4 Ursachen für niedrige Kreatininwerte

Ein niedriger Kreatininspiegel, ein Abfallprodukt, das durch Muskelbeanspruchung entsteht, kann durch Muskelschwund aufgrund des Alterns, mangelnder Bewegung oder gesundheitlicher Probleme verursacht werden. Niedrige Werte könnten auch ein Zeichen einer Lebererkrankung sein, da die Leber eine Rolle bei der Produktion von Kreatin spielt, das im Körper in Kreatinin umgewandelt wird.

1. Muskelschwund

Ein niedriger Kreatininspiegel ist in der Regel eine Folge von Muskelschwund. Dies kann altersbedingt oder an mangelnder Bewegung liegen. Es könnte auch an einer Erkrankung liegen, die die Muskelmasse beeinträchtigt, etwa Unterernährung oder Muskeldystrophie.

Kreatinin vs. Kreatin
Obwohl sie ähnlich klingen, ist Kreatinin nicht dasselbe wie Kreatin. Kreatin ist eine Aminosäure, die auf natürliche Weise im Körper gebildet wird, um Energie zu speichern und zu produzieren. Es ist auch in einigen Lebensmitteln enthalten oder kann in einem Kreatinpräparat eingenommen werden.
Kreatinin entsteht bei der Verstoffwechselung von Kreatin. Die Nieren entfernen dann Kreatinin aus Ihrem Blut und fügen es Ihrem Urin hinzu, um es aus dem Körper zu entfernen. Daher kann Kreatinin durch einen Blut- oder Urintest gemessen werden. 

2. Vegetarische Ernährung

Vegetarier haben tendenziell deutlich niedrigere Kreatininwerte als diejenigen, die tierische Proteine ​​essen.Das liegt daran, dass die Aminosäure Kreatin in tierischen Proteinen und nicht in pflanzlichen Proteinen vorkommt. Während eine vegetarische Ernährung positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, einschließlich einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit, kann sie auch zu einem niedrigeren Kreatininspiegel führen als bei Menschen, die Fleisch essen.

Da individuelle Merkmale, persönliche Lebensstilentscheidungen und Gesundheitsprobleme zu niedrigen Kreatininwerten führen können, ist es nicht einfach, die Ursache für niedrige Kreatinin-Testergebnisse genau zu bestimmen. Fragen Sie immer einen Arzt, was Ihre Testergebnisse bedeuten und welche Gesundheitsfaktoren zu niedrigen Kreatininwerten beitragen können.

3. Schwangerschaft

Schwangere haben tendenziell einen niedrigeren Kreatininspiegel als nicht schwangere Menschen.Dies liegt daran, dass mit fortschreitender Schwangerschaft (zunehmendes Gestationsalter) auch die glomeruläre Filtrationsrate (die als bestes Maß für die Nierenfunktion gilt) zunimmt, was bedeutet, dass mehr Kreatinin aus dem Blut gefiltert wird. 

Während in der Schwangerschaft mit einem niedrigen Kreatininspiegel zu rechnen ist, ist es dennoch eine gute Idee, während der Schwangerschaft mit einem Arzt über die Kreatinin-Testergebnisse zu sprechen.

4. Lebererkrankung

Patienten mit chronischer Lebererkrankung haben einen deutlich niedrigeren Ausgangswert von Kreatinin. Das liegt daran, dass die Leber Kreatin produziert, das im Körper in Kreatinin umgewandelt wird. Eine chronische Lebererkrankung kann dazu führen, dass die Leber 50 % weniger Kreatin produziert.

Welche Werte sind zu niedrig?

Im Allgemeinen liegen die normalen Werte des Serum-(Blut-)Kreatinins bei 0,5 bis 1,0 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) für Frauen und 0,7 bis 1,2 mg/dl für Männer. 

Wissenschaftler weisen darauf hin, dass der Kreatininspiegel je nach Methode und Zeitpunkt des Tests stark variieren kannsowie eine Vielzahl individueller Faktoren, darunter:

• Dein Alter
• Ihre Ernährung (wie viel Fleisch Sie essen)
• Wie viel Muskeln haben Sie (Muskelmasse)
• Wie körperlich aktiv Sie sind

Angesichts der Auswirkungen, die diese Faktoren auf den Kreatinspiegel in Ihrem Blut haben können, ist es wichtig, mit einem Arzt darüber zu sprechen, welcher Kreatininspiegel für Sie normal ist.

Ein normaler Kreatininspiegel bedeutet beispielsweise nicht unbedingt, dass Ihre Nieren in einwandfreiem Zustand sind, ebenso wie ein unter- oder überdurchschnittlicher Wert nicht unbedingt bedeutet, dass mit Ihren Nieren etwas nicht stimmt. 

Um bei der Interpretation der Kreatinin-Testergebnisse festzustellen, was „zu niedrig“ für Sie bedeutet, ist das Fachwissen eines Gesundheitsdienstleisters erforderlich, der Ihre individuellen Faktoren sowie alle gesundheitsbezogenen Faktoren, die Ihren niedrigen Kreatininspiegel verursachen könnten, ganzheitlich betrachten kann.

Woher wissen Sie, ob Ihre Werte niedrig sind?

Kreatinin kann durch einen Blut- oder Urintest gemessen werden. Bei einem Bluttest wird Kreatinin im Rahmen des Basis-Stoffwechsel-Panels (Chem 7) und des umfassenden Stoffwechsel-Panels gemessen. Diese Tests können im Rahmen einer routinemäßigen Blutuntersuchung im Rahmen einer Gesundheitsuntersuchung, vor einer Operation oder wenn Sie diagnostische Tests für eine gesundheitliche Beschwerde benötigen, angeordnet werden.

Bedenken Sie bei der Interpretation der Kreatinin-Testergebnisse und beim Vergleich mit „normalen“ oder „durchschnittlichen“ Werten, dass eine Vielzahl persönlicher, Lebensstil- und Gesundheitsfaktoren Ihren Kreatininspiegel beeinflussen können.

Möglicherweise vermuten Sie aufgrund Ihres Lebensstils oder Ihrer Krankengeschichte bestimmte Ursachen. Um jedoch zu wissen, wann der Kreatininspiegel zu niedrig ist oder ärztliche Hilfe erforderlich ist, ist das Fachwissen und der medizinische Rat eines Arztes erforderlich.

Symptome im Zusammenhang mit niedrigen Kreatininwerten

Die Symptome eines niedrigen Kreatininspiegels hängen von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn beispielsweise ein unzureichender Proteingehalt zu einem niedrigen Kreatininspiegel führt, kann es zu Muskelschwäche, brüchigen Haaren und Nägeln kommen und Sie sind anfälliger für Ermüdungsfrakturen.

Wenn eine Lebererkrankung die Ursache ist, können bei Ihnen Symptome einer Lebererkrankung auftreten (z. B. eine Gelbfärbung der Haut und der Augen), auch wenn nicht alle Symptome erkennbar sind. 

Da die Symptome eines niedrigen Kreatininspiegels je nach Ursache unterschiedlich sind, sprechen Sie am besten mit einem Arzt darüber, welche Symptome ein niedriges Kreatinin-Testergebnis für Sie bedeutet.

Können Sie Ihren Kreatininspiegel erhöhen?

Niedrige Kreatininwerte bedeuten nicht immer, dass eine Intervention zur Erhöhung des Kreatinins erforderlich ist. Es hängt davon ab, welche Kreatininwerte für Sie unter Berücksichtigung Ihrer individuellen und gesundheitsbezogenen Faktoren normal sind.

Wenn ein Gesundheitsdienstleister feststellt, dass die Erhöhung eines niedrigen Kreatininspiegels Ihr nächster Schritt ist, hängt die Vorgehensweise von der zugrunde liegenden Ursache des niedrigen Kreatininspiegels ab und davon, ob der niedrige Kreatininspiegel negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. 

Da Kreatin beispielsweise nicht in pflanzlichen Proteinen vorkommt, haben Forscher gezeigt, dass eine Kreatin-Supplementierung vegetarischen und veganen Sportlern hinsichtlich der sportlichen Leistung zugute kommen kann.Eine höhere Kreatinaufnahme führt zu mehr Kreatinin im Blut, da das Kreatin verstoffwechselt wird.

Letztendlich wird ein Arzt entscheiden, ob und wann der Kreatininspiegel erhöht werden muss.