15 Vorteile von Guavenblättern und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 15 gesundheitlichen Vorteile von Guavenblättern und Nebenwirkungen.

Guave ist eine berühmte tropische Frucht mit einem interessanten Geschmack und einem hohen Nährstoffgehalt.

Die Frucht stammt von einem kleinen immergrünen Baum aus der Familie der Myrtaceae, der in tropischen Ländern gut wächst.

Heute wird der ursprünglich aus Mittelamerika stammende Baum in vielen seiner Sorten in vielen Teilen der Welt angebaut.

Während viele Menschen auf der ganzen Welt Obst als Nahrung konsumieren, verstehen nicht viele Menschen, dass die Frucht nicht der einzige Teil der Pflanze ist, der reich an Nährstoffen ist, und dass sie auch große Vorteile aus Guavenblättern ziehen kann.

Essbare Teile des Baumes sind nicht nur die Früchte, sondern auch die Blätter.

Schon lange werden Blätter als traditionelles Heilmittel gegen viele Volkskrankheiten eingesetzt.

Einige Leute zerdrücken die Blätter einfach und mischen sie mit Wasser, bevor sie getrunken werden, andere kauen die Blätter und schlucken sie, aber wahrscheinlich ist die beliebteste Methode, die Blätter in Teeform zu kochen und die zerkleinerten Blätter topisch aufzutragen.

In Ländern wie Mexiko und einigen Teilen Südamerikas ist die Herstellung von Guavenblättern zur Zubereitung von Tee weit verbreitet.

Gesundheitliche Vorteile von Guavenblättern

Unten sind die 15 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Guavenblättern;

1.- Verbessert die Darmgesundheit

Guavenblätter sind wegen ihres Potenzials zur Behandlung von Durchfall am beliebtesten.

Dies liegt an den natürlichen sekundären Pflanzenstoffen in Guavenblättern, insbesondere Anthocyanen und Carotinoiden, die Antioxidantien und Flavonoide sind.

Diese Verbindungen haben natürliche antibakterielle, antivirale und antiparasitäre Eigenschaften.

Wie Antibiotika helfen diese Verbindungen dem Körper, indem sie schädliche Krankheitserreger abtöten, die Durchfall verursachen.

Die Wirksamkeit von Guavenblättern zur Behandlung von Durchfall ist Menschen, die Guavenblättertee als gängiges Volksheilmittel verwenden, seit Jahrhunderten bekannt.

Im Jahr 2008 wurde jedoch ein Forschungsbericht veröffentlicht, in dem Wissenschaftler untersuchen wollten, wie wirksam Guavenblätter bei der Behandlung der Bakterien sind, die Durchfall verursachen.

Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass menschliche Probanden, die eine Behandlung in Form von Guavenblattextrakt erhielten, sich schneller von Durchfall erholten als andere, die dies nicht taten.

2.- Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist ein Motor für ein gesundes Leben.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzinfarkt, sind weltweit die häufigste Todesursache in der Demographie.

Glücklicherweise ist es möglich, das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, durch eine Änderung des Lebensstils zu verringern.

Die regelmäßige Einnahme von Guave-Teeblättern kann Ihnen auch dabei helfen, ein gesundes Herz zu erhalten.

Laut einigen klinischen Studien und Laborstudien ist das Trinken von Guavenblättertee gut für das Herz-Kreislauf-System.

In der Veröffentlichung „Methods and Results in Experimental and Clinical Pharmacology“ aus dem Jahr 2005 wurde eine Studie über die Wirkung von Guavenblättertee auf die kardiovaskuläre Gesundheit geschrieben.

Die Studie verwendete Labortiere als Testpersonen.

Die Tiere hatten zu Beginn der Studie Bluthochdruck.

Nach der Fütterung des Guavenblätterextrakts der Tiere maßen die Forscher die Herzfrequenz und den Blutdruck der Tiere und verglichen sie mit einer Kontrollgruppe.

Die Forscher beobachteten eine Verringerung beider Marker, was zeigt, dass der Blattextrakt bei der Verringerung der Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck wirksam ist.

3.- Guavenblätter senken den Cholesterinspiegel

Neben der Senkung des Blutdrucks kann Guavenblättertee auch bei einem unregulierten Cholesterinspiegel helfen.

Hohe Cholesterinwerte tragen als Risikofaktor zu vielen schweren Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose bei.

Dies liegt daran, dass Guavenblättertee die Blutfettwerte verbessern kann.

Eine Studie, die 2010 in der Zeitschrift „Nutrition and Metabolism“ veröffentlicht wurde, hat dies untersucht.

Laut der Studie senkten menschliche Probanden, die die Behandlung mit Guavenblattextrakt erhielten, ihren Cholesterinspiegel im Blut.

Es gab auch eine Verringerung der Anzahl der Triglyceride, obwohl die Wissenschaftler behaupteten, dass weitere Studien und Experimente zu diesem Thema erforderlich seien.

4.- Vorteile von Guavenblättern bei Diabetes

Sind Sie aufgrund mehrerer Risikofaktoren, die Sie nicht vermeiden können , anfällig für Diabetes ? Sie sollten Lebensmittel mit hohem Zucker- oder Kohlenhydratgehalt vermeiden, um die Risiken zu unterdrücken.

In Zeiten, in denen es einfach nicht möglich ist, können Sie Guavenblatt-Tee trinken, da die im Tee enthaltenen Flavonoide und einige andere Verbindungen Ihren Blutzuckerspiegel auch nach dem Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln stabilisieren.

Die in der Zeitschrift Nutrition and Metabolisms veröffentlichte Studie überprüfte mehrere Studien, die entdeckten und untersuchten, wie Guavenblättertee Menschen mit Diabetes hilft, ihren Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.

Einige Substanzen im Tee hemmen die Enzyme, die Kohlenhydrate in Glukose umwandeln.

Da Kohlenhydrate im Verdauungstrakt nicht in Glukose umgewandelt werden, steigt der Blutzuckerspiegel nicht an.

Die Übersicht berichtete auch über einige Studien, die in Japan durchgeführt wurden, um die möglichen antidiabetischen Eigenschaften von Guavenblättertee zu bewerten.

Das Ergebnis zeigte, dass der regelmäßige Teekonsum dazu beitrug, den Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu senken.

5.- Vorteile von Guavenblättern zur Gewichtsreduktion

Abnehmen ist das Ziel vieler Menschen, insbesondere derjenigen, die übergewichtig sind.

Es ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern auch gesundheitlicher Probleme.

Leider sind manche Menschen aufgrund eines Stoffwechselproblems fettleibig, da ihr Körper Kalorien nicht richtig verstoffwechselt.

Das Trinken von Guavenblättertee kann die Lösung sein.

Die Blätter sind reich an Ballaststoffen, aber niedrig im glykämischen Index, was sie als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion wirksam macht.

Dies geschieht, indem verhindert wird, dass Stärke in Zucker umgewandelt wird.

Zucker ist schlimmer als komplexe Stärken, da er normalerweise von der Leber in Fett umgewandelt und nicht zur Energiegewinnung verwendet wird.

Wenn komplexe Stärken nicht in Zucker umgewandelt werden, funktioniert Ihr Programm zur Gewichtsabnahme effektiver.

Das Blatt muss nicht direkt gekaut werden, um die Vorteile zu nutzen, der Extrakt und der Tee können einfach das gleiche Ergebnis liefern

6.- Guavenblätter bei Magenkrebs

Guavenblattextrakt ist sehr stark und vielleicht das, was die medizinische Welt braucht, um Magenkrebspatienten zu behandeln.

Die gesundheitlichen Vorteile von Guavenblättern enthalten Antitumor- und Antikrebseigenschaften, da sie reich an guten Substanzen wie Lycopin und Quercetin sind.

Darüber hinaus sind Guavenblätter auch reich an Vitamin C, einem sehr starken Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale im Körper verhindern und neutralisieren kann.

Laut einer in der Ausgabe 2011 von „Food Chemistry“ veröffentlichten Studie führt der Verzehr von Guavenblattextrakt zu Apoptose oder zu einer Situation, in der sich Magenkrebszellen einfach gegenseitig angreifen.

Krebszellen werden nach und nach absterben und die Patienten können sich leicht davon erholen.

Guavenblättertee ist wirksam bei der Behandlung vieler Krebsarten, einschließlich Brust-, Mund- und Prostatakrebs.

Patienten sollten die Kräuterbehandlung jedoch nicht nur einnehmen, ohne medizinische Verfahren zu befolgen, um sie loszuwerden.

7.- Erhaltung der Mundgesundheit

Die Behandlung von Zahnproblemen kann sehr teuer sein. Eines der häufigsten Zahnprobleme ist Zahnbelag, der schwer zu vermeiden ist, selbst wenn Sie Ihre Zähne regelmäßig jeden Tag putzen.

Guavenblätter haben einige Antiplaque-Eigenschaften, die bei der Vorbeugung dieses oralen Problems wirksam sein können.

Enthusiasten pflanzlicher Heilmittel empfehlen, Guavenblätter zu zerkleinern und zu einer Paste zu verarbeiten, um Plaque zu behandeln und zu verhindern.

Die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften reduzieren auch bakterielle Infektionen im Zahnfleisch und Mund.

Zusätzlich zur Vermeidung von Plaque, Mundgeschwüren und Zahnfleischentzündungen können Sie durchweg sauberen, frischen Atem haben.

Sie können die Blätter nicht nur als Zahnpasta verwenden, sondern auch einfach auf den Blättern kauen oder zu Hause eine Mundspülung herstellen, indem Sie einige Blätter im Wasser kochen.

8.- Stärkung des Immunsystems

Die Vorteile von Guavenblättern sind reich an Vitamin C, was sie perfekt macht, um verschiedene Krankheiten zu bekämpfen, indem sie das Immunsystem verbessern.

Sie müssen ein starkes Immunsystem haben.

Wenn Sie eine starke Abwehr gegen Bakterien, Viren und andere Mikroben haben möchten, die viele Krankheiten verursachen können.

Das Vitamin hilft dem Immunsystem, indem es die Nukleinsäure des Virus angreift, bis das Virus zerstört ist.

Vitamin C ist eines der stärksten Antioxidantien, das auch freie Radikale bekämpft.

Wenn freie Radikale aus Ihrem System neutralisiert werden, ist das Immunsystem Ihres Körpers besser gerüstet, um sich gegen mikrobielle Infektionen zu verteidigen.

9.- Verringert das Risiko von Prostatatumoren

Neben Magenkrebs können die Antitumor- und Antikrebseigenschaften von Guavenblättern auch zur Bekämpfung anderer Krebsarten, einschließlich Prostatakrebs, beitragen.

Dieser Vorteil beruht auf der Kombination verschiedener Antioxidantien und Verbindungen mit Antikrebseigenschaften wie Quercetin, Vitamin C, Lycopin und verschiedenen Polyphenolen. Diese Verbindungen neutralisieren die freien Radikale, die die Ursache von Krebs sind.

Eine Studie ergab, dass Guavenblattextrakt das Risiko von Prostatakrebs bei Männern verringern kann. Hierfür empfiehlt sich die regelmäßige Einnahme von Guavenblatt-Tee.

10.- Vorteile von Guavenblättern für die Augen

Guavenblätter enthalten Vitamin A, das für eine gute Sehkraft sehr wichtig ist.

Vitamin A schützt die Augenzellen, stärkt die Muskulatur und reinigt die Hornhaut.

Dadurch wird Ihre Sicht schärfer und gesünder.

Darüber hinaus kann es Nachtblindheit vorbeugen, da die Krankheit aufgrund von Vitamin-A-Mangel auftritt.

Neben Vitamin A fördert auch das Vitamin C in Guavenblättern eine bessere Zellfunktion der Netzhaut und unterstützt die Kapillarfunktion.

Der regelmäßige Konsum des Blättertees hilft Ihnen, die Entwicklung von Makuladegeneration und Katarakt zu verhindern, die häufige Sehprobleme sind, die bei älteren Menschen auftreten.

11.- Guavenblätter behandeln Dengue-Fieber

In einigen tropischen Ländern sind Guavenblätter sehr hilfreich bei der Behandlung von Dengue-Fieber, das je nach Jahreszeit eine häufige ansteckende Krankheit sein kann.

Die Verwendung von Guavenblättern zur Verbesserung des Zustands von Dengue-Patienten beruht auf ihrer Fähigkeit, die Anzahl der Blutplättchen zu verbessern.

Außerdem wird es auf eine sichere und ungiftige Weise durchgeführt.

Darüber hinaus enthalten Guavenblätter auch Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und dem Körper helfen können, Parasiten aus dem System zu eliminieren.

Die reichliche Menge an Vitamin C hilft auch, die Heilung zu beschleunigen.

12.- Behandlung von Akne und Pickeln

Hautprobleme wie Akne und schwarze oder weiße Mitesser können sehr ärgerlich sein, weil sie Ihr Aussehen ruinieren können.

Schichten von Make-up sollten auf Ihre Haut aufgetragen werden, wenn Sie makellos aussehen möchten, während Ihre Haut von Akne angegriffen wird.

Glücklicherweise kann die Behandlung von Akne und Mitessern einfach und kostengünstig durchgeführt werden.

Verwenden Sie einfach regelmäßig zerkleinerte Guavenblätter als Gesichtsmaske oder tragen Sie sie topisch auf Ihre Akne auf.

Die antioxidativen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften lindern Akne, klären verstopfte Poren und lindern allergische Reaktionen.

Deine Haut wird frei von Akne und Mitessern, wenn du es regelmäßig machst.

13.- Vorteile von Guavenblättern für die Haut

Die antioxidativen Eigenschaften von Guavenblättern bedeuten auch, dass sie Ihr bester Verbündeter sein können, um das Altern zu stoppen.

Antioxidantien fangen freie Radikale ab, die für Alterserscheinungen wie dunkle Flecken, Falten, feine Linien und schlaffe Haut verantwortlich sind.

Das tägliche Trinken von Guavenblättertee erhält die Elastizität Ihrer Haut und verbessert den Tonus.

Sie können auch eine Guavenblattmaske verwenden, um Ihre Haut zu straffen.

14.- Vorteile von Guavenblättern für die Fruchtbarkeit

Guavenblätter können auch die Fruchtbarkeit bei Männern verbessern, indem sie die Spermienzahl erhöhen.

Laut einer aktuellen Studie von Forschern enthält Guavenblattextrakt Eigenschaften, die die Spermienproduktion stimulieren können.

Die Studie verwendete Wistar-Ratten als Testpersonen.

Diejenigen, die den Guavenblattextrakt erhielten, erlebten im Vergleich zu den anderen Kontrollgruppen eine signifikante Verbesserung der Spermienzahl.

Obwohl weitere Studien an Menschen erforderlich sind, zeigte dies einen sehr vielversprechenden Nutzen.

15.- Stimuliert die kognitiven Funktionen

Das regelmäßige Trinken von Guavenblättertee kann auch die Gesundheit des Gehirns und die kognitiven Funktionen aufrechterhalten.

Ihr Fokus wird schärfer und Ihre Aufmerksamkeitsspanne kann verlängert werden.

Die Blätter sind reich an Vitamin B3 und B6, die die Durchblutung im Gehirnbereich anregen und die Wachsamkeit, das Gedächtnis und die Stimmung verbessern.

Vitamin C und andere Antioxidantien versorgen das Gehirn mit Nährstoffen und stimulieren seine mentalen Funktionen.

Darüber hinaus unterstützt Kalium auch die elektrische Leitfähigkeit zwischen Neuronen im Gehirn, was für Ihre Gedächtniskapazität von entscheidender Bedeutung ist.

Wie man Guavenblatt-Tee macht

Zutaten
•Frische Guavenblätter
•½ Teelöffel normale Teeblätter
•1 ½ Tasse Wasser
•Honig

Verfahren

•Nehmen Sie 10 frische Guavenblätter und waschen Sie die Blätter vollständig mit Leitungswasser.

•Nehmen Sie einen Topf, gießen Sie 1 ½ Tasse Wasser hinein und lassen Sie es 2 Minuten lang auf mittlerer Flamme kochen.

•Dann die gewaschenen Guavenblätter hinzugeben und 5 Minuten kochen lassen.

•Fügen Sie ½ Teelöffel natürliche Teeblätter für Farbe und Geschmack hinzu.

• Kochen Sie für weitere 10 Minuten und gießen Sie das Wasser und den Filter, um alle Blattstücke zu reduzieren.

• Zum Schluss fügen Sie Honig oder Jaggery als Süßungsmittel hinzu.

Nebenwirkungen von Guavenblättern

Es liegen keine ausreichenden Daten vor, um festzustellen, ob Guave als Arzneimittel sicher ist.

Guavenblattextrakt kann bei manchen Menschen vorübergehende Übelkeit oder Magenschmerzen hervorrufen.

Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen

Schwangerschaft und Stillzeit: Guave ist WAHRSCHEINLICH SICHER, wenn es als Lebensmittel verzehrt wird.

Es gibt nicht genügend glaubwürdige Beweise, um festzustellen, ob Guave sicher als Medizin während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwendet werden kann.

Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermengen, bis mehr bekannt ist.

Ekzem : Guavenblätter können Ekzeme verschlimmern.

Guavenblattextrakt enthält Chemikalien, die Hautreizungen verursachen können, insbesondere bei Menschen mit Hautproblemen wie Ekzemen.

Wenn Sie ein Ekzem haben, verwenden Sie Guavenblattextrakt mit Wachsamkeit.

Diabetes : Guave könnte den Blutzucker senken. Wenn Sie Diabetes haben und Guave verwenden, überprüfen Sie Ihren Blutzucker sorgfältig.

Chirurgie : Guave könnte den Blutzucker senken. Theoretisch könnte Guave das Blutungsrisiko erhöhen oder die Blutzuckerkontrolle während und nach chirurgischen Protokollen beeinträchtigen.

Beenden Sie die Verwendung von Guave als Arzneimittel mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation

Andere Namen

Amrood, Amrut Phala, Guave, Guave, Guave, Banjiro, Brasilianische Guave, Brasilianische Rote Guave, Gemeine Guave, Fan Shi Liu, Guavenblatt, Guave, Guave, Guave, Guave, Gelbe Guave, Rote Guave, Guave, Guave von Brasilien, Guave, Guave, Guave, Guavenblatt, Guavenblätter, Guavenschale, Guavenpulpe, Guavensamen, Guavensamenprotein, Guaven, Guave, Guavenbaum, Guave, Guave, Guave, Guave, Jambu Batu, Koejawel, Zitronenguave, Mansala, Guave Pfeffer, Psidium, Guave Psidium, Guavenpulpe, Rote Guave, Gelbe Guave.

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