Viele Frauen haben sich in Blogs, Artikeln, Büchern, Interviews und YouTube-Videos gemeldet, in denen sie die Vorher- und Nachher-Effekte der Maca-Wurzel für Kurven diskutieren. Obwohl es nicht viele wissenschaftliche Untersuchungen zu den Vorteilen der Maca-Wurzel für Kurven im weiblichen Körper gibt, schreiben viele Frauen ihren Erfolg immer noch dem Wurzelgemüse zu. Die Gemeinsamkeit zwischen all diesen Geschichten ist, dass alle Frauen täglich für eine gewisse Zeit Maca-Wurzeln in irgendeiner Form einnehmen. Es wird normalerweise empfohlen, täglich 20 Gramm Maciswurzel zu ergänzen. Maca-Wurzel kann als ganze Wurzel, Kapsel, Flüssigkeit, Extrakt oder Pulver eingenommen werden, was die häufigste Form ist. Es dauert mindestens vier Wochen, bis Sie Ergebnisse sehen und es eingenommen werden muss.
Die Maca-Wurzel ist ein beliebtes Superfood aus Peru. Es ist ein Teil der Rettichfamilie und es ist vorteilhaft, Hormone auszugleichen, Energie zu liefern, die Stimmung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, die sexuelle Gesundheit zu verbessern und vieles mehr! Sie wächst in den Anden in Höhenlagen von über 7.000 Fuß und braucht acht Monate, um sich zu bilden. Bestimmte Studien haben Maca-Wurzelpulver auch mit der Hilfe bei der Regulierung und dem Ausgleich von Hormonen bei Männern und Frauen in Verbindung gebracht. Laut Vitaminstohealth.com funktioniert die Maca-Wurzel, indem sie Ihrer Hypothalamus-Hypophyse mitteilt, wann sie zu viel oder zu wenig eines bestimmten Hormons produziert, das hilft, Ihr System zu regulieren
Inhaltsverzeichnis
Vorteile Der Maca-Wurzel Für Kurven
1. Maca-Wurzel Und Genetik
Ihre Körperform wird hauptsächlich von der Genetik bestimmt und nein, Sie können Ihre Genetik nicht verändern. Hormone spielen jedoch auch eine wichtige Rolle bei der Verteilung des Körperfetts, und dies kann durch die Verwendung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente verändert werden. Traditionell neigen Frauen mit einem höheren Östrogenspiegel dazu, mehr Fett in Brüsten, Hüften und natürlich dem Po zu speichern. Während der Pubertät erleben die meisten jungen Frauen einen Anstieg des Östrogenspiegels, der die Entwicklung von Kurven auslöst. Einige Frauen, die weniger Östrogen produzieren oder eine Dominanz von Androgen (männliche Hormone) haben, neigen dazu, weniger Fett in diesen Bereichen und mehr im Oberkörper zu speichern, wodurch sie weniger Kurven haben. Für diese Frauen können die Vorteile der Maca-Wurzel für Kurven eine weiblichere Figur fördern, denn wenn Ihr Körper zu wenig Östrogen produziert,
2. Maca-Wurzel Und Östrogen
Östrogen oder Östrogen ist das primäre weibliche Sexualhormon. Es ist für die Entwicklung und Regulierung des weiblichen Fortpflanzungssystems und der sekundären Geschlechtsmerkmale verantwortlich. Östrogen ist für die Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Körpern verantwortlich. Es erhöht die Fettspeicherung um die Hüften und Oberschenkel, was bedeutet, dass der Körper geschwungener und konturierter ist. Die Vorteile der Maca-Wurzel für Kurven helfen Ihrem Körper, eine erhöhte Menge an Östrogen freizusetzen, und ein erhöhter Östrogenspiegel bedeutet erhöhte Fettablagerungen in Po, Brust und Hüften – ein kurvenreicher Körper.
3. Maca Root Das Adaptogen
Der regelmäßige und geregelte Verzehr dieses Adaptogens kann aufgrund der wunderbaren Vorteile, die mit nährstoffreichen Mineralien und Vitaminen verbunden sind, zur Ernährung Ihres Körpers beitragen. Diese Vitamine und Mineralstoffe sollen sich positiv auf die Funktion des endokrinen Systems auswirken. Die Vorteile von Maca-Wurzelextrakten könnten auch eine große Rolle bei der Regulierung und Optimierung der Funktion der Schilddrüse und der Nebennieren spielen. Maca trägt dazu bei, dass der Körper die richtige Dosis wichtiger Hormone freisetzt, die dazu beitragen, Frauen ihr besonderes Aussehen zu verleihen, in Form von Kurven um Brust, untere Hüften und Gesäß.
4. Maca-Wurzel Und Ernährung
Eine gut geplante Ernährung kann Ihnen dabei helfen, ein Sanduhr-Aussehen zu erreichen. Eine tägliche Portion Mama Root enthält 4 Gramm bioverfügbares Protein. Dieses 100 % natürliche pflanzliche Protein ist für den Körper leicht verdaulich und assimilierbar und ist einer der Gründe, warum es oft in natürlichen Bodybuilding-Ergänzungen enthalten ist. Damit die Kurven Ihres Körpers größer werden, benötigt Ihr Körper verschiedene Nährstoffe, darunter Proteine und Vitamine, die in reichlichen Mengen in der Macao-Wurzel enthalten sind. Die Vorteile der Maca-Wurzel für Kurven bestehen darin, dass sie beim Muskelaufbau hilft und gleichzeitig das schlechte Fett beseitigt, das sich in Ihrem Magen ansammelt. Maca-Wurzel-Pulver ist kalorien- und fettarm. Eine tägliche Portion von 3 Teelöffeln enthält nur 35 Kalorien und 1 Gramm Fett. Das bedeutet, dass die Maca-Wurzel Ihrem Körper kein Fett hinzufügt.
5. Maca-Wurzel Und Übung
Maca ist als natürliches „Anabolikum“ bekannt. Anabole Lebensmittel enthalten Verbindungen, die beim Aufbau von Muskelfasern hilfreich sind. Natürlich funktioniert es nur, wenn Sie die Muskeln, die Sie aufbauen möchten, tatsächlich trainieren. Wenn Sie das tun, unterstützt Maca ihr gesundes Wachstum. Während Sie Fett nicht punktuell reduzieren können – was bedeutet, dass Sie keine Kurven erstellen können, indem Sie selektiv Fett an bestimmten Stellen Ihres Körpers verlieren – können Sie Krafttraining verwenden, um Muskeln aufzubauen, indem Sie Bereiche Ihres Körpers ausfüllen, in denen Sie Kurven erstellen möchten. Da der Po die größten Muskeln des Körpers enthält (der große Gesäßmuskel), folgt daraus, dass ein bewusst gestaltetes Trainingsprogramm in Kombination mit der Maca-Wurzel Ihnen helfen wird, einen dickeren Hintern zu bekommen.
Obwohl es keinen Zweifel gibt, dass die Maca-Wurzel Eigenschaften für eine verbesserte Leistung der verschiedenen Drüsen im Körper hat, kann man nicht garantieren, dass dies geschieht. Es ist vielen Frauen passiert und es gibt einige Erfolgsgeschichten, die dies beweisen.
Es ist jedoch nicht so einfach, mehr Kurven zu bekommen, wie einfach Manawurzel zu ziehen. Wenn Sie es auf natürliche Weise wollen, müssen Sie eine Reihe verschiedener Lebensmittel essen, die Sie unter normalen Umständen vermeiden könnten, und sich viel bewegen. Ins Fitnessstudio zu gehen und einige sorgfältige Bodybuilding-Übungen zu machen, könnte viel dazu beitragen, die richtigen Muskeln an der richtigen Stelle aufzubauen. Auch das Essen spielt eine wichtige und wichtige Rolle. Es wird empfohlen, sich von Lebensmitteln fernzuhalten, die reich an Kohlenhydraten und gesättigten Fettsäuren sind. Jeder erfahrene Fitnesstrainer würde immer eine gesunde Ernährung mit mageren Proteinen und einer minimalen Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten empfehlen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!