14 einfache Möglichkeiten, dicke Wangen zu bekommen

Wir alle lieben strahlende Haut und flauschige, volle Wangen. Es gibt einige Anzeichen dafür, dass wir uns jung fühlen und jung bleiben. Pausbacken, sei es bei Kindern oder Erwachsenen, sind ein Zeichen von Niedlichkeit. Es ist richtig zu sagen, dass pausbäckige Wangen einen sehr attraktiv und jung aussehen lassen. Da jedoch mit zunehmendem Alter die Elastizität der Haut abnimmt, beginnen auch unsere Pausbäckchen zu verschwinden. Wenn Sie jedoch einige der Mittel befolgen, können Sie diese weichen und sprudelnden Wangen wieder herstellen. Lesen Sie also weiter unten, um mehr über die besten Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie pausbäckige Wangen bekommen.

Gesichtsübungen, auch Gesichtsyoga genannt, sind Gesichtsübungen, die die Gesichtsmuskulatur stärken und Ihnen ein jugendlicheres Aussehen verleihen. Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass die Gesichter von Menschen, die 8 Wochen lang regelmäßig 30 Minuten lang ununterbrochen Gesichtsübungen machten, deutlich straffere und geformtere Gesichter bekamen, genau wie ein jüngeres Gesicht. ⁽¹⁾

Eine Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte die Auswirkungen verschiedener Gesichtsübungen auf das Erscheinungsbild des Alterns. ⁽²⁾

Regelmäßige Gesichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Gesichtsmuskeln zu stärken, wodurch Ihr Gesicht größer und voller erscheint. Frauen im Alter zwischen 40 und 65 Jahren, die etwa 20 Wochen lang Gesichtsübungen mit 32 Übungen durchführen, haben von Verbesserungen ihrer Gesichtsstrukturen berichtet. Es wurde festgestellt, dass die oberen und unteren Wangen dieser Teilnehmerinnen voller wirkten. Diese Studie war recht klein und es sind unbedingt weitere Studien erforderlich, um diese Behauptungen zu untermauern.

Nachfolgend finden Sie einige Gesichtsübungen:

• Heben Sie Ihre Wangenmuskeln an, während Sie Ihre Lippen zusammenziehen und lächeln. Legen Sie anschließend die Finger beider Hände auf beide Seiten Ihres Mundes und heben Sie dann einfach Ihre Wangen an, indem Sie Ihre Finger bis zum oberen Rand Ihrer Wangen gleiten lassen. Halten Sie diese Position mindestens 20 Sekunden lang.
• Sie können auch versuchen, Ihren Mund zu schließen und Ihre Wangen mit so viel Luft zu füllen, wie Sie aufnehmen können. Halten Sie diese Position etwa 45 Sekunden lang, bevor Sie die Luft langsam ausblasen.
• Öffnen Sie Ihren Mund und formen Sie ein „O“, indem Sie Ihre Lippen über die Zähne legen und lächeln. Legen Sie nun Ihre Finger beider Hände auf die Oberseite der entsprechenden Wange und heben und senken Sie die Wangen sanft für mindestens 30 Sekunden.

Sie müssen beachten, dass Sie sich für eine gesunde Ernährung entscheiden müssen, wenn Sie pausbäckige Wangen haben. Sie sollten Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Proteinen, Fetten und essentiellen Nährstoffen sind, die die Haut schlaff und schrumpelig aussehen lassen. Achten Sie also auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung, um weiche und pausbäckige Wangen zu bekommen.

Sie müssen Lebensmittel wie Karotten, Hafer, Äpfel, Milch, Honig, Nüsse und gesunde, fettreiche Lebensmittel wie dunkle Schokolade, Avocado und Eier in Ihre normale Ernährung aufnehmen, um pausbacken zu bekommen, ohne Ihr Gewicht zu erhöhen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Pausbäckchen zu bekommen. Eine Möglichkeit besteht darin, Äpfel auf die Wangen aufzutragen, um pausbäckige Wangen zu bekommen. Äpfel können für ein jugendliches Aussehen der Haut von entscheidender Bedeutung sein, da sie Elastin, Kollagen und Antioxidantien enthalten.

Eine Möglichkeit, Äpfel zu verwenden, um dickere Wangen zu bekommen, ist die Verwendung einer Apfelmaske. Reiben Sie dazu einen Apfel, reiben Sie ihn auf Ihrem Gesicht und lassen Sie ihn 20 Minuten einwirken, bevor Sie die Maske ganz sanft mit klarem Wasser abwaschen.

Sie können auch regelmäßig Äpfel essen, die Gewebeschäden vorbeugen, da sie Antioxidantien sowie Vitamin A, Vitamin B und C enthalten. Es wird behauptet, dass das in Äpfeln enthaltene Elastin und Kollagen dafür sorgt, dass die Haut prall und weich aussieht.

Es wird angenommen, dass Honig Ihren Wangen ein jugendliches Aussehen verleiht, da er feuchtigkeitsspendende und antibakterielle Eigenschaften hat. Einige schlagen vor, dass es Ihnen sehr helfen könnte, eine Maske aus gleichen Teilen Honig und Papayapaste zuzubereiten , die Mischung auf Ihre Wangen zu reiben, sie 10 Minuten lang einwirken zu lassen und sie dann mit warmem Wasser abzuwaschen.

Honig enthält nützliche Vitamine, Aminosäuren und Enzyme. In einem im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlichten Übersichtsartikel wurde festgestellt, dass selbst hochwertiger Honig nützliche Antioxidantien enthält und einige heilende Eigenschaften besitzt. ⁽³⁾

Regelmäßiges Auftragen von Honig auf Ihre Haut kann dazu beitragen, Ihre Hautzellen mit Nährstoffen zu versorgen und sie vor Schäden zu schützen.

Sie können auch Ihrer Haut etwas Gutes tun, wenn Sie jeden Tag ein paar Esslöffel Honig essen, da er hilfreiche Nährstoffe und Antioxidantien liefert, die für die Haut wichtig sind.

Aloe Vera kann auch gegen pausbäckige Wangen helfen. Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E in Aloe Vera sind gut für die Haut und können eine Anti-Aging-Wirkung haben.

Laut einer Studie, die in der Fachzeitschrift „Annals of Dermatology“ veröffentlicht wurde, zeigte sich, dass Frauen, die drei Monate lang mindestens 2 Teelöffel Aloe Vera Gel konsumierten, Verbesserungen ihrer Gesichtselastizität zeigten. ⁽⁴⁾ Dies kann Ihnen dabei helfen, pausbäckige Wangen zu bekommen oder auch nicht.

Eine der besten Möglichkeiten, pausbäckige Wangen zu bekommen, ist die Anwendung von Glycerin und Rosenwasser. Es gibt viele Leute, die behaupten, dass eine halbe Kombination aus Rosenwasser und Glycerin, wenn sie vor dem Schlafengehen auf die Wangen gerieben wird, Ihre Haut sauber und gut mit Feuchtigkeit versorgt hält und so ein jugendliches Aussehen fördert.

Viel Wasser zu trinken wäre der einfachste Weg, pausbäckige Wangen zu bekommen. Für einen gesunden Körper und pralle Wangen ist es sehr empfehlenswert, jeden Tag mindestens 8 Gläser Wasser zu trinken.

Wir müssen unsere Wangen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, damit wir pausbäckige Wangen haben können. Sie sollten Ihrer täglichen Ernährung auch grünes Blattgemüse und Obst hinzufügen. Und eines der wichtigsten Dinge, die Sie zu sich nehmen sollten, ist mehr Flüssigkeit oder Flüssigkeiten, die Sie zusammen mit Ihrer Ernährung hinzufügen können.

Sie können Milch auftragen, um pausbäckige Wangen zu bekommen. Dies liegt daran, dass der Wasser-, Protein- und Fettgehalt der Milch dazu beiträgt, Ihre Wange zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Sie müssen außerdem jeden Tag Milch trinken, da diese mehrere Nährstoffe enthält, die für eine gesunde Haut unerlässlich sind. Einige der in Milch enthaltenen Nährstoffe sind Kalzium, Aminosäuren, Protein, Vitamin B 12 sowie Vitamin A und Vitamin D.

Sie können auch pausbäckige Wangen bekommen, indem Sie Buttermilch und Zuckerpaste auf Ihre Wangen auftragen. Sie benötigen 2 Esslöffel Buttermilch, 2 Teelöffel Kristallzucker, 1 Teelöffel Naturhonig und ½ Teelöffel gekochte und pürierte Haferflocken sowie eine Prise Kurkuma. Dazu sollten Sie 2 Esslöffel Buttermilch zusammen mit 2 Teelöffeln Zucker, 1 Teelöffel Honig, einer Prise Kurkuma und ½ Teelöffel gekochten und pürierten Haferflocken in eine Schüssel geben und alle diese Zutaten gut zu einer homogenen Mischung vermischen.

Sie müssen diese Paste auf Ihr sauberes Gesicht auftragen und beginnen, Ihr Gesicht in kreisenden Bewegungen zu schrubben. Tun Sie dies 15 Minuten lang und waschen Sie es anschließend mit kaltem Wasser ab. Tun Sie dies mindestens eine Woche lang mindestens zweimal täglich, um die gewünschten Ergebnisse auf Ihren Wangen zu erzielen.

Wenn Sie mit Zucker schrubben, peelt es die Haut, reinigt die Poren und entfernt abgestorbene Hautzellen. Honig hilft zusammen mit Hafer bei der Hautverjüngung, während Kurkuma Schäden durch freie Radikale reduziert. Diese Gesichtsmaske trägt dazu bei, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Sauerstoffgehalt in den Zellen zu erhöhen, wodurch flauschige und pausbäckige Wangen entstehen.

Sheabutter hat hervorragende entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, da sie einen hohen Anteil an Triterpenen, Tocopherol, Phenolen und Sterinen aufweist.

Massieren Sie die Butter auf Ihre Wangen und spülen Sie sie nach einiger Zeit ab, um pausbäckige Wangen zu bekommen.

Bockshornklee ist reich an Nährstoffen und kann Ihnen helfen, festere und vollere bzw. prallere Wangen zu bekommen. Bockshornklee versorgt Ihre Haut mit Antioxidantien und Vitaminen und hilft Ihnen so, sich von Falten und schlaffer Haut zu erholen.

Weichen Sie einfach 1 Esslöffel Bockshornkleesamen über Nacht in klarem Wasser ein, bereiten Sie morgens eine feine Paste zu und tragen Sie diese auf Ihre Wangen auf. Lassen Sie diese Gesichtsmaske auf Ihren Wangen, bis diese trocken sind, und waschen Sie sie dann mit klarem Wasser ab.

Es wird auch behauptet, dass es einige Öle gibt, die, wenn sie auf die Wangen gerieben werden, Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und bereichern, um ein gesundes und rundes Aussehen der Wangen zu fördern. Dadurch sehen Ihre Wangen pausbäckig aus.

Mandelöl , Kokosöl , Avocadoöl und Olivenöl sind einige der Öle, die gegen pausbäckige Wangen helfen.

Sie können Ihre Wangen regelmäßig kneifen, um süße und pausbäckige Wangen zu bekommen. Das tägliche Kneifen Ihrer Wangen kann dazu beitragen, dass Ihre Wangen voller und praller werden und die Haut strahlender wird. Sie müssen also nicht warten, bis Ihnen jemand anderes in die Wangen kneift, und können es selbst tun.

Wussten Sie, dass das Aufblasen von Luftballons auch zu schöneren, volleren Wangen führen kann? Wenn Sie in einen Ballon blasen, werden Ihre Wangenmuskeln gedehnt, was dazu beitragen kann, die Wangen schnell aufzupolstern.

Blasen Sie in einen Ballon und halten Sie Ihre Wangen mindestens 60 Sekunden lang in der mit Luft gefüllten Position, bevor Sie die Luft ablassen. Wenn Sie dies 8-10 Mal in einer Sitzung, zweimal täglich, tun, bekommen Sie pausbäckige Wangen.

Ein volleres Gesicht und pflaumenfarbene Wangen lassen Sie gesund und jugendlich aussehen. Wir haben über verschiedene Möglichkeiten gesprochen, pausbäckige Wangen zu bekommen. Obwohl es sogar chirurgische Eingriffe und Injektionen gibt, um pausbäckige Wangen zu bekommen, bevorzugen die meisten Menschen den natürlichen Weg. Sie können also auch eine der besten Möglichkeiten ausprobieren, über die wir gesprochen haben, um pausbäckige Wangen zu bekommen.

Darüber hinaus müssen Sie viel Wasser trinken und sich gesund ernähren, damit Ihre Haut strahlend und jung bleibt und Sie dickere und vollere Wangen haben.

Verweise:

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