Cremige Lebensmittel werden im Volksmund als entzündungshemmend bezeichnet, darunter beispielsweise frittierte Lebensmittel, Zucker, Würstchen, Würstchen, Mortadella und Schinken.
Bei Schweinefleisch handelt es sich jedoch hauptsächlich um Lebensmittel, die von Tieren stammen, die Nahrung in einem bestimmten Stadium der Zersetzung verzehren, wie etwa Schweinefleisch, Hautfisch, Ente und einige Meeresfrüchte oder Wildfleisch.
Es wird angenommen, dass der Verzehr cremiger Lebensmittel die Genesung verzögert und das Risiko von Narben bei Operationen, Wunden oder beim Tätowieren oder Piercing erhöht. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis für die Wirkung von „cremigen“ Lebensmitteln auf die Heilung.
Liste der schleimigen Lebensmittel
Die im Volksmund als Meromos bekannten Lebensmittel sind:
- Erfrischungsgetränke;
- Industriesäfte;
- Frittierte Lebensmittel wie Pommes Frites, Gebäck und andere herzhafte Snacks;
- Fastfood;
- Schweinefleisch;
- Würste, wie Wurst, Schinken, Wurst, Speck, Mortadella und Salami;
- Krabben und Garnelen;
- Ente und Krickente;
- Süßigkeiten, Sandwichkekse, Kuchen, fertiger Kuchenteig, Müsliriegel;
- Maissirup;
- Schokolade;
- Instantnudeln, Rinderbrühewürfel;
- Tiefgekühlte Fertiggerichte;
- Eiscreme;
- Alkoholische Getränke;
- Künstliche Süßstoffe.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Heilungsprozess nicht nur durch die Ernährung erfolgt, sondern auch durch die Pflege von Verletzungen, Wasseraufnahme, ausreichend Schlaf und die richtige Anwendung der vom Arzt empfohlenen Medikamente.
Darüber hinaus ist der mögliche Einfluss cremiger Lebensmittel auf die Heilung wissenschaftlich nicht belegt.
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Was man essen sollte, um die Heilung zu unterstützen
Um den Heilungsprozess zu unterstützen, sollten Sie Lebensmittel bevorzugen, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen sind, wie Tomaten, rote Früchte, Zitrusfrüchte wie Orange und Acerola sowie Kräuter wie Knoblauch, Zwiebeln und Safran.
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Entzündungshemmende Lebensmittel sind Lebensmittel, die reich an gesunden Fetten sind, wie zum Beispiel Nüsse, Lachs, Thunfisch, Sardinen, Olivenöl, Erdnüsse, Leinsamen, Chia und Sesam.
Darüber hinaus kann auch das Trinken von 1 bis 2 Tassen entzündungshemmendem Tee die Heilung unterstützen, und es können Kräuter wie Kamille, Ingwer, Nelken und Rosmarin verwendet werden. Weitere Tipps zur Einhaltung einer entzündungshemmenden Diät finden Sie hier.
Schauen Sie sich das Video unten an, um weitere Tipps zur Beschleunigung der Heilung und zur Vermeidung von Narben zu erhalten:
LEBENSMITTEL, DIE DIE HEILUNG BESCHLEUNIGEN
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