6 Tipps für eine schnellere Genesung nach einer Operation (und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten)

Nach der Operation sind einige Vorsichtsmaßnahmen wichtig, um den Krankenhausaufenthalt zu verkürzen, die Genesung zu erleichtern und das Risiko von Komplikationen wie beispielsweise Infektionen oder Thrombosen zu vermeiden.

Wenn die Genesung zu Hause durchgeführt wird, ist es wichtig zu wissen, wie und wann der Verband angelegt werden muss, wie man isst, sich ausruht und zur Arbeit und zum Sport zurückkehrt, da diese Pflege im Allgemeinen je nach durchgeführter Operation unterschiedlich ist.

Darüber hinaus muss der erneute Arztbesuch gemäß den Anweisungen zum Zeitpunkt der Entlassung erfolgen und alle Symptome, die sich mit den verschriebenen Medikamenten nicht bessern, wie z. B. Fieber oder Atemnot, müssen dem Arzt so schnell wie möglich gemeldet werden.

Was ist nach der Operation zu tun?

Zu den wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen, die nach der Operation befolgt werden müssen, gehören:

1. Verbandspflege

Der Verband schützt den chirurgischen Schnitt vor einer Infektion und sollte nur nach Anweisung eines Arztes oder einer Krankenschwester entfernt oder gewechselt werden. Es gibt verschiedene Arten von Verbänden. Ihre Indikationen und die Verweildauer auf der Narbe hängen beispielsweise von der Art der Operation, dem Heilungsgrad oder der Größe der Narbe ab.

Generell sollten Sie Ihre Hände vor dem Verbandwechsel gründlich mit Wasser und Seife waschen, um eine Kontamination und das Risiko einer Infektion der Narbe zu vermeiden.

Darüber hinaus ist es wichtig, immer zu überprüfen, ob der Verband verschmutzt ist, ob die Narbe einen schlechten Geruch hat oder Eiter absondert, da dies Anzeichen einer Infektion sind. In diesem Fall sollten Sie sofort die Notaufnahme aufsuchen.

2. Ruhe

Es wird empfohlen, sich nach der Operation auszuruhen, damit das Gewebe richtig heilen kann und um zu verhindern, dass die Schnittnähte herauskommen und sich die Narbe öffnet.

Normalerweise gibt der Arzt an, wie lange Ruhepausen eingelegt werden sollten, da diese je nach Art der Operation variieren können. Bei weniger invasiven Eingriffen wie der Laparoskopie ist die Genesungszeit schneller und der Arzt kann beispielsweise abwechselnd Ruhepausen mit kurzen Spaziergängen im Haus einräumen.

Allerdings ist es immer wichtig, die Erholungszeit zu respektieren und keine Anstrengungen zu unternehmen, wie zum Beispiel Gewichte zu heben, Treppen zu steigen, Auto zu fahren, Sex zu haben oder Sport zu treiben, bis der Arzt dies genehmigt hat.

Wenn Sie länger als 3 Tage im Bett bleiben müssen, ist es wichtig, Atemübungen durchzuführen, um Komplikationen in Lunge und Kreislauf vorzubeugen. Schauen Sie sich einige Atemübungen an, die Sie nach der Operation machen können.

In den meisten Fällen ist es möglich, nach einem Monat zu einigen täglichen Aktivitäten wie Arbeiten, Autofahren und leichten körperlichen Betätigungen wie Gehen zurückzukehren.

Für die Wiederaufnahme intensiverer Übungen wie Fußball, Radfahren, Schwimmen oder Krafttraining wird im Allgemeinen ein Zeitraum von 3 Monaten nach der Operation empfohlen. Der Arzt muss jedoch angeben, wann die Rückkehr zu Aktivitäten erfolgen soll.

3. Ernähren Sie sich gesund

Im Allgemeinen sollten Sie sich nach jeder Operation in den ersten 24 Stunden wegen der Wirkung der Anästhesie flüssig ernähren und nach dieser Zeit eine milde Kost mit ballaststoffarmen, weichen oder gut gekochten Lebensmitteln einhalten, um das Kauen und die Verdauung der Nahrung zu erleichtern. Erfahren Sie, wie Sie die Schonkost befolgen.

In den ersten Wochen nach der Operation sollten Sie in heilende und entzündungshemmende Lebensmittel investieren, um die Genesung zu erleichtern, wie zum Beispiel mageres Fleisch, Brokkoli und Vitamin-C-reiche Früchte wie Orangen, Erdbeeren, Ananas oder Kiwi. Schauen Sie sich die vollständige Liste der heilenden Lebensmittel an.

Nach der Operation sollten einige Lebensmittel gemieden werden, wie z. B. frittierte Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, Gewürze, Würste, Konserven, Schweinefleisch, Süßigkeiten, Kaffee, Erfrischungsgetränke, alkoholische Getränke, da sie die Durchblutung behindern und den Heilungsprozess verzögern.

Eine weitere sehr wichtige Empfehlung ist, viel Wasser zu trinken, wenn der Arzt es erlaubt, da es die Funktion des Körpers verbessert, die Genesung unterstützt und Schwellungen reduziert, die nach einer Operation auftreten können.

LEBENSMITTEL, DIE DIE HEILUNG BESCHLEUNIGEN

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4. Richtiges Aufstehen aus dem Bett

Das richtige Aufstehen aus dem Bett trägt dazu bei, das Verletzungsrisiko zu verringern, Schmerzen zu lindern und übermäßige Anstrengungen zu vermeiden, die dazu führen können, dass sich die Nähte öffnen, was letztendlich die Heilung und Genesung nach der Operation beeinträchtigt.

Um in den ersten Tagen aus dem Bett zu kommen, ist es ratsam, wenn möglich jemand anderen um Hilfe zu bitten und sich ganz vorsichtig auf die Seite zu drehen, sich mit den Armen abzustützen und sich 5 Minuten lang auf das Bett zu setzen, bevor man aufsteht und geht.

Es ist wichtig, vor dem Aufstehen etwa 5 Minuten im Bett zu sitzen, da sonst Schwindel auftreten kann, was bei längerem Liegen normal ist.

5. Vorsichtig duschen

Das Baden nach der Operation muss mit Vorsicht erfolgen, da der Verband in manchen Fällen nicht entfernt oder angefeuchtet werden kann, um eine Kontamination der Wunde zu vermeiden, die Infektionen verursachen und die Heilung erschweren kann.

Das Baden zu Hause sollte nach ärztlicher Genehmigung unter der Dusche, mit warmem Wasser und idealerweise im Sitzen erfolgen, um die Gefahr von Schwindel oder Stürzen zu vermeiden.

In den ersten Wochen kann es sein, dass Sie beim Duschen die Hilfe einer anderen Person benötigen, da das Waschen Ihrer Haare oder Ihres Intimbereichs anstrengend sein kann und beispielsweise dazu führen kann, dass sich die Nähte öffnen, was für eine reibungslose Genesung nicht passieren sollte.

Nach dem Baden wird empfohlen, ein sauberes, weiches Handtuch zu verwenden und ein Handtuch ausschließlich für die Region um die operierte Stelle zu verwenden. Dieses Handtuch nach jedem Bad zu wechseln, um das Risiko einer Kontamination und Infektion der Narbe zu verringern. Es ist wichtig, die Operationsstelle nicht zu reiben und sie daher nur leicht trocknen zu lassen.

6. Nehmen Sie Ihre Medikamente zum richtigen Zeitpunkt ein

Nach einer Operation ist es üblich, Medikamente wie Schmerzmittel, Entzündungshemmer oder Antibiotika einzunehmen, um die Schmerzsymptome zu kontrollieren oder Komplikationen wie Infektionen zu vermeiden, die die Genesung beeinträchtigen könnten. Um ihre Wirksamkeit zu gewährleisten, müssen diese Medikamente immer zu den vom Arzt festgelegten Zeiten eingenommen werden.

Bei den vom Arzt verordneten Schmerzmitteln handelt es sich in der Regel um Schmerzmittel wie Paracetamol oder Dipyron oder um Entzündungshemmer wie beispielsweise Ibuprofen oder Diclofenac. Abhängig von der Intensität der Beschwerden kann der Arzt auch stärkere Medikamente wie Tramadol, Codein oder Morphin verschreiben.

Die Schmerzkontrolle ist sehr wichtig, da sie den Krankenhausaufenthalt verkürzt und eine bessere Bewegung des Körpers ermöglicht, was die Genesungszeit erleichtert und verkürzt.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt in einigen Fällen Antibiotika verschreiben, um Infektionen vorzubeugen, die die Genesung behindern könnten. Antibiotika sollten immer zu den vom Arzt verordneten Zeiten und mit einem Glas Wasser eingenommen werden.

Wann zum Arzt gehen

Es ist wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen oder die nächste Notaufnahme aufzusuchen, wenn bei Ihnen folgende Symptome auftreten:

• Schmerzen, die mit Medikamenten nicht verschwinden;
• Fieber über 38 °C;
• Kühlen;
• Durchfall;
• Schlechtes Wesen;
• Kurzatmigkeit;
• Starke Schmerzen oder Rötung in den Beinen;
• Übelkeit und Erbrechen, die nicht verschwinden;
• Öffnen von Nähten oder Wunden;
• Blut- oder andere Flüssigkeitsflecken auf dem Verband.

Darüber hinaus sollten Sie auf Symptome wie Schwellungen oder starke Schmerzen im Bauchraum oder ein Schmerz- oder Brenngefühl beim Wasserlassen achten. Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren oder schnellstmöglich die Notaufnahme aufsuchen.