Obwohl Fibromyalgie-Schmerzen weit verbreitet sind, verstärken sie sich, wenn auf die 18 bisher bekannten Schmerzpunkte gedrückt wird, die sich an Hals, Brust, Rücken, Armen, Knien und Gesäß befinden.
Fibromyalgie ist ein chronisches Syndrom, das häufiger bei Frauen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren auftritt und deren Symptome, insbesondere Schmerzen, nach körperlicher Aktivität oder Kälteeinwirkung stärker werden.
Obwohl die Ursachen nicht vollständig geklärt sind, wird angenommen, dass Fibromyalgie mit genetischen oder psychologischen Faktoren zusammenhängt. Erfahren Sie mehr über Fibromyalgie.
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Fibromyalgie-Schmerzpunkte
Das folgende Bild zeigt die Lage der Fibromyalgie-Schmerzpunkte:
Somit sind die Schmerzpunkte der Fibromyalgie:
- Vorderer Teil des Halses: 2 Punkte;
- Nacken: 2 Punkte;
- Obere Brust: 2 Punkte;
- Oberer Rücken: 4 Punkte;
- Falten der Arme: 2 Punkte;
- Lendenbereich: 2 Punkte;
- Unterhalb des Gesäßes: 2 Punkte;
- Auf deinen Knien: 2 Punkte.
Das Hauptsymptom der Fibromyalgie sind ausgedehnte Schmerzen im Körper, die mindestens drei Monate anhalten und sich verstärken können, wenn bestimmte Punkte am Körper, sogenannte „Fibromyalgiepunkte“, gedrückt werden. Darüber hinaus können weitere Symptome auftreten, wie zum Beispiel häufige Müdigkeit, Schlafstörungen und Kribbeln in Händen und Füßen. Erfahren Sie mehr über andere Symptome von Fibromyalgie.
So bestätigen Sie die Diagnose
Die Diagnose einer Fibromyalgie muss von einem Allgemeinarzt oder Rheumatologen bestätigt werden, indem die individuelle und familiäre Krankengeschichte sowie die Anzeichen und Symptome der Person beurteilt werden. Darüber hinaus wird eine körperliche Untersuchung durchgeführt, bei der Druck auf die schmerzhaften Stellen der Fibromyalgie ausgeübt wird.
Somit ist die Diagnose bestätigt, wenn für mindestens 3 Monate starke Schmerzen in mehr als 3 Körperregionen festgestellt werden oder wenn für mindestens 3 Monate weniger starke Schmerzen in 7 oder mehr Körperregionen festgestellt werden.
Darüber hinaus kann der Arzt anhand der Intensität der Symptome und der Schmerzbereiche den Schweregrad der Fibromyalgie erkennen und so die am besten geeignete Behandlung zur Linderung und Kontrolle des Auftretens der Symptome empfehlen. Auf diese Weise kann der Arzt den Einsatz schmerzstillender Medikamente, Massagen oder Physiotherapiesitzungen oder alternative Therapien wie beispielsweise Aromatherapie oder Akupunktur empfehlen. Weitere Informationen zur Behandlung von Fibromyalgie finden Sie hier.
Schauen Sie sich das folgende Video an, um einige Dehnübungen zu sehen, die täglich durchgeführt werden können, um die Symptome zu lindern:
Wie man Schmerzen bei Fibromyalgie lindert
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Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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