4 Schritte zur Behandlung einer Lebensmittelvergiftung zu Hause

Um eine Lebensmittelvergiftung zu Hause zu behandeln, ist es wichtig, sich auszuruhen und viel Flüssigkeit zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden und die Ausscheidung von durch Mikroorganismen produzierten Giftstoffen zu fördern. Außerdem ist eine leichte, leicht verdauliche Ernährung wichtig, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden.

Eine weitere ergänzende Behandlungsmöglichkeit bei Lebensmittelvergiftungen ist die Einnahme von Aktivkohle, sofern dies vom Arzt empfohlen wird, da diese Substanz in der Lage ist, Giftstoffe zu binden und deren Ausscheidung aus dem Körper zu erleichtern, wodurch die Symptome einer Lebensmittelvergiftung bekämpft werden.

Bei einer Lebensmittelvergiftung handelt es sich um eine Situation, die durch den Verzehr von Nahrungsmitteln oder Getränken entsteht, die mit Giftstoffen von Mikroorganismen wie Bakterien oder Pilzen kontaminiert sind. Dabei treten wenige Stunden nach dem Verzehr der kontaminierten Lebensmittel Symptome auf, wobei vor allem Durchfall, Bauchschmerzen und Koliken auftreten. Erfahren Sie mehr über Lebensmittelvergiftungen.

Was tun bei einer Lebensmittelvergiftung?

Bei Anzeichen und Symptomen einer Lebensmittelvergiftung wird empfohlen:

1. Viel Flüssigkeit trinken

Bei einer Lebensmittelvergiftung ist es sehr wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da sie einer Dehydrierung vorbeugt, durch Erbrechen und Durchfall verlorene Flüssigkeit ersetzt und die Genesung beschleunigt. Darüber hinaus fördert das Trinken von Flüssigkeiten die Ausscheidung von Giftstoffen, die von Mikroorganismen produziert werden, die für die Symptome verantwortlich sind.

Daher ist es wichtig, tagsüber beispielsweise Wasser, Tees, natürliche Fruchtsäfte, Kokoswasser, orale Rehydrierungssalze, die in der Apotheke erhältlich sind, oder isotonische Getränke zu trinken. Sehen Sie sich tolle hausgemachte Optionen an, die dabei helfen, verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen und die Symptome zu lindern.

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2. Ruhe

Ruhe ist bei der Behandlung einer Lebensmittelvergiftung unerlässlich, da der Körper aufgrund des Flüssigkeits- und Nährstoffverlusts durch Erbrechen und Durchfall Energie sparen muss, was auch dazu beiträgt, einer Dehydrierung vorzubeugen.

3. Essen Sie leicht

Sobald das Erbrechen und der Durchfall nachlassen oder vorübergehen, sollten Sie eine leichte, leicht verdauliche Kost zu sich nehmen, um einer Verschlimmerung der Symptome vorzubeugen, beginnend beispielsweise mit dem Verzehr von Hühnersuppe, Kartoffelpüree, Gemüsecreme oder gekochtem Fisch, je nach Verträglichkeit des Betroffenen.

Darüber hinaus ist es wichtig, verarbeitete, fettige und scharfe Lebensmittel zu meiden und Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Fisch zu bevorzugen, die immer gekocht sind.

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4. Nehmen Sie Holzkohle

Holzkohle ist ein Heilmittel, das die Aufnahme von im Körper vorhandenen Giftstoffen fördert und so Vergiftungssymptome lindert. So kann Aktivkohle bei einer Lebensmittelvergiftung die Giftstoffe des für die Infektion verantwortlichen Mikroorganismus absorbieren und die Symptome lindern. Darüber hinaus hilft Aktivkohle auch dabei, Blähungen im Darm zu reduzieren.

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Damit Holzkohle eine Wirkung bei Lebensmittelvergiftungen hat, wird die Einnahme von 1 Kohlekapsel über 2 Tage empfohlen. Bevor Sie jedoch mit der Verwendung von Aktivkohle als ergänzende Behandlung bei Lebensmittelvergiftungen beginnen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren.