4 Hustengurgelmittel (und wie es geht)

Gurgeln mit warmem Salzwasser, Salbei, Kamille oder Granatapfel kann helfen, Halsreizungen zu lindern und Husten zu reduzieren, insbesondere wenn dieser durch eine Virusinfektion, Entzündung oder Trockenheit verursacht wird, da sie entzündungshemmend und antimikrobiell wirken.

Gurgeln besteht darin, den Hals mit einer Flüssigkeit zu spülen, ohne zu schlucken, und kann zwei- bis dreimal täglich durchgeführt werden.

Obwohl es den Husten lindert, bekämpft das Gurgeln nicht die Ursache und sollte daher nicht die vom HNO-Arzt nach Abklärung und Diagnose empfohlene Behandlung ersetzen. Sehen Sie sich die Hauptursachen für Husten an.

Möglichkeiten zum Hustengurgeln

Einige Optionen zum Hustengurgeln sind:

1. Mit warmem Salzwasser gurgeln

Gurgeln mit warmem Wasser und Salz ist eine einfache und wirksame Methode zur Linderung von Husten, da es dabei hilft, den Bereich zu reinigen, Schleim, Bakterien und Viren zu entfernen und außerdem eine milde entzündungshemmende Wirkung hat, die Schwellungen und Reizungen reduziert. 

Darüber hinaus kann es die Heilung verbessern, Infektionen vorbeugen und Erkältungs- und Halsschmerzen lindern.

So geht’s:Sie sollten ½ Teelöffel Salz in 200 ml warmes Wasser geben und vermischen. 30 Sekunden lang gurgeln, 2 bis 3 Mal täglich wiederholen.

2. Mit Salbei gurgeln

Gurgeln mit Salbei ist eine Option, wenn der Hals entzündet ist, brennt oder sich trocken anfühlt – Symptome, die zu trockenem Husten führen.

Darüber hinaus hat das Gurgeln mit Salbei antiseptische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Mikroorganismen, Entzündungen im Mundraum und Zahnfleischentzündungen helfen.

So geht’s:Geben Sie 1 Esslöffel trockene Salbeiblätter in 200 ml kochendes Wasser. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Wenn es warm ist, abseihen und 30 Sekunden lang 2 bis 3 Mal am Tag gurgeln.

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3. Mit Granatapfel gurgeln

Gurgeln mit Granatapfel kann indirekt helfen, Husten zu lindern, insbesondere wenn er mit Halsschmerzen oder einer Entzündung der Mund- und Rachenschleimhaut einhergeht. 

Granatapfel enthält Verbindungen mit entzündungshemmender, antimikrobieller und antioxidativer Wirkung, wie Tannine und Ellagsäure, die dazu beitragen, Schwellungen und Reizungen im Hals zu reduzieren, Symptome, die häufig Husten verursachen oder verschlimmern.

So geht’s:200 ml Wasser mit 1 Esslöffel der trockenen Schale 10 Minuten kochen lassen. Dann abseihen und abkühlen lassen. Gurgeln Sie 5 bis 7 Tage lang zwei- bis dreimal täglich etwa 30 Sekunden lang.

4. Mit Thymian gurgeln

Thymiangurgeln kann zur Behandlung von trockenem, wiederkehrendem Husten eingesetzt werden, der schwer zu kontrollieren ist. 

Thymian hilft nicht nur bei Husten, sondern wird auch zur Behandlung von Mundproblemen wie Herpes, Candidiasis und Mundgeruch eingesetzt.

Menschen, die bereits empfindlich auf die Verwendung von Thymian reagiert haben, sollten es jedoch meiden.

Anwendung:Geben Sie 1 Esslöffel getrocknete Thymianblätter in 200 ml kochendes Wasser. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und die Flüssigkeit abkühlen lassen. Gurgeln Sie etwa 30 Sekunden lang und wiederholen Sie dies 2 bis 3 Mal am Tag.

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Wann zum Arzt gehen

In folgenden Fällen wird empfohlen, einen HNO-Arzt aufzusuchen:

• Anhaltender Husten;
• Bluthusten;
• Fieber;
• Brustschmerzen;
• Schwierigkeiten beim Atmen;
• Kurzatmigkeit;
• Keuchen beim Atmen.

Darüber hinaus sollten Fälle von starken Halsschmerzen und Schluckbeschwerden ebenfalls von einem Arzt untersucht werden, da sie auf Infektionen oder andere Erkrankungen hinweisen können, die einer spezifischen Behandlung bedürfen.