18 nützliche Hausmittel, um Keratosis Pilaris loszuwerden

Allgemein bekannt als “Hühnerhaut”, “Lichen pilaris” oder “follikuläre Keratose”, ist Keratosis pilaris eine genetische Hauterkrankung, die durch kleine, akneähnliche Beulen gekennzeichnet ist, die auf Wangen, Gesäß, Oberschenkeln, Beinen oder Oberarmen auftreten können. Diese können hart, trocken oder rau sein. Hauptgrund für diese Störung ist die übermäßige Ablagerung von Keratinprotein in den Haarfollikeln. Diese Hauterkrankung kann bei Menschen aller Altersgruppen auftreten, tritt jedoch häufiger bei übergewichtigen Frauen auf, insbesondere während der Schwangerschaft, der Geburt und der Pubertät. Es macht die Haut trocken, fleckig, juckend und verfärbt. Sie heilt mit zunehmendem Alter oft von selbst ab und ist nicht ansteckend. Es gibt keine Behandlung für diese Hautinfektion, aber natürliche Heilmittel sind sehr nützlich, um die Symptome zu lindern. In diesem Artikel lernen Sie einige einfache Hausmittel kennen, um Keratosis pilaris loszuwerden.

Hausmittel für Keratosis Pilaris

1. Haferflocken

Haferflocken helfen, die trockene, juckende und schuppige Haut zu beruhigen. Machen Sie eine Paste aus gemahlenen Haferflocken und Wasser und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf. 15 Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser abwaschen. Dieser Vorgang muss täglich oder mindestens dreimal pro Woche wiederholt werden, um die Symptome der Keratosis pilaris zu lindern.

• Alternativ kannst du Haferflockenpulver in deine Badewanne geben. Tauchen Sie ein. Bleiben Sie mindestens 15-20 Minuten in der Badewanne. Dann mit dem frischen Wasser baden. Dieser Vorgang muss zweimal pro Woche oder nach Bedarf wiederholt werden. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und reduziert Trockenheit, Juckreiz und Unebenheiten der Haut.

2. Backpulver

Backpulver eignet sich hervorragend als Peeling. Es entfernt die abgestorbenen Hautzellen und öffnet die verstopften Poren. Machen Sie eine Paste aus Backpulver und Wasser. Reiben Sie diese Paste einige Minuten lang auf Ihre Haut und waschen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab. Dieses Mittel muss regelmäßig angewendet werden, um die lästigen Beulen zu beseitigen, die durch die Keratosis pilaris entstanden sind.

3. Zucker

Nehmen Sie je 2 EL Kristallzucker und saure Sahne und mischen Sie sie gut. Tragen Sie es als Gesichtsmaske auf und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen ein. Die regelmäßige Anwendung dieses Mittels hilft bei der Behandlung von Keratosis pilaris.

• Alternativ etwas Zucker und Olivenöl mischen und über die betroffene Stelle schrubben. 15-20 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abwaschen. Es spendet der Haut Feuchtigkeit und reduziert die ungleichmäßige Textur der Haut.

4. Joghurt

Tragen Sie Joghurt direkt auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie es trocknen. Nach 15 Minuten abwaschen. Wiederholen Sie diesen Vorgang einige Wochen lang zweimal täglich, um die Infektion vollständig zu heilen. Joghurt enthält Milchsäure, die die übermäßige Bildung von Keratin verhindert. Es wirkt als natürlicher Feuchtigkeitsspender für die Haut.

5. Bittersalz

Mischen Sie 1 Tasse Bittersalz in Badewasser und tauchen Sie es ein. Bleiben Sie dort mindestens 20 Minuten und nehmen Sie dann ein Bad mit frischem Wasser. Tupfe dich trocken und trage etwas Feuchtigkeitscreme auf.

• Alternativ kannst du etwas Bittersalz und Olivenöl mischen und die betroffene Stelle mit dieser Paste schrubben. Lassen Sie es für 15 Minuten. Abschließend mit kaltem Wasser abwaschen. Dies beugt Schwellungen , Juckreiz und Entzündungen vor.

6. Olivenöl

Massieren Sie die betroffene Haut jeden Abend vor dem Zubettgehen mit Olivenöl. Das Vorhandensein von Vitamin E in Olivenöl reduziert die Trockenheit der Haut.

• Alternativ kannst du etwas Olivenöl, Zucker und Honig mischen, um ein natürliches Peeling herzustellen. In kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen und 5-10 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen. Es wird Ihre Haut tief befeuchten.

7. Milchbad

Die Milchsäure in der Milch versorgt die Haut mit Nährstoffen und hilft bei der Heilung verschiedener Hauterkrankungen. Geben Sie eine Tasse Milch in die Badewanne und baden Sie mit diesem Wasser. Dies muss regelmäßig durchgeführt werden, um alle hautbezogenen Probleme, einschließlich Keratosis pilaris, abzuwehren.

8. Aspirin

Aspirin ist eine sehr wirksame Behandlung von Keratosis Pilaris. Es behandelt Rötungen, Entzündungen und Juckreiz . Zerdrücken Sie ein paar Aspirin-Tabletten und mischen Sie etwas Wasser, um eine glatte Paste zu bilden. Tragen Sie diese Paste auf die betroffene Stelle auf. 15-20 Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser abspülen.

9. Kokosöl

Kokosöl hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Es eignet sich gut zur Behandlung von Keratosis pilaris. Weißen Kristallzucker, braunen Zucker, Honig, Vanilleextrakt und Kokosöl mischen. Tragen Sie dieses Peeling in runden kreisenden Bewegungen auf die betroffene Stelle auf. 5 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abwaschen. Die regelmäßige Anwendung des Peelings macht die Haut weich; Juckreiz, Schwellungen und Unebenheiten reduzieren.

• Alternativ Kokosöl mit Apfelessig und Honig mischen. Verwenden Sie es auf der betroffenen Stelle und lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab. Die regelmäßige Anwendung dieses Mittels hilft Ihnen, alle Hautinfektionen loszuwerden.

Gelegentlich können Sie dieser Mischung auch Traubenkernöl beimengen.

• Oder tragen Sie direkt nach dem Bad etwas Kokosöl auf die betroffene Stelle auf, wenn die Haut noch feucht ist. Es wird helfen, die Feuchtigkeit zu speichern.
• Sie können Kokosöl in Ihre Ernährung aufnehmen. Die empfohlene Dosis beträgt 2 EL pro Tag.

10. Apfelessig

Tragen Sie Apfelessig direkt auf die von Keratosis pilaris betroffene Stelle auf. Alternativ kannst du auch etwas Apfelessig in deine Badewanne mischen und mit diesem Wasser baden.

• Oder Sie können auch einen Esslöffel Apfelessig in 1 Tasse Wasser mischen und trinken. Es wird helfen, die Symptome der Krankheit zu lindern.

11. Karotten

Karotten sind hilfreich, um die Keratinablagerungen aus dem Körper zu entfernen und verhindern auch die übermäßige Produktion von Keratin. Essen Sie täglich 2-3 Karotten. Alternativ kannst du zweimal täglich ein Glas Karottensaft trinken.

12. Meersalz

Mischen Sie 1½ Tassen Mandelöl oder Traubenkernöl, 1 EL ätherisches Grapefruitöl und 1 Tasse Meersalz. Befeuchten Sie Ihre Haut mit etwas Wasser und reiben Sie dann diese Paste auf die Haut. Lassen Sie es dort für 15-20 Minuten und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab. Dieser Vorgang muss ein- bis zweimal pro Woche wiederholt werden.

13. Peeling-Peeling

Machen Sie eine Paste, indem Sie Backpulver, Salz, Milch, Zitronensaft, Apfelessig und Wasser mischen. Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab. Dieses Mittel hilft, die Textur der Haut zu verbessern; Dadurch wird eine Keratosis pilaris-Infektion geheilt.

14. Ölziehen

Ölziehen ist ein sehr einfaches, aber wirksames Mittel gegen Keratosis pilaris. Kokosöl, Olivenöl oder Sesamöl mischen. Schwenken Sie diese Mischung 15-20 Minuten lang in Ihrem Mund. Dann spuck es aus. Dieses Mittel muss einige Wochen lang täglich angewendet werden, bis die Symptome vollständig abgeklungen sind.

Hinweis – Verwenden Sie dieses Mittel vor dem Essen und putzen Sie Ihre Zähne später, um die Ölspuren zu entfernen.

Pflanzliche Heilmittel für Keratosis Pilaris

15. Teebaumöl

Teebaumöl ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Keratosis pilaris, da es hilft , die Unebenheiten der Haut zu beseitigen und der Haut auch die notwendige Feuchtigkeit zu spenden. Massieren Sie 15-20 Tage lang regelmäßig etwas Öl auf die betroffene Haut, um die Ergebnisse zu sehen.

16. Zaubernuss

Hamamelis ist eine natürliche Behandlung von Keratosis pilaris. Es hilft, Unebenheiten zu heilen, die durch trockene Haut oder Haarentfernung verursacht werden. Die Hamamelisblätter mit etwas Wasser zu einer dicken Paste zerdrücken und auf die betroffene Stelle auftragen. Sie können sogar etwas Feuchtigkeitscreme in die Paste mischen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

17. Wolfsmilch (Euphorbia peplus)

Beim Abschneiden des Stängels der Wolfsmilch wird ein milchiger Saft gewonnen. Tragen Sie diesen Saft zweimal täglich auf die betroffene Haut auf. Dies wird dazu beitragen, die Rauheit der Haut in wenigen Tagen zu reduzieren. Es ist eines der besten Heilmittel für Keratosis Pilaris.

18. Sanddorn

Verwenden Sie Öl dieses Krauts oder zerdrücken Sie die Blätter und machen Sie eine Paste daraus, indem Sie etwas Wasser hinzufügen. Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken. Anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen. Dieses Mittel ist eine hervorragende Behandlung von Keratosis Pilaris.

DOS

• Nehmen Sie Vitamin A, C und E reiche Früchte wie Papaya, grünes Blattgemüse, Karotten, Leber, Eier, Erdbeeren, Trauben, Kürbis, Tomate usw. in Ihre Ernährung auf. Nehmen Sie auch Kaltwasserfische (wie Lachs, Thunfisch und Makrele) auf. , Fischöl, Leinsamen, Walnüsse usw., da sie reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind und helfen, Keratosis pilaris schnell zu heilen.
• Tragen Sie antiseptische Cremes auf, die Alpha-Hydroxysäuren, Glykolsäuren und Milchsäure enthalten. Es hilft, das zusätzliche Keratin aus der Haut zu reduzieren.
• Machen Sie einen Spaziergang in der Morgensonne.
• Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
• Trinken Sie täglich mindestens 8-10 Gläser Wasser.
• Waschen Sie den betroffenen Bereich regelmäßig mit antiseptischer Seife und Wasser.
• Verwenden Sie ein sanftes Peeling, Luffa oder Waschlappen, um die Haut zu peelen.
• Verwenden Sie einen weichen Waschlappen oder ein Handtuch, um Ihre Haut trocken zu tupfen.
• Verwenden Sie den Luftbefeuchter, um der Luft im Haus Feuchtigkeit zuzuführen.
• Tragen Sie saubere und schweißfreie Kleidung. Es dürfen keine Waschmittelrückstände in der Kleidung zurückbleiben.

Don’ts

• Setzen Sie sich nicht extremer Sonneneinstrahlung aus.
• Vermeiden Sie es, bei extremer Trockenheit oder extremer Kälte auszugehen.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Lotionen und Seifen, die Natriumlaurylsulfat, Parabene oder Dimethicone und künstliche Duftstoffe enthalten.
• Duschen Sie nicht mit dem extrem heißen Wasser, da dies den Zustand verschlimmern könnte.
• Vermeiden Sie es, die Haut mit extremem Druck zu schrubben.
• Kratzen Sie die Unebenheiten nicht über die Haut.