Entdecken Sie die 6 Nebenwirkungen des übermäßigen Trinkens von Zitronenwasser
Zitrone ist eine der Zitrusfrüchte, die wir weltweit am meisten konsumieren, fügen Sie einfach ein paar Tropfen zu den Tacos hinzu und genießen Sie sie sogar in einer erfrischenden Limonade, um sie zu genießen. Es wurde viel über die erstaunlichen Vorteile des täglichen Konsums gesagt, aber heute werden wir die Nebenwirkungen des übermäßigen Trinkens von Zitronenwasser aufdecken.
Wie die meisten Dinge im Leben bringt zu viel Konsum immer mehr negative als positive Auswirkungen mit sich, daher müssen Sie sich bewusst sein, was in Ihrem Körper passiert, indem Sie viel Zitronenwasser trinken.
Inhaltsverzeichnis
1. Beschädigen Sie Ihre Zähne
Die Aufnahme dieses Getränks in Ihre Ernährung mag harmlos erscheinen, aber wenn Sie Ihre Zähne pflegen möchten, sollten Sie es vermeiden. Zitronen sind sauer genug, um den Zahnschmelz zu beschädigen und abzunutzen.
2. Magenschmerzen
Wenn Sie Magengeschwüre oder Reflux haben, wird davon abgeraten, da dieses Getränk, da es sehr sauer ist, Beschwerden wie Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen auslösen kann.
3. Bakterielle Infektionen
In den Schalen von Zitronen können sich Mikroorganismen einnisten, denn laut einer Studie aus dem Jahr 2007 wurden in den Schalen und im Fruchtfleisch dieser Früchte mehr Bakterien gefunden (zB E.Coli), die Durchfall und Erbrechen verursachen. Vermeiden Sie es also, die Zitronenschnitze zu Ihren Getränken hinzuzufügen.
4. Hohlräume auslösen
Süßigkeiten sind nicht die einzige Ursache für Karies, aber sie sind das Produkt von Bakterien, die Zucker in Lebensmitteln verdauen und Säuren produzieren. Indem Sie Ihr Zitronenwasser süßen, könnten Sie dieses Problem entwickeln.
5. Krebsgeschwüre schlimmer machen
Geschwüre im Mund verschwinden meistens von selbst, aber das regelmäßige Trinken von Zitronenwasser verlängert die Heilungszeit. Weil sie gereizter werden können, sagt die American Dental Association.
6. Migräne auslösen
Wenn Sie unter Migräne oder sehr starken Kopfschmerzen leiden, sollten Sie wissen, dass Zitrusfrüchte wie Zitronen diese laut mehreren Studien verschlimmern können.
Wir hoffen, dass der Artikel über die 6 Nebenwirkungen des übermäßigen Trinkens von Zitronenwasser hilfreich war.
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