Einige Tipps zum Bräunen ohne Sonnenbaden umfassen beispielsweise den Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln, die reich an Beta-Carotin sind. Dies liegt daran, dass Beta-Carotin die Produktion von Melanin stimuliert, dem Pigment, das für die Farbgebung der Haut verantwortlich ist.
Weitere Möglichkeiten, die Haut ohne Sonne zu bräunen, sind beispielsweise Selbstbräunungscremes oder Spray Tanning. Es ist jedoch wichtig, regelmäßig Sonnenschutzmittel zu verwenden, um das Auftreten von Hautunreinheiten zu verhindern.
Menschen mit einer Sonnenallergie oder Menschen mit Lupus sollten sich beispielsweise nicht so oft den Sonnenstrahlen aussetzen. In diesen Fällen empfiehlt es sich immer, einen Dermatologen aufzusuchen, um Ihren Gesundheitszustand zu beurteilen und die geeignete Bräunungsart zu empfehlen.
Inhaltsverzeichnis
So bräunen Sie Ihre Haut ohne Sonnenbaden
Einige Tipps zum Bräunen Ihrer Haut ohne Sonnenbaden sind:
1. Selbstbräuner verwenden
Selbstbräuner sind in Form von Cremes oder Sprays erhältlich und eignen sich sehr effektiv zum Bräunen der Haut, ohne dass man in die Sonne gehen muss. Dies liegt daran, dass ihre Zusammensetzung Dihydroxyaceton (DHA) enthält, eine Substanz, die mit den in der Haut vorhandenen Aminosäuren reagiert und Melanoidin stimuliert, ein Pigment, das der Haut eine stärker gebräunte Farbe verleiht.
Um jedoch eine gleichmäßige Hautfarbe zu erhalten, müssen Sie die Creme zusätzlich zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit kreisenden Bewegungen auftragen, da diese Bräunung nicht vor den ultravioletten Strahlen der Sonne schützt, die dunkle Flecken auf der Haut verursachen können. Erfahren Sie, wie Sie Selbstbräuner verwenden.
2. Bräunung
Künstliche Bräunung ist eine Alternative zum Bräunen Ihrer Haut ohne Sonnenbaden. Dieses Verfahren wird in ästhetischen oder dermatologischen Kliniken durch Sprühbräunung durchgeführt, wobei der Fachmann das Bräunungsprodukt mit einem Spray auf die Haut der Person aufträgt. Erfahren Sie mehr über Spray Tanning.
Das bei diesem Verfahren verwendete Produkt enthält Dihydroxyaceton, eine Substanz, die mit dem Keratin der Haut reagiert und zu einer Bräunung führt. Wichtig ist, dass die künstliche Bräunung mit Spray oder Strahl immer vom Hautarzt empfohlen wird, insbesondere bei Menschen mit Hautproblemen.
Darüber hinaus ist eine künstliche Bräunung auch im Solarium möglich. Allerdings verbot ANVISA 2009 die Nutzung künstlicher Solarien aus ästhetischen Gründen, da nachgewiesen wurde, dass häufiges künstliches Bräunen die Entstehung von Hautkrebs begünstigt.
3. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin sind
Einige Lebensmittel wie Karotten, Tomaten, Paprika und Guave enthalten Beta-Carotin, Pigmente, die die Melaninproduktion anregen und so die Bräunung der Haut begünstigen. Schauen Sie sich andere Lebensmittel an, die reich an Beta-Carotin sind.
Obwohl sie sich hervorragend für die Bräunung der Haut eignen, kann der übermäßige Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Beta-Carotin sind, dazu führen, dass die Haut oranger wird. Dies kann durch eine Reduzierung oder Einstellung des Verzehrs von Lebensmitteln, die reich an diesem Pigment sind, rückgängig gemacht werden.
4. Bräunungs-Make-up verwenden
Einige Bräunungs-Make-ups wie Bronzer und Körper-Make-up werden empfohlen, um der Gesichts- oder Körperhaut einen goldenen Effekt zu verleihen.
Make-up gibt es in Form von Cremes oder Puder und kann durch Verteilen des Produkts mit einem Pinsel oder den Fingerspitzen auf Gesicht und Hals oder auf den Körper aufgetragen werden.
5. Nehmen Sie Beta-Carotin-Ergänzungsmittel ein
Beta-Carotin-Präparate, ein Pigment, das an der Bildung von Melanin beteiligt ist, stimulieren die Pigmentierung und verlängern die gleichmäßige Bräune der Haut.
Diese Nahrungsergänzungsmittel können auch Vitamin C, Selen und Kupfer enthalten, antioxidative Nährstoffe, die die Haut vor Schäden durch Sonnenlicht schützen und so der Hautalterung vorbeugen.
Schauen Sie sich das Video unten an, um weitere Tipps zum Bräunen Ihrer Haut zu erhalten:
LEBENSMITTEL FÜR EINE SCHNELLER BRAUNE
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