15 gesundheitliche Vorteile von Durian

Vorteile von Durian und reich an Vitaminen: Ein hoher Nährwert Durian enthält einen hohen Anteil an Zucker und Stärke, enthält 11 %, 13 % Zucker, 3 % Protein sowie eine Vielzahl von Vitaminen, Fetten, Kalzium, Eisen und Phosphor.

Vorteile von Durian zur Verbesserung des sexuellen Appetits: Durian ist dafür bekannt, die Libido zu steigern . Darüber hinaus hilft Durian  , das Sexualleben zu revitalisieren.

Vorteile von Durian zur Stärkung der Immunität: Durian ist reich an Aminosäuren, reich an Gehalt, mit Ausnahme von Tryptophan, enthält aber auch sieben Arten von essentiellen Aminosäuren, einschließlich des Glutaminsäuregehalts, der besonders hoch ist. Tierversuche haben gezeigt, dass Glutamat eine wichtige Vorstufe von Nukleinsäuren, den an ihrer Synthese und ihrem Stoffwechsel beteiligten Nukleotiden, Aminosäuren, Zuckern und Proteinen, die Immunfunktion verbessern, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers regulieren und die Anpassungsfähigkeit des Körpers verbessern kann betonen. Die Durian -Frucht hat eine starke stärkende Wirkung auf die menschliche Vernunft und enthält viele nützliche Elemente wie Zink ., aber auch seine aromatischen Bestandteile und andere darin enthaltene Nährstoffe wirken synergetisch.

Vorteile von Durian zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Durian hat  die Anwesenheit von Organosulfiden, die helfen, entzündliche Enzyme zu regulieren. Somit hat es das Potenzial, Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Schach zu halten.

Vorteile von Durian zur Vorbeugung von Verstopfung: Der hohe Gehalt an Ballaststoffen macht es zu einem starken natürlichen Abführmittel. Ballaststoffe schützen auch die Darmschleimhaut und reduzieren Kontaktgifte, die langfristige Krankheiten wie Krebs verursachen können .

Vorteile von Durian im Kampf gegen frühes Altern: In der traditionellen Medizin wurde Durian  oft als Mittel zur Bekämpfung des Alterns gefeiert. Dies war einer der Hauptgründe, warum die Leute es den „König der Früchte“ nennen. Es stellt sich heraus, dass Durian  eine Vielzahl von antioxidativen Eigenschaften hat, die sich aus seiner Vitamin- und organischen chemischen Zusammensetzung ergeben, wodurch die Menge an freien Radikalen im Körper reduziert wird. Darüber hinaus Konsum einer Menge Durian kann die Fähigkeit Ihres Körpers, freie Radikale abzufangen, ernsthaft erhöhen, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Alterung verringert und das Auftreten von Symptomen wie Falten, Altersflecken, Makuladegeneration, Haarausfall, Zahnverlust, Arthritis, Krebs und Herzerkrankungen verzögert wird.

Vorteile von Durian zur Linderung von Anämie: Folsäure kann, wenn es nicht in ausreichenden Mengen vorhanden ist, die Menge der produzierten roten Blutkörperchen reduzieren. Dies wiederum kann eine Anämie auslösen. Durian ist zusammen mit Kupfer und Eisen eine  gute Quelle für Folsäure. So können anämische Patienten die Kraft dieser Frucht nutzen, um den Gesundheitszustand zu überwinden.

Vorteile von Durian Verhindert Bluthochdruck: Durian enthält auch essentielle Mineralstoffe. Unter ihnen ist der Gehalt an Kalium und Kalzium besonders hoch. Kalium ist am Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel sowie am Stofftransport beteiligt und trägt zur Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck bei .

Vorteile von Durian zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels: Das Vorhandensein von Mangan auf dem gewünschten Niveau hilft bei der Regulierung und Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels. Somit kann es auch von Diabetikern angstfrei genossen werden.

Vorteile von Durian bei Schlaflosigkeit: Durian ist  reich an Tryptophan, dieser Nährstoff, der der Nahrung zugesetzt wird, ist äußerst vorteilhaft für das Gehirn, da er in Serotonin umgewandelt wird, was ein Gefühl der Entspannung und des Glücks verursacht. Das überschüssige Serotonin setzt dann Melatonin in den Blutkreislauf frei, wodurch sich der Körper müde und schließlich schläfrig anfühlt. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, essen Sie ein paar Durianstücke  , bevor Sie versuchen zu schlafen, und sehen Sie sich die Ergebnisse selbst an.

Vorteile von Durian für die Verdauungsgesundheit: Das Vorhandensein von Ballaststoffen in Durian  hilft, den Stuhlgang zu erleichtern. Dies wiederum hält Verstopfung in Schach und verbessert die Verdauungskraft. Das Vorhandensein von Thiamin und Niacin verbessert den Appetit sowie die Verdauungskraft und sorgt so dafür, dass das Verdauungssystem gesund bleibt.

Vorteile von Durian für die Knochengesundheit: Das Vorhandensein von Kalzium, Kalium und B-Vitaminen in erheblichen Mengen macht diese Frucht vorteilhaft für die Erhaltung gesunder Zähne und Knochen.

Vorteile von Durian Zur Linderung von Stress und Depressionen: Die Frucht  Durian bekämpft Stress und Depressionen, da sie reich an Vitamin B6 oder Pyridoxin ist, die die Substanzen sind, die dieses Übel bekämpfen.

Vorteile von Durian zum Auffüllen des Energieniveaus: 100 Gramm dieser Frucht decken etwa 21 % des täglichen Kohlenhydratbedarfs. Da es eine reiche Quelle von Kohlenhydraten ist, ist es nützlich, um das Energieniveau wieder aufzufüllen.

Vorteile von Durian für die Hautgesundheit: Der Vitamin-C -Gehalt der Durian  -Fruchthaut macht diese zu einem wichtigen Dorn bei der Vorbeugung von Hautalterung und Faltenbildung. Vitamine in Durian wirken als gutes Antioxidans, um Hautzellen vor Schäden zu bewahren.

Vorsicht Durian: Die einzige wirkliche Gefahr von Durian  in Lebensmitteln ist der Fettgehalt. Es hat etwa dreimal mehr als die meisten anderen fetthaltigen Früchte, mit Ausnahme von Avocado. Sie sind im Allgemeinen gesunde Fette, aber für Menschen, die mit Gewichtszunahme und Fettleibigkeit zu kämpfen haben, sollten stattdessen andere Quellen für diese gesundheitlichen Vorteile gesucht werden.