11 Symptome einer chronischen Entzündung

Zu den chronischen Entzündungssymptomen zählen klassische Anzeichen wie Müdigkeit, Fieber und Gelenkschmerzen. Es ist auch bekannt, dass eine Entzündung Symptome verursacht, die als atypisch gelten, darunter:

• Gleichgewichtsprobleme
• Augenprobleme
• Grippeähnliche Symptome
• Magen-Darm-Probleme
• Insulinresistenz
• Muskelschwäche
• Hautprobleme wie Hautausschläge oder Nesselsucht
• Weit verbreiteter Körperschmerz
• Gewichtsveränderungen
• Häufige Infektionen

Zu einer chronischen systemischen Entzündung kommt es, wenn das Immunsystem ständig am Werk ist. Dies kann eine Überreaktion auslösen, die dazu führt, dass der Körper sich selbst angreift. Eine Entzündung kann ein Zeichen für einige sehr schwerwiegende gesundheitliche Probleme sein und sollte nicht ignoriert werden.

Was ist der Unterschied zwischen akuter und chronischer Entzündung?

Es gibt zwei Arten von Entzündungen: akute und chronische.

Akute Entzündungtritt als Reaktion auf eine Verletzung oder Krankheit auf. Es ist ein normaler und notwendiger Teil der Reaktion des Immunsystems, der den Heilungsprozess unterstützt. Akute Entzündungen sind im Allgemeinen nur von kurzer Dauer und klingen schnell ab.

Chronische Entzündungist besorgniserregender. Die Wirkung bleibt ohne den bei akuten Entzündungen üblichen „Aus“-Knopf bestehen. Mit der Zeit beginnen chronische Entzündungen, negative Auswirkungen auf Gewebe und Organe zu haben. Es kann Monate oder sogar Jahre andauern und bei der Entstehung vieler Krankheiten eine Rolle spielen, von Autoimmunerkrankungen bis hin zu Krebs.

Was verursacht chronische Entzündungen?

Eine chronische Entzündung kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter: 

• Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis (RA) oder Lupus, bei denen der Körper gesundes Gewebe angreift
• Belastung durch Giftstoffe wie Umweltverschmutzung oder Industriechemikalien, die der Körper nicht beseitigen kann
• Infektionen kann der Körper nicht vollständig beseitigen
• Unbehandelte akute Entzündung aufgrund einer Verletzung

Auch Lebensstilfaktoren können zu chronischen Entzündungen führen. Dazu gehören:

• Chronischer Stress
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Fettleibigkeit
• Rauchen
• Zu viel oder zu wenig Bewegung

Schmerzen im unteren Rücken

Chronische Schmerzen im unteren Rücken können ein Zeichen einer Entzündung sein. Erkrankungen wie Morbus Bechterew (AS) und nichtradiologische axiale Spondyloarthritis (nr-AxSpA) verursachen bekanntermaßen chronische Entzündungen, die die Wirbelsäule angreifen. Beides kann Schmerzen in der Hüfte und im Nacken verursachen. Sie verursachen auch Schmerzen und Steifheit im unteren Rückenbereich, insbesondere morgens.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie anhaltende Schmerzen im unteren Rücken und in der Hüfte haben. Eine frühzeitige Behandlung kann die Erkrankung lindern, Schmerzen und Steifheit kontrollieren und das Risiko einer Behinderung verringern.

Hautsymptome

Hautsymptome, insbesondere Hautausschläge, treten häufig bei einer Vielzahl von Autoimmunerkrankungen auf, die bekanntermaßen systemische (allgemeine) Entzündungen verursachen.

Entzündliche Hauterkrankungen wie Psoriasis und Psoriasis-Arthritis entstehen, wenn das Immunsystem eine Entzündung auslöst, die die Hautzellen angreift. Aber auch Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis (RA), die normalerweise keine Hautsymptome verursachen, können Entzündungen auslösen, die die Haut angreifen.

Etwa einer von 100 Menschen mit RA weist im Rahmen seiner Erkrankung eine Hautbeteiligung auf. Eine Hautbeteiligung bei RA weist auf eine schwere Form der Erkrankung hin.Dies kann zu Komplikationen der Erkrankung wie Rheumaknoten, Felty-Syndrom, Livedo reticularis und rheumatoider Vaskulitis führen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle neuen Hautsymptome, die bei Ihnen auftreten. Sie können die Ursache ermitteln und Ihnen Behandlungsmöglichkeiten anbieten. 

Geschwollene Lymphknoten

Der medizinische Fachausdruck für geschwollene Lymphknoten ist Lymphadenopathie. Es gibt etwa 600 Lymphknoten in Ihrem Körper, aber die einzigen, die Sie fühlen können, befinden sich im Nacken, unter den Achseln und in der Leistengegend.Die Schwellung der Lymphknoten ist ein Warnsignal dafür, dass mit Ihrem Immunsystem etwas nicht stimmt. 

Halsschmerzen oder eine Erkältung können dazu führen, dass die Lymphknoten im Nacken anschwellen. Sobald Ihr Körper die Virusinfektion bekämpft hat, geht es Ihnen besser und die Schwellung verschwindet.

Übermäßige Schleimproduktion

Wenn Sie sich ständig räuspern oder die Nase putzen müssen, ist dies ein weiteres Zeichen einer Entzündung. Schleim wird von den Atemwegen als Reaktion auf eine Fremdsubstanz oder eine Infektion produziert. Normalerweise ist es auch vorhanden, um eine Schutzbarriere in den Atemwegen zu bilden.

Eine Reihe entzündlicher Erkrankungen können die Schleimproduktion auslösen, darunter:

• Chronische Bronchitis
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Mukoviszidose
• Lungenentzündung

Wenn eine übermäßige Schleimproduktion für Sie regelmäßig und unangenehm ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Erstellung einer Diagnose und eines Behandlungsplans.

Niedrige Energie

Wenn Sie sich trotz ausreichend Schlaf nachts ständig müde fühlen, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper Entzündungen bekämpft.

Sie werden wenig Energie haben, weil Ihr Immunsystem ständig daran arbeitet, sich selbst zu regulieren. Das Ergebnis ist eine chronische Entzündung aufgrund eines Ungleichgewichts zwischen der Menge an Energie, die Sie haben, und dem, was Ihr Körper zu nutzen versucht.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Müdigkeit und niedrige Energie Ihnen Anlass zur Sorge geben. Sie sollten einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, wenn die Müdigkeit trotz besserer Schlafphasen, weniger Stress, gesunder Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr zwei oder mehr Wochen anhält.

Schlechte Verdauung

Zu den häufigen Verdauungsproblemen im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen gehören:

• Bauchschmerzen
• Blähungen
• Verstopfung
• Durchfall
• Gas
• Rückfluss

Untersuchungen zeigen, dass bereits geringe Entzündungen den Magen-Darm-Trakt beeinträchtigen können.

Eine Reihe entzündlicher Erkrankungen können Verdauungsbeschwerden verursachen. Dazu gehören:

• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
• Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
• Interstitielle Zystitis
• Multiple Sklerose
• Systemischer Lupus erythematodes (SLE)

Anhaltende Verdauungsprobleme können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie ständig unter Verdauungsbeschwerden leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Es kann hilfreich sein, alle Ihre Symptome und deren Auslöser aufzuschreiben.

Je mehr Informationen Sie Ihrem Arzt mitteilen können, desto einfacher wird es, eine Diagnose einzugrenzen.

Gleichgewichtsprobleme

Entzündliche Erkrankungen können dazu führen, dass der Körper überreagiert und Nervenzellen angreift. Wenn das passiert, werden die Nervensignale beeinträchtigt und es kann zu Schwindelgefühlen, Ungleichgewichten oder Problemen beim Gehen kommen.

Multiple Sklerose (MS) ist eine dieser entzündlichen Erkrankungen, die das Gleichgewicht beeinträchtigen. Dies liegt daran, dass MS Entzündungen in Teilen des Gehirns verursacht, die für die Verarbeitung des Gleichgewichts verantwortlich sind.

Darüber hinaus kann auch jede entzündliche Erkrankung – wie eine Autoimmunerkrankung – die zu Seh-, Innenohr- und Sinnesproblemen führt, das Gleichgewicht verändern.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Veränderungen in Ihrem Gleichgewicht oder Gang (Ihrer Gangart) bemerken.

Insulinresistenz

Untersuchungen zeigen, dass Entzündungen die Wirkungsweise von Insulin beeinflussen.Insulin kontrolliert den Blutzuckerspiegel und eine Insulinresistenz kann zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen. Ein anhaltend hoher Blutzuckerspiegel kann Nerven und Blutzellen schädigen und zu Diabetes führen.

Zu den Symptomen eines hohen Blutzuckerspiegels gehören:

• Verschwommenes Sehen
• Ermüdung
• Häufiges Wasserlassen
• Erhöhter Durst
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Gewichtsverlust

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen regelmäßig eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, da ein anhaltend hoher Blutzuckerspiegel schwerwiegende Komplikationen verursachen kann. 

Probleme mit der Blutgerinnung

Menschen, die aufgrund einer Verletzung, eines Traumas oder einer entzündlichen Erkrankung eine Entzündung entwickeln, können eine Hyperkoagulation entwickeln – einen Zustand, der zu einer übermäßigen Blutgerinnung führt. Eine Hyperkoagulation kann zu einem Schlaganfall, Herzinfarkt oder einer Lungenembolie führen.

Ein Blutgerinnsel im Herzen oder in der Lunge kann Folgendes verursachen:

• Brustschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Beschwerden im Oberkörper

Ein Blutgerinnsel im Gehirn verursacht:

• Kopfschmerzen
• Unfähigkeit, sich zu bewegen
• Probleme beim Verstehen von Sprache
• Probleme beim Sprechen

Ein Blutgerinnsel in den tiefen Venen führt zu folgenden Symptomen in einem oder beiden Unterschenkeln:

• Schmerz
• Rötung
• Schwellung
• Wärme

Trockene Augen

Trockene Augen treten häufig bei vielen entzündlichen Erkrankungen auf, einschließlich der Sjögren-Krankheit, einer Autoimmunerkrankung, die die Tränendrüsen und die Speicheldrüsen befällt.

Augenentzündungen treten auch häufig bei anderen Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Sklerodermie auf.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen sehr trockene Augen, verschwommenes Sehen, Brennen oder Stechen in den Augen, ein körniges Gefühl in einem oder beiden Augen, Lichtempfindlichkeit, Unbehagen beim Tragen von Kontaktlinsen oder entzündete Augenlider auftreten.

Ihr Arzt kann Ihnen Behandlungen verschreiben, um die Symptome zu lindern und das Risiko eines Sehverlusts und anderer schwerwiegender Augenkomplikationen zu verringern. 

Gehirnnebel

Gehirnnebel ist ein Symptom vieler entzündlicher Erkrankungen. Es beeinträchtigt Gedächtnisprobleme, geistige Klarheit, Konzentration und Konzentration. 

Untersuchungen zeigen, dass Entzündungen möglicherweise für die geistige Trägheit verantwortlich sind, die mit chronisch entzündlichen Erkrankungen einhergeht.

Bleibt eine Entzündung unkontrolliert, kann sie genauso schwächend sein wie die Krankheit, die die Entzündung verursacht hat.

Die Behandlung chronischer Entzündungen kann kognitive Probleme lösen. Entzündungen können auch durch eine gesunde Ernährung behandelt werden. Ernährungsumstellungen können die Energie, die allgemeine Gesundheit und andere durch anhaltende Entzündungen verursachte Symptome verbessern. 

Wie man chronische Entzündungssymptome behandelt

Chronische Entzündungssymptome werden je nach Symptom auf unterschiedliche Weise behandelt.

Diät

Bestimmte Nährstoffe können bei der Bekämpfung chronischer Entzündungen helfen, indem sie entzündlichen Proteinen wie C-reaktivem Protein, Interleukinen (wie IL-1 oder IL-6) und Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-a) entgegenwirken. Dazu gehören: 

• Antioxidantien 
• Curcumin
• Faser 
• Fischöl
• Magnesium
• Polyphenole in grünem und schwarzem Tee
• Selen
• Sesam-Lignane
• Vitamin D
• Vitamin E
• Zink 

Entzündliche Erkrankungen, die mit dem Tragen von Übergewicht einhergehen, können oft durch eine Gewichtsabnahme behandelt werden. Zu den Ernährungsempfehlungen gehören die Einhaltung einer Diät mit niedrigem glykämischen Index und die Reduzierung der Fettaufnahme.

Übung

Regelmäßige Bewegung kann neben der Gewichtsabnahme auch chronische Entzündungen reduzieren. Untersuchungen zeigen, dass körperliche Betätigung mehrere entzündungsfördernde Moleküle und Zytokine senkt, die bei chronischen Entzündungen eine Rolle spielen.

Medikamente

Die zur Behandlung chronischer Entzündungen eingesetzten Medikamente variieren je nach den Symptomen oder zugrunde liegenden Ursachen der Entzündung. Beispiele hierfür sind: 

• Kortikosteroidewie Prednison für eine Vielzahl von Erkrankungen wie Asthma, entzündliche Arthritis, Lupus und Sarkoidose
• Metforminfür Typ-2-Diabetes
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente(NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) und Aspirin gegen Schmerzen
• Statinefür Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Pflanzliche Heilmittel

Mehrere Kräuter haben entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Linderung chronischer Entzündungen helfen können. Dazu gehören:

• Cannabis
• Teufelskralle (Harpagophytum liegend)
• Ingwer
• Ysop
• Kurkuma

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter zur Behandlung von Entzündungen verwenden.

So verhindern Sie chronische Entzündungssymptome

Chronischen Entzündungen kann mit den folgenden gesunden Strategien vorgebeugt werden:

• Vermeiden Sie den Verzehr von Einfachzuckern, raffinierten Kohlenhydraten, hochglykämischen Lebensmitteln, Transfetten und gehärteten Ölen. 
• Essen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst wie Avocados, Kirschen, Grünkohl und fetten Fisch wie Lachs.
• Treiben Sie regelmäßig Sport 
• Reduzieren Sie Stress durch Meditation oder Yoga.
• Schlafen Sie mindestens sieben bis acht Stunden pro Nacht.
• Gehen Sie sparsam mit Antazida, Antibiotika und NSAIDs um.