Die mangelnde Qualität der Luft, die wir atmen, steht im Zusammenhang mit mehreren Gesundheitsproblemen, insbesondere im Atmungssystem von Kindern, wobei die Zahl der Fälle von Asthma und anderen Atemwegsallergien zunimmt. Aus diesem Grund haben mehrere Institutionen, wie beispielsweise die American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, die Reinigung der Luft im Haushalt als Strategie zur Verbesserung der Atemwegsgesundheit empfohlen.
Aus diesem Grund gibt es mehrere Geräte mit speziellen HEPA-Filtern, die dabei helfen, die Luft zu Hause zu reinigen und verschiedene Schadstoffe zu beseitigen. Anderen Studien zufolge reichen diese Geräte jedoch möglicherweise nicht aus, um alle Schadstoffe zu entfernen, und können sogar die Umwelt weiter verunreinigen, wenn sie nicht ordnungsgemäß gereinigt werden.
Daher wurden mehrere weitere Untersuchungen durchgeführt, um einen natürlichen und wirksamen Weg zur Luftreinigung zu finden, der den Einsatz von Pflanzen beinhaltet. Tatsächlich wurden mehrere Pflanzen von der NASA als natürliche Filter in der Raumfahrt untersucht. Zu den Pflanzen, die offenbar die größte Wirkung auf die Luftreinigung haben, gehören:
Inhaltsverzeichnis
1. Areca-Bambus
Der Bambus-Areca mit dem wissenschaftlichen NamenDypsislutescensist eine Art Zimmerpalme, die nicht nur verschiedene Arten von Luftschadstoffen wie Benzol und Formaldehyd beseitigt, sondern auch die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung erhöht, was sie zu einem perfekten Verbündeten an Wintertagen macht, wenn die Heizung eingeschaltet ist.
Um sich richtig zu entwickeln, muss diese Pflanze in einer Umgebung mit viel Sonnenlicht stehen und häufig gegossen werden.
2. Farn
Der Farn, auch Bostonfarn genannt und mit dem wissenschaftlichen NamenChamaedorea elegansist eine im Haushalt sehr verbreitete Pflanze, die tatsächlich mehrere Vorteile für die Luft hat, da sie dazu beiträgt, eine angemessene Luftfeuchtigkeit in der Umgebung aufrechtzuerhalten und außerdem häufige Schadstoffe wie Formaldehyd zu entfernen.
Obwohl es sich um eine pflegeleichte Pflanze handelt, benötigt sie im Allgemeinen einen dunkleren Standort oder zumindest indirektes Licht.
3. Englische Hera
Auf Englisch hera, vom wissenschaftlichen NamenEfeu-Helix, ist auch eine weitere sehr häufige Pflanze zu Hause, insbesondere im Freien. Allerdings kann diese Pflanze in Innenräumen einen wichtigen Nutzen haben, da sie eine große Anzahl von Schadstoffen zu reinigen scheint und außerdem die Luftfeuchtigkeit erhöht, was für die Gesundheit der Atemwege wichtig ist.
Wie jeder Efeu wächst diese Pflanze sehr leicht und daher muss ihre Größe durch häufiges Beschneiden ihrer Zweige reguliert werden. Obwohl sie im Innenbereich verwendet werden kann, ist bei dieser Pflanze besondere Vorsicht geboten, da sie giftig sein kann, insbesondere wenn sie von Tieren oder Kindern aufgenommen wird.
4. Gerbera
Die Gerbera ist eine sehr farbenfrohe Pflanze mit einem wissenschaftlichen NamenGerbera jamesonii, das häufig in Häusern verwendet wird, um deren ästhetisches Erscheinungsbild zu verbessern. Diese Blume bietet jedoch nicht nur Schönheit, sondern entfernt auch viele Schadstoffe aus der Luft.
Diese Pflanze ist sicher für Haustiere und sollte an einem sehr sonnigen Standort stehen, da ihre Blüten Sonnenlicht benötigen, um sich zu entwickeln.
5. Gummibaum
Dies ist eine sehr widerstandsfähige Pflanze, die problemlos an Orten mit wenig Licht wächst. Sein wissenschaftlicher Name istElastische Abb, und hat eine große Wirkung bei der Entfernung von Schadstoffen aus der Luft, hauptsächlich Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen.
Einige Arten dieser Pflanze können bei Verzehr giftig sein. Daher ist bei der Anwesenheit von Haustieren, die die Pflanze verzehren könnten, Vorsicht geboten.
6. Friedenslilie
Die Friedenslilie ist eine sehr schöne Pflanze, die in Innenräumen verwendet werden kann, um die Ästhetik verschiedener Orte zu verbessern. Sein wissenschaftlicher Name ist Spathiphyllum und es entfernt nicht nur Schadstoffe aus der Luft, sondern ist auch resistent gegen verschiedene Insekten und sorgt für eine optimale Luftfeuchtigkeit in der Umgebung.
Diese Pflanze benötigt kein direktes Sonnenlicht und ihre Blüten blühen im Innenbereich, sofern sie häufig gegossen werden.
Wie man mit Pflanzen die Luft zu Hause reinigt
Die angegebenen Pflanzen haben eine gute Fähigkeit, die Luft zu Hause zu reinigen. Um jedoch beste Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, mindestens 3 Pflanzen pro 10 Quadratmeter in jedem Raum zu platzieren und sie so nah wie möglich an Orten zu platzieren, an denen Sie mehr Zeit verbringen können, z. B. auf dem Bett, dem Sofa oder den Stühlen.
Da Pflanzen Lebewesen sind, ist es auch sehr wichtig zu wissen, wie man sie richtig pflegt, damit sie optimal funktionieren. Hierzu empfiehlt es sich, im Laden nach Tipps zur Pflege jeder einzelnen Pflanze zu fragen.
Weitere gesundheitliche Vorteile von Pflanzen
Neben der Entfernung von Schadstoffen aus der Luft und der Verbesserung der Luftfeuchtigkeit können Pflanzen auch einen starken Einfluss auf die psychische Gesundheit vieler Menschen haben, da sie Orte komfortabler und einladender machen. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass der Einsatz von Pflanzen in Büros sogar die Arbeitsmoral und Produktivität verbessert.
Andererseits können einige Pflanzen sogar zur Bekämpfung von Insektenschädlingen und Mücken beitragen und Verbündete bei der Bekämpfung von durch Bisse übertragenen Krankheiten wie beispielsweise Dengue-Fieber oder Zika sein. Entdecken Sie eine Liste von Pflanzen, die helfen, Mücken von Ihrem Zuhause fernzuhalten.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!