12 Vorteile von Arganöl und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 12 gesundheitlichen Vorteile von Arganöl und Nebenwirkungen.

Stellen Sie sich eine Frucht vor, die so nahrhaft ist, dass Ziegen auf Bäume klettern, nur um sie zu essen! In dieser kleinen Frucht befindet sich die Nuss, die uns Arganöl gibt;

Seit Generationen pressen die Ureinwohner der Arganwälder in Marokko die Walnuss, um dieses kostbare Öl zu extrahieren, um die Vorteile des Arganöls als Nahrungsergänzungsmittel zu nutzen; zur Wundbehandlung und Linderung von Hautausschlägen; und zur Pflege von Haut und Haar.

Diese langsam wachsenden Bäume werden so verehrt, dass der Arganwald 1998 zum UNESCO-Biosphärenreservat erklärt wurde.

Was ist Arganöl?

Es ist ein seltenes Öl, das reich an Ölsäure (einfach ungesättigte Omega-9-Fettsäuren) und Linolsäure (ungesättigte Omega-6-Fettsäuren) ist, die beide zu Akne neigender Haut helfen (die im Allgemeinen einen Mangel an Linolsäure im Talg hat);

Arganöl enthält je nach Herkunft etwa 35-40 Prozent Linolsäure und 42-48 Prozent Ölsäure;

Während Linolsäure Entzündungen und Akne reduziert und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht, kann Ölsäure die Hautdurchlässigkeit verbessern und anderen Inhaltsstoffen helfen, leichter in die Haut einzudringen.

Auch wenn es danach beurteilt wird, wie sehr es die Poren verstopft (komedogene Bewertung), kommt Arganöl als null heraus, da es die Poren nicht verstopft;

Dies sind nur einige der Gründe, warum Arganöl zu einem beliebten Trägeröl für Aknekranke und andere geworden ist.

Geschichte des Arganöls

• Hergestellt aus den Körnern des Arganbaums (Argania Spinosa L.), dieses Pflanzenöl ist exklusiv in Marokko, aber Arganöl wurde historisch nicht verwendet;

Menschen auf der ganzen Welt haben die vielen gesundheitlichen Vorteile von Arganöl genutzt, um Hautinfektionen, Insektenstiche und Hautausschläge zu behandeln, und es wird jetzt von Männern und Frauen auf der ganzen Welt auf der Suche nach einer wirksamen und natürlichen Feuchtigkeitscreme für Haut und Haut verwendet Haar.

• Einer der Hauptgründe, warum Arganöl so therapeutisch ist, ist, dass es reich an Vitamin A und Vitamin E ist.

Marokkanisches Arganöl ist jedoch auch vollgepackt mit Antioxidantien, Omega-6-Fettsäuren und Linolsäure.

Die Forschung zeigt, dass Arganöl, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, Entzündungen lindert und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

• Bei äußerer Anwendung hilft das Tocopherol in Vitamin E, die Zellproduktion zu stimulieren und fördert gleichzeitig die Gesundheit von Haut und Haar.

Aus diesem Grund verwenden Kosmetikunternehmen es in ihren hochwertigen Haar-, Haar- und Alterungspflegeprodukten.

Gesundheitliche Vorteile von Arganöl

Hier sind 12 Möglichkeiten, wie Sie dieses rein natürliche Öl in Ihr tägliches Schönheitsprogramm integrieren können.

1.- Feuchtigkeitscreme für die Nacht

Eine der Besonderheiten von Arganöl ist, dass es schnell einziehen kann und keine öligen Rückstände hinterlässt.

Nachdem Sie Ihre Haut mit einem völlig natürlichen Reinigungsmittel gereinigt haben, geben Sie einen Tropfen in Ihre Handfläche, um sie zu erwärmen. in kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Hals auftragen.

In den Wintermonaten oder in trockeneren Klimazonen benötigen Sie möglicherweise einen zweiten Tropfen, aber denken Sie daran, ihn in Maßen zu verwenden.

Dieses Öl ist sanft und sicher in der Anwendung um die Augen.

Tragen Sie einen Tropfen mit einer klopfenden Bewegung vom Nasenrücken bis zur Schläfe und zum Rücken auf Ihr Gesicht auf; dann mit der gleichen sanften Berührung einen Tropfen unter die Augen auftragen; Vitamin A und Vitamin E   können helfen, feine Falten zu reduzieren und diesen empfindlichen Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Darüber hinaus zeigt eine Studie aus dem Jahr 2015 , dass die Vorteile von Arganöl auch Anti-Aging-Effekte beinhalten.

2.- Hauttoner

Hauttonisierung ist ein wichtiger Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine; Für totalen Glanz 2-4 Tropfen auf 8 Unzen Ihres Lieblingstoners hinzufügen oder noch besser, stellen Sie Ihren eigenen, vollkommen natürlichen, chemikalienfreien Toner zu Hause her.

Gießen Sie einfach 1 Tasse kochendes Wasser über einen Beutel mit grünem Tee und ziehen Sie ihn 7-10 Minuten lang; Entfernen Sie den Teebeutel und lassen Sie ihn auf Raumtemperatur kommen.

Fügen Sie ein oder zwei Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (Orangen-, Zitronen- oder Teebaumöl sind großartig) und 2-4 Tropfen Arganöl hinzu und verschließen Sie es in einem Glas. Verwenden Sie es morgens und abends nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitspflege.

3.- Peeling

DIY-Peelings sind nicht schwer herzustellen und deutlich günstiger als das, was du im Laden kaufen kannst.

Der beste Weg, um die oben genannten gesundheitlichen Vorteile von Arganöl während des Peeling-Prozesses zu nutzen, ist, einen einfachen Esslöffel braunen Zucker mit ein paar Tropfen Arganöl in der Hand zu mischen.

Reiben Sie es zwei bis vier Minuten lang in kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht; achten Sie besonders auf zu Akne neigende und trockene Bereiche; mit lauwarmem Wasser abspülen und trocken tupfen.

Ein regelmäßiges Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren, während es Sie jünger und frischer aussehen lässt;

Mithilfe von braunem Zucker werden die Nährstoffe des Arganöls besser von der Haut aufgenommen.

Verwenden Sie dieses Peeling nicht nur für Ihr Gesicht. Wenn Sie trockene Ellbogen oder Fersen haben (oder während einer Pediküre zu Hause), mischen Sie etwas mehr, um trockene, abgestorbene Haut zu massieren.

4.- Vorteile von Arganöl bei Akne

Gute Neuigkeiten für jeden mit Akne: Arganöl reduziert nachweislich den Talgspiegel bei Menschen mit fettiger Haut; Frauen, die noch nie zuvor Akne hatten, stellen fest, dass diese lästige Erkrankung in ihren 30er und 40er Jahren auftritt und oft schwierig zu behandeln ist.

Chemische Cremes können teuer sein und auf lange Sicht mehr schaden als nützen.

Der hohe Linolsäuregehalt des Arganöls hilft, durch Akne verursachte Entzündungen (ganz zu schweigen von Hautausschlägen, Infektionen und Insektenstichen) zu reduzieren und gleichzeitig geschädigte Hautzellen zu beruhigen.

Wenn Sie Arganöl als Feuchtigkeitscreme verwenden, aber immer noch mit Akne zu kämpfen haben, sollten Sie erwägen, Arganöl zu Ihrer Liste der Hausmittel gegen Akne hinzuzufügen. Geben Sie einen Tropfen in Ihre Handfläche und tragen Sie etwas mehr auf die Problemzonen auf;

Um hartnäckige oder hartnäckige Whiteheads zu bekämpfen, stellen Sie sicher, dass Sie ein Toner mit ein paar Tropfen Teebaumöl verwenden.

Teebaumöl ergänzt die gesundheitlichen Vorteile von Arganöl wunderbar mit seinem reichen Gehalt an Antioxidantien und seinen inhärenten antibakteriellen, antiviralen und antimykotischen Eigenschaften;

Zusammen können sie helfen, hartnäckige Akne zu bekämpfen und gleichzeitig Entzündungen und Narbenbildung zu reduzieren.

5.- Abhilfe bei Dehnungsstreifen

Unter den zahlreichen Eigenschaften, die Arganöl besitzt, sticht seine Fähigkeit hervor, Dehnungsstreifen durch Verbesserung der Hautelastizität zu verhindern; Erwärmen Sie 2-3 Tropfen reines Arganöl in Ihren Handflächen und reiben Sie sanft auf Ihrem Bauch, Ihren Hüften, Oberschenkeln oder anderen Bereichen mit potenziellen Problemen.

Vitamin A und Vitamin E helfen, die Haut zu verjüngen und gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch Dehnungsstreifen weniger entstehen.

Wenn Sie bereits Dehnungsstreifen haben, beginnen Sie damit, vor dem nächsten Bad Arganöl und braunen Zucker in die betroffenen Bereiche einzumassieren; gut abspülen und vor dem Anziehen Öl auf die betroffenen Stellen auftragen.

6.- Behandlung von Rasurbrand und Brandwunden

Rasierpickel und Rasurbrand sind unangenehm und unansehnlich;

Arganöl ist eine wirksame Behandlung zur Beruhigung der Haut nach der Rasur, sowohl für Männer nach der Bartrasur als auch für Frauen nach der Beinrasur.

Erwärmen Sie ein oder zwei Tropfen des Öls in Ihren Händen und massieren Sie es sanft in die betroffene Stelle ein.

7.- Feuchtigkeitscreme für den ganzen Körper

Sie können Arganöl auch als Ganzkörper-Feuchtigkeitscreme verwenden.

Glücklicherweise verwenden Sie bereits eine natürliche Feuchtigkeitscreme (wie Kokosnussöl) für Ihren Körper und vermeiden die aggressiven versteckten Chemikalien, die in den meisten Lotionen und Feuchtigkeitscremes zu finden sind.

Fügen Sie nur ein paar Tropfen Arganöl zu Ihrem Trägeröl in Lebensmittelqualität ( Kokosnuss , Olive , Jojoba, Süßmandel oder Sesam) hinzu, um sofort alle Vorteile dieses natürlichen therapeutischen Öls zu nutzen.

Wenn Sie trockene Stellen an Ihren Fersen, Ellbogen oder anderen Bereichen haben, massieren Sie zur Linderung einen zusätzlichen Tropfen in diese Bereiche ein.

8.- Vorteile von Arganöl-Conditioner

Arganöl ist nicht nur gut für die Haut, sondern auch gut für die Haare;

Dieses nicht fettende Öl macht es zum perfekten Leave-in-Conditioner, der Ihr Haar leichter frisierbar macht und dem Auftreten von sogenanntem Spliss oder rissigen Spitzen vorbeugt.

Arganöl hilft, Frizz und Locken zu bändigen und schützt vor der Hitze von Haartrocknern, Lockenstäben und Glätteisen, während es Fülle und einen gesunden Glanz fördert.

Es gibt einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Arganöl sogar das Haarwachstum fördern kann, also reibe es auch in deine Kopfhaut ein.

Je nach Dicke, Textur, Zustand und Länge Ihres Haares benötigen Sie möglicherweise 1 bis 3 Tropfen.

Das Ermitteln der richtigen Menge kann etwas Übung erfordern; Beginnen Sie mit einem Tropfen (oder bei kurzen Haaren mit einem halben Tropfen) und erwärmen Sie sich in Ihren Handflächen, bevor Sie mit den Fingern durch Ihr Haar fahren und dabei besonders auf die Spitzen achten.

Wenn Sie fertig sind, geben Sie einen halben Tropfen auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein; Reiben Sie überschüssiges Produkt auf Gesicht, Hals oder Hände.

9.- Intensive Pflegebehandlung über Nacht

Wenn Sie trockenes und sprödes Haar haben, tun Sie dies einmal pro Woche mit einer tiefenwirksamen Pflegebehandlung mit Arganöl. erwärmen Sie 4-10 Tropfen in Ihren Händen, bevor Sie sie in Ihre Kopfhaut einmassieren; weiterhin auf die Enden auftragen, drehen und eine Duschhaube aufsetzen;

Die natürliche Körperwärme, die in der Duschhaube gespeichert wird, hilft dem Öl beim Eindringen und hält den Kissenbezug ölfrei.

Waschen Sie morgens Ihre Haare und spülen Sie sie aus, bis alle Rückstände verschwunden sind.

Wenn Sie Schuppen oder trockene Kopfhaut haben, führen Sie zweimal pro Woche eine Behandlung über Nacht durch, bis die Schuppen verschwunden sind.

Fahren Sie mit den Behandlungen wöchentlich oder nach Bedarf fort.

10.- Lippenpflege

Arganöl kommt nicht nur Ihrer Haut und Ihrem Haar zugute;

Sorgt für eine wunderbare Lippenbehandlung oder einen Lippenbalsamersatz! 1-2 Tropfen einmassieren und Überschuss abwischen.

Dies beruhigt nicht nur spröde Lippen, sondern hält sie auch weich, glatt und gepflegt.

Halten Sie im Winter Arganöl bereit, um spröde Lippen zu vermeiden.

11.- Nagel- und Nagelhautbehandlung

Lassen Sie uns jetzt darüber sprechen, wie dies Ihren Nägeln helfen kann!

Da es sich um ein Produkt ohne fettige Feuchtigkeit handelt, eignet es sich perfekt für Nagelhaut- und Nagelbehandlungen. Nagellack von Fingernägeln und Zehennägeln entfernen und gut ausspülen.

Geben Sie einen Bruchteil eines Tropfens direkt auf jeden Nagel, einen nach dem anderen, und reiben Sie ihn in die Nagelbasis und Nagelhaut ein;

Lassen Sie es einwirken, bis alle Nägel behandelt wurden.

Waschen und spülen Sie gut und tragen Sie dann den Lack wie gewünscht auf. Diese Aktion ermöglicht Ihnen nicht nur, Ihre Nägel zu pflegen, sondern hilft auch, dass Ihre Nagelhaut länger hydratisiert bleibt, d.h. Sie entwickeln keine sogenannten schmerzhaften Niednägel …

12.- Fußpflege

Wenn Sie trockene, rissige Haut an Ihren Füßen oder Fersen haben, reiben Sie 2 Tropfen auf Ihre Füße und achten Sie besonders auf Problemzonen;

Je nachdem, wie trocken Ihre Haut ist, müssen Sie möglicherweise ein paar Tropfen mehr auftragen, um den Bereich vollständig mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Bedecken Sie es mit einem bequemen Paar Socken, damit das Öl die Möglichkeit hat, sich aufzusaugen.

Lassen Sie die Socken mindestens 20 Minuten, am besten über Nacht, angezogen; Verwenden Sie einen warmen Waschlappen, um Ölreste von den Fußsohlen zu entfernen.

Wie kaufe und lagere ich Arganöl?

• Wie Sie sehen können, lässt sich Arganöl leicht in Ihre morgendliche und abendliche Schönheitsroutine integrieren.

Um die Vorteile von Arganöl voll auszuschöpfen, verwenden Sie es täglich zur Behandlung trockener Haut und Kopfhaut, als Stylingprodukt, zur Bekämpfung von Falten und zur Behandlung von Akne.

Erhöht die Hydratation Ihrer Haut und Haare, was zu einem gesünderen und verjüngten Aussehen führt.

• Es ist wichtig, hochwertiges Öl zu kaufen.

Minderwertiges Öl bietet Ihnen nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie Arganöl, da es nicht die gleiche Konzentration an Nährstoffen hat.

Achten Sie bei der Auswahl eines Öls auf 100 % reines, biologisches, kaltgepresstes, ungefiltertes und nicht desodoriertes Arganöl.

• Ein gutes, reines Arganöl ist teurer, aber wenn man sich die Anzahl der Produkte ansieht (Augencremes, Feuchtigkeitscremes, Lotionen, Haarstylingprodukte usw.), durch die man es ersetzen kann, ist es jeden Cent wert.

• Bewahren Sie die Flaschen vor direkter Sonneneinstrahlung und luftdicht verschlossen auf.

Es wird empfohlen, das Öl innerhalb von sechs Monaten nach dem Öffnen zu verwenden, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Beginnen Sie mit einer kleinen Flasche und beobachten Sie, wie lange sie hält, da die Qualität mit der Zeit abnehmen kann.

Nebenwirkungen von Arganöl

Seien Sie vorsichtig mit Arganöl, wenn Sie Allergien gegen Nüsse haben.

Obwohl es sich technisch gesehen nicht um eine Baumnuss handelt, ist es eine Steinfrucht und die Öle stammen aus der Nuss.

Sie können das Öl immer zuerst an der Innenseite Ihres Arms testen, um sicherzustellen, dass Sie keine allergische Reaktion haben.