13 überraschende Hausmittel, die Halsentzündungen lindern

Wenn bei Ihnen die schmerzhaften Symptome einer Halsentzündung, wie Halsschmerzen und Fieber, auftreten, wünschen Sie sich wahrscheinlich schnelle Linderung. Während Antibiotika für die Behandlung der zugrunde liegenden Infektion unerlässlich sind, gibt es eine Reihe von Hausmitteln wie Salzwassergurgeln und beruhigende Tees, die in der Zwischenzeit helfen können, die Beschwerden zu lindern.

Natürliche Methoden zur Linderung von Halsentzündungssymptomen

Die Symptome einer Halsentzündung bessern sich in der Regel ziemlich schnell, sobald mit der Einnahme von Antibiotika begonnen wird. Diese Behandlung ist wichtig, um Komplikationen wie Nieren- oder Herzprobleme zu vermeiden. In der Zwischenzeit können die folgenden Hausmittel zur Linderung der Symptome beitragen.

Gönnen Sie sich viel Ruhe

Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, wenn Sie eine Halsentzündung haben. Es hilft bei der Linderung der Symptome und kann die Genesung beschleunigen.

Wasser trinken

Trinken Sie viel Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen und Ihren Hals feucht zu halten. Besonders bei Kindern besteht die Gefahr einer Dehydrierung aufgrund von Halsschmerzen. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn er möglicherweise Flüssigkeiten und Elektrolyte außer Wasser benötigt.

Nehmen Sie ein Schmerzmittel

Halsschmerzen und manchmal auch Bauchschmerzen treten bei einer Halsentzündung häufig auf. Lutschtabletten und rezeptfreie Medikamente wie Tylenol (Paracetamol) können Schmerzen und Fieber lindern.

Essen Sie weiche, beruhigende Lebensmittel

Essen Sie während Ihrer Genesung nach einer Halsentzündung beruhigende Lebensmittel. Probieren Sie Apfelmus, Joghurt, Kartoffelpüree und Haferflocken oder mischen Sie weiche Früchte und andere Lebensmittel zu einem Smoothie. Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel. Auch kalte Leckereien wie Eis oder Eis am Stiel können helfen.

Salzwasser gurgeln

Gurgeln Sie mehrmals täglich mit warmem Salzwasser, um Beschwerden und Schwellungen aufgrund einer Halsentzündung zu lindern. Es kann auch dabei helfen, Bakterien abzutöten und Schleim zu lösen.

Mischen Sie 1/4 Teelöffel Salz mit 8 Unzen (1 Tasse) warmem Wasser, um eine Salzwasserlösung zu erhalten.

Probieren Sie rohen Honig

Roher Honig kann Entzündungen reduzieren und Schmerzen bei Halsentzündung lindern. Ärzte empfehlen es häufig bei Husten und Halsschmerzen.

Sie können 1 bis 2 Esslöffel Honig in warmem Tee oder Wasser verrühren, um Schmerzen zu lindern und Husten zu unterdrücken. Es ist wichtig zu beachten, dass Babys unter 1 Jahr keinen Honig erhalten sollten.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Die Zugabe von Feuchtigkeit in die Umgebung kann helfen, Halsschmerzen und Halsschmerzen zu lindern.Es kann auch bei dehydriertem Lippen-, Mund- und Atemwegsgewebe helfen, das häufig bei Krankheiten auftritt. Sie können jedoch auch ein Salzspray ausprobieren, um Feuchtigkeit zu spenden.

Reinigen Sie Ihren Luftbefeuchter jeden Tag, um zu vermeiden, dass er Bakterien oder Schimmel ausgesetzt wird, die sich im System entwickeln können.

Vermeiden Sie Reizstoffe

Ihre Symptome können sich verschlimmern, wenn Sie Reizstoffen wie Zigarettenrauch ausgesetzt sind (was an und für sich zu einer Infektion führen kann).Vermeiden Sie im Krankheitsfall Rauchen, Reinigungsmittel und andere Substanzen.

Nehmen Sie Vitamine

Wenn Sie an einer Halsentzündung leiden, kann die Einnahme von Vitamin-C-Ergänzungsmitteln zur Unterstützung Ihres Immunsystems beitragen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von Vitamin-C-Ergänzungsmitteln dazu beitragen kann, die Dauer von Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen zu verkürzen.

Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass hochdosierte Zinkpastillen die Dauer von Halsschmerzen und Kratzen bei Menschen mit Erkältung verkürzen können.

Probieren Sie Holunder und Echinacea

EchinaceaDer Extrakt wird häufig als pflanzliches Heilmittel zur Behandlung von Erkältungen, Viren, Halsschmerzen und Grippe eingesetzt. Untersuchungen deuten darauf hin, dass es zusammen mit Ingwer und Nelken Vorteile bei der Behandlung von Halsentzündungsschmerzen bieten könnte.Studien deuten auch darauf hin, dass es bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen helfen, Entzündungen und Schmerzen lindern und antivirale Wirkungen haben kann.

Holunder enthältAnthocyane(eine Art Flavonoid) und wird seit Jahren als Hausmittel zur Behandlung von Erkältung und Grippe eingesetzt. Eine der häufigsten Arten, Holunder zu verzehren, ist die Sirupform, es ist aber auch in Gummibärchen und Tees erhältlich.

Die Food and Drug Administration (FDA) hat jedoch vor unbewiesenen Behauptungen gewarnt, und Studien konzentrieren sich häufig eher auf virale als auf bakterielle Infektionen wie Streptokokken.

Nahrungsergänzungsmittel und Regulierung
Nahrungsergänzungsmittel sind in den Vereinigten Staaten nicht wie Medikamente reguliert. Die FDA genehmigt ihre Sicherheit und Wirksamkeit nicht, bevor Produkte auf den Markt kommen. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Nahrungsergänzungsmittel, das von einer vertrauenswürdigen unabhängigen Partei getestet wurde, z. B. U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab.com oder NSF.org. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel und fragen Sie nach möglichen Risiken oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Trinken Sie Kräutertee

Ein Schluck warmer Kräutertee kann Halsschmerzen lindern. Genauer gesagt enthalten bestimmte Tees Verbindungen, die zusätzliche Linderung verschaffen können.

Einer Studie zufolge kann Kräutertee mit sicheren Konzentrationen von Berberitze, Süßholz, Thymian oder Oregano die mit Halsentzündung verbundenen Beschwerden lindern.

Trinken Sie Knochenbrühe

Knochenbrühe wird seit Jahren als Heilmittel gegen Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege eingesetzt.

Das Trinken von Knochenbrühe kann Ihnen helfen, hydriert zu bleiben, und ihre Wärme kann helfen, Halsschmerzen zu lindern. Knochenbrühe enthältCarnosin, mit seinen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.Knochenbrühe enthält außerdem nützliche Aminosäuren, Vitamine und Mineralien.

Versuchen Sie es mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle können die Symptome einer Halsentzündung lindern. Ätherisches Zitronenöl hat antibakterielle und antioxidative Eigenschaften und kann das Wachstum von Bakterien verhindern, die Listerien verursachen. Dies deutet darauf hin, dass es auch bei der Behandlung der mit einer Halsentzündung verbundenen Bakterien von Nutzen sein könnte. Allerdings sind weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit bei der Behandlung von Halsentzündungen zu bestätigen.

Ätherische Öle sollten nur mit einem Öldiffusor oder Luftbefeuchter verwendet werden. Nehmen Sie niemals ätherische Öle oral ein.

Was passiert, wenn Sie Halsentzündung ignorieren?

Eine Halsentzündung kann ohne Behandlung innerhalb weniger Tage verschwinden. Dennoch ist es wichtig, für eine ordnungsgemäße Beurteilung einen Arzt aufzusuchen. Dadurch kann die Entstehung schwerwiegender Komplikationen verhindert werden.

Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn sich die Symptome nicht innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach Beginn der Antibiotikabehandlung bessern.