3 Tipps zur Vermeidung von Plaque

ByDr. J. K. Hartmann
Tipps zur Vermeidung von Plaquebakterien.  Es ist ein klebriger Film. Außerdem ist es farblos und besteht aus Bakterien und Zuckern, die sich auf den Zähnen bilden . Es ist die Hauptursache für Karies  und Gingivitis . Wenn es nicht täglich entfernt wird, verhärtet es sich und bildet Zahnstein. Schauen Sie sich also  die 3 Tipps zur Vermeidung von Plaquebakterien an:

Was ist bakterielle Plaque: Es ist ein klebriger, farbloser Film aus Bakterien und Speiseresten, der sich auf den Zähnen bildet . Es ist die Hauptursache für Karies und Gingivitis. Wenn es nicht täglich entfernt wird, verhärtet es sich und bildet Zahnstein.

So erkennen Sie, ob ich Plaque auf den Zähnen habe: Wir alle haben Plaque , weil Bakterien immer in unserem Mund vorhanden sind. Bakterien nutzen die in der Nahrung enthaltenen Nährstoffe und die im Speichel enthaltenen Nährstoffe, um sich zu entwickeln. Plaque verursacht Karies , wenn die Säuren, die sie produziert, die Zähne angreifen , was nach dem Essen passiert. Unter diesen wiederholten Angriffen kann der Zahnschmelz Ihrer Zähne  brechen und Karies Platz machen. Wenn sie nicht entfernt wird, kann bakterielle Plaque auch das Zahnfleisch  um die Zähne herum reizen und Gingivitis  () verursachenZahnfleisch wird rot, schwillt an und blutet), Parodontitis und Zahnverlust .

Wie kann ich der Plaquebildung vorbeugen:

  • Putzen Sie mindestens dreimal täglich gründlich, besonders nach den Mahlzeiten, um Plaque von allen Oberflächen Ihrer Zähne zu entfernen .
  • Reinigen Sie Ihre Zähne täglich mit Zahnseide, um Plaque zu entfernen , die sich zwischen Ihren Zähnen  und unter Ihrem Zahnfleisch absetzt , wo Ihre Zahnbürste nicht hinkommt.
  • Schränken Sie die Aufnahme von Lebensmitteln mit viel Zucker oder Stärke ein, insbesondere solche, die an den Zähnen haften bleiben .
  • Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt, um Ihre Zähne reinigen und untersuchen zu lassen .

OBS:  Das Wichtigste ist, dass sich die Menschen informieren, die möglichen Behandlungsmöglichkeiten kennen und gemeinsam mit einer Fachkraft ihres Vertrauens so schnell wie möglich mit der Behandlung beginnen.