13 Behandlungen und natürliche Heilmittel gegen Akne am Po

Lockern Sie Ihre Kleidung

Yogahosen, Leggings, hautenge Jeans und andere eng anliegende Hosen können Feuchtigkeit auf der Haut einschließen und Follikulitis auslösen. Begrenzen Sie, wie oft Sie enge Hosen tragen oder wie lange Sie sie tragen. Ziehen Sie beispielsweise nach dem Training so schnell wie möglich die verschwitzten Yogahosen aus.

Auch Unterwäsche aus Polyester, Nylon und Seide kann zu Feuchtigkeitsansammlungen führen. Selbst wenn Sie einen Rock oder lockere Shorts aus Baumwolle tragen, kann es bei heißen, feuchten Bedingungen zu einer Follikulitis kommen. Wählen Sie stattdessen Baumwoll- oder feuchtigkeitsableitende Sportunterwäsche.

Halten Sie den Bereich sauber

Schweiß, der auf der Haut hängen bleibt und dann trocknet, kann die Haarfollikel stark reizen. Es kann den perfekten Ort für das Wachstum von Bakterien schaffen. Tägliches Duschen kann dabei helfen, schädliche Bakterien zu beseitigen.

Versuchen Sie, Trainingseinheiten und andere körperliche Aktivitäten so zu planen, dass Sie direkt danach duschen können. Erledigen Sie keine Besorgungen, bevor Sie sich eingeseift und umgezogen haben. Es ist auch eine gute Angewohnheit, die Kleidung, in der Sie trainiert haben, nach jedem Gebrauch zu waschen.

Ölfreie Reinigungstücher helfen im Notfall, wenn Sie nach dem Schwitzen keine Zeit zum Duschen finden. Wischen Sie verschwitzte Haut vorsichtig ab und ziehen Sie vor Ihrer nächsten Aktivität die verschwitzte Kleidung aus.

Radfahren, Rudern, Spinning-Kurse und andere Aktivitäten, die Sie im Sitzen ausführen, können Reibung auf der Haut des Gesäßes verursachen. Dies kann zu Akne am Po führen. In diesen Fällen kann es am besten sein, zu einer alternativen Aktivität zu wechseln, bis der Ausbruch verheilt ist.

Seien Sie sanft zu Ihrer Haut

Durch das Schrubben kann sich Akne verschlimmern. Verwenden Sie keine aggressiven oder ölhaltigen Hautpflegeprodukte. Achten Sie auf der Verpackung auf „nicht komedogen“, „nicht aknegen“, „verstopft nicht die Poren“ oder „ölfrei“.

So wie Akne nicht weggeschrubbt werden kann, muss Follikulitis sanft behandelt werden. Es kann jedoch hilfreich sein, die betroffene Haut sanft zu peelen, solange sie nicht entzündet ist oder schmerzt. Wählen Sie einen Sitzhocker aus weichem Stoff oder Nylon. Nicht verwenden:

• Luffas
• Körperbürsten mit steifen Borsten
• Andere Schleifprodukte

Niemals Pickel ausstechen oder darin herumzupfen. Wenn sich Po-Akne auf Bereiche ausbreitet, die Sie normalerweise enthaaren, vermeiden Sie Wachsen oder Rasieren, bis Ihre Haut verheilt ist.

Lesen Sie Zutaten

Bei Menschen, die empfindlich oder allergisch darauf reagieren, können bestimmte Parfüme und andere Chemikalien in Waschmitteln, Weichspülern, Trocknertüchern und Spültüchern einen Ausschlag am Gesäß auslösen.

Studien haben beispielsweise herausgefunden, dass ein häufiges Konservierungsmittel in Kosmetika in abspülbaren Tüchern verwendet wirdMethylchlorisothiazolinon/Methylisothiazolinon(MCI/MI) ist mit allergischer Kontaktdermatitis verbunden.

Wenn Sie vermuten, dass Ihre Wäsche oder Ihr Körperpflegeprodukt Ihre Po-Akne verursacht hat, wechseln Sie zu einer hypoallergenen Version.

Tragen Sie eine warme Kompresse auf

Warme Feuchtigkeit kann Reizungen lindern und dabei helfen, Eiter aus Mitessern zu lösen. Drücken Sie mindestens dreimal täglich einen warmen Waschlappen auf Ihren Po oder setzen Sie sich jeweils 15 Minuten lang darauf.

Untersuchungen legen nahe, dass Apfelessig antimikrobielle Eigenschaften hat.Geben Sie ein paar Tropfen in Ihren Waschlappen. Dies kann dazu beitragen, Staphylokokkenbakterien zu reduzieren, die Infektionen verursachen und Ausbrüche verschlimmern können. Trocknen Sie es gründlich mit einem Handtuch oder an der Luft, bevor Sie sich anziehen.

Ein warmes Bad kann entzündete Haut lindern. Andererseits kann das Abhängen in einem Whirlpool zu einer Art Follikulitis führen, die als Whirlpool-Follikulitis bezeichnet wird. Dies kann dadurch entstehen, dass Sie Zeit in einem Whirlpool oder Pool verbringen, der nicht ordnungsgemäß gewartet wird.

Versuchen Sie es mit Teebaumöl

Teebaumöl stammt von einem in Australien beheimateten Baum. Es hat bekannte antimikrobielle, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Diese Eigenschaften verleihen Teebaumöl die Fähigkeit, Hautläsionen wie Papeln und Pusteln zu reduzieren.

Durch die Verwendung von Teebaumöl kann die Schwere Ihrer Akne gemindert werden. Allerdings treten bei manchen Menschen bei der Anwendung auch leichte Reaktionen wie Brennen oder Juckreiz auf.

Suchen Sie nach einem 5- bis 10-prozentigen Teebaumöl-Waschmittel oder einem Gel zur Fleckenbehandlung. Sie können auch ein paar Tropfen des ätherischen Öls in ein Duschgel oder eine ölfreie Feuchtigkeitscreme geben.

Tragen Sie Hamamelis auf

Hamamelis ist ein mildes adstringierendes Mittel, das rezeptfrei erhältlich ist. Es gibt Hinweise darauf, dass es antibakterielle Eigenschaften hat, was es bei der Behandlung von Akne hilfreich machen könnte.

Versuchen Sie es mit Hamamelis-Tüchern oder tragen Sie eine Hamamelis-Lösung mit einem Wattebausch auf.

Verwenden Sie ein Benzoylperoxid-Waschmittel oder -Gel

Obwohl Po-Akne keine typische Akne vulgaris ist, wirken einige Behandlungen gegen Akne im Gesicht auch bei leichten Pickeln am Po. Dazu gehören kleine, feine Beulen oder eine kleine Anzahl entzündeter Pickel.

Benzoylperoxid ist ein häufiger Bestandteil von Aknemedikamenten. Es ist ein antimikrobielles Mittel, das hilft, die Poren zu reinigen und die Bakterien abzutöten, die Akne verursachen.Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und lindert leichte Schwellungen.

Beginnen Sie mit einer Konzentration von 5,3 % Benzoylperoxid, da die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass es zu gereizter Haut, Trockenheit oder Peeling kommt. Wenn das nicht funktioniert, können Sie bis zu einer Wäsche mit 10 % Benzoylperoxid arbeiten oder rezeptfreies Retinoid (Adapalen 0,1 % Gel) hinzufügen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Lassen Sie Benzoylperoxid nach dem Auftragen einige Minuten auf Ihrer Haut einwirken und spülen Sie es dann ab. Da Benzoylperoxid Textilien ausbleichen kann, verwenden Sie bei der Anwendung von Benzoylperoxid-Produkten auf der Haut weiße Handtücher und weiße Unterwäsche.

Versuchen Sie es mit einer Salzwasserlösung

Salzwasser (oder Kochsalzlösung) wird in der Medizin seit langem als Wundreiniger eingesetzt. Es scheint den normalen Heilungsprozess nicht zu beeinträchtigen, das Gewebe nicht zu schädigen oder eine Sensibilisierung zu verursachen. Außerdem bleiben gesunde Hautbakterien erhalten, was dazu beiträgt, das Wachstum schädlicher Bakterien zu verhindern.

Versuchen Sie, Ihren warmen Kompressenwaschlappen in eine Salzwasserlösung mit einem halben Teelöffel Salz pro Tasse Wasser zu tauchen. Auch ein warmes Bad oder ein Salzwasser-Sitzbad können hilfreich sein.

Verwenden Sie mit Salicylsäure behandelte Pads

Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure, die der Haut hilft, Zellen effektiver abzustoßen.Vorbehandelte Salicylsäure-Pads eignen sich hervorragend, um dieses Medikament auf die betroffenen Stellen aufzutupfen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Arzneimittel von Ihren Genitalien fernhalten. Sie können auch Körperwaschmittel ausprobieren, die diesen Inhaltsstoff enthalten.

Es ist in Ordnung, Produkte, die für das Gesicht entwickelt wurden, auch an anderen Körperstellen zu verwenden, wie zum Beispiel:

• Stridex
• Oxy
• Neutrogena

Bei der Behandlung von Po-Akne erzielen Sie mit einer 2 %igen Salicylsäure bessere Ergebnisse als mit einer niedrigeren Konzentration.

Salicylsäure-Pads können zusammen mit Benzoylperoxid verwendet werden. Wenn die Haut gereizt oder übermäßig trocken wird, reduzieren Sie die Anwendung entweder auf das eine oder das andere.

Tragen Sie eine Milchsäurelotion auf

Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure. Ebenso wie Salicylsäure hilft es, abgestorbene Hautzellen zu lösen und zu entfernen.Es ist in Körperlotionen wie U-Lactin und AmLactin enthalten.

Wenn Sie es täglich auftragen, kann es helfen, raue, unebene Haut an allen Körperstellen zu glätten.Sie können es zusammen mit Folgendem verwenden:

• Benzoylperoxid
• Teebaumöl
• Salicylsäure

Tragen Sie die Lotion auf, nachdem das Salicylsäure-Medikament vollständig getrocknet ist. Eine wirksamere Methode besteht darin, morgens ein Salicylsäure- oder Teebaumölprodukt und abends Milchsäure zu verwenden.

Versuchen Sie es mit Zink

Einige Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen mit einem niedrigeren Zinkspiegel möglicherweise ein höheres Risiko für die Entwicklung von Akne haben.Die Einnahme eines Zinkpräparats kann dazu beitragen, die Anzahl Ihrer Pickel zu reduzieren.

Einige Untersuchungen zeigen auch, dass topische Cremes mit 5 % Zinksulfat bei leichter bis mittelschwerer Akne wirksam sein können.

Verwenden Sie verschreibungspflichtige Medikamente

Da die Haut an Ihrem Po dicker ist als die Haut in Ihrem Gesicht, benötigen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen ein verschreibungspflichtiges Medikament zu empfehlen, wenn die oben genannten Mittel nicht zu helfen scheinen.

Zu den Behandlungen, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, gehören:

• Orale Antibiotika
• Topische Retinoide
• Accutane (Isotretinoin), ein Vitamin-A-Derivat

Vermeiden Sie stets die Einnahme von Medikamenten in der Nähe des Anus, des Penis, der Harnöffnung und des Vaginalbereichs.