Vaginales Dämpfen wird als Bajo-, Chai-Yok- oder Yoni-Dampfen bezeichnet. Yoni ist das Sanskrit-Wort für Gebärmutter oder Vagina. Es ist eine uralte Praxis, die seit Hunderten von Jahren verwendet wird, um bei vielen Symptomen zu helfen. Yoni-Dampf wird in alten Texten erwähnt und von Hebammen seit Hunderten von Jahren verwendet. Zu den Vorteilen des Yoni-Dampfens gehören die Verbesserung der Wechseljahrsbeschwerden, die Reinigung der Gebärmutter, der Ausgleich von Hormonen, die Regulierung Ihres Menstruationszyklus, die Heilung von Gebärmuttersenkungen und starken Blutungen sowie die Steigerung der Fruchtbarkeit bei Frauen, die noch nicht schwanger sind. Als ich zum ersten Mal davon hörte, war ich verwirrt und neugierig, welchen Nutzen dies viele Jahre nach der Erfindung moderner Medizin wie Antibiotika und Cremes haben könnte.
Was Ist Eine Yoni-Dampfbehandlung?
Ein Yoni-Dampf ist eine Art des Dämpfens, die Sie zu Hause durchführen können. Die Idee hinter Yoni-Dampf ist, dass es Ihre Gebärmutter heilt, indem es Ihre Gebärmutter entgiftet, und es erneuert, indem es Infektionen des Fortpflanzungstrakts verringert, die Juckreiz und Schmerzen verursachen. Yoni-Dämpfe erhöhen auch die Durchblutung der Beckenregion, lindern Krämpfe oder verringern den Menstruationsfluss und helfen bei einer Vielzahl anderer Probleme im Zusammenhang mit der Menstruation, einschließlich Unfruchtbarkeit.
Die Praxis selbst ist einfach: Sie nehmen einen Topf mit kochendem Wasser mit Kräutern, lassen sie eine Weile ziehen, gießen etwas davon in eine Schüssel im Badezimmer auf dem Toilettensitz und halten dann Ihr Becken über den Dampf, der aus dieser Mischung entsteht. Das Ergebnis nach nur einer Sitzung ist mehr Energie und bessere Laune während der Menstruation sowie eine Linderung von PMS-Symptomen wie Blähungen. Wenn es regelmäßig durchgeführt wird, kann es noch schönere Ergebnisse für Ihr Fortpflanzungssystem und für Ihre allgemeine Gesundheit haben.
Die Vorteile des Yoni-Dämpfens werden seit Hunderten von Jahren von Hebammen genutzt, also ist es an der Zeit, dass wir die Praxis nach all den Jahren einmal ausprobieren. Die Verwendung dieser Technik kann tatsächlich helfen, einige Menstruationsprobleme wie starke Perioden, Unfruchtbarkeit und PCOS zu lösen. Es hilft auch, Gebärmutterinfektionen vorzubeugen und kann bei anderen weiblichen Fortpflanzungsproblemen wie vaginaler Trockenheit und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs helfen.
Es wird angenommen, dass die Gebärmutter einer Pflanze ähnelt, die gepflegt werden muss, damit sie mit Unterstützung von Wärme und Feuchtigkeit gedeihen kann. Es wird angenommen, dass die Vorteile des Yoni-Dämpfens den Hormonspiegel ausgleichen und die Durchblutung der Beckenregion erhöhen, was alles zu einer optimalen Fruchtbarkeit beiträgt.
Yoni-Dampfen ist eine uralte ganzheitliche Behandlung, die von Frauen praktiziert wird, die versuchen, schwanger zu werden, oder auch bekannt als mit einem Kind. Es beinhaltet das Sitzen über Dampf mit Yoni-Eiern, die in die Vagina eingeführt werden, wobei einige Kräuterheilmittel dem Vaginalkanal hinzugefügt werden. Diese Technik ermöglicht eine Gebärmutterreinigung, die Entzündungen reduziert, die durch die Exposition bei täglichen Aktivitäten entstehen können, und verbessert so die Funktion der reproduktiven Gesundheit.
Wie funktioniert Yoni Steam?
Dampf wird seit Tausenden von Jahren therapeutisch eingesetzt, sowohl von alten östlichen Zivilisationen wie China, Japan, Indien und Persien als auch von den amerikanischen Ureinwohnern. Es wird angenommen, dass der erhitzte Wasserdampf die Durchblutung anregt und die Blutgefäße erweitert. Bei Anwendung auf Bereiche wie schmerzende Muskeln und schmerzende Gelenke hilft die erhöhte Durchblutung, Ablagerungen von Toxinen aufzulösen und Muskelkrämpfe zu lindern.
Die alten Griechen verstanden, dass Dampf oder Dampf therapeutische Eigenschaften zur Behandlung von Infektionen und Krankheiten hatte. Hippokrates schrieb über seine Beobachtungen im 4. Jahrhundert v. Chr. und stellte fest, dass diejenigen, die den Dämpfen heißer Quellen ausgesetzt waren, gesünder zu sein schienen als diejenigen, die in nahe gelegenen Regionen lebten, in denen solche Gewässer nicht existierten. Heute kennen wir es als Aromatherapie, die eine Inhalationstherapie mit ätherischen Ölen verwendet, um die Gehirnchemie auszugleichen, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und die Immunfunktion zu verbessern. Dampfdämpfe wirken durch den gleichen Mechanismus.
Das Yoni-Dampfen mit Menstruationsblut ist eine neuere Praxis, die von Frauen in Afrika und Südamerika angewendet wird, die keinen Zugang zu moderner Technologie oder medizinischer Versorgung haben. Der Prozess beinhaltet das Einführen eines Yoni-Eies in die Vagina und das Sitzen über einem Topf mit kochenden Kräutern für eine gewisse Zeit. Der Dampf, der aus dieser Mischung aufsteigt, bewirkt, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, was ihr hilft, Blutgerinnsel, Gewebeschleimhaut und andere Ablagerungen auszustoßen, die möglicherweise in der Gebärmutterhöhle stecken bleiben (und nicht richtig menstruieren). Außerdem werden Giftstoffe wie Schwermetalle und Chemikalien entfernt , Parasiten, Viren und Bakterien, die reproduktive Gesundheitsprobleme verursachen können, wie z
- Infektionen
- Uterusmyome
- Endometriose
- Unfruchtbarkeit
- Fehlgeburt
Das Dämpfen von Yoni kann zu Hause durchgeführt werden, und es ist eigentlich sehr einfach, wenn Sie diesen einfachen Schritten folgen, um Ihre Yoni mit Kräutern zu dämpfen. Dampfen ist ein supereinfaches, aber sehr wirkungsvolles Werkzeug, das hilft, viele verschiedene Dinge zu behandeln, wobei alle die gleichen Zutaten verwenden: Dampf und Heilkräuter. Betrachten Sie es als ein Kräuter-Vaginalbad – klingt schon nach einem luxuriösen Genuss.
Vorteile Des Yoni-Dämpfens: Ein Umfassender Leitfaden
Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter zusammen, um ihre Schleimhaut abzustoßen. Wenn die Gebärmuttermuskeln chronisch kontrahiert sind, können sie Schmerzen oder Krämpfe verursachen. Yoni-Dampf hilft, diese Muskeln zu entspannen und lindert Menstruationsbeschwerden wie Blähungen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen.
2. Normalisiert die Hormonfunktion für Personen mit Östrogendominanz
3. Verringert den Menstruationsfluss sowie dunkelviolettes oder braunes Blut zu Beginn oder am Ende der Menstruation.
Dunkles oder geronnenes Blut zu Beginn oder am Ende Ihrer Periode bedeutet, dass Sie nicht die gesamte Gebärmutterschleimhaut ausspülen, was zu starken Blutungen und längeren Perioden führen kann, was beides Symptome einer Yoni-Dampfbehandlung sind. Indem Sie Ihrer Yoni-Dämpfmischung eine Tasse spezieller Kräuter hinzufügen, werden Sie während Ihrer nächsten Periode mehr frisches, leuchtend rotes Blut fließen sehen – dies ist ein Hinweis darauf, dass Sie angesammeltes Gebärmuttergewebe gelöst und richtig abgestoßen haben. Zusätzlich zur Freisetzung von dunklem Blut gibt das Dämpfen vor und nach dem Dampfen Ihrer Gebärmutter eine sanfte Massage und fördert die Gewebereparatur.
4. Verringert Krämpfe im Zusammenhang mit der Menstruation
Viele Frauen erleben schreckliche Menstruationskrämpfe, weil sich ihre Gebärmutter zu stark gegen starre Gebärmutterwände zusammenzieht, was die Nerven reizt und Gebärmutterkrämpfe verursacht. Yoni-Dämpfe haben eine sehr entspannende Wirkung auf die Gebärmutter und den Geist, sodass Ihre Gebärmutter weniger wahrscheinlich so stark kontrahiert. Das Dämpfen vor und nach deiner Periode kann zu weniger Menstruationskrämpfen oder Schmerzen im Zusammenhang mit Krämpfen führen.
Es wird angenommen, dass das Yoni-Dampfen die Gebärmutter reinigt, indem es den Blutfluss um den Bereich herum fördert, was die Gerinnung oder Stagnation von Flüssigkeiten in Ihrem Fortpflanzungssystem reduziert. Es kann Ihnen helfen, sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten und einige frühe Fehlgeburten zu beheben. Die Vorteile des Yoni-Dämpfens werden manchmal zusammen mit Akupunktur verwendet, um den Eisprung während der IVF-Behandlungen auszulösen. Es wird angenommen, dass es bei regelmäßiger Anwendung tatsächlich eine endokrine Reaktion auf den Ausgleich Ihrer Hormone hervorrufen kann, noch bevor Sie Ergebnisse bei Fruchtbarkeitstests sehen.
6. Lindert Symptome von Hefeinfektionen
Yoni-Dämpfe sind sehr effektiv bei der Linderung von vaginalen Hefeinfektionen, da sie die frische Durchblutung des betroffenen Gewebes fördern und gleichzeitig Giftstoffe ausspülen, die zu Infektionen führen können. Das Dämpfen hilft auch, verstopfte Poren zu reinigen und Wunden oder Schnitte an der äußeren Schicht der Vagina zu heilen, die sonst zu einer Hefewucherung führen könnten. Verwenden Sie es als vorbeugende Maßnahme gegen wiederkehrende Hefeinfektionen, indem Sie es mindestens einmal im Monat oder bis zu dreimal im Monat dämpfen, wenn Sie zu Hefeinfektionen neigen.
7. Verbessert die Fruchtbarkeit
8. Reguliert unregelmäßige oder fehlende Menstruationszyklen.
Yoni-Dampfbäder werden für Frauen verwendet, die aufgrund von Stress, Hormonstörungen und anderen Gründen ausbleibende oder unregelmäßige Perioden hatten. Durch den Ausgleich von Hormonen und die Förderung des Blutflusses zu den Fortpflanzungsorganen ist diese Behandlung sehr effektiv bei der Rückkehr zu normalen Zyklen, wenn ihr genügend Zeit gegeben wird (etwa 3-6 Monate). Dies kann eine großartige Alternative zu hormonellen Verhütungsmethoden wie der Pille sein, die nur Symptome vertuschen und auf lange Sicht zu schwerwiegenderen Problemen führen.
9. Hilft bei Uterusmyomen
Viele Frauen wenden sich den Vorteilen des Yoni-Dampfens zu, wenn sie beginnen, unregelmäßige Blutungen und Druck in ihrer Beckenregion zu verspüren, da dies oft Anzeichen von Uterusmyomen sind, die Aufmerksamkeit erfordern. Uterusmyome resultieren aus einem übermäßigen Wachstum von Uterusgewebe, das zu vielen Symptomen führen kann, darunter Beckenschmerzen, Unfruchtbarkeitsprobleme, Blutungen zwischen den Perioden und Frühgeburten. Mindestens einmal im Monat, aber bis zu dreimal im Monat zu dämpfen, regt das Gewebe in der Gebärmutter dazu an, sich zu zersetzen und aus dem Körper gespült zu werden, was den Druck auf die umgebenden Organe reduziert und Verstopfung lindert, die durch eine Rückstauung der Gebärmutterschleimhaut verursacht wird.
Yoni-Dämpfe werden von Frauen verwendet, die das Gefühl haben, dass ihre Gebärmutterwand für eine ideale Gesundheit zu dünn geworden ist. Diese Behandlung fördert wirksam das Wachstum neuer Zellen, aus denen die Gebärmutterschleimhaut besteht. Wenn Sie aufgrund einer extrem dünnen Gebärmutter leichte oder ausbleibende Perioden haben, hilft diese Behandlung dabei, Ihre Gebärmutterwände wieder auf einen gesunden Standard aufzubauen.
11. Reduziert allgemeine vaginale Entzündungen
Das Dämpfen trägt auf natürliche Weise dazu bei, die Menge an Bakterien in der Vagina zu reduzieren, was das Infektionsrisiko verringert und Ihren vaginalen pH-Wert auf einem sauren Niveau im Gleichgewicht hält, was das Wachstum schädlicher Bakterien oder Hefeüberwucherung hemmt. Das Dämpfen lindert auch Schmerzen im Zusammenhang mit geschwollenem Gewebe in der Vagina, die durch Harnwegsinfektionen, sexuell übertragbare Krankheiten, entzündliche Erkrankungen des Beckens, Endometriose oder andere Erkrankungen verursacht werden, die Schwellungen oder Reizungen verursachen. Es wird angenommen, dass Yoni-Dämpfen hilft, die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane zu erhöhen, wodurch das Gewebe befeuchtet und Trockenheit reduziert wird, die mit der Menopause oder einem niedrigen Östrogenspiegel im Körper verbunden ist.
12. Beschleunigt die Heilung und strafft das Fortpflanzungssystem nach der Geburt.
14. Hilft bei der Reparatur eines Vaginalrisses, einer Episiotomie oder einer Kaiserschnittnarbe.
Während der Geburt dehnt sich der Vaginalkanal so stark aus, dass es bei der Frau zu einem Lockerheitsgefühl und manchmal sogar zu Inkontinenz kommen kann. Die Kräuter, die während der Yoni-Dampfwirkung verwendet werden, helfen, die Vagina wieder zu straffen, während sie auch die Haut um die Vaginalöffnung herum straffen, um bei Erkrankungen wie einem Gebärmuttervorfall oder einer Blase zu helfen. Kaiserschnitte und Episiotomien hinterlassen den Vaginalkanal einer Frau oft in einem geschwächten Zustand. Um ihm zu helfen, sich zu erholen, wenden sich viele Frauen den Vorteilen des Yoni-Dampfens zu.
15. Setzt gespeicherte Emotionen frei und erschließt weibliche Energie, die dein kreatives Potenzial ist.
Energiearbeit durch das Dämpfen Ihrer Yoni kann helfen, emotionale Probleme zu lösen, indem sie aus Ihrem Körper gelöst werden. Die während des Dampfens innerlich und äußerlich empfundene Wärme entspannt die Muskeln um Gebärmutter, Gebärmutterhals und Eierstöcke und löst dort gespeicherte Verspannungen. Weibliche Energiezentren werden ebenfalls aktiviert und steigern Ihre Kreativität, Sexualität und spirituelle Energie. Siehe auch: Was ist weibliche Energie? 7 Möglichkeiten, weiblicher zu sein
Da nicht alle Frauen mit dem Neumond radeln, wird empfohlen, Yoni-Dampf etwa eine Woche vor der Menstruation durchzuführen, da der Gebärmutterhals leicht geweitet ist, wodurch die heilenden Eigenschaften des Dampfens vorteilhafter werden.
Wie Man Zu Hause Mit Yoni Dampft
Sie benötigen die folgenden Gegenstände, um das Yoni-Dampfen zu Hause durchzuführen:
- 1 Tasse Kräuter
- Großer Kochtopf
- Ein Stuhl aus Holz oder Plastik
- Ein Handtuch
- Eine Decke
- Socken
So starten Sie diese Übung:
- Legen Sie eine Tasse der getrockneten Kräuter in ein oder zwei Gallonen kochendes Wasser.
- Decken Sie den Topf ab und reduzieren Sie die Hitze, bis es leicht köchelt. 10 Minuten später vom Herd nehmen und weitere 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
- Stellen Sie den abgedeckten Topf auf den Boden vor Ihrem Stuhl.
- Legen Sie zum Schutz Ihres Hinterns ein zusammengefaltetes Handtuch auf den Stuhl.
- Ziehen Sie Ihre Unterbekleidung aus und lassen Sie Ihre Socken an, um die Wärme zu speichern.
- Wickeln Sie sich in die Decke ein.
- Setzen Sie sich mit ihnen bedeckt vor sich hin und stellen Sie sich über den bedeckten Topf.
- Setzen Sie sich auf die Kante Ihres Stuhls – rutschen Sie nach vorne, damit Ihre Yoni von der Kante abgehoben und fest gepflanzt sitzen kann. Beine gespreizt. Yoni sollte offen und für den Dampf zugänglich sein.
- Bewegen Sie den Deckel, um den Topf nur ein wenig freizulegen, bis genügend Dampf das von Ihrer Decke erzeugte Zelt füllt. Öffnen Sie den Deckel ein wenig weiter und dann wieder weiter, während das Zelt abkühlt, bis der Deckel vollständig abgenommen ist.
- Du bist fertig, wenn du dich fertig fühlst und die Hitze nachlässt. Ungefähr 20 Minuten. Bleiben Sie eine Weile in der Decke eingewickelt.
Yoni Dampfkräuter
Die verwendeten Kräuter hängen von dem Problem ab, mit dem Ihr Körper konfrontiert ist, oder von dem Ziel, das Sie im Sinn haben. Es gibt vier Arten von Kräutern, die normalerweise verwendet werden:
- Bei Menstruationsbeschwerden und Fruchtbarkeit – Kräuter wie Beifuß, Herzgespann, Wermut, rotes Himbeerblatt, Ringelblume
- Zur allgemeinen Verjüngung – Kräuter wie Rosmarin, Basilikum, Eukalyptus, Thymian, Eibischwurzel, Lindenblüte und Lavendel
- Zur Hormonregulierung – Kräuter wie Rotklee, Damianablatt oder Mönchspfeffer
- Zum Anzapfen von Stimmung und Energie – Kräuter wie Pfefferminze, Rosmarin oder Jasmin
* Sie können eine beliebige Kombination dieser Kräuter oder nur eine Sorte für die Vorteile des Yoni-Dämpfens verwenden.
Wie lange dauert Yoni Steams?
Die Anzahl der Dampfsitzungen und die Länge der Sitzungen hängen davon ab, was Sie und Ihr Praktiker aufgrund Ihres Gesundheitszustands und Ihrer Ziele für das Beste für Sie entscheiden. Es kann zwischen 20 Minuten und 1 Stunde dauern. Normalerweise führen die Patienten 3-6 Wochen lang einmal pro Woche eine Reihe von Behandlungen durch. Wenn Sie jedoch das Gesamtbild betrachten, z. B. die Behandlung von PCOS, wird dies möglicherweise weniger häufig, aber häufiger als nur ein- oder zweimal durchgeführt
Wie oft sollte man einen Yoni-Dampf machen?
Yoni-Dämpfe werden am besten durchgeführt, wenn Sie 1-3 Tage von der Arbeit oder der Schule frei haben, damit Sie sich eine Stunde lang ohne Ablenkungen entspannen und danach weiter ausruhen können. Wie oft Sie dämpfen, liegt ganz in Ihrem Ermessen, aber die meisten Frauen finden einmal im Monat vorteilhaft, um die Entspannung und Freisetzung von angesammeltem Gewebe im Fortpflanzungssystem aufrechtzuerhalten. Diese Behandlung sollte Ihren Körper nicht jeden Tag von Giftstoffen befreien, da sie Leber, Nieren und Blase einfach zu stark belastet und bei unsachgemäßer Anwendung zu langfristigen Schäden führen kann. Auch sollten Behandlungen während der Menstruation nicht stattfinden, es sei denn, es besteht eine medizinische Notwendigkeit.
Vorsichtsmaßnahmen beim Yoni-Dämpfen:
Yoni-Dämpfe werden während der Schwangerschaft nicht empfohlen, da der Dampf Kontraktionen in der Gebärmutter verursachen kann, die helfen könnten, Wehen einzuleiten. Sie sollten nur durchgeführt werden, wenn Sie nicht schwanger sind und Ihr Gebärmutterhals geschlossen ist, um ein Infektionsrisiko zu vermeiden. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, bevor Sie Yoni-Dampf verwenden, wenn Sie ein IUP (Intrauterinpessar) haben, ungewöhnlichen Ausfluss oder Schmerzen, starke Perioden, Endometriose, Ovarialzysten oder andere schwerwiegende gynäkologische Erkrankungen haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie diese Behandlung für eine Erkrankung ausprobieren.
Was Yoni Steaming NICHT ist
Die Vorteile des Yoni-Dämpfens sind keine alternative medizinische Praxis, die irgendeine wissenschaftliche Grundlage hat, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie wirklichen Schaden anrichten. Es ist wichtig zu wissen, dass viele pflanzliche Entgiftungstherapien tatsächlich Schaden anrichten können, insbesondere wenn sie von einem Arzt durchgeführt werden, der kein tiefes Verständnis seiner eigenen Kunst hat. Anstatt sich den ganzen Aufwand und die Kosten aufzuerlegen, probieren Sie es doch einfach selbst zu Hause aus – es ist wirklich ganz einfach!
Warum sollten Sie Yoni-Dampf machen?
Die Vorteile des Yoni-Dämpfens sind nicht auf die aufgeführten beschränkt; Die Behandlung hat auch das Potenzial, die Fruchtbarkeit zu verbessern, schwere Menstruationskrämpfe zu lindern, die Entbindung nach der Geburt zu beschleunigen, bei postpartalen Problemen wie Rissen zu helfen und alle Risse oder Episiotomien zu heilen, die während der Geburt aufgetreten sind. Es kann auch die Schmierung erhöhen und die vaginale Trockenheit verringern, was besonders nach der Menopause wichtig sein kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vorteile des Yoni-Dämpfens eine großartige Möglichkeit sind, viele verschiedene Arten von weiblichen Fortpflanzungsproblemen zu heilen. Wenn Sie neugierig auf diese Praxis sind, dann lesen Sie weiter, um mehr über die gebräuchlichsten Kräuter zu erfahren, die zum Dämpfen verwendet werden, und wie sie in Ihrem speziellen Fall helfen können.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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