5 Vorteile von Eisenkraut und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 5 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Eisenkraut und Nebenwirkungen.

Die Eisenkrautpflanze ist ein weniger bekanntes pflanzliches Heilmittel, hat aber eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung, wenn es um eine Vielzahl von Systemen im Körper geht.

In der traditionellen Kräutermedizin wurde es zur Behandlung von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Depressionen, Angstzuständen, Nierensteinen, Gicht, Gelbsucht und mehr eingesetzt.

Es wurde auch zur Verbesserung der Laktation bei stillenden Müttern und als natürliche Behandlung für schmerzhafte Menstruation eingesetzt.

Hat Eisenkraut magische Eigenschaften? Wenn Sie anfangen, dieses Kraut zu erforschen, werden Sie einige ziemlich interessante Informationen sehen, einschließlich des Vorschlags, dass es magische Kräfte hat.

Einige Quellen sagen auch, dass Eisenkraut auf Jesu Wunden verwendet wurde, nachdem er vom Kreuz genommen wurde, also ist „Gras des Kreuzes“ einer seiner vielen Spitznamen.

Werfen wir einen Blick darauf, wie die traditionelle Medizin Eisenkraut im Laufe der Jahre verwendet hat und was wissenschaftliche Studien über seine medizinischen Kräfte bis heute ergeben haben.

Ich werde Ihnen auch etwas über die verschiedenen Formen von Verbena Officinalis erzählen. Sie können sogar versuchen, dieses Kraut in Ihrem Garten anzubauen.

Eisenkraut pflanzlichen Ursprungs

Verbena ist ein Kraut, das unter anderen gebräuchlichen Namen bekannt ist, wie z. die Taube, das Gras der Gnade, der wilde Ysop, das Eisengras, die wilde Eisenkraut und der indische Ysop.

Der botanische Name für Eisenkraut ist Verbena Officinalis, wie es in der wissenschaftlichen Forschung oft genannt wird.

Verbena gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse und sollte nicht mit Zitronenverbene verwechselt werden.

Zitronenverbene ist eine ganz andere Pflanze, aber Zitronenverbene und Eisenkraut gehören zur selben Pflanzenfamilie.

Es gibt auch Sorten von Eisenkraut, darunter blaues Eisenkraut (Verbena hastata) und weißes Eisenkraut (Verbena urticifolia).

Wie ist die Eisenkraut? Es ist eine schlanke Staude mit gezackten Blättern und kleinen blasslila Blüten an blattlosen Ähren.

Wo wächst es?

Verbena ist wahrscheinlich in Europa, insbesondere im Mittelmeerraum, beheimatet, hat sich aber in anderen Teilen der Welt, einschließlich Nordamerika, eingebürgert.

Die oberirdischen Teile (Pflanzenteile am Boden) von Verbena officinalis werden für medizinische Zwecke verwendet.

Diese Teile, nämlich die Blätter und Blüten, enthalten bekanntermaßen aktive Pflanzenbestandteile wie Glykoside (Verbenin), Alkaloide, Gerbstoffe, Bitterstoffe und ätherisches Öl.

Diese pflanzlichen Chemikalien verleihen Eisenkraut seine krampflösenden, fiebersenkenden (fiebersenkenden) und harntreibenden Fähigkeiten.

Gesundheitliche Vorteile von Eisenkraut

Die traditionellen Verwendungen für dieses Kraut sind vielfältig, aber was haben wissenschaftliche Studien gezeigt, wenn es um die Vorteile von Eisenkraut geht? Lass uns einen Blick darauf werfen!

1.- Vorteile von Eisenkraut bei Entzündungen

• Wie ich oft erwähne, sind Entzündungen die Wurzel der meisten Krankheiten. Wenn Sie Entzündungen im Körper verringern können, können Sie so viele häufige, chronische und sogar wichtige Gesundheitsprobleme verbessern.

Einer der Hauptvorteile von Eisenkraut ist seine Fähigkeit, sowohl äußere als auch innere Entzündungen zu verringern.

• Eine in der internationalen Zeitschrift Planta Medica veröffentlichte Forschungsarbeit untersuchte die Wirkung mehrerer Eisenkrautextrakte (auf verschiedene Weise extrahiert) bei oraler Verabreichung an Versuchstiere.

Die Forscher fanden heraus, dass alle Eisenkrautextrakte „eine bemerkenswerte entzündungshemmende Aktivität hervorrufen“. Darüber hinaus zeigten die Extrakte die Fähigkeit, Magen-Darm-Schäden zu verringern.

• Eine weitere im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie zeigt, dass Eisenkraut bei topischer Anwendung entzündungshemmende Wirkungen sowie Schmerzmittel haben kann.

2.- Vorteile von Eisenkraut für Angst

• Im Jahr 2016 veröffentlichte Forschungsergebnisse untersuchten die möglichen positiven Auswirkungen von Eisenkraut auf das Nervensystem. Die Studie verwendete Versuchstiere.

Die Forscher fanden heraus, dass roher Eisenkrautextrakt die Reaktion auf Anfälle verbesserte. Auch die Einschlafzeit nahm ab, während die Schlafdauer bei den Probanden zunahm.

• Insgesamt kommt die Studie zu dem Schluss, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass Verbena Officinalis krampflösende, anxiolytische und beruhigende Wirkungen besitzt, was eine wissenschaftliche Grundlage für ihre medizinische Anwendung bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie, Angstzuständen und Schlaflosigkeit liefert.

3.- Verbessert die Zahnfleischgesundheit

• Seit Jahrhunderten wird Eisenkraut zur Verbesserung der Zahnfleischgesundheit verwendet. Zum Beispiel verwendeten die frühen Kelten es in Mundwasser, um ihre Zahnfleischprobleme zu lindern.

Kombinieren Sie 2 Esslöffel Eisenkraut mit 1 Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie es ziehen (wie einen Tee) und warten Sie, bis es abgekühlt ist. Es kann dann als Mundspülung verwendet werden.

• Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse, die die Verwendung eines Eisenkraut-Mundwassers zur Verbesserung der Zahnfleischgesundheit unterstützen? Es gibt.

Eine 2016 veröffentlichte doppelblinde, randomisierte klinische Studie untersuchte die Auswirkungen eines Eisenkraut-Suds (im Grunde ein Eisenkraut-Mundwasser) bei Patienten mit chronischer generalisierter Gingivitis, einer Form der Zahnfleischerkrankung. Die Probanden putzten ihre Zähne und benutzten Zahnseide.

• Die Testgruppe spülte auch ihren Mund mit der Eisenkraut-Mundspülung. Die Ergebnisse waren beeindruckend – die Eisenkraut-Testgruppe senkte ihre Werte sowohl beim Gingiva-Index (GI) als auch beim Plaque-Index (PI), was eine gute Sache ist, denn je niedriger die Werte bei diesen Indizes sind, desto gesünder ist das Zahnfleisch.

Insgesamt zeigten die Ergebnisse die Fähigkeit des Forschers, die generalisierte chronische Gingivitis ohne negative Nebenwirkungen zu verbessern.

4.- Antimikrobiell und antibakteriell

• Studien haben gezeigt, dass Verbena Officinalis antibakterielle und antimikrobielle Fähigkeiten besitzt.

Etwas Antibakterielles kann Bakterien abtöten oder das Wachstum von Bakterien verhindern, während antimikrobiell bedeutet, dass eine Substanz Bakterien sowie Pilze und bestimmte Viren abtöten und deren Ausbreitung verhindern kann.

• Eine 2016 im Journal of Medicinal Food veröffentlichte wissenschaftliche Studie betrachtete ätherisches Eisenkrautöl als mögliche Alternative zu herkömmlichen chemischen Pestiziden.

Sie fanden heraus, dass ätherisches Eisenkrautöl das Wachstum einiger spezifischer unerwünschter Pflanzen- und Humanpathogene dosisabhängig erfolgreich stoppen konnte.

• Es ist wichtig, dass Wissenschaftler nach natürlichen Alternativen zu Antibiotika suchen, da Antibiotikaresistenzen heutzutage immer mehr zum Problem werden.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte die Auswirkungen von Therapien, bei denen Antibiotika und vier Heilkräuter, darunter Eisenkraut, kombiniert wurden, auf Methicillin-resistente Staphylococcus aureus (MRSA).

• Weitere Studien sind erforderlich, aber die Forscher fanden heraus, dass Verbena officinalis ein antimikrobielles und antibakterielles Kraut ist, das bioaktive Inhaltsstoffe enthält, die möglicherweise das Potenzial haben, arzneimittelresistente Infektionen wie MRSA zu bekämpfen.

5.- Vorteile von Eisenkraut für das Herz

• Eisenkraut enthält nachweislich ein natürliches Pflanzenglykosid namens Verbenalin oder Cornin.

Eine 2016 durchgeführte Studie isolierte dieses Cornin aus der Frucht der Pflanze, um seine möglichen Schutzwirkungen gegen Myokardischämie zu untersuchen, bei der der Blutfluss zum Herzen aufgrund einer teilweisen oder vollständigen Blockierung der Herzarterien reduziert wird.

• Die Forscher fanden heraus, dass Versuchstiere, die mit Cornin (30 Milligramm pro Kilogramm intravenös) behandelt wurden, zeigten, dass ihre Herzen vor Verletzungen durch myokardiale Ischämie geschützt waren.

Basierend auf den Daten glauben die Forscher, dass das in Verbena Officinalis gefundene Cornin kardioprotektive Wirkungen hat, da es die Expression von Verbindungen im Körper erhöht, die eine Schlüsselrolle bei den Zellüberlebenswegen spielen.

Geschichte und interessante Fakten

• Eisenkraut wird seit langem von vielen verschiedenen Kulturen und Völkern verehrt, darunter die Druiden, Perser, Ägypter, Griechen, Römer und Thor-Anbeter in Skandinavien.

• Im alten Ägypten war es als göttliches Kraut bekannt, von dem angenommen wurde, dass es aus den Tränen der Göttin Isis stammte, als sie über den Tod des Gottes Osiris weinte.

Die Römer und Griechen glaubten auch, dass es sich um eine sehr heilige und heilige Pflanze handelte, also verwendeten sie Eisenkrautzweige, um die Altäre ihrer Tempel zu reinigen.

• Auch der griechische Arzt Hippokrates soll Verbena officinalis gegen Fieber und Pest empfohlen haben.

• Die Wurzeln der Eisenkraut wurden von den Azteken als Diuretikum verwendet, die das Kraut als „Urinationsmedizin“ bezeichneten. Mehrere Indianerstämme verwendeten es als natürliche Behandlung von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Kreislaufproblemen.

Wie man Eisenkraut verwendet

• Wenn Sie sich fragen, wo Sie Eisenkraut-Ergänzungen oder das rohe Kraut kaufen können, finden Sie beide in Reformhäusern und online.

Verbena officinalis ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Pulver, Tinktur, Kapseln, Tee und das Blütenelixier. Es kann als flüssige Tinktur in einer Dosis von 1 bis 2 Teelöffeln dreimal täglich eingenommen werden.

• Ätherisches Öl ist ziemlich schwer zu finden, aber es kann online gefunden werden und ist manchmal in Fachgeschäften erhältlich.

• Verbenatee kann auch aus Blüten und Blättern zubereitet werden, indem man 1 bis 2 Teelöffel (2 bis 4 Gramm) zu einem halben Liter gekochtem Wasser hinzufügt. Um das Beste aus diesem Kräutertee herauszuholen, sollten Sie ihn 10 bis 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Bei medizinischer Anwendung beträgt die übliche Empfehlung 1 bis 3 Tassen Tee pro Tag.

• Bei Schlafproblemen kann 1 Tasse etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen hilfreich sein. Manche Leute fügen ihrem Eisenkraut-Tee gerne rohen Honig oder Zitrone hinzu.

• Verbena officinalis ist ein Heilkraut, das Sie Ihrem aktuellen Kräutergarten hinzufügen können.

Wenn Sie daran interessiert sind, es möglicherweise in Ihre Gartenaufstellung aufzunehmen, ist es hilfreich zu wissen, dass dieses Kraut am besten in voller Sonne mit gut durchlässigem Boden wächst.

• Sie kann auch im Halbschatten überleben, braucht aber eine gute Drainage. Verbena officinalis-Pflanzen und -Samen sind in einigen Gartengeschäften oder online erhältlich.

Nebenwirkungen von Eisenkraut

• Verbena officinalis wird im Allgemeinen nicht für schwangere Frauen empfohlen, da es ein bekanntes Uterusstimulans ist.

Traditionell wurde es jedoch in den letzten zwei Wochen der Schwangerschaft eingenommen, um die Wehen anzuregen.

Personen, die schwanger sind oder anhaltende Gesundheitsprobleme haben, sollten Verbena officinalis nur unter Anleitung eines ausgebildeten Fachmanns einnehmen.

• Verbena officinalis hat derzeit keine gut dokumentierten Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen, sollte aber nicht in großen Dosen eingenommen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente mit Eisenkraut kombinieren.

• Blaues Eisenkraut (Verbena hastata) ist dafür bekannt, Blutdruckmedikamente zu beeinträchtigen. Es kann auch mit einer Hormontherapie interagieren. Große Dosen verursachen Durchfall und Erbrechen.

• If you haven’t used herbal remedies before, teas can be a great way to benefit from herbs in small doses.

If you don’t like the taste of Verbena officinalis tea, you can find it in many other forms as well. Of course, always speak to a professional if you are unsure how to use an herbal remedy.

Final thoughts

• The verbena has an intriguing and mystical history that goes back thousands of years.

• Sometimes the traditional uses of herbs are not adapted to current science.

• But, as you can see, research has supported many of its historical uses.

• Thanks to its antibacterial, antimicrobial, and anti-inflammatory properties, Verbena officinalis can improve gum health.

• It is also a natural sedative and relaxant that many people find helpful for anxiety and sleep problems.