20 Ursachen für Kribbeln in den Füßen und wie man es behandelt

Das Kribbeln in den Füßen kann viele verschiedene Ursachen haben. Obwohl es häufig auf längeres Stehen oder Sitzen in einer Position zurückzuführen ist, kann es in einigen Fällen auch auf einen Gesundheitszustand oder eine Nervenverletzung zurückzuführen sein.

1. Diabetes

Etwa 60–70 % der Menschen mit Diabetes leiden an einer diabetischen peripheren Neuropathie (Nervenschädigung in den Extremitäten, die durch chronisch hohe Blutzuckerwerte verursacht wird).Es verursacht Taubheitsgefühl, Kribbeln, Brennen und Schmerzen in den Füßen und Händen.

2. Multiple Sklerose

Multiple Sklerose ist eine Erkrankung des zentralen Nervensystems. Das Immunsystem greift das anMyelinHülle, eine Schutzschicht, die die Nerven des Gehirns und des Rückenmarks umgibt und zu Schwäche, Taubheitsgefühl, Kribbeln und Nervenschmerzen (oft auf einer Körperseite) führt.

3. Periphere Arterienerkrankung

Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) ist eine entzündliche Erkrankung, die die Arterien schädigt, die die Extremitäten, insbesondere die Beine und Füße, versorgen. Arteriosklerose ausPlaketteAblagerungen verringern die Durchblutung und schädigen die Nerven, oft mit Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln.

4. Nierenversagen

Nierenversagen, das auf eine chronische Nierenerkrankung zurückzuführen ist, führt häufig zu einer Neuropathie. Dies liegt daran, dass es zu einer Ansammlung von Flüssigkeiten und Abfallstoffen kommt, die für die Nerven giftig sind.Etwa 90 % der Dialysepatienten leiden unter Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln und Schwäche in den Füßen.

5. Alkoholische Neuropathie

Eine alkoholische Neuropathie kann durch längeren Alkoholkonsum entstehen. Bis zu 50 % der langjährigen starken Alkoholkonsumenten entwickeln die Erkrankung.Wie die periphere Neuropathie verursacht auch die alkoholische Neuropathie Nervenschäden, Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den betroffenen Körperbereichen, zu denen häufig auch die Füße gehören. 

6. Schlaganfall

Ein Schlaganfall tritt auf, wenn die Durchblutung des Gehirns beeinträchtigt ist, was zu Hirn- und Nervenschäden führt, die häufig eine Körperseite betreffen. Dies kann zu Schwäche, Veränderungen des Muskeltonus, Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln führen, häufig in Armen, Händen, Beinen und Füßen. 

7. Zöliakie

Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit kann neben Magen-Darm-Beschwerden auch zu Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen führen. Schätzungsweise 10 % der Menschen mit Zöliakie erleiden Nervenschäden, und bei einigen treten neurologische Symptome auf, bevor Magen-Darm-Beschwerden auftreten.

8. Sjögren-Krankheit

SjögrensDie Krankheit betrifft die exokrinen Drüsen, d. h. Drüsen, die Schweiß, Tränen und Speichel produzieren. Etwa 10 bis 20 % der Menschen mit Sjögren-Krankheit leiden an Neuropathie.Es kann Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Füßen verursachen.

9. Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Ursache für Schmerzen und Kribbeln in den Füßen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass das Immunsystem die Gelenke angreift und zu Schwellungen und Entzündungen benachbarter Nerven führt.

10. Guillain-Barré-Syndrom

Guillain-BarréDas Syndrom betrifft die Nerven und beginnt normalerweise mit Symptomen wie Kribbeln oder Kribbeln in den Händen und Füßen.Es kann sich auf den Rest des Körpers ausbreiten, Schmerzen, Kribbeln und Schwäche verursachen und lebensbedrohlich werden.

11. Virusinfektionen

Virusinfektionen können Nervenzellen angreifen und Schäden verursachen, die zu Schmerzen und Kribbeln in Händen und Füßen führen. Einige Infektionen umfassen:

• Windpocken
• Gürtelrose
• Herpes simplex (Fieberbläschen)
• Humanes Immundefizienzvirus (HIV)
• Lyme-Borreliose
• West-Nil-Virus
• Cytomegalovirus

12. Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft kann zu einem erhöhten Druck auf die Nerven führen. Wenn die Gebärmutter wächst, kann sie auf die Nerven in den Beinen drücken. Dies kann zu Taubheitsgefühlen und Kribbeln in den Beinen und Füßen führen. Dies verschwindet nach der Geburt, kann aber manchmal Wochen oder Monate dauern.

13. Vitaminmangel

Vitaminmangel kann das Nervensystem schädigen. Ein Mangel an den Vitaminen B1, B6, B12, E und Kupfer wird insbesondere mit peripherer Neuropathie in Verbindung gebracht, die Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Füßen verursachen kann.

14. Hypothyreose

Eine Hypothyreose kann unbehandelt eine periphere Neuropathie verursachen. Wenn Ihre Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert, schwillt das Gewebe an und drückt auf die umliegenden Nerven.Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Brennen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen.

15. Chemotherapie

Chemotherapeutika (insbesondere auf Platinbasis) und bestimmte andere Medikamente können eine Neuropathie mit Kribbeln in Händen und Füßen verursachen.Die Symptome können manchmal durch eine Änderung der Art oder Dosis des Arzneimittels behandelt werden. Geschädigte Nerven können nach der Behandlung heilen.

16. Eingeklemmter Nerv

Ein eingeklemmter Nerv (Radikulopathie) im unteren Rücken, Oberschenkel oder Bein kann aufgrund der Nervenkompression oder -reizung Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln verursachen.

17. Toxinexposition

Der Kontakt mit Giftstoffen wie Blei, Thallium und Quecksilber kann zu Taubheitsgefühl, Schwäche und Kribbeln an Händen und Füßen führen.

18. Hyperventilation

Hyperventilation oder erhöhte Atemfrequenz, die oft aus Angstzuständen resultiert, kann schnell zu einem Abfall des Kohlendioxidspiegels im Blut führen, was zu einem Kribbeln in Händen und Füßen führen kann.

19. Tarsaltunnelsyndrom

Das Tarsaltunnelsyndrom wird durch eine Kompression des N. tibialis posterior verursacht. Dieser Nerv verläuft durch den Tarsaltunnel, einen Bereich aus Knochen und Bändern im Innenknöchel. Es kann durch Plattfüße, Senkfuß, Krampfadern und Knochensporne verursacht werden. Es kann auch durch Schwellungen der Füße verursacht werden, die bei Arthritis und Diabetes auftreten.

Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühl im Fuß.

20. Charcot-Marie-Tooth-Krankheit

Die Charcot-Marie-Tooth-Krankheit (CMT) ist eine genetische Erkrankung, die die Nerven in Armen, Händen, Beinen und Füßen betrifft. Es kann das Axon des Nervs schädigen, das elektrische Signale überträgtMyelin, das sich um das Axon wickelt und die Signalübertragung über den Nerv unterstützt.

CMT kann Muskelschwäche, Kribbeln oder Taubheitsgefühl verursachen, die normalerweise in den Füßen beginnen. Sie beginnt oft im Teenager- oder jungen Erwachsenenalter, kann aber in jedem Alter auftreten. Die Symptome schreiten mit der Zeit langsam voran und können Gleichgewichtsstörungen, Gefühlsverlust, Muskelkrämpfe und Fußdeformitäten umfassen. Es gibt keine Heilung, aber Physiotherapie, orthopädische Hilfsmittel und Operationen können helfen, die Symptome zu lindern.

Wie wird Kribbeln in den Füßen diagnostiziert?

Ihr medizinisches Team wird Ihre kribbelnden Füße diagnostizieren, indem es eine sorgfältige Anamnese erstellt und eine gründliche Untersuchung durchführt. In manchen Fällen, wie etwa bei einer Angstdiagnose, sind möglicherweise keine weiteren Tests erforderlich. Für die meisten Erkrankungen werden Ihre Anbieter jedoch eine Reihe von Tests in Betracht ziehen.

Blutuntersuchungen sind ein unschätzbares Hilfsmittel zur Diagnose einer Erkrankung wie einer Schilddrüsenunterfunktion, die ein Kribbeln in den Füßen verursachen kann, oder zur korrekten Erkennung einer Infektion oder eines Vitaminmangels. Sie werden auch verwendet, um zu überprüfen, wie gut eine Person mit ihrem Diabetes umgeht.

Bei anderen Erkrankungen wie Nierenversagen, MS oder peripherer arterieller Verschlusskrankheit können Blutuntersuchungen in Verbindung mit Folgendem durchgeführt werden:

• MRT (Magnetresonanztomographie) oder CT (Computertomographie).
• Studien zur Nervenleitung (wie bei MS oder alkoholischer Neuropathie)
• Gewebebiopsien (chirurgisch entnommenes Gewebe zur Untersuchung im Labor)
• Elektromyogramm (bewertet, wie Muskeln und Nerven zusammenarbeiten)
• Angiogramme (zeigt den Blutfluss durch die Gefäße)

Manchmal kann das Kribbeln in Händen und Füßen eine unbekannte Ursache haben. Um andere Erkrankungen auszuschließen, können eine körperliche Untersuchung und Tests durchgeführt werden.

Wie wird es behandelt?

Die Behandlung des Kribbelns in den Füßen hängt von der Ursache und Ihrer spezifischen Diagnose ab. Für manche Menschen kann dies bedeuten, dass sie ein Antibiotikum einnehmen und sich zu Hause ausruhen müssen, während sie sich von einer Virusinfektion erholen.

Für andere bedeutet eine lebensverändernde Erkrankung, dass die Symptome durch Medikamente, Therapie und andere Strategien behandelt werden müssen.

Pflege zu Hause

Einige Ursachen, wie zum Beispiel ein Vitaminmangel, können zu Hause durch Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel behandelt werden. Dehnübungen und Physiotherapie können bei einem eingeklemmten Nerv helfen. Menschen, die mit MS leben, stellen möglicherweise fest, dass ihre Symptome kommen und gehen, und dass es hilfreich ist, die Belastung durch erhöhten Stress, hohe Temperaturen und Müdigkeit zu begrenzen, um Schübe zu vermeiden.

Wenn eine Toxinexposition festgestellt wurde, können Sie gegebenenfalls eine Sanierung der häuslichen Umgebung in Betracht ziehen und die Ursache Ihrer Exposition vermeiden.

Weitere Möglichkeiten sind:

• Atem-, Meditations- und Stressbewältigungstechniken
• Verbesserte Schlafhygiene zur Reduzierung von Beschwerden bei Schwangeren
• Spezielle Socken und Fußmassagen zur Verbesserung der Durchblutung
• Nahrungsergänzungsmittel wie Ingwer, die die Symptome lindern können

Wenn Sie keine eindeutige Diagnose haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise ein rezeptfreies Schmerzmittel und ein entzündungshemmendes Medikament.

Medizinische Behandlung

Menschen, die aufgrund einer chronischen oder schwerwiegenderen Erkrankung ein Kribbeln in den Füßen verspüren, müssen zu Hause Selbstfürsorge betreiben und Lebensstilentscheidungen wie die Raucherentwöhnung oder Ernährungsumstellungen treffen, die ihre Symptome lindern können.

Abhängig von der Ursache ist jedoch wahrscheinlich eine umfassendere Behandlung erforderlich. Dazu können gehören:

• Physio-, Ergo- und Sprachtherapie sowie Medikamente zur Behandlung von Menschen, die sich von einem Schlaganfall erholen
• Kortisoninjektionen und Operationen oder Physiotherapie zur Behandlung eines eingeklemmten Nervs
• Chelat-Therapie, manchmal zur Behandlung von Blei- oder Quecksilbervergiftungen eingesetzt
• Nierendialyse oder Transplantation bei chronischer Nierenerkrankung
• Medikamente wie Biologika zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen, Insulin gegen Diabetes oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) und Kortikosteroide bei MS
• Chirurgischer Eingriff zur Reparatur oder zum Ersatz von Blutgefäßen, die durch eine periphere Arterienerkrankung beschädigt wurden.
• Psychotherapie oder andere psychiatrische Betreuung zur Behandlung von Angstzuständen

Die Behandlung kann darauf abzielen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und zugrunde liegende Ursachen wie Bluthochdruck und Cholesterin zu behandeln, die sich auf die Gesamtdiagnose auswirken.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Sie sollten einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren, wenn bei Ihnen ein Kribbeln in den Füßen auftritt, das:

• Verursacht erhebliche Schmerzen
• Beschränkt Ihre Fähigkeit zu gehen und Ihr Gleichgewicht zu halten
• Verursacht eine verminderte Empfindung in Ihren Füßen
• Wird mit der Zeit schlimmer
• Geht nicht weg

Kribbeln in den Füßen ist ein Zeichen für eine Nervenreizung und/oder -schädigung und sollte von einem Arzt behandelt werden, um nach Möglichkeit die zugrunde liegende Ursache zu behandeln oder Behandlungsoptionen zur Linderung der Symptome und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität bereitzustellen.