußerlich auf das Rektum aufgetragen wird.

Eine Gesichtscreme, die Rinderkollagen enthält, kann auch helfen, Akne zu verbessern.

Tragen Sie die Creme zweimal täglich auf, um die Haut zu reinigen.

Schmerzt Ihr Zahnfleisch nach dem Zahnziehen? Es klingt seltsam, aber Menschen haben durch Kollagen im Fleisch Linderung gefunden.

Mischen Sie einfach pulverisiertes Rinderkollagen mit Salzwasser zu einer Paste und füllen Sie diese nach der Zahnextraktion in die trockene Kavität.

Rinderkollagenverdauung

Wenn Sie Kollagen über Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen, muss Ihr Körper in der Lage sein, dieses komplexe Protein richtig abzubauen und zu verwenden.

Das Verdauungssystem muss Kollagen in einfachere, brauchbarere Formen von Peptiden und Aminosäuren zerlegen.

Diese kleineren Moleküle werden dann aus dem Dünndarm ins Blut aufgenommen.

Schließlich gelangen diese Moleküle an alle Stellen, an denen sie benötigt werden, und heften sich wieder an Kollagen an.

Klingt ziemlich nach dem Prozess, oder?

Außerdem neigt die Kollagenverdauung dazu, unvollständig zu sein, was zu einer Reihe sehr großer Peptidbindungen führen kann, die vom Körper nicht gut verwertet werden.

Nun, es gibt einen Weg, es einfacher zu machen, und zwar sicherzustellen, dass Sie ein Kollagenpräparat kaufen, das bereits hydrolysiert ist.

Das bedeutet, dass das Kollagen bereits in leichter verdauliche und verwertbare Formen zerlegt wurde.

Rinderkollagenernährung

Hier ist ein Beispiel für den Nährstoffgehalt, der in zwei Messlöffeln (20 Gramm) eines hochwertigen Kollagenergänzungsmittels aus grasgefütterten Rindern enthalten ist:

• 72 Kalorien

• 18 Gramm Eiweiß

• 108 Milligramm Natrium

Aminosäuren:

• 1.462 Milligramm Alanin

• 1.517 Milligramm Arginin

• 1.192 Milligramm Asparaginsäure

• 2.239 Milligramm Glutaminsäure

• 3.719 Milligramm Glycin

• 144 Milligramm Histidin

• 217 Milligramm Hydroxylysin

• 2.058 Milligramm Hydroxyprolin

• 271 Milligramm Isoleucin

• 524 Milligramm Leucin

• 614 Milligramm Lysin

• 108 Milligramm Methionin

• 379 Milligramm Phenylalanin

• 2.076 Milligramm Prolin

• 614 Milligramm Serin

• 342 Milligramm Threonin

• 90 Milligramm Tyrosin

• 433 Milligramm Valin

Nebenwirkungen von Rinderkollagen

Hydrolysiertes Rinderkollagen wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Es ist auch ein weithin akzeptierter Lebensmittelzusatzstoff und gilt in vielen Ländern als sicher.

Rinderknorpel gilt als sicher, wenn er in ausreichenden Mengen oral eingenommen oder auf die Haut aufgetragen wird.

Im Allgemeinen verursacht es keine nennenswerten Nebenwirkungen.

Kleinere Nebenwirkungen können jedoch Verdauungsstörungen oder Hautausschlag sein.

Wenn Sie auf die topische Anwendung von Kollagen reagieren, stellen Sie die Anwendung ein.

Hydrolysiertes Kollagen hat keine signifikanten Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsmitteln, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kollagen einnehmen, wenn Sie derzeit andere Medikamente einnehmen.

Wenn es um Rinderkollagen geht, sind einige Menschen besorgt über den Rinderwahnsinn, eine seltene Krankheit, die durch den Verzehr von infiziertem Fleisch übertragen werden kann.

Rinderwahnsinn scheint nicht durch Knorpelprodukte wie Kollagenpräparate übertragen zu werden, aber es ist wahrscheinlich eine gute Idee, sich von tierischen Produkten aus Ländern fernzuhalten, in denen Rinderwahnsinn festgestellt wurde.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, werden Kollagenpräparate nicht empfohlen.

Abschließende Gedanken zu den gesundheitlichen Vorteilen von Rinderkollagen

• Kollagen ist das Protein, das in unserem Körper am häufigsten vorkommt, aber mit zunehmendem Alter beginnen wir auf natürliche Weise, Kollagen zu verlieren.

Der Kollagenverlust kann auch auf verschiedene Laster wie Drogen und Alkohol zurückgeführt werden, er ist auch mit hormonellen Veränderungen und dem Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, Weißzucker, gehärteten Ölen, Überarbeitung, Strahlung, fluoridiertem Wasser, übermäßiger Sonne, Ernährungsdefiziten, Dehydration, Stress und Traumata.

• Es hat sich gezeigt, dass es Osteoarthritis behandelt, die Darmgesundheit verbessert, Muskeln aufbaut, Gewebe repariert, tieferen Schlaf fördert, die Hautqualität verbessert und als topische Behandlung wirkt.

• Alle Formen von Kollagen sind gut für Ihre Gesundheit, aber die Absorptionsrate von hydrolysiertem Kollagen soll mehr als 90 Prozent betragen, verglichen mit nur 27 Prozent oder weniger in Lebensmitteln.