16 erstaunliche Hausmittel zur Behandlung von Schwindel

ByDr. J. K. Hartmann

Schwindel ist eine Erkrankung, bei der Sie das Gefühl haben, dass sich alles um Sie herum dreht. Es macht Ihnen schwer, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Die Hauptursachen für Schwindel sind Entzündungen, Hörverlust, Ohrgeräusche, Akustikusneurinom, Koffein, Anämie , verminderte Durchblutung des Gehirns, Migräne , schwere Traumata, Diabetes oder Nackenverletzungen. Die Symptome sind – Schwindelgefühl, Doppelerscheinung, Schwierigkeiten beim Fokussieren und Hören. Übelkeit, schwache Gliedmaßen, verschwommenes Sehen und Schmerzen in den Ohren sind einige weitere häufige Symptome. Es wird gesagt, dass Stresssituationen während des Schwindels vermieden werden sollten, um die Angst zu verringern . Lesen Sie mehr über die Mittel zur Behandlung von Schwindel zu Hause.

Inhaltsverzeichnis

Hausmittel zur Behandlung von Schwindel

1. Schlafen

Ein richtiger Schlaf ist alles, was Sie brauchen, um Schwindel zu behandeln. Da eine der Hauptursachen für Schwindel Stress und Schlafmangel sind, versuchen Sie, jede Nacht 8 Stunden zu schlafen, und die meisten der damit verbundenen Probleme werden danach verschwinden.

2. Koriandersamen

Es ist ein weiteres narrensicheres Mittel zur Behandlung von Schwindel. Koriandersamen (1 EL) und indisches Stachelbeerpulver (1 EL) über Nacht in einem Glas Wasser einweichen. Die Lösung abseihen und trinken, indem Sie einen Esslöffel Zucker hineinmischen.

3. Zitronengetränk

Zitrone wird zur Behandlung vieler Probleme verwendet. Machen Sie ein Zitronengetränk, indem Sie Zitronensaft, Salz, Zucker und zerdrückten Pfeffer in lauwarmem Wasser mischen. Trinken Sie es täglich morgens, um sich zu erfrischen.

4. Wasser und Säfte

Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig, um Schwindel von seinen Wurzeln aus zu behandeln. Trinken Sie viel Wasser (ca. 10 Gläser pro Tag), um Ihren Körper gut mit Flüssigkeit zu versorgen. Frische Säfte können Ihnen auch helfen, das Schwindelproblem loszuwerden.

5. Erdbeere

Es ist ein weiteres leckeres natürliches Heilmittel zur Behandlung von Schwindel. Alles, was Sie tun müssen, ist reife Erdbeeren zu nehmen, sie zu zerdrücken und mit Joghurt zu mischen. Der regelmäßige Verzehr dieses Joghurts lindert den Schwindel.

6. Ingwer

Eines der mit Schwindel verbundenen Symptome ist Übelkeit, die mit Ingwer leicht behandelt werden kann. Essen Sie morgens ein Stück rohen Ingwer oder trinken Sie Ingwertee. Es wird Ihre Durchblutung steigern und die Beschwerden lindern.

7. Mandelmilch

Mandelmilch enthält viele Nährstoffe, die den Heilungsprozess beschleunigen. Einige Mandeln über Nacht in Wasser einweichen. Dann mahlen Sie sie morgens zu einer feinen Paste. Fügen Sie die resultierende Paste zu etwas lauwarmer Milch hinzu. Gut umrühren und trinken. Üben Sie dieses Mittel täglich.

8. Kardamom

Kardamom hat hervorragende beruhigende Eigenschaften, die Schwindel lindern. Nehmen Sie etwas Sesamöl und erhitzen Sie es. Fügen Sie Kardamompulver hinzu. Massieren Sie Ihre Stirn täglich mit diesem Öl.

9. Wassermelonensamen

Einweichen Mohn (1 EL), Weizenkorn (2 Eßlöffel), Wassermelone Samen und Mandeln (8) in Wasser. Lassen Sie sie die ganze Nacht einweichen. Mahlen Sie alle Zutaten am Morgen zu einer dicken Paste. Butterschmalz (1 EL) in einer Pfanne erhitzen. 2 Nelken hineingeben und anbraten. Dann die vorbereitete Paste in die Pfanne geben. Danach die Paste mit der Milch mischen und trinken. Verwenden Sie dieses Mittel mindestens eine Woche lang, um Schwindel zu lindern.

10. Cayenne

Cayenne enthält Capsaicin, das hilft, die Symptome von Schwindel zu lindern, indem es den Blutfluss zum Innenohr und zum Gehirn anregt. Sie können es in Form einer Kapsel haben. 30 bis 120 mg Kapseln dreimal täglich werden empfohlen.

Pflanzliche Heilmittel gegen Schwindel

11. Zitronenmelisse-Tee

Zitronenmelissentee hilft nicht nur bei Schwindelsymptomen, sondern behandelt auch andere psychische Probleme. Kochen Sie einige Zitronenmelisse-Teeblätter in Wasser und trinken Sie es 3-4 mal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

12. Indische Stachelbeere

Indische Stachelbeeren sind hilfreich bei der Behandlung von Übelkeit und Schwindel. Nehmen Sie Stachelbeerpulver und mischen Sie es in ein Glas Wasser. Trinken Sie diese Mischung täglich, um Schwindel loszuwerden.

13. Grüner Tee

Grüner Tee enthält Antioxidantien, die das Blut reinigen und den Blutdruck kontrollieren. Trinken Sie täglich grünen Tee, um die besten Ergebnisse in wenigen Tagen zu erzielen.

14. Basilikum

Basilikum ist eines der hervorragenden natürlichen Heilmittel gegen Schwindel. Sie können es so oder so konsumieren – indem Sie es kauen oder Ihrem Tee hinzufügen.

15. Ginkgo Biloba

Dieses Kraut ist ein Allheilmittel für mehrere neurologische Störungen, einschließlich Schwindel. Es verbessert die Gesundheit der Blutgefäße und verringert die Klebrigkeit der Blutplättchen.

16. Metzgerbesen

Mäusedorn enthält einige Wirkstoffe wie Neoruscogenin und Ruscogenin, die die Durchblutung fördern und Schwindel aufgrund von niedrigem Blutdruck und Schwindel behandeln.

DOS

  • Schlafen Sie immer mit erhobenem Kopf.
  • Bevor Sie aus dem Bett aufstehen, setzen Sie sich einige Zeit hin.
  • Gehen Sie immer langsam.
  • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie von den Rolltreppen aus fahren.
  • Erhöhen Sie die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung.
  • Machen Sie Yoga und Meditation, da es Sie von Stress befreit.
  • Entwickeln Sie einen gesunden Lebensstil, indem Sie früh aufstehen und zur richtigen Zeit schlafen.
  • Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck.

Nicht

  • Vermeiden Sie sehr stressige Aktivitäten und plötzliche Nackenbewegungen, die Schwindel auslösen können.
  • Hören Sie keine sehr laute Musik.
  • Vermeiden Sie es, in sehr hellem Licht zu gehen.
  • Rauchen Sie nicht und konsumieren Sie keinen Alkohol und kein Koffein, da dies die Behandlung von Schwindel verlangsamt.
  • Essen Sie nicht viel Junkfood.
  • Halten Sie Ihren Kopf nicht lange geneigt.