Es wird angenommen, dass Migräne mit einer Reihe von Gesundheitszuständen koexistiert (und möglicherweise in einem engen Zusammenhang mit diesen steht), beispielsweise Fibromyalgie, Stimmungsstörungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Schlaflosigkeit und Herzerkrankungen.
Das Erlangen von Wissen über diese Erkrankungen kann Hinweise auf Ihre Migräne und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand liefern und möglicherweise sogar Auswirkungen auf Ihre Behandlungspläne haben.
Inhaltsverzeichnis
1. Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die durch ausgedehnte Muskelschmerzen, schwächende Müdigkeit, Gedächtnisverlust, Schlafstörungen und Stimmungsstörungen wie Angstzustände und Depressionen gekennzeichnet ist. Migränekopfschmerzen treten häufig bei Menschen auf, die an Fibromyalgie leiden.
Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass bis zu 35 Prozent der Migränepatienten auch an Fibromyalgie leiden.
Wenn man bedenkt, dass sowohl Fibromyalgie als auch Migräne für sich genommen zu einer Beeinträchtigung der Schmerzzustände führen, ist die Vorstellung, dass sie gleichzeitig auftreten könnten, besorgniserregend. Jede Störung kann möglicherweise in die andere eingreifen und einen Teufelskreis aus Schmerzen erzeugen, der die täglichen Funktionen und die Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigt.
Während das gemeinsame Vorliegen dieser Erkrankungen Experten immer noch verwundert, glauben viele, dass das Phänomen der zentralen Sensibilisierung hier der rote Faden sein könnte. Bei einer zentralen Sensibilisierung bleibt das Nervensystem einer Person in einem Zustand hoher Reaktionsfähigkeit, in dem die körpereigene Schmerzschwelle niedrig ist.
Genauer gesagt erklärt die zentrale Sensibilisierung das Symptom der Allodynie , das sowohl bei Fibromyalgie als auch bei Migränekopfschmerzattacken auftritt. Bei Allodynie verspürt eine Person Schmerzen bei nicht schmerzhaften Reizen, wie z. B. einer leichten Berührung oder dem Drücken eines Bettlakens gegen die Haut.
Abschluss
Wenn Sie unter Migräne leiden, ist es sinnvoll, Ihren Arzt zu bitten, Sie auf Symptome einer Fibromyalgie zu untersuchen, insbesondere wenn Sie unter mehreren sich überschneidenden Symptomen wie Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen leiden. Es besteht die Möglichkeit, dass die Behandlung Ihrer Fibromyalgie dazu beitragen kann, Ihre Migräne zu verhindern.
2. Stimmungsstörungen
Es besteht ein bidirektionaler Zusammenhang zwischen Migräne und Stimmungsstörungen, insbesondere Depressionen und Angstzuständen. Das bedeutet, dass Migräne direkt eine Depression oder Angststörung auslösen kann und umgekehrt – Depression oder Angst können das Risiko einer Person erhöhen, an Migräne zu erkranken oder schwerere Migräneattacken auszulösen.
Während der starke Zusammenhang zwischen Migräne und Stimmungsstörungen kompliziert ist, glauben Experten, dass das gleichzeitige Auftreten dieser Störungen auf gemeinsame biologische Signalwege zurückzuführen sein könnte – solche, die das Ungleichgewicht der Gehirnchemikalien (sogenannte Neurotransmitter) Serotonin und Noradrenalin betreffen.
Neben chemischen Ungleichgewichten können auch Gene oder Hormoneinflüsse (insbesondere Östrogen bei Frauen) eine Rolle bei der Entstehung von Migräne und Stimmungsstörungen spielen.
Abschluss
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie zusätzlich zu Ihrer Migräne unter Depressions- und/oder Angstsymptomen leiden. Es gibt zahlreiche Therapiemöglichkeiten, die sowohl gegen Migräne als auch gegen Stimmungsstörungen wirken können. Einige dieser Therapien umfassen die Teilnahme an einer Intervention wie einer kognitiven Verhaltenstherapie, die auf Entspannung und Schmerzmanagementtraining abzielt, und/oder die Einnahme eines bestimmten Antidepressivums wie Elavil (Amitriptylin) oder Effexor (Venlafaxin).
3. Magen-Darm-Erkrankungen
Mehrere Magen-Darm-Erkrankungen werden mit Migräne in Verbindung gebracht, wobei das Reizdarmsyndrom (IBS) die auffälligste ist. IBS ist eine Verdauungsstörung, die durch Bauchbeschwerden und veränderte Stuhlgewohnheiten wie Durchfall und Verstopfung gekennzeichnet ist .
Beim Zusammenhang zwischen Migräne und Reizdarmsyndrom vermuten Experten, dass mehrere Faktoren eine Rolle spielen könnten. Zu diesen Faktoren gehören Darmbakterien und die Gehirn-Darm-Achse, der Serotoninspiegel, Ihr Immunsystem, die Genetik und ein Phänomen, das als zentrale Sensibilisierung bezeichnet wird.
Neben dem Reizdarmsyndrom wird Migräne auch mit anderen Magen-Darm-Erkrankungen in Verbindung gebracht.
Dazu gehören (wenn auch viel weniger robust):
- Helicobacter pylori
- Gastroparese
- Zöliakie
Abschluss
Die Verbindung zwischen Ihrem Gehirn und Ihrem Darm ist faszinierend und ein sich entwickelndes Forschungsgebiet. Wenn Sie unter Magen-Darm-Symptomen leiden – Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen, Bauchschmerzen, um nur einige zu nennen – sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Spezifische Behandlungen wie Eliminationsdiäten oder die Einnahme von Medikamenten (z. B. einem Antidepressivum), die auf beide Erkrankungen abzielen, können sowohl Ihrer Magen-Darm- als auch Ihrer Migränegesundheit zugute kommen.
Ergänzende Therapien wie Akupunktur , Biofeedback, kognitive Verhaltenstherapie und die Einnahme eines Probiotikums können ebenfalls in Betracht gezogen werden.
4. Schlaflosigkeit
Unter Schlaflosigkeit versteht man Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen oder wenn man morgens zu früh aufwacht und nicht wieder einschlafen kann. Als Folge dieser Schlafstörungen treten verschiedene Tagessymptome auf, wie mangelnde Aufmerksamkeit und Konzentration, Müdigkeit und Unwohlsein, Angstzustände und Reizbarkeit sowie verminderte Motivation und Energie.
Viele Migränepatienten leiden unter Schlaflosigkeit und schlechtem Schlaf, was zu häufigeren und schwereren Migräneattacken führen kann. Darüber hinaus kann Schlaflosigkeit den Übergang von episodischer Migräne zu chronischer Migräne beschleunigen (wenn eine Person 15 Tage oder mehr pro Monat unter Migräne leidet).
Die gute Nachricht ist, dass Strategien zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBTI), Ihren Schlaf verbessern und anschließend die Häufigkeit von Migräne verringern können.
Abschluss
Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, sollten Sie einen Schlafspezialisten aufsuchen, insbesondere wenn Ihre Schlaflosigkeit chronisch ist (mindestens drei Tage pro Woche über drei Monate hinweg). Bedenken Sie auch, dass neben Schlaflosigkeit auch andere Schlafstörungen wie das Restless-Legs-Syndrom und Schlafbruxismus mit Migräne in Verbindung gebracht werden.
5. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Laut einer großen dänischen Studie ist Migräne mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Schlaganfall und Herzinfarkt, verbunden. Diese Zusammenhänge waren bei Frauen stärker als bei Männern und bei Patienten mit Migräne-Aura stärker als bei Migräne ohne Aura.
5 Arten von Migräne-Auren visualisiert und erklärt
Bedenken Sie, dass es schwierig ist, den komplizierten Zusammenhang zwischen Migräne und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu klären, insbesondere wenn man bedenkt, dass es zahlreiche Faktoren gibt, die das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts erhöhen können , wie z. B. Rauchen, die Verwendung oraler Kontrazeptiva oder Bluthochdruck Blutdruck und Cholesterin sowie eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen.
Abschluss
Es ist zwar schwer herauszufinden, warum Menschen mit Migräne möglicherweise einem höheren Risiko für die Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung ausgesetzt sind, es handelt sich jedoch um einen möglicherweise wichtigen Zusammenhang, den Sie und Ihr Arzt berücksichtigen sollten.
Neben der Überprüfung und Behandlung potenzieller kardiovaskulärer Risikofaktoren bei Ihrem Arzt (was am besten unabhängig davon zu tun ist, ob Sie an Migräne leiden oder nicht) muss darüber nachgedacht werden, wie Sie Ihrer Migräne vorbeugen und sie behandeln. Dies liegt daran, dass das Vorliegen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung den Einsatz bestimmter Migränemedikamente einschränkt.
Ein Wort von Verywell
Die Zusammenhänge zwischen Ihrer Migräne und anderen Gesundheitszuständen herauszufinden, ist ein herausfordernder Prozess. Während einige von ihnen möglicherweise miteinander zusammenhängen, ist dies bei anderen möglicherweise nicht der Fall, und die Behandlung einer Krankheit ist keine Garantie für die Behandlung der anderen Krankheit. Unabhängig davon ist es am besten, sich Ihren allgemeinen Gesundheitszustand anzusehen, um festzustellen, ob Ihre individuellen Gesundheitszustände möglicherweise miteinander zusammenhängen.
Besprechen Sie diese Zusammenhänge nicht nur mit Ihrem Arzt, sondern konzentrieren Sie sich auch auf Faktoren in Ihrem Leben, die Sie kontrollieren können, wie z. B. regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt, ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung, die alle zu einer besseren Gesundheit beitragen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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