Die Hauptsymptome, die den Beginn einer Depression kennzeichnen, sind mangelnder Wille, Aktivitäten auszuführen, die Freude bereiten, verminderte Energie und ständige Müdigkeit.
Diese Symptome treten in geringer Intensität auf, verschlimmern sich jedoch mit der Zeit und verursachen beispielsweise Leiden und die Unfähigkeit, zu arbeiten oder den Kontakt mit anderen Menschen aufrechtzuerhalten.
Depressionen sind jedoch heilbar und können mit der richtigen Diagnose und Behandlung durch einen Psychiater erreicht werden, was durch den Einsatz von Antidepressiva, Anxiolytika und Psychotherapiesitzungen erfolgen kann. Erfahren Sie, wie Depressionen diagnostiziert und behandelt werden.
Inhaltsverzeichnis
Hauptsymptome einer Depression
Die Hauptsymptome einer Depression sind:
1. Gefühl der Leere oder Traurigkeit
Das Gefühl der Leere oder Traurigkeit äußert sich im Allgemeinen durch ein trauriges Gesicht, hängende Augen, die ins Leere blicken, Glanzlosigkeit und einen gebeugten Oberkörper.
Menschen mit Depressionen berichten, dass sie eine Traurigkeit verspüren, die sich von der „Normalität“ unterscheidet und die sich auch durch die Annahme von Einstellungen, die sie lindern, nicht verbessert und die normalerweise von einem Gefühl der Leere, Apathie, Desinteresse und fehlendem Wunsch, Aktivitäten auszuführen, begleitet wird.
2. Choro-Angriffe
Bei Menschen mit Depressionen kommt es häufig zu Weinkrämpfen oder zum Weinen, wobei die Aussagen sich auf Pessimismus, Schuldgefühle und geringes Selbstwertgefühl konzentrieren.
3. Gefühl der Wertlosigkeit
Bei Menschen mit Depressionen kommt es häufig vor, dass sie ein Gefühl der Wertlosigkeit verspüren. Deshalb verspüren Menschen, die an einer Depression leiden, den Wunsch, sich von Freunden und Familie zu isolieren, bevor sie über schwerwiegendere „Lösungen“ wie Selbstmord nachdenken.
4. Mangelnde Lust, Aktivitäten auszuführen, die Freude bereiten
Dies ist das Hauptsymptom einer Depression und tritt bereits zu Beginn der Erkrankung auf und kann sich mit fortschreitender Erkrankung verschlimmern.
In dieser Situation verschwindet der Wunsch, Aktivitäten auszuführen, die zuvor Freude bereiteten, wie zum Beispiel Instrumente spielen, Filme und Serien schauen, mit Freunden zusammen sein oder auf Partys gehen, ohne dass die Person den Grund dafür erklären kann, sondern verspürt nur den Wunsch, nichts zu tun.
5. Stimmungsschwankungen
Eine depressive Störung kann bei einer Person zu plötzlichen und vorübergehenden Stimmungsschwankungen führen, die sie beispielsweise anfälliger für Weinen machen.
6. Energiemangel und ständige Müdigkeit
Energiemangel und ständige Müdigkeit, die die Durchführung alltäglicher Aktivitäten wie Körperpflege, Essen, Schul- oder Arbeitsbesuch behindern, können auf eine Depression hinweisen.
Darüber hinaus ist mangelnde Motivation aufgrund der mangelnden Lust, irgendeine Aktivität auszuüben, ein Zeichen dafür, dass sich eine Depression entwickelt.
7. Reizbarkeit
Aufgrund tiefer Traurigkeit kommt es häufig zu Reizbarkeit und Wutanfällen, die zu Symptomen wie Zittern, einem unkontrollierbaren Schreidrang und sogar übermäßigem Schwitzen führen.
Darüber hinaus können einige Symptome von Angst und Kummer damit verbunden sein.
8. Schmerzen und Veränderungen im Körper
Depressionen können aufgrund von schlechtem Schlaf und Stimmungsschwankungen auch zu ständigen Kopfschmerzen sowie einem Engegefühl in der Brust und Schweregefühl in den Beinen führen.
In einigen Fällen kann es aufgrund eines Hormonmangels zu Haarausfall, schwachen Nägeln, geschwollenen Beinen sowie Rücken- und Bauchschmerzen kommen. Zusätzlich zu Erbrechen und Zittern, sogenannte psychosomatische Symptome.
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9. Tonprobleme
Bei einer Depression kommt es häufig vor, dass die Person an unheilbarer Schlaflosigkeit leidet, einer Form der Schlaflosigkeit, die keine Probleme beim Einschlafen verursacht. Die Person wacht jedoch in den frühen Morgenstunden, gegen 3 oder 4 Uhr, auf und kann erst um mindestens 10 Uhr wieder einschlafen.
Dies führt auch dazu, dass die Person mit Depressionen sehr müde aufwacht. Entdecken Sie weitere Ursachen dafür, dass Sie müde aufwachen.
10. Gewichtsveränderungen
Gewichtsveränderungen während einer Depression sind die Folge aller anderen Symptome zusammen, da die Person beispielsweise keine Energie zum Aufstehen hat, Schmerzen verspürt, gereizt und schläfrig ist.
Bei manchen Menschen mit Depressionen kann es zu Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust kommen, da die Person nur eine Mahlzeit am Tag zu sich nehmen kann, und das meist auf Drängen der Familienangehörigen.
Andere Menschen mit Depressionen können jedoch an Gewicht zunehmen, da sie aufgrund des Anstiegs des Hormons Leptin möglicherweise mehr Hunger verspüren oder ein Verlangen nach Kohlenhydraten haben, also Nahrungsmitteln, die den Serotoninspiegel im Körper erhöhen.
Daher kann eine Person mit Depressionen an Gewicht zunehmen oder abnehmen, was von Person zu Person unterschiedlich ist.
11. Mangelnde Konzentration
Während einer Depression kann es zu mangelnder Konzentration kommen, begleitet von Gedächtnisverlust, anhaltenden negativen Gedanken und Unentschlossenheit, mit Momenten enormen Konzentrationsverlusts, der sich auf Arbeit, Schule und persönliche Interaktionen auswirkt.
Dieses Symptom kann leicht bemerkt werden, da Menschen dazu neigen, Fragen nicht zu beantworten und lange Zeit ins Leere zu starren, was auch zu einem Verlust des Zeitgefühls führt.
12. Gedanken an Tod und Selbstmord
Die Kombination aller Symptome einer Depression kann dazu führen, dass eine Person an Tod und Selbstmord denkt oder sogar ihr eigenes Leben beenden möchte.
Dies liegt daran, dass die bei dieser Krankheit erlebten Gefühle das Gefühl vermitteln, dass es sich nicht lohnt, am Leben zu sein, dass das Leben keinen Sinn hat und man den Tod als Lösung für das betrachtet, was man fühlt. Verstehen Sie besser, was der Wunsch zu sterben bedeuten kann.
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13. Alkohol- und Drogenmissbrauch
Alkohol- und Drogenmissbrauch entsteht durch das Vorhandensein von Gefühlen wie Traurigkeit und tiefer Angst.
In diesem Fall hat die Person möglicherweise das Bedürfnis, Freude zu empfinden und sich von den durch Depressionen verursachten Gefühlen zu lösen, was gefährlich sein kann, da der Missbrauch dieser Substanzen zu chemischer Abhängigkeit und Überdosierung führen kann.
Da jedoch nicht alle Menschen mit Depressionen dieses Symptom entwickeln, ist es wichtig, auf plötzliche Stimmungsschwankungen zu achten, die auf eine Suchthaltung hinweisen könnten.
14. Langsam
Eine depressive Störung kann manchmal die geistige und motorische Aktivität beeinträchtigen, was dazu führen kann, dass die Person unruhiger oder langsamer wird, wobei letzteres häufiger vorkommt.
Auf diese Weise kann eine Depression das Denken, die Bewegungen und die Art des Sprechens beeinträchtigen, indem die Person beim Sprechen Pausen macht und kurze Antworten zeigt, oder im Gegenteil, indem sie beispielsweise schneller spricht und sich wiederholende Bewegungen mit den Händen und Beinen zeigt.
Online-Depressionstest
Der folgende Symptomtest hilft Ihnen herauszufinden, ob bei Ihnen das Risiko einer Depression besteht:
Der Symptomtest ist ein Hilfsmittel, das lediglich als Orientierungshilfe dient, nicht als Diagnose dient und auch keine Konsultation mit einem Psychologen oder Psychiater ersetzt.
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