6 Vorteile der neurokinetischen Therapie

6 Vorteile der neurokinetischen Therapie: Revolutionäre Rehabilitation bei Verletzungen und chronischen Schmerzen

Die Vorteile der Neurokinetischen Therapie (oft als NKT bezeichnet) ist eine Art natürliches therapeutisches System, das darauf abzielt, erlernte Bewegungen und Muskelfunktionen im Körper zu korrigieren, die zu schlechter Körperhaltung, Gelenkempfindlichkeit und Muskelschmerzen beitragen können.

Als „Körperarbeitsmethode“ der Heilung angesehen, ähnlich wie beispielsweise Massagetherapie oder chiropraktische Anpassungen, wird NKT häufig in Rehabilitationsumgebungen zur Behandlung von Verletzungen und chronischen Schmerzen eingesetzt.

Das Korrekturbewegungssystem NeuroKinetic Therapy® wurde erstmals Mitte der 1980er Jahre von einem Mann namens David Weinstock entwickelt.

Er hat dieses einzigartige System für präzise Muskeltests und -anpassung entwickelt, um Muskel- und Bewegungserinnerungen zu korrigieren, die in der Region des Gehirns gespeichert sind, die für die erlernte motorische Kontrolle verantwortlich ist.

NKT-Praktizierende arbeiten jetzt mit Kunden auf der ganzen Welt zusammen, um Probleme wie häufige Laufverletzungen und das Karpeltunnelsyndrom zu reduzieren, die oft durch dysfunktionale Muskelkompensationen verschlimmert werden.

Welche anderen Arten von körperlicher Kompensation könnten uns schließlich Schmerzen bereiten? Dazu gehören Muskelkompensation, die durch ein Trauma, unsachgemäße Bewegung oder Kompensation beim Gehen oder Heben ausgelöst wird, um Ermüdung zu reduzieren.

NKT-Praktizierende identifizieren zuerst, wo sich die Muskeln ihrer Klienten abnormal verhalten, und helfen ihnen dann, das Gleichgewicht und die Funktion durch Versagen und Wiederholung wiederherzustellen.

Vorteile der Neurokinetischen Therapie

Die Forschung zur Wirksamkeit und Anwendung von NKT steckt noch in den Kinderschuhen. Die „Vernetzung des Körpers und die Beziehung zwischen den verschiedenen Nerven-/Muskel-/Gewebesystemen sind in den Mittelpunkt zahlreicher neuer Forschung gerückt.

Wir können erwarten, dass in den kommenden Jahren viel mehr formelle Forschung in Bezug auf die Anwendung ganzheitlicher Körperarbeitsmodalitäten durchgeführt wird.

1.- Reduzieren Sie die Muskelspannung

Das Hauptziel von NKT ist es, Schmerzen und Verspannungen in überarbeiteten Muskeln zu reduzieren, die aufgrund erlernter Kompensationsmuster geschädigt und ermüdet werden.

Weichteilmanipulationen können helfen, schmerzhafte oder verspannte Bereiche zu dehnen und sogar die Körperhaltung zu korrigieren, aber in kurzer Zeit können die im MCC gespeicherten Erinnerungen dazu führen, dass Steifheit und Schmerzen zurückkehren, wenn der „starke Muskel“ weiterhin kompensiert. über die Schwächsten hinaus.

Andere Behandlungen wie Tiefengewebsmassage und myofasziale Entspannung können helfen, Muskelverspannungen zu reduzieren, indem sie die Durchblutung verbessern, Narbenadhäsionen entfernen und Stress reduzieren.

Aber im Wesentlichen wird die Spannung wahrscheinlich zurückkehren, wenn die Therapie die zugrunde liegenden Ursachen der Muskelverspannungen nicht behebt.

2.- Hilft bei der Wiederherstellung der Muskeln nach einem Trauma

Die Vorteile der neurokinetischen Therapie werden häufig zur Behandlung von Patienten genutzt, die sich von Unfällen, Traumata oder Aufprall und Sportverletzungen erholen.

Dies kann Nackenverspannungen, Schleudertrauma, Gehirnerschütterungen und Wirbelsäulenprobleme umfassen, die Rückenschmerzen verursachen.

Aufgrund von Versatz/Überbeanspruchung sind Unfälle oft mit Kopfschmerzen/Migräne, Bandscheibenvorfällen, Nervenschäden, Taubheit und Schlafstörungen verbunden.

Zu den Vorteilen der Neurokinetischen Therapie für diejenigen, die sich von Verletzungen erholen, gehören:

• Langanhaltende Schmerzlinderung, verbesserte Muskelentspannung und reduzierte Verspannungen

• Schutz vor zukünftigen Schmerzen, die aufgrund alter Verletzungen wiederkehren

• Reduzierung von Schwellungen, Krämpfen und Empfindlichkeit

• Rückkehr des normalen Bewegungsbereichs, der Funktionalität und der Kraft

3.- Korrigiert die Fehlfunktion des Formulars

Eine Studie ergab, dass Läufer aufgrund von Abweichungen häufig einen eingeschränkten funktionellen Bewegungsbereich und häufige Verletzungen erleiden.

Offsets können größere Auswirkungen und eine größere Belastung/Druck auf bestimmte Muskeln und Gelenke in den Beinen, Hüften und Füßen verursachen.

Kompensationsverhalten wirkt sich auf Knochen- und Weichteilstrukturen aus, die bei Athleten zu Erkrankungen wie Fersensporn, arthritischen Schmerzen, mechanischen Hüftschmerzen, Plantarfasziitis und anderen kompensatorischen Behinderungen oder Störungen führen können.

Zu den Vorteilen der Neurokinetischen Therapie, die für Sportler gelten, gehören:

• Verbesserte Balance, Körperhaltung und Koordination

• Reduzierung von Spasmen

• Größere Bewegungsfreiheit, Kraft und Ausdauer

• Schnellere Muskelerholung mit weniger Ermüdung oder Empfindlichkeit

•Verletzungsprävention

Eine häufige Überlastungs-/Kompensationsverletzung, die bei einigen Athleten, einschließlich Fußballspielern, beobachtet wurde, stand kürzlich im Mittelpunkt einer Studie.

Sie testeten, wie eine chronische Adduktorenverletzung eine abnormale Muskelaktivierung in den Hüften der Athleten verursachte.

Die Studie ergab, dass das Aktivierungsverhältnis von Gluteus medius zu Adduktor longus bei Fußballspielern mit Leistenschmerzen im Vergleich zu Spielern ohne Verletzung signifikant reduziert war.

Athleten mit Leistenschmerzen zeigten 20-40 Prozent weniger Bewegung aufgrund einer verminderten Aktivierung der Abduktorenmuskulatur.

Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass ähnliche Belastungen der Adduktoren häufig bei Athleten auftreten, die wiederholt „Schub“-Bewegungen und Drehungen mit den Hüften ausführen und dadurch mit anderen Muskeln kompensieren, einschließlich derjenigen, die an Fußball, Hockey, Basketball, Tennis und Eiskunstlauf beteiligt sind. , Baseball und Kampfsport.

4.- Reduziert Nacken- und Rückenschmerzen

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die in der Vergangenheit Rücken- oder Nackenschmerzen hatten, ein 3- bis 6-mal höheres Risiko haben, Schmerzen erneut zu erleben / zu erleiden, als Menschen ohne Vorgeschichte.

Menschen mit arthritischen Schmerzen, Sportler, Menschen nach Unfällen und andere, die anhaltende Steifheit im Nacken oder in der Lendenwirbelsäule erlebt haben, entwickeln oft Kompensationen, die ihnen helfen, sich zu bewegen und zu erholen.

Es wurde jedoch festgestellt, dass ein verringerter Bewegungsbereich der Lendenwirbelsäule zu anhaltend schlechter Kondition, übermäßiger Belastung der Wirbelsäule, falschen Wiederholungsbewegungen und Muskelverspannungen im Nacken beitragen kann.

Es wird angenommen, dass Muskelverspannungen die häufigste Ursache für Nacken- und Rückenschmerzen sind, insbesondere bei Sportlern.

Eine eingeschränkte Beweglichkeit des Beckens kann den unteren Rücken belasten, während eine eingeschränkte Innenrotation der Hüfte mit symptomatischen Lendenwirbelsäulenschmerzen verbunden ist.

Die Forschung zeigt, dass Rückenschmerzen aufgrund von Versetzungen bei Verdrehungs- und Hyperextensionssportarten wie Gymnastik, Tauchen und Fußball üblich sind.

Schmerzen in der Schulter, im oberen Rücken und im Nacken können auch durch Überbeanspruchung und Stöße ausgelöst werden und dann aufgrund von Versetzungen bestehen bleiben.

5.- Behandlung von Schulterschmerzen und Kopfschmerzen

Die Vorteile der Neurokinetischen Therapie werden jetzt zur Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit Muskelanomalien und Verspannungen in den Schultern, im oberen Rücken, im Kiefer und im Nacken eingesetzt. Diese beinhalten:

• Gefrorene Schulter

• Kopfschmerzen und Migräne

• Schmerzen oder Verletzungen der Rotatorenmanschette

• Andere Überlastungs- und Überlastungsverletzungen der Schulter

Die Schultern sind sehr anfällig für Verschleiß, der durch Überbeanspruchung und wiederholte Belastung verursacht wird. Die Forschung zeigt, dass „Schocksyndrome“ in den Schultern (Überbeanspruchung) hauptsächlich durch Instabilität des Glenohumeralgelenks verursacht werden, oft aufgrund sich wiederholender Bewegungen, die statische und dynamische Muskelstabilisatoren verändern.

Einige Schulterverletzungen sind mit einer Dysfunktion des Trizeps und des Latissimus verbunden, zwei starke Oberarmstrecker. Wenn sie zu hart arbeiten, können sie die Beugung des Oberarmknochens einschränken.

NKT treatments can reduce stresses from overuse and help correct poor postural/poor biomechanics applied while playing tennis, golf, computer work, weight lifting, etc.

6.- Helps reduce carpal tunnel syndrome and TMJ

Carpal tunnel syndrome (CTS) is characterized by numbness in the palm and fingers, usually along with grip weakness.

Sometimes those with severe CTS must have multiple surgeries on the same wrist, but surgery does not always correct the problem or pain.

Overuse of the hands/fingers is the main cause of CPS, and compensations/stress to the nerves in the neck, shoulder, and elbow are also believed to play a role in its development.

Forcing the finger flexors (muscles in the forearm and palm) can compress the median nerve in the hand, which is where NKT can be used.

Durch die Reduzierung von Offsets in nahe gelegenen Muskeln wird eine Entlastung des Karpaltunnels erreicht, da die Spannung von der überbeanspruchten Hand oder dem überbeanspruchten Arm genommen werden kann.

Vorsichtsmaßnahmen bezüglich der neurokinetischen Therapie

Die neurokinetische Therapie gilt für die meisten Patienten als sehr sicher, wenn sie von einem ausgebildeten Fachmann durchgeführt wird. Beachten Sie jedoch, dass viele Formen der Bewegungstherapie bei herkömmlichen Behandlungen nicht so gründlich untersucht wurden.

Menschen, die neben Schmerzen Anzeichen einer schweren Erkrankung (Fieber, Schwindel, Schwellungen und starke Entzündungen) zeigen, sollten immer einen Arzt aufsuchen, um andere Ursachen wie Infektionen auszuschließen.

Bewegungstherapien, die eine intensive Manipulation oder Dehnung der tieferen Schichten des Körpergewebes verwenden, sind nicht geeignet für Menschen, die kürzlich operiert wurden oder schwer verletzt wurden.

Wenn Sie eine schwere Verletzung erlitten haben oder emotionale oder psychiatrische Störungen haben, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einem alternativen Therapeuten arbeiten, oder beenden Sie die Einnahme Ihrer Medikamente.

Was ist Neurokinetische Therapie (NKT) und wie funktioniert sie?

NKT basiert auf Beobachtungen, dass bestimmte Körperteile andere schwächere Körperteile kompensieren.

Im Wesentlichen können Muskeln oder Gewebe nach einer Verletzung schwächer werden und „herunterfahren“, während andere gezwungen sind, Überstunden zu machen und ihre Mängel auszugleichen.

Dieses Konzept ist als „Muskelkompensationsmuster“ des Körpers bekannt. Diese Muster sind bei Menschen zu sehen, die merkliche Schwäche und Schmerzen verspüren, treten aber oft bis zu einem gewissen Grad auch bei Menschen auf, die im Allgemeinen gesund und stark sind.

Als eine Art der manipulativen Körperarbeit, die mit der Active Release Technique verwandt ist, basiert NKT auf einer chiropraktischen Technik namens Applied Kinesiology, die Berührungen und Anpassungen verwendet, um dem Körper zu helfen, sich selbst zu heilen.

Bevor eine Technik der angewandten Kinesiologie angewendet wird, muss ein Fachmann zuerst die Reaktion seines Klienten auf eine Art von Bewegung, Haltung, Druck oder Substanz testen, um zu sehen, wie er reagiert, um seine Schwächen zu beobachten.

Weinstock entdeckte, dass Muskelkompensationsmuster in einem Teil des Gehirns gespeichert sind, der für Muskel- und Bewegungserinnerungen verantwortlich ist, dem so genannten Kleinhirn.

Muskeltests können verwendet werden, um im Kleinhirn gespeicherte falsche Bewegungen aufzudecken, die zu Schmerzen oder Haltungsstörungen beitragen.

• Das Kleinhirn wird manchmal als „das körpereigene Kontrollzentrum für alle motorischen Fähigkeiten“ angesehen (in der NKT wird es oft Motor Control Center oder MCC genannt).

Es spielt eine entscheidende Rolle dabei, uns dabei zu helfen, voll funktionsfähige Erwachsene zu werden, die viele Bewegungen ohne viel Nachdenken automatisch ausführen können (z. B. Greifen, Gehen, Beugen oder Ziehen von Dingen zu unserem Körper).

• Das Kleinhirn ist über das somatische Nervensystem mit allen Muskeln verbunden, das aus einer Reihe von Nervenkanälen besteht, die chemische Botschaften in Bezug auf Ihre Sinne, Ihren Standort im Raum und Ihre Bewegungen durch Ihren Körper transportieren.

• Obwohl die im Kleinhirn gespeicherten Erinnerungen es uns ermöglichen, viele Aufgaben unbewusst und automatisch zu erledigen, müssen wir diese Verhaltensweisen und Bewegungen dennoch durch Versuch und Irrtum lernen.

Babys und Kinder entwickeln mit zunehmendem Wachstum langsam Muskelerinnerungen, und das Kleinhirn (zusammen mit anderen Teilen ihres Gehirns) speichert diese Erinnerungen wie ein Computer, damit wir sie schließlich mit einem „automatischen Piloten“ ausführen können.

• Bewegungserinnerungen sind normalerweise äußerst hilfreich und vorteilhaft, können jedoch nach Verletzungen oder Überbeanspruchung problematisch werden.

Wenn ein Muskel überbeansprucht oder gedehnt wird, passt sich der Körper an, indem er Muskelversätze erzeugt.

Diese Offsets werden im Motor Control Center gespeichert und können ohne präzise Eingriffe schwer zu brechen sein.

• Bewegungsmuster können fehlerhaft oder dysfunktional sein und aufgrund von Ungleichgewicht, Überbeanspruchung oder Überlastung des Gewebes Schmerzen verursachen. Schmerz selbst ist nicht immer der Ort der Dysfunktion, er ist einfach das Ergebnis fehlerhafter Kompensationen.

• Das Ziel von NKT ist es daher, die korrigierten Muskelbewegungen zu wiederholen.

Ein NKT-Praktizierender ähnelt einem Physiotherapeuten darin, dass er Patienten hilft, Bewegungen immer wieder mit der richtigen Form zu üben.

Schließlich ersetzen diese korrigierten Bewegungen die falschen Muskel-Offsets und werden für die zukünftige Verwendung im MCC gespeichert.

Wer profitiert am meisten von der neurokinetischen Therapie?

Neurokinetische Therapie ist vorteilhaft für Jung und Alt, sesshaft und sehr aktiv. Es wird häufig bei Sportlern, Tänzern, Unfallpatienten und orthopädischen Patienten durchgeführt.

Zu den Erkrankungen, die NKT zur Korrektur und Heilung verwenden kann, gehören:

• Verletzungen durch Trauma oder Aufprall (z. B. Autounfälle)

• Lendenschmerzen

• Nacken- und Kieferschmerzen (einschließlich Schleudertrauma und Kiefergelenk)

• Fibromyalgie

• Karpaltunnelsyndrom

• Verletzungen einschließlich Zerrungen, Risse und Zerrungen (an Schultern, Ellbogen, Knien, Knöcheln, Handgelenken usw.)

• Plantarfasziitis

• Bursitis und Sehnenscheidenentzündung

• Schmerzen, die durch unsachgemäße Haltung und Kompensationen verursacht werden, die während des Sports/Trainings entwickelt wurden

Praktiker der NeuroKinetik-Therapie beginnen eine Reihe von Sitzungen mit Klienten, indem sie zunächst ihre Muskeln testen.

Sie schauen, ob die vorderen Muskeln des Klienten schwach sind und dadurch Verschiebungen in anderen Muskeln verursachen. Dies ist bei vielen Schmerzzuständen und Verletzungen der Fall.

Um zu erfahren, wie die zugrunde liegenden Muskelfunktionen, die zu diesen Erkrankungen beitragen, korrigiert werden können, sollte ein „lokalisierter Muskeltest“ durchgeführt werden.

• Manueller Muskeltest (auch Therapielokalisierung genannt) wird durchgeführt, um die Stärke eines Muskels zu beurteilen.

Der NeuroKinetic Therapy-Test wird nach einem sehr spezifischen Protokoll durchgeführt, um festzustellen, welcher Körperteil zu Schmerzen oder Verletzungen beiträgt.

Das Muskelverhältnis ist oft ein Problem, denn wenn ein Muskel gehemmt ist, arbeitet der gegenüberliegende/entsprechende Muskel zu hart.

• Die Tests sind oft schwieriger, als es sich anhört, weil ein starker Muskel einen schwachen Muskel kompensieren könnte und daher ein schwacher/beschädigter Muskel immer noch „stark“ erscheinen könnte.

Bei der NKT wird zuerst der verdächtigte schwache Muskel und dann der verdächtigte starke Muskel getestet.

• Das Ziel besteht darin, den genauen und lokalisierten Ort zu finden, an dem die Kompensation stattfindet, um den angespannten Muskel zu lösen, den schwachen Muskel wiederherzustellen und die Beziehung zwischen den beiden innerhalb des MCC neu zu programmieren.

Abschließende Gedanken zum Nutzen der neurokinetischen Therapie (NKT)

• Neurokinetische Therapie ist ein Körperheilungssystem, das auf der Korrektur von Muskelkompensationen basiert, die entstehen, wenn bestimmte schwache Muskeln gehemmt werden und andere Muskeln dazu zwingen, übermäßig zu arbeiten.

• NKT testet zunächst auf ein abnormes Kompensationsmuster, das zu Schmerzen oder Steifheit beitragen kann, und verwendet dann spezifische, sich wiederholende Bewegungen, um dem Körper erneut beizubringen, wie er Bewegungen richtig ausführt, und sie im Gedächtnis zu speichern.

• Zu den Vorteilen von NKT gehören: Linderung von Kopfschmerzen, Nacken- oder Rückenschmerzen, verminderte Symptome des Karpaltunnelsyndroms, Behandlung von Traumata oder Verletzungen und hilft, Schulter-, Handgelenk-, Knie- und Ellbogenverletzungen zu reduzieren