4 Gründe, warum Sie nach der Entfernung einer Eierstockzyste abnehmen könnten

Sie können nach einer Eierstockzystenoperation etwas an Gewicht verlieren (Zystektomie), nicht aufgrund von Fettabbau, sondern aufgrund einer verringerten Flüssigkeitsretention, einer verringerten Entzündung und weniger Blähungen.Mit Flüssigkeit gefüllte Zysten an Ihren Eierstöcken können dazu führen, dass der Bauch anschwillt, und wenn sie entfernt werden, sieht Ihr Bauch möglicherweise flacher aus.

1. Reduzierte Flüssigkeitszufuhr und Entzündungen

Bestimmte Arten von Eierstockzysten – insbesondere solche, die platzen (Zystenplatzung) oder sich verdrehen (Ovarialtorsion) – können Entzündungen im Beckenbereich verursachen. Eine Entzündung führt häufig zu Flüssigkeitsansammlungen und einem aufgeblähten Bauch, was dazu führen kann, dass Sie sich aufgebläht fühlen und im Bauchbereich geschwollen aussehen.

Das ist keine Fettzunahme. Es handelt sich hauptsächlich um Wassergewicht und Schwellungen aufgrund einer Entzündung. Nach einer Operation zur Entfernung einer Eierstockzyste lässt die Entzündung oft nach und Ihr Körper gibt möglicherweise etwas von der überschüssigen Flüssigkeit ab.Dadurch bemerken Sie möglicherweise einen flacheren Bauch, locker sitzende Hosen oder einen leichten Rückgang Ihres Gewichts auf der Waage.

2. Korrigierte Hormonungleichgewichte

Einige Zysten werden durch hormonproduzierende Erkrankungen verursacht oder sind damit verbunden. Zum Beispiel hormonsekretierende Tumoren (wie Granulosazelltumoren othecomas) kann zu einer Gewichtszunahme führen. Allerdings sind die meisten Eierstockzysten nicht hormonell aktiv.

Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) können das normale Gleichgewicht von Östrogen, Progesteron und Androgenen stören.Diese hormonellen Ungleichgewichte können zu einer Gewichtszunahme führen. Die Korrektur dieser Hormonungleichgewichte kann im Laufe der Zeit eine gesunde Gewichtsregulierung unterstützen.

Obwohl PCOS mit Gewichtszunahme und Insulinresistenz verbunden ist (die Zellen reagieren nicht gut auf Insulin, um Blutzucker aufzunehmen), ist die Entfernung einer Zyste nicht unbedingt eine Behandlung von PCOS oder löst einen Gewichtsverlust aus. Menschen mit PCOS neigen eher dazu, nach einer Operation Gewicht zu verlieren, wenn die Operation Teil eines umfassenderen Behandlungsplans ist, der auch die zugrunde liegenden hormonellen und metabolischen Probleme berücksichtigt.

3. Ernährungsumstellung

Aufgrund einer Eierstockzyste kann sich das Essverhalten ändern. Möglicherweise haben Sie aufgrund von Übelkeit oder einem ständigen unangenehmen Völlegefühl mehr „Wohlfühlnahrung“ als üblich oder weniger Kalorien zu sich genommen.Sobald die Zyste entfernt ist und sich die Symptome bessern, werden sich Ihre Verdauung und Ihr Appetit wahrscheinlich wieder normalisieren.

4. Entfernung einer großen Zyste

Sehr große oder „riesige“ Eierstockzysten – solche mit einer Größe von 10 Zentimetern oder mehr – können mehrere Pfund wiegen, wenn sie mit Flüssigkeit gefüllt sind.In seltenen Fällen kann die Zyste selbst so schwer sein, dass ihre Entfernung zu einem spürbaren Gewichtsverlust führt. Beispielsweise wurde in einem Fallbericht aus dem Jahr 2009 ein riesiges Zystadenom beschrieben, das etwas mehr als 23 Kilogramm wog.

Die meisten Eierstockzysten wiegen nur wenige Gramm, sodass ihre Entfernung normalerweise keine merkliche Veränderung des Körpergewichts zur Folge hat.Da Zysten jedoch in Größe und Zusammensetzung variieren, können die Auswirkungen auf das Gewicht von Fall zu Fall unterschiedlich sein.

Was Sie über häufige Eierstockzysten wissen sollten
Eierstockzysten haben normalerweise die Größe einer Kirsche und sind mit Flüssigkeit gefüllt. Sie können sich in oder an den Eierstöcken bilden. Die meisten entstehen aufgrund typischer hormoneller Veränderungen während der Pubertät oder der Menopause. Ungefähr jede zehnte Person mit Eierstöcken hat irgendwann einmal einen. Diese Zysten sind normalerweise harmlos, verschwinden in der Regel von selbst und erfordern normalerweise keine medizinische Behandlung oder Operation.

Was sind realistische Erwartungen?

Nach der Entfernung einer Eierstockzyste sind zwar geringfügige Gewichtsveränderungen zu bemerken, ein dramatischer Gewichtsverlust ist jedoch unwahrscheinlich. Allerdings wird die Zystenentfernung wahrscheinlich Ihre Lebensqualität verbessern.

Was ist eine Ovarialzystektomie?
Eine Ovarialzystektomie ist eine Operation zur Entfernung einer Zyste aus einem Eierstock. Dies kann durch einen kleinen Schnitt und eine Kamera (Laparoskopie) oder einen größeren Schnitt im Bauch (Laparotomie) erfolgen. Das Ziel besteht darin, die Zyste zu entfernen und gleichzeitig die Fruchtbarkeit und die Eierstockreserve (lebensfähige Eizellen) einer Person zu erhalten.

Wie können Sie Ihre Genesung verbessern?

Die Wochen und Monate nach der Entfernung einer Eierstockzyste können ein guter Zeitpunkt sein, um mit gesunden neuen Gewohnheiten anzufangen, aber überstürzen Sie es nicht. Die Genesung nach einer Operation dauert oft länger als erwartet und Ihr Körper braucht Zeit, um zu heilen.

Bevor Sie mit intensivem Training beginnen oder Ihre Ernährung erheblich umstellen, konsultieren Sie Ihren Chirurgen oder einen Arzt, um sicherzustellen, dass der richtige Zeitpunkt für eine umfassende Umstellung Ihres Lebensstils gekommen ist.

Warum ein gesunder Lebensstil zählt

Eine nährstoffreiche Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und sanfte körperliche Aktivität können dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und Ihre Genesung zu optimieren, insbesondere wenn Sie an PCOS leiden.

Wenn Ihre Zyste mit PCOS oder hormonellen Ungleichgewichten zusammenhängt, können diese Lebensgewohnheiten und Ernährungsgewohnheiten die langfristige Behandlung von Eierstockzysten unterstützen:

• Machen Sie mindestens 150 Minuten Cardio-Training pro Woche
• Machen Sie zweimal pro Woche (oder öfter) Krafttraining
• Essen Sie viel nährstoffreiches Obst und Gemüse
• Wählen Sie Vollkornprodukte wie Hafer, braunen Reis uswQuinoa
• Entscheiden Sie sich für magere proteinhaltige Lebensmittel wie Geflügel, Fisch uswHülsenfrüchte
• Begrenzen Sie zugesetzten Zucker und hochverarbeitete Lebensmittel
• Priorisieren Sie Schlafhygiene und Stressbewältigung

Wenn das Abnehmen Ihr Ziel ist, arbeiten Sie nach Möglichkeit mit einem Ernährungsberater zusammen. Sie können Ihnen dabei helfen, sichere und realistische Strategien zur Unterstützung Ihrer Gewichtsabnahme zu finden.

Nachsorge

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Nachsorgetermine nach der Operation wahrnehmen. Ihr Arzt sollte Ihre Genesung überwachen, auf etwaige Komplikationen achten und die Laborergebnisse der entfernten Zyste überprüfen.

Wenn Sie weiterhin Blähungen, Müdigkeit oder Bedenken hinsichtlich Gewichtsveränderungen verspüren, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um festzustellen, ob eine Überweisung an einen Endokrinologen oder einen registrierten Ernährungsberater, der auf hormonbedingte Gewichtsprobleme spezialisiert ist, von Vorteil sein könnte.