20/20 Vision: Was es bedeutet, Tests und Korrekturmethoden

Was ist eine 20/20-Vision?

Das Sehvermögen 20/20 ist „normales“ Sehvermögen. Es ist ein Maß für die Klarheit oder Schärfe Ihres Sehvermögens, wenn Sie 20 Fuß von einem Objekt entfernt sind. Augenärzte nennen dies Sehschärfe. Eine Sehkraft von 20/20 bedeutet, dass Ihre Sehkraft typisch ist – das heißt aber nicht, dass Ihre Sehkraft perfekt ist. Und während das Sehvermögen 20/20 als „normales“ Sehvermögen gilt, haben es nur 35 % der Menschen auf der Welt ohne Brille, Kontaktlinsen oder Augenoperation.

Bei einem Sehschärfetest gibt die erste Zahl an, wie weit Sie vom Objekt entfernt sind. Bei Sehtests beträgt diese Zahl immer 20. Das liegt daran, dass Sie bei diesem Test 20 Fuß von einem Ziel entfernt sind. Die zweite Zahl gibt an, wie weit eine Person mit normaler Sehschärfe entfernt sein müsste, um das Objekt mit der gleichen Klarheit und Schärfe zu sehen wie Sie.

Wenn Sie beispielsweise ein Sehvermögen von 20/15 haben, sehen Sie ein Objekt, das 20 Fuß entfernt ist, so deutlich, wie die meisten Menschen es sehen würden, wenn sie 15 Fuß entfernt stünden. Das bedeutet, dass Ihre Sehkraft besser als normal ist. Wenn Sie ein Sehvermögen von 20/40 haben, ist das, was Sie in 20 Fuß Entfernung von einem Objekt sehen, das, was jemand mit normalem Sehvermögen aus 40 Fuß Entfernung sehen könnte. Das bedeutet, dass Ihr Sehvermögen schlechter als normal ist, da Sie näher am Objekt sein müssen, um es sehen zu können. Wenn Ihr Sehvermögen ohne Korrekturlinsen unter 20/20 liegt, stehen Ihnen viele Optionen zur Verfügung, die Ihnen dabei helfen können, klarer zu sehen.

An Orten auf der ganzen Welt, die das metrische System verwenden, wird die 20/20-Sehstärke als 6/6-Sehstärke bezeichnet. Dies liegt daran, dass sie Ihre Fähigkeit messen, ein Objekt aus einer Entfernung von 6 Metern und nicht aus 20 Fuß klar zu sehen.

Ist die 20/20-Sehstärke das Einzige, was für das Sehvermögen zählt?

Eine 20/20-Sehkraft ist wichtig, um die Welt klar sehen zu können, aber auch andere Teile der Sehkraft sind wichtig. Dazu gehören:

• Farbsehen.
• Augenausrichtung, die Sie für die Tiefenwahrnehmung und das 3D-Sehen benötigen.
• Sicht bei schwachem Licht oder Nachtsicht.
• Peripheres Sehen.

Warum ist gutes Sehen so wichtig?

Eine gute Sehkraft ist wichtig für Ihre Sicherheit. Es spielt auch eine große Rolle für Ihre Lebensqualität, da es Ihnen bei der Arbeit, bei sozialen Aktivitäten, Hobbys und vielem mehr hilft. Und gutes Sehen kann bedeuten, dass Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen. Wichtig ist, dass Sie klar genug sehen – mit oder ohne Korrektur –, um mit der Umgebung und den Menschen um Sie herum interagieren zu können.

Vision hilft Ihnen nicht nur dabei, scharfe Ecken zu vermeiden. Es hilft, Ihren Geist scharf zu halten, damit Sie mit Ihren alltäglichen Aktivitäten Schritt halten können. Es hilft Ihnen, Rezepte beim Kochen, Anweisungen zu Ihren Medikamenten oder Reinigungsmitteln und Schilder auf der Straße während der Fahrt zu lesen.

Welche Tests werden verwendet, um festzustellen, ob Sie eine Sehstärke von 20/20 haben?

Ein Augenarzt wird Ihr Sehvermögen durch eine Augenuntersuchung überprüfen. Sie wenden bei einer Augenuntersuchung häufig zu unterschiedlichen Zeitpunkten mehrere Methoden an, darunter:

• Sehschärfetest. Bei diesem Test werden Buchstaben aus einem Diagramm (bekannt als Snellen-Diagramm) abgelesen. Es gibt auch Varianten des Tests, die Formen statt Buchstaben verwenden.
• Retinoskopie. Dabei testen Sie Ihr Sehvermögen mit verschiedenen Brillengläsern, um herauszufinden, was Ihnen am besten beim Sehen hilft.
• Autorefraktion. Bei diesem Test wird in eine Maschine geblickt (auf ein Bild wie ein Haus auf einem Feld oder einen Heißluftballon am Ende einer langen, flachen Straße). Das Gerät misst automatisch Ihre Sehstärke.

Warum habe ich möglicherweise keine 20/20-Sehkraft?

Die häufigste Ursache für eine Sehschwäche unter 20/20 sind Brechungsfehler. Dies sind Probleme mit der Form Ihrer Augen, die zu verschwommenem Sehen führen, darunter:

• Weitsichtigkeit (Hyperopie).
• Kurzsichtigkeit (Myopie).
• Presbyopie (altersbedingter Verlust der Fähigkeit, sich auf nahe Objekte zu konzentrieren).
• Astigmatismus.

Andere Augenerkrankungen können sich ebenfalls auf Ihr Sehvermögen auswirken, darunter:

• Katarakte.
• Hornhauterkrankungen.
• Diabetesbedingte Retinopathie.
• Glaukom.
• Netzhauterkrankungen.
• Strabismus-artige Erkrankungen wie Amblyopie (träge Augen).

Es ist auch möglich – wenn auch seltener –, dass Ihre Sehkraft besser als normal ist.

Wie wird eine verminderte Sehschärfe behandelt?

Bei Refraktionsfehlern stehen viele mögliche Behandlungen zur Sehkorrektur zur Verfügung. Diese Behandlungen verändern Ihr Sehvermögen, um es so nah wie möglich an 20/20 zu bringen. Dazu gehören:

• Brille.
• Kontaktlinsen.
• Operation zur Sehkorrektur.

Andere Erkrankungen erfordern möglicherweise eine chirurgische oder medizinische Behandlung sowie Brillen oder Kontaktlinsen. Selbst dann haben Sie möglicherweise keine 20/20-Sehkraft.

Kann ich das Risiko einer Sehschärfe unter 20/20 senken?

Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit Ihrer Augen zu erhalten und das Risiko einer verminderten Sehschärfe zu verringern. Dazu gehören:

• Regelmäßige Augenuntersuchungen alle ein bis zwei Jahre (auch wenn Sie keine Brille oder Kontaktlinsen tragen).
• Tragen Sie einen Augenschutz, um Augenverletzungen zu vermeiden, und verwenden Sie eine Sonnenbrille, um die Auswirkungen ultravioletter Strahlen auf Ihre Augen zu begrenzen.
• Wenn Sie Tabak- oder Nikotinprodukte konsumieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, mit dem Rauchen aufzuhören.
• Achten Sie auf die richtige Ernährung (Ihre Augen benötigen mehrere Vitamine und Mineralien, um richtig zu funktionieren).
• Erreichen und Halten eines für Sie gesunden Gewichts.
• Waschen Sie Ihre Hände, um zu verhindern, dass Keime und Infektionen in Ihre Augen gelangen.
• Wenn Sie Kontaktlinsen verwenden, befolgen Sie die vorgeschriebenen Pflegehinweise sowie den Austausch- und Trageplan.
• Ignorieren Sie Augensymptome oder Sehstörungen nicht, insbesondere solche, die plötzlich auftreten.
• Behandeln Sie chronische Erkrankungen (wie Diabetes), um negative Auswirkungen auf Ihre Augen zu begrenzen oder zu verhindern.
• Gönnen Sie Ihren Augen nach Bedarf Ruhe (besonders, wenn Sie häufig im Nahbereich fokussieren oder häufig auf einen Computerbildschirm schauen). Verwenden Sie die 20-20-20-Regel (machen Sie alle 20 Minuten eine 20-sekündige Pause, um auf etwas zu schauen, das mindestens 20 Fuß entfernt ist).