17 Beschwerden während der Schwangerschaft (und wann man einen Arzt aufsuchen sollte)

Beschwerden während der Schwangerschaft, wie morgendliche Übelkeit, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Hämorrhoiden, Rückenschmerzen, Kurzatmigkeit, Verstopfung oder Schwellungen in den Füßen, kommen während der Schwangerschaft sehr häufig vor und können durch die normalen hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft und das erhöhte Gewicht der Gebärmutter entstehen.

Diese Beschwerden können durch einfache Maßnahmen gelindert werden, wie z. B. das Essen in kurzen Abständen, das Vermeiden, sich nach einer Mahlzeit hinzulegen, die Flüssigkeitszufuhr des Körpers und die Durchführung der von Ihrem Arzt empfohlenen Übungen.

Beschwerden während der Schwangerschaft sollten dem Geburtshelfer immer im Rahmen der vorgeburtlichen Beratung mitgeteilt werden. Treten jedoch weitere Symptome wie Brustschmerzen, schnelles Atmen oder Taubheitsgefühle hinzu, sollten Sie sofort die Notaufnahme aufsuchen.

17 Hauptbeschwerden während der Schwangerschaft

Die Hauptbeschwerden während der Schwangerschaft sind:

1. Morgenübelkeit

Morgendliche Übelkeit kommt zu Beginn der Schwangerschaft häufig vor und kann etwa in der 2. bis 4. Woche beginnen. Sie wird durch normale hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht, die den Säuregehalt im Magen erhöhen und im 3. oder 4. Schwangerschaftsmonat tendenziell verschwinden.

Um die morgendliche Übelkeit zu lindern, können Sie in kurzen Abständen alle 2 bis 3 Stunden und in kleinen Mengen essen oder auf natürliche Heilmittel wie Ingwertee zurückgreifen, die zur Linderung der Beschwerden beitragen können. Entdecken Sie natürliche Möglichkeiten zur Linderung der morgendlichen Übelkeit.  

2. Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit kann aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper einer Frau auftreten. Am Ende der Schwangerschaft tritt sie aufgrund der Größe des Bauches häufiger auf, was es schwierig machen kann, eine bequeme Schlafposition zu finden, was tagsüber zu Müdigkeit und Schläfrigkeit führt.

Um diese Beschwerden zu lindern, können Sie mit einem Kissen zwischen Ihren Beinen und in Seitenlage oder in einer bequemen Position schlafen, um die Beschwerden zu reduzieren, die das Schlafen erschweren. Finden Sie heraus, wie Sie Schwangerschaftsschlaflosigkeit lindern können.  

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3. Erhöhter Appetit

In jedem Schwangerschaftstrimester kann es zu einem gesteigerten Appetit während der Schwangerschaft und einem Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln kommen.

Dies geschieht, weil die Symptome der morgendlichen Übelkeit, des Sodbrennens oder eines brennenden Gefühls im Magen weniger intensiv sind oder weil es bei der schwangeren Frau zu Nährstoffmängeln kommt. Verstehen Sie, warum während der Schwangerschaft Heißhungerattacken auftreten und was Sie tun können.  

4. Schwindel

Schwindel ist ein häufiges Symptom in der Frühschwangerschaft, da normale hormonelle Veränderungen und eine erhöhte Durchblutung im Körper einer Frau zu niedrigem Blutdruck führen können.

Schwindelgefühle während der Schwangerschaft können jedoch beispielsweise auch durch Dehydrierung, Unterzuckerung oder Anämie entstehen. Sehen Sie sich andere Ursachen für Schwindel während der Schwangerschaft an.  

5. Kopfschmerzen

Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind ein häufiges Symptom im 1. Schwangerschaftstrimester, das durch normale hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, Müdigkeit, verstopfte Nase oder Hunger verursacht wird und durch Ruhe, Flüssigkeitszufuhr oder leichte Ernährung gelindert werden kann. 

Im zweiten oder dritten Trimester können Kopfschmerzen durch Bluthochdruck, Schwangerschaftsdiabetes oder auch übermäßige Gewichtszunahme verursacht werden. Informieren Sie sich über die Hauptursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft.  

Wenn im 2. oder 3. Trimester Kopfschmerzen auftreten, die plötzlich auftreten und von anderen Symptomen wie Magen- oder Bauchschmerzen, Übelkeit, verschwommenem oder verschwommenem Sehen begleitet werden, sollten Sie sofort das Krankenhaus aufsuchen, da dies ein Hinweis auf eine Präeklampsie oder Eklampsie sein kann. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Eklampsie und Präeklampsie erkennen.  

6. Erhöhte Empfindlichkeit der Brüste

Schmerzen und eine erhöhte Empfindlichkeit der Brüste können bei schwangeren Frauen ab dem 1. Schwangerschaftstrimester aufgrund hormoneller Veränderungen auftreten, die dazu führen, dass die Brüste der schwangeren Frau größer werden und fester und empfindlicher werden, was Schmerzen oder Beschwerden verursachen kann.

Um diese Beschwerden zu lindern, wird das Tragen eines Stütz-BHs empfohlen, um Empfindlichkeit, Schmerzen oder das Gefühl schwerer Brüste zu lindern. Dieser BH kann auch nachts verwendet werden, um die Brüste zu stützen und Beschwerden zu lindern.

7. Verstopfung

Verstopfung während der Schwangerschaft kann durch hormonelle Veränderungen und Druck der Gebärmutter entstehen, die zu einer Verlangsamung der Verdauung führen, die bis zum Ende der Schwangerschaft anhalten kann.

Verstopfung während der Schwangerschaft kann gelindert werden, indem man etwa 2 Liter Wasser pro Tag trinkt, regelmäßig Sport treibt, wie zum Beispiel Spaziergänge oder Wassergymnastik, und den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln in Form von Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse erhöht. Entdecken Sie andere Möglichkeiten zur Linderung von Verstopfung während der Schwangerschaft.  

8. Überschüssiges Gas

Überschüssige Blähungen während der Schwangerschaft hängen auch mit hormonellen Veränderungen zusammen, die die Darmpassage verlangsamen und die Blähungen begünstigen, die bis zum Ende der Schwangerschaft anhalten können.

Um diese Beschwerden zu lindern, wird empfohlen, Lebensmittel zu meiden, die die Produktion von Gasen anregen, wie zum Beispiel Bohnen, Kohl, Brokkoli oder Blumenkohl, den Körper ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen und ballaststoffreiche Lebensmittel wie frisches Obst und Vollkornbrot oder Müsli zu sich zu nehmen. Sehen Sie sich weitere Tipps an, wie Sie überschüssige Blähungen während der Schwangerschaft lindern können.

9. Hämorrhoiden

Hämorrhoiden während der Schwangerschaft können aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße im Analbereich, der Kompression dieser Gefäße durch das Gewicht der Gebärmutter und auch aufgrund hormoneller Veränderungen während der Schwangerschaft entstehen, die den Darm verlangsamen und Verstopfung verursachen können, was zu einer größeren Anstrengung beim Stuhlgang und einer Erweiterung der Blutgefäße führt.

Hämorrhoiden während der Schwangerschaft können durch ein Sitzbad mit warmem Wasser gelindert werden, zusätzlich dazu, langes Sitzen oder Stehen zu vermeiden. 

Darüber hinaus ist es auch wichtig, die Wasseraufnahme zu erhöhen und beispielsweise beim Stuhlgang übermäßige Kraftanstrengung zu vermeiden. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten zur Linderung von Hämorrhoiden am Ende der Schwangerschaft an. 

10. Häufiger Harndrang

Während der Schwangerschaft verspürt eine Frau möglicherweise das Bedürfnis, tagsüber häufiger zu urinieren oder nachts aufzustehen, um auf die Toilette zu gehen. Dies ist auf die stärkere Durchblutung der Beckenregion zurückzuführen, die durch das Beta-HCG-Hormon verursacht wird. 

Darüber hinaus kann der wachsende Uterus Druck auf die Blase ausüben und die Nieren können Giftstoffe effizienter aus dem Körper ausscheiden, wodurch das Urinvolumen zunimmt und der Harndrang häufiger auftritt. 

In diesem Fall ist es wichtig, die Flüssigkeitsaufnahme nicht zu reduzieren, da die Flüssigkeitszufuhr des Körpers für die gesunde Entwicklung des Babys unerlässlich ist. 

Darüber hinaus ist es wichtig, den Urin nicht zurückzuhalten und zu versuchen, die Blase vollständig zu entleeren, da in der Blase verbliebener Urin das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen kann. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft erkennen.  

11. Asien

Sodbrennen ist ein häufiges Symptom in jedem Schwangerschaftstrimester und tritt aufgrund normaler hormoneller Veränderungen auf, die zu einer stärkeren Säureproduktion im Magen, einer stärkeren Entspannung der Magen- und Speiseröhrenmuskulatur und auch aufgrund der Kompression des Magens durch die Gebärmutter führen.  

Um diese Beschwerden zu lindern, ist es wichtig, sich nach den Mahlzeiten nicht direkt hinzulegen, in kleinen Mengen und in Abständen von weniger als 2 bis 3 Stunden zu essen und das Kopfende des Bettes höher zu legen. Entdecken Sie weitere Möglichkeiten zur Linderung von Sodbrennen während der Schwangerschaft.  

12. Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können zu Beginn der Schwangerschaft auftreten, treten jedoch am Ende der Schwangerschaft häufiger auf.

Dies ist auf das Wachstum der Gebärmutter zurückzuführen, das zu einer Veränderung der Körperform und des Schwerpunkts führt und dazu führt, dass der untere Rücken nach vorne gezogen wird, während der Bauch nach außen ragt. Sehen Sie sich weitere Ursachen für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft an und erfahren Sie, wie Sie diese lindern können.  

13. Koliken

Koliken während der Schwangerschaft sind, insbesondere zu Beginn der Schwangerschaft, aufgrund der Einnistung des Embryos und der Anpassung des Körpers der Frau an das Wachstum des Babys normal und können durch Ruhe und Entspannung gelindert werden.

Es kann jedoch auch im 2. oder 3. Trimester der Schwangerschaft aufgrund von Trainingskontraktionen, sogenannten Braxton-Hicks-Kontraktionen, auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, den Körper zu bewegen oder vom Arzt empfohlene körperliche Übungen durchzuführen. Sehen Sie sich andere Ursachen für Koliken während der Schwangerschaft an.  

Treten die Krämpfe jedoch nach der 37. Schwangerschaftswoche auf, haben sie eine zunehmende Intensität, werden mit der Zeit immer konstanter und bessern sich bei einem Lagewechsel nicht, können sie auf Wehen hindeuten. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome der Wehen erkennen.  

14. Kurzatmigkeit

Kurzatmigkeit tritt im 3. Schwangerschaftstrimester häufiger auf und entsteht durch die Vergrößerung der Gebärmutter, die zu einer Kompression der Lunge führen kann, die sich nicht mehr wie vor der Schwangerschaft ausdehnen kann, was das Atmen erschwert. Sehen Sie sich andere Ursachen für Atemnot während der Schwangerschaft an.

Um diese Beschwerden zu lindern, sollten Sie sich hinsetzen, die Beine hochlegen und entspannen, tief durchatmen und übermäßige Anstrengung und Stresssituationen vermeiden. Zusätzlich können Meditation und Atemübungen helfen, diese Beschwerden zu lindern. 

Wenn Sie jedoch starke Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim Atmen, schnelles oder pfeifendes Atmen, Brustschmerzen, bläuliche Lippen oder Finger oder Taubheitsgefühl in Ihren Händen oder Füßen verspüren, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen oder die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen.

15. Beckenschmerzen

Beckenschmerzen während der Schwangerschaft treten auf, weil sich das runde Band, das für die Verbindung der Gebärmutter mit den Bauchmuskeln verantwortlich ist, dehnt, um das Gewicht des Babys und die Größe der wachsenden Gebärmutter zu tragen. Informieren Sie sich über andere Ursachen für Unterleibsschmerzen während der Schwangerschaft.  

Um diese Beschwerden zu lindern, empfiehlt es sich, Dehnübungen durchzuführen, die die Hüfte und das Becken trainieren. Zu diesen Übungen gehören verschiedene Yoga-Positionen, die neben der Schmerzlinderung auch für Entspannung sorgen. 

16. Krämpfe

Krämpfe während der Schwangerschaft können aufgrund der normalen hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft und der verminderten Blutzirkulation in den Beinen aufgrund der Kompression der Gefäße und Arterien des Beckens durch das Gewicht der Gebärmutter auftreten.

Sie können aber auch durch Gewichtszunahme, Durchblutungsstörungen, Flüssigkeitsmangel oder Mangelernährung entstehen. Sehen Sie sich andere Ursachen für Krämpfe während der Schwangerschaft an.

Wenn Sie den Krampf spüren, sollten Sie die Wade massieren oder sanft dehnen, indem Sie Bewegungen mit den Füßen ausführen, indem Sie die Ferse nach unten und die Zehen nach oben ziehen, oder heiße Kompressen auf den verkrampften Bereich wie Füße, Knöchel oder Beine auftragen.

17. Schwellung in den Füßen

Fußschwellungen treten vor allem am Ende der Schwangerschaft auf, da im Körper mehr Blut zirkuliert und die Flüssigkeitsansammlung zunimmt.

Darüber hinaus entsteht es auch durch das Gewicht der Gebärmutter, das die Venen und Arterien im Beckenbereich komprimieren kann, was die Durchblutung und den Blutrückfluss von den Füßen und Beinen zum Herzen erschwert.

Um Schwellungen an den Füßen zu lindern, sollten Sie Ihre Füße mit Hilfe einer Bank oder von Kissen höher als Ihren Körper stellen, beim Sitzen oder Liegen keine engen Schuhe tragen, nicht lange stehen und sich regelmäßig körperlich betätigen, z. B. Gehen oder Schwimmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten an, Schwellungen in Ihren Füßen während der Schwangerschaft zu beseitigen.

Wann zum Arzt gehen

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Geburtshelfer konsultieren, wenn die Beschwerden während der Schwangerschaft mit anderen Symptomen einhergehen, wie zum Beispiel:

• Starke oder plötzliche Kopfschmerzen;
• Schmerzen im Magen oder Unterleib;
• Verschwommenes oder verschwommenes Sehen;
• Blähungen und schnelle Gewichtszunahme;
• Übelkeit oder Erbrechen;
• Appetitlosigkeit oder Gewichtsverlust;
• Fieber;
• Vaginale Blutung;
• Verringerung der Urinmenge und des Harndrangs;
• Ohnmacht;
• Anfälle.

Diese Symptome müssen von einem Arzt beurteilt werden, da sie auf Gesundheitsprobleme hinweisen können, die eine sofortige Behandlung erfordern, um Komplikationen für die Frau und das Baby zu vermeiden.