16 gesundheitliche Vorteile von Kaugummi, von denen Sie nie geträumt haben

Entdecken Sie die 16 gesundheitlichen Vorteile von Kaugummi, von denen Sie nie geträumt haben.

Kaugummi zu kauen ist heute zu einer oralen Aktivität geworden, die sich auf der ganzen Welt verbreitet hat, und es macht so viel Spaß, dass fast niemand es ablehnen würde, wenn Kaugummi angeboten wird.

Die meisten Menschen erkennen jedoch nicht die vollen Vorteile von Kaugummis, wenn sie sie in den Mund nehmen.

Viele Studien haben gezeigt, dass diese elastische Behandlung viele überraschend gesunde Vorteile bietet. Hier sind die gesundheitlichen Vorteile von Kaugummi.

Fachleute und Forscher behaupten, dass jeder Mensch auf dieser Welt ein natürliches Verlangen hat, etwas zu kauen oder zu kauen.

Es ist etwas Instinktives, das durch Reize in den Rezeptoren unseres Geschmacks, der Zahnhygiene und des Mundgeruchs ausgelöst wird.

Dieser Wunsch veranlasst die Menschen, eine federnde und elastische Substanz zu sich zu nehmen, zum Beispiel kauten die Menschen im alten Griechenland die Rinde des Mastixbaums, um ihre Zähne gesund zu halten, und entzogen ihr alle Nährwerte.

Diese alten Praktiken und Gewohnheiten wurden später zu den Vorläufern des heutigen Kaugummis.

16 gesundheitliche Vorteile von Kaugummi, von denen Sie nie geträumt haben

1.- Essgewohnheiten verbessern

• Menschen mit Gewichtsproblemen haben im Allgemeinen eine schlechte Essgewohnheit oder unregelmäßige Essgewohnheiten, die von Heißhungerattacken zwischen den Mahlzeiten, gedankenlosem Beißen während des Betrachtens, nächtlichem Naschen usw. herrühren.

• Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt uns, dass Kaugummi diese Heißhungerattacken und Heißhungerattacken bekämpfen kann.

• Diejenigen, denen es schwerfällt, auf kalorienreiche Snacks wie Kartoffelchips, Pralinen usw. zu verzichten, sollten jedes Mal Kaugummi probieren, wenn ihnen danach ist, etwas zu essen.

2.- Verbessert die Verdauung

• Wenn Sie auf etwas Zahnfleisch kauen, produziert Ihr Mund mehr Speichel, der bei Verdauungsstörungen und Sodbrennen hilft.

• Durch die erhöhte Speichelproduktion durch Kaugummikauen wird diese zusätzliche Säure schneller entfernt.

• Speichel wirkt normalerweise als Gleitmittel, um Ihnen beim Schlucken von Nahrung zu helfen. Mehr Speichel bedeutet also ein leichteres Schlucken, was wiederum Ihr Verdauungssystem verbessert.

3.- Hilft, mit dem Rauchen aufzuhören

• Kaugummi kauen lenkt ab, weshalb viele Menschen versuchten, durch Kaugummiknallen aufzuhören.

• Sie erfinden sogar Nikotinkaugummis, um Rauchern zu helfen, den Nikotinentzug besser zu bekämpfen.

• Viele ehemalige Raucher sagen, dass dies ihnen hilft, ihre tägliche Zigarettendosis so weit zu reduzieren, dass sie mit dem Rauchen aufhören und vollständig auf ihren Nikotinkaugummis kauen.

• Da Kaugummi dem Spaß dient, kann er auch dazu verwendet werden, andere Suchtgewohnheiten abzulenken.

• Es hilft Ihrem Gehirn, den Drang oder das Verlangen nach Stimulanzien zu lindern, indem es Ihren Fokus auf die Kaubewegung lenkt.

4.- Linderung von Übelkeitszuständen

• Die Kaugummis enthalten pflanzliche Inhaltsstoffe, die bei Übelkeit wie Schwindel, Jetlag, Schwangerschaft usw. Linderung verschaffen.

• Sie enthalten auch Medikamente wie Dimenhydrinat, ein starkes Medikament gegen Reisekrankheit, das einen besseren Schutz gegen Reisekrankheit bietet.

• Nach einigen Umfragen sind Pfefferminzgummis die beste Hilfe gegen jede Art von Übelkeit.

• Entlastet Körper und Geist, wodurch Sie sich schnell wohler fühlen.

• Kaugummi hilft auch gegen Ohrwürmer.

• Dieses schmerzende Gefühl in Ihrem Ohr beim Starten oder Landen aus einem Flugzeug.

• Es wird durch den Unterschied im Luftdruck innerhalb und außerhalb Ihres Ohrs verursacht.

5.- Kaffeeersatz

• Kaugummi kann ein effektiver Ersatz für Ihre tägliche Gewohnheit sein, jeden Morgen Kaffee zu trinken.

• Anstatt zu versuchen aufzuwachen, indem Sie Koffein in Ihrem Körper haben, können Sie versuchen, Kaugummis mit einem starken Pfefferminz-Attribut zu kauen, um Ihren Geist schneller aufzuwecken.

• Einige Studien zeigen, dass das Kaugummikauen Ihr Gehirn dazu anregen kann, aufmerksamer zu sein, indem es die Reaktionszeit erhöht.

• Die Kaubewegung beeinflusst 8 Bereiche in Ihrem Gehirn und einige von ihnen steuern Ihre Reaktionsfähigkeit, um besser zu werden.

6.- Hilft beim Abnehmen

• Kauaktivitäten verbrennen Kalorien, wenn auch etwas geringfügig.

• Da die meisten Kaugummis pro Portion kalorienarm sind, ist es besser als Naschen, egal wie viel Sie essen.

• Stellen Sie nur sicher, dass sie zuckerfrei sind, weil sie die wenigsten Kalorien haben und zuckerhaltige können schlecht für Ihre Zähne sein.

7.- Reflux lindern

• Saurer Reflux oder gastroösophageale Refluxkrankheit ist ein Zustand, bei dem Sie das, was sich in Ihrem Magen befindet, zurück in Ihren Rachen oder Mund erbrechen und einen Geschmack von Magensäure zurücklassen.

• Daher hilft das Kauen von Kaugummis für mindestens zwei Minuten, sauren Reflux zu lindern.

8.- Pflegt die Mundhygiene

• Die meisten Leute denken, dass Kaugummi nur eine andere Art von Süßigkeiten ist.

• Und wie andere Süßigkeiten könnte es Ihrer Gesundheit schaden. Nun, es ist nicht unbedingt wahr.

• Tatsächlich trägt Kaugummi zur Aufrechterhaltung der Mundhygiene bei und schützt die Zähne, indem es den Mund beim Kauen reinigt.

• Manches Zahnfleisch könnte durch einen darin enthaltenen Wirkstoff auch den Zahnschmelz remineralisieren.

9.- Erfrischende Wirkung

• Der durch das Kaugummi verursachte zusätzliche Speichelfluss erwies sich wieder einmal als hilfreich.

• Es kann das unangenehme Gefühl lindern, das durch Mundtrockenheit oder Xerostomie verursacht wird.

• Unterschätzen Sie die Mundtrockenheit nicht, sie kann zu Karies und anderen Problemen führen.

• Natürlich ist das Trinken von etwas Wasser die beste Behandlung gegen Mundtrockenheit, aber wenn die Trockenheit nicht zu stark ist, können Sie auch etwas Kaugummi kauen.

10.- Verbessert die Atmung

• Sie fühlen sich unsicher, weil Sie gerade etwas gegessen haben, das stark nach Knoblauch riecht?

• Sie möchten auf keinen Fall bei anderen den Eindruck hinterlassen, dass Ihr Atem schlecht riecht – da kommt Kaugummi ins Spiel.

• Einige Kaugummis sind besser als Bonbons, weil sie mehr tun, als nur Ihren Atem zu erfrischen und den Geruch zu überdecken, sie helfen dabei, geruchsverursachende Bakterien in Ihrem Mund abzutöten.

11.- Verhindert Hohlräume

• Wie bereits erwähnt, fördert das Kauen von Kaugummi zusätzlichen Speichelfluss im Mund.

• Ihr Speichel enthält Enzyme, die Speisereste abbauen können, wodurch ein bakterieller Verderb verhindert wird, der durch in Ihren Zähnen eingeschlossene Speisereste verursacht wird.

• Diese bakteriellen Hohlräume können zu Mundgeruch und Karies führen, wenn sie längere Zeit darin belassen werden. Daher kann das Kauen Ihres Zahnfleisches nach dem Essen Ihnen helfen, die Mundhygiene aufrechtzuerhalten.

• Stellen Sie nur sicher, dass das Kaugummi, das Sie kauen, keinen Zucker enthält, da Zucker oder andere Süßungsmittel schlecht für Ihre Zähne sein können.

12.- Verbesserung der kognitiven Leistung

• In einem Test erzielten Personen, die etwas kauten, während sie den Test machten, höhere Ergebnisse als diejenigen, die dies nicht taten.

• Das Ergebnis sagt uns, dass das Kauen von Kaugummis, während Sie sich auf etwas konzentrieren, Ihre Konzentration und Ihr Gedächtnis steigern könnte.

13.- Angst bekämpfen

• Haben Sie schon einmal versucht, mit Kaugummi Seifenblasen zu machen?

• Gegen Frust und Wut kann auch die Freude am Kaugummi spielen helfen, da sie Anspannungen abbauen kann.

• Eine Studie zeigt, dass das Kauen von Kaugummis für mindestens 10 Minuten das Angstniveau stark reduziert.

14.- Erhöhen Sie das Vertrauen

• Menschen mit frischem Atem sind tendenziell selbstbewusster als Menschen ohne.

• Wenn also etwas Großes auf dem Spiel steht, sorgen Sie dafür, dass Ihr Atem immer frisch ist, indem Sie vorher ein paar Kaugummis kauen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

• Auch männliche Kaugummis sehen manchmal gut aus.

15.- Verbessert das Gedächtnis

• Einige Studien zeigen, dass sich Ihr Gehirn möglicherweise besser erinnert, wenn Sie auf etwas Kaugummi kauen.

• Sie sagten, dass sich die Sauerstoffaufnahme Ihres Gehirns aufgrund der erhöhten Durchblutung verbessert.

• Diese zusätzlichen Sauerstoffe, die durch das Kauen produziert werden, würden die Gehirnleistung und die kognitiven Fähigkeiten verbessern.

16.- Stress bekämpfen

• wenn Sie unbewusste Angewohnheiten haben, wenn Sie nervös oder ängstlich sind, wie z. Wenn Sie das nächste Mal nervös werden, möchten Sie vielleicht etwas Kaugummi kauen.

• Es wird Ihnen helfen, mit diesen Gewohnheiten aufzuhören oder sie zumindest zu reduzieren, da Ihr nervöser Geist durch Ihre Kaubewegungen abgelenkt wird.

Die Kaugummiforschung ist bis heute im Gange, sodass täglich neue Vorteile und Verbesserungen entdeckt werden. Schließlich hat sich das Kaugummi, das wir heute kennen, seit seiner ersten aufgezeichneten Verwendung vor vielen Jahren aufgrund ständiger technologischer Fortschritte dramatisch verändert.

Viele Kaugummihändler bieten viele Sorten an, aber nicht alle bieten die gleichen Vorteile.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, sind Nikotinkaugummis möglicherweise die beste Option. Wenn Sie mit Ihrem Gewicht zu kämpfen haben, ist zuckerfreier, kalorienarmer Kaugummi die Lösung.

Wenn Sie Übelkeit lindern und Ihren Atem erfrischen möchten, benötigen Sie einen mit starkem Minzgeschmack.

Wählen Sie Ihr Kaugummiprodukt sorgfältig aus, um Ihre Bedürfnisse am besten zu erfüllen und die gesundheitlichen Vorteile von Kaugummi zu nutzen.