13 Vorteile und mögliche Risiken der Rotlichttherapie

Zu den möglichen Vorteilen der Rotlichttherapie gehören Wundheilung, verbesserte Akne, geringere Zahnschmerzen und die Behandlung von Fieberbläschen. Obwohl es einige Untersuchungen gibt, die diese Vorteile belegen, sind viele der Behauptungen unbewiesen und es gibt einige Nachteile.

1. Bessere Hautgesundheit

Die Rotlichttherapie ist eine beliebte Option zur Behandlung von Rötungen, Narben, Akne und Falten. Es wird angenommen, dass die Rotlichttherapie gesundheitliche Vorteile für die Haut hat, da das Licht die Kollagenproduktion und die Blutzirkulation im Hautgewebe beeinflusst.

Die Rotlichttherapie kann Vorteile bieten bei:

• Geschädigte Haut:Die Rotlichttherapie wird eingesetzt, um das Erscheinungsbild von durch Sonnenlicht geschädigter oder gealterter Haut zu verbessern. Es kann die schnelle Produktion von Zellen stimulieren, die Kollagenproteine ​​herstellen, die schlaffe Haut straffen und straffen und so Falten reduzieren.
• Wundheilung:Chronische Wunden können durch eine Rotlichttherapie besser heilen. Die Technik könnte neues Hautwachstum fördern und die Bildung neuer Blutgefäßnetzwerke unterstützen.
• Akne:Eine Rotlichttherapie könnte eine wirksame Behandlung für Akne vulgaris sein. Es hat sich gezeigt, dass es die Anzahl entzündlicher und nicht entzündlicher Läsionen sicher reduziert und die Menge an Talg (Öl), die die Haut ausscheidet, verringert.

2. Verbessertes Haarwachstum

Eine Low-Level-Laserlichttherapie kann bei der Behandlung von Haarausfall bei Männern oder Frauen helfen.Die Behandlung erfreut sich bei einer breiten Palette von Produkten, die den Verbrauchern zur Verfügung stehen, großer Beliebtheit, darunter Kappen und andere Geräte zur Rotlichtbehandlung.

Mehrere Studien haben die Wirksamkeit der Rotlichttherapie bei Haarausfall nachgewiesen. In einem Versuch, an dem 20 Personen beteiligt warenandrogenetische Alopezie(AGA) erhöhte sich die Haardichte nach 16-wöchiger Behandlung um etwa 12 Haare pro Zentimeter.

3. Weniger Zahnschmerzen

Zahnärzte können Rotlichttherapie zur Linderung von Schmerzen, Entzündungen und Geschwüren einsetzen. Es kann auch dabei helfen, ungesunde orale Mikroben in Schach zu halten.

Die folgenden Behandlungen nutzen die Rotlichttherapie für die Mundgesundheit:

• Kiefergelenk Dysfunktion (TMD): CMD verursacht Unbehagen und Klicken im Kiefer sowie eine eingeschränkte Kieferbewegung. Eine Rotlichttherapie kann bei Menschen mit dieser Erkrankung Schmerzen lindern, die Bewegungsfreiheit erhöhen und die Muskelaktivität verbessern.
• Parodontitis:Eine Rotlichttherapie kann bei der Behandlung von Parodontitis helfen, einer chronischen Ansammlung von Zahnbelagbakterien. Zusammen mit der photodynamischen Therapie kann das Verfahren dazu beitragen, die mit dieser Art von Ablagerungen verbundenen Bakterien zu reduzieren.
• Burning-Mouth-Syndrom:Eine Studie ergab, dass eine Lasertherapie bei schwachem Licht dazu beitrug, die Symptome bei postmenopausalen Frauen mit brennenden Empfindungen im Mund zu lindern.
• Stomatitis:Leichtes Wiederauftreten aphthöse Stomatitis (MiRAS) verursacht schmerzhafte Läsionen an den Lippen, am weichen Gaumen und an der Wangenschleimhaut. In einer Studie aus dem Jahr 2020 an Kindern im Alter von 5 bis 12 Jahren reduzierte die Rotlichttherapie die Schmerzen und die Größe von MiRAS-Geschwüren innerhalb von zwei Wochen.

4. Reduzierte Entzündung

Rotes oder nahinfrarotes Licht regt die Zellen dazu an, Antioxidantien schneller zu produzieren und senkt Entzündungsmarker. Eine Soft-Laser-Therapie kann die Durchblutung steigern und so zur Linderung entzündlicher Erkrankungen beitragen, ohne dass Medikamente oder Operationen erforderlich sind, darunter:

• Arthrose:Mehrere Studien haben ergeben, dass eine Rotlichttherapie Schmerzen und Behinderungen bei Menschen mit Knie-Arthrose lindern kann. Die Vorteile verlängerten sich bis zu 12 Wochen nach Ende der Behandlung.
• Schuppenflechte:Die Kaltlasertherapie ist eine gängige Behandlung für leichte bis mittelschwere Psoriasis, eine autoimmune entzündliche Hauterkrankung. Allerdings sind für jede Art von Psoriasis unterschiedliche Lichtquellen erforderlich. Damit die Behandlung wirksam ist und Hautverbrennungen oder andere Nebenwirkungen vermieden werden, ist es wichtig, die richtige Lichtquelle zu verwenden.
• Karpaltunnelsyndrom:In einer Studie trug die Low-Level-Lasertherapie dazu bei, die Schmerzen des Karpaltunnelsyndroms in den Händen zu lindern und die elektrische Aktivität im Nervus medianus zu steigern.
• Erkrankungen des Gehirns:Rotes Licht kann Lichtpartikel an das Gehirn transportieren, die dort die Mitochondrien stimulieren. Dies kann die Durchblutung fördern und dabei helfen, Entzündungen im Gehirn zu reduzieren. Es kann dem Gehirn auch dabei helfen, neue Nervenzellen zu bilden.

5. Behandlung von Fieberbläschen

Eine Rotlichttherapie kann bei der Behandlung wiederkehrender Fieberbläschen (eine häufige Infektion, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht wird) hilfreich sein. Den Verbrauchern stehen jetzt Rotlichtgeräte zur Behandlung von Fieberbläschen zur Verfügung.

Allerdings gibt es nur begrenzte Studien, die den Einsatz der Rotlichttherapie bei Fieberbläschen belegen. Eine Studie aus dem Jahr 2024 ergab, dass die Kombination von Lichttherapie mit traditioneller Behandlung (Aciclovir) die Heilung beschleunigte und Schmerzen linderte.Und eine weitere Forschungsstudie ergab, dass die Behandlung die Heilungszeit beschleunigte und die Patientenzufriedenheit verbesserte.

6. Besseres Alzheimer-Management

Formaldehydkonzentrationen im Gehirn werden mit oxidativem Stress und Gedächtnisverlust in Verbindung gebracht.

Untersuchungen haben ergeben, dass eine Rotlichttherapie Formaldehyd abbauen und möglicherweise die kognitiven Funktionen bei Erwachsenen mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit verbessern kann.

7. Weniger Angst

In einer Studie aus dem Jahr 2019 trug die Hirnstimulation mit rotem Licht dazu bei, die Angstsymptome bei Menschen mit generalisierter Angststörung zu verbessern. Auch konnten die Teilnehmer nach der Behandlung besser schlafen. Allerdings war die Studie mit nur acht Teilnehmern sehr klein und dauerte nur acht Wochen.

Eine weitere Studie zur Rotlichttherapie für Stimmung und Schlaf umfasste 57 gesunde Teilnehmer und hatte widersprüchliche Ergebnisse. In dieser Studie fanden Forscher heraus, dass die Exposition gegenüber rotem Licht innerhalb einer Stunde vor dem Zubettgehen sowohl bei gesunden Probanden als auch bei Menschen mit Schlaflosigkeitsstörung die Aufmerksamkeit, Angst und negative Emotionen erhöhte.

8. Schnellere Muskelregeneration

Sowohl vor als auch nach dem Training kann eine Rotlichttherapie die sportliche Leistung verbessern und die Erholung von Muskelzerrungen beschleunigen.

Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Behandlung vor dem Training das Potenzial haben könnte, den durch Training verursachten oxidativen Stress zu bekämpfen.Und andere Studien, die verschiedene Arten der Lichttherapie vor und nach dem Training untersuchten, zeigten Verbesserungen bei Müdigkeit, Wiederholungszahl, Drehmoment und Muskelhypertrophie.

Weitere potenzielle Vorteile

Während die Rotlichttherapie bei einigen Erkrankungen funktioniert, gibt es nicht genügend Forschungsergebnisse, die belegen, dass sie in den folgenden Bereichen Vorteile bringt:

• Saisonale affektive Störung (SAD)
• Gewichtsverlust
• Schmerzen im unteren Rücken
• Unterstützung bei der Krebsbehandlung
• Besenreiser

Wie funktioniert die Rotlichttherapie?

Bei der Rotlichttherapie werden Leuchtdioden (LEDs) zur Behandlung medizinischer und kosmetischer Erkrankungen eingesetzt. Die Behandlung nutzt Lichtwellenlängen, um die Zellfunktion zu stimulieren. Diese Wellenlängen sind mit denen der Sonne identisch.

Während der Behandlung sendet ein Rotlichtgerät rotes und nahinfrarotes Licht geringer Intensität tief in die Körperzellen, um die Heilung zu fördern. Es kommt keine Hitze zum Einsatz und gilt als nichtinvasiv und schmerzlos.

Wenn das Licht in den Körper eindringt, wird es von den Zellmitochondrien, der Energiefabrik der Zelle, aufgenommen. Der größte Teil der von den Mitochondrien erzeugten Energie ist in einem Molekül namens untergebracht Adenosintriphosphat (ATP), das Ihrem Körper hilft, Energie zu speichern und zu nutzen.

Alterung, Krankheit oder Lebensstilfaktoren können dazu führen, dass die Mitochondrien weniger ATP produzieren. Die Rotlichttherapie löst eine Reaktion aus, die hilft, den Rückgang umzukehren.

Die Stimulierung der Mitochondrien führt zu einer Verringerung der Entzündung.Es kann auch die Zellregeneration und -heilung unterstützen.

Gibt es Risiken?

Bevor Sie eine Rotlichttherapie ausprobieren, sollten Sie sich über die möglichen Nebenwirkungen und Risiken im Klaren sein.

• Es gibt keine festen Richtlinien dafür, wie lange oder wie stark die Rotlichttherapie angewendet werden sollte, was zu Abweichungen bei der Behandlung führen kann.
• Die Ergebnisse können inkonsistent sein.
• Eine Rotlichttherapie kann zu einer Schädigung der Netzhaut des Auges führen.
• Die langfristige Sicherheit der Rotlichttherapie ist nicht bekannt.

Eine Behandlung mit Rotlichttherapie erhalten

Die Rotlichttherapie kann in der Praxis eines Arztes und an Orten durchgeführt werden, die sich auf Wellness konzentrieren, wie Spas, Schönheitssalons, Sonnenstudios und Fitnessstudios.

Wo Sie sich für eine Rotlichttherapie entscheiden sollten, hängt davon ab, was Sie damit behandeln. Wenn Sie es beispielsweise für eine gesünder aussehende Haut verwenden möchten, können Sie es möglicherweise in einem Wellnesscenter durchführen lassen oder ein Heimgerät verwenden. Allerdings muss eine Rotlichttherapie bei schwerer Akne möglicherweise in der Praxis eines Dermatologen durchgeführt werden.

Bedenken Sie, dass Rotlichtbehandlungen etwa alle drei Wochen erforderlich sind und möglicherweise über Monate hinweg durchgeführt werden müssen, sodass es sich um eine große Investition handeln kann.

Die meisten Versicherungen decken die Rotlichttherapie nicht ab. Wenn die Praxis eines Arztes (z. B. Dermatologen) diese Dienstleistung anbietet, wird sie möglicherweise nicht von Ihrer Krankenversicherung abgedeckt und Sie müssen sie möglicherweise aus eigener Tasche bezahlen, wie Sie es in einem Spa oder Wellnesscenter tun würden.

Ihr Versicherer kann Ihnen Auskunft über die Kosten und die Leistungen geben, die Ihr Plan bietet.