Zu viel Kamillentee zu trinken kann verschiedene Probleme verursachen und für Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen, gefährlich sein. Zu den Nebenwirkungen können Magen-Darm-Probleme, allergische Reaktionen und mehr gehören. Normalerweise ist es unbedenklich, ein bis drei Tassen pro Tag zu trinken.
Inhaltsverzeichnis
1. Übelkeit und Erbrechen
Es wird angenommen, dass Kamille bei manchen Menschen Übelkeit lindert.Aber zu viel zu trinken kann den gegenteiligen Effekt haben.
„Kamillentee ist im Allgemeinen sicher, aber der Konsum von zu viel kann manchmal Übelkeit oder Erbrechen verursachen“, sagt Keri Gans, MS, RDN, CDN, Ernährungsberaterin und Autorin vonDie Small-Change-Diät, sagte Swip Health.
Allerdings ist dieses Vorkommnis selten. „Es ist unwahrscheinlich, dass Kamillentee über einen so langen Zeitraum in so großen Mengen konsumiert wird, dass negative Nebenwirkungen auftreten“, sagte Samantha Dieras DCN, RD, CDN, CDCES, Leiterin der ambulanten Ernährungsdienste am Mount Sinai Hospital, gegenüber Swip Health.
2. Allergische Reaktionen
„Bei Menschen, die gegen Pflanzen wie Ambrosia allergisch sind, kann es auch zu Hautreizungen oder Schwellungen kommen“, sagte Gans.
Diese Reaktionen können auch bei Menschen auftreten, die gegen Chrysanthemen, Ringelblumen oder Gänseblümchen allergisch sind. Eine allergische Reaktion auf Kamille kann zu schweren Überempfindlichkeitsreaktionen und Anaphylaxie führen.
3. Schläfrigkeit
Wer schlaffördernde Medikamente einnimmt, sollte beim Trinken von Kamillentee vorsichtig sein.
„Weitere Daten sind erforderlich, es bestehen jedoch Bedenken hinsichtlich einer Wechselwirkung mit Beruhigungsmitteln“, sagte Dieras, da diese in Kombination mit Beruhigungsmitteln die Schläfrigkeit verstärken könnten.
4. Erhöhtes Blutungsrisiko
Kamillentee kann auch für Menschen gefährlich sein, die Blutverdünner oder andere Medikamente einnehmen, die von der Leber verstoffwechselt werden.
„Kamille enthält natürliche Cumarinverbindungen, die die Wirkung von Blutverdünnern wie Warfarin verstärken und das Blutungsrisiko erhöhen können, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden“, sagte Gans.
„Jeder, der verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt, sollte seinen Arzt konsultieren, bevor er sie regelmäßig trinkt“, fügte sie hinzu.
5. Eingriffe in die Geburtenkontrolle
Das Trinken von zu viel Kamillentee könne auch die Wirksamkeit der Empfängnisverhütung beeinträchtigen, sagte Dieras.
Untersuchungen deuten darauf hin, dass Kamille die Wirkung von Antibabypillen verringern und Erkrankungen verschlimmern kann, die Sie empfindlich auf Östrogenexposition machen, einschließlich Brustkrebs oder Gebärmutterkrebs.
Es ist auch erwähnenswert, dass wir nicht viel darüber wissen, ob die Exposition gegenüber Kamille während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist.
Wie viel Kamillentee ist sicher zu trinken?
Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, begrenzen Sie Ihren täglichen Konsum von Kamillentee.
„Es gibt keine festgelegte Grenze, aber die meisten Experten halten ein bis drei Tassen täglich für die meisten gesunden Erwachsenen für sicher“, sagte Gans. „Die Empfindlichkeit variiert, daher sollten Personen, die Medikamente einnehmen oder unter gesundheitlichen Problemen leiden, weniger davon verwenden und darauf achten, wie sie sich fühlen.“
Obwohl einige der Nebenwirkungen von Kamillentee schwerwiegend sein können, ist es wichtig zu bedenken, dass das Risiko, sie zu erleben, ziemlich gering ist, wenn Sie ihn in Maßen trinken.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!